무작정 장단점만 말하는게 아니라 복용하면서 부작용이 있는지 유심히 보라고 말씀해주시는거 좋아요.

몹시 궁금했는데 바로 다뤄주시는군요👍👏

이거 예전부터 좀 궁금했는데 다뤄주셨네요

3개월째 먹고 있고 식후 혈당은 안찍어바서 모르겟는데 변비에는 확실한 효과가 있는거 보니 장에는 좋은것 같습니다. 다이어트시 변비 있으신분 추천, 브래그 식초 추천합니다

와 오늘 애사비 엄청 찾아봤는데 딱 영상 올라왔네요 이 영상 올라오기 전 까지 거의다 광고성영상밖에 없어서 애매했는데 감사합니다!!

@sal____b

Жыл бұрын

봐주셔서 감사합니다!

현직 헬창인데요 근육량은 많은데 배만나오고 과식이 많아서 사과식초듀달후기입니다 과식억제효과 겪었고 체지방2kg감소 했습니다 피검사로 내장지방 3자리수에서 2자리수로 바뀌었고 헬스할때도 가동범위 잘나와 수행능력증가를 겪었습니다. 헬스인들에게 강추입니다

@user-on8dg8tl9u

9 ай бұрын

헬창이라하지마 그돼야

@user-qe9fy7wv8g

9 ай бұрын

@@user-on8dg8tl9u 조용히해 멸치야

@user-xb7vi8jz9v

8 ай бұрын

헬창님 어떤식으로복용햇나여

@user-qe9fy7wv8g

8 ай бұрын

@@user-xb7vi8jz9v기상직후 두숫갈 물200ml정도 섞어서 코막고 원샷

@user-kg7vc5jw4w

8 ай бұрын

@@user-qe9fy7wv8g일반 마트 파는 사과 식초 드셨어용?!

영상 감사합니다. 한달정도 먹었는데 평상시보다 먹는양이 많았는데도 애사비 먹으니까 살이 예전처럼 찌지 않더라구요~

확실히 살이 팍찌거나 그런거는 없네요. 원래 좀 많이 먹거나 하면 금방 찌는데 먹고난뒤로 빠지거나 억제됨

쫌전에 탄산수에 애사비 타서 먹었는데 좋은 정보 감사드려요!!

오 궁금했던건데 영상감사합니다❤

@sal____b

Жыл бұрын

봐주셔서 감사합니다!

요새 하도 유명하길래 좀 혹했는데 피해야할 사람의 특징 몇개가 저랑 부합되네요 .. ㅎㅎ 역시 뭐든 알아보고 먹는게 맞네요~ 정보 감사합니다.

먹다보니 다이어트보다는 매실효능으로 마셔요 소화가 잘되고 숙취에도 좋더라구요? 매실은 설탕 들어가는데 이건 설탕도 안들어가조아요

저는 위가 약한 편이지만 하루 한 잔만 마셔서 그런지 다행히 아무 문제 없더라고요~ 걱정되는 분들은 작은 용량으로 사서 테스트해보시는 것도 좋을 것 같아요. 자극된다 싶으면 중지하고 요리에 활용해도 되니까 버릴 일은 없어요!

@user-gq7yg8tj1s

7 ай бұрын

저도 만성위염 식도염 환자인데 저랑은 안맞더라구요 ㅠㅠ

드디어 올라왔네 선댓후감상

좋은 정보 감사합니다❤ 언제 먹는게 가장 좋을까요?

변비에 좋다는데 저는 오히려 변비가 오는것 같은데.... 물을 원래 자주 마시지 않는데 평소보다 더 마시니 변비가 나아지긴 했어요😅

키토다이어트할때 먹는 MCT오일에 관해서 영상 부탁드립니당😊😊😊

오래 오픈 안한 애사비를 어제 냉장고에서 보고 이거 어쩌지? 잠깐 고민했는데 알고리즘이 제 머릿속도 아는건가요?다이어트 관련영상 검색도 한적없는데.. 완전 소오름입니다.

파인애플 생초 마시는데 애사비가 마시기는 더 편함 빵처럼 정제된 탄수화물 먹을때 커피 대신 마시는데 적응 힘들지만...몸에 좋겠거니 하고 마시는 더부룩함이 훨씬 덜하기도...

술을 자주 마셨는데 절주, 금주 하는 중인데 탄산수에 타서 먹어주면 느끼한 것도 줄여주고 술 생각 안 나고 맛있고 좋더라구요 ㅎㅎ 마실 때 되도록 빨대로 마시려고 하고 마시고 나서는 물로 입 헹궈주거나 빨리 양치해주려고 해요 ㅎㅎ 막 엄청난 효과를 기대하는 건 아니지만 여름에 맥주 생각 안 나고 맥주 안 마실 수 있는 것 만으로도 만족하고 있어요 ~~

@mkbhjar5853

11 ай бұрын

탄산수 직후 양치는 치아 손상을 유발할 수 있습니다

@user-tz7mw5up5v

7 ай бұрын

30분이후 양치추천 ㅋ

프로틴마실때 같이 넣어먹어도되나요? 애사비단독으로먹는게더 효과있나요?

애사비 이제 시작한 입문자 인데요! 여기저기 찾아보니 탄산수+애사비+꿀 이렇게 먹는 분들이 계시던데 꿀자체가 당이잖아요? 이렇게 먹는게 괜찮을까요? 꿀 뿐만이아니라 스테비아라던지 아룰로스 뭐 일반탄사수 뿐맛이 아니라 제로탄산수사와맛 이라던지 요즘 이런것들이 많잖아요? 그런것들이랑 혼합해서 먹은게 애사비효능에 지장을 줄까요? 이왕먹는거 맛있게 먹고 싶지만 아무래도 효능이 떨어 진다던지 효과가 없어진다던지 한다면 ..먹느니 못하니까요 휴 ㅜㅠ 너무너무 궁금해요 ㅜㅜ

사과 식초 맛있죠.. 샐러드에 올리브 오일이랑 먹어도 괜찮고,, 우유랑 섞어도 괜찮고..

지금 마시면서 보고있는데 생각보다 일반 사과식초보다 되게 세긴하네요 ㅋㅋ나무위키에서 자기전에 빨대로 먹으라되어있어서 먹는데 소화가 되는거같기도하고 홍초 느낌도나네요... 제일 일반적으로 추천하는 미국산 상품 먹는중

유익하네요

좋은정보 감사합니다 고맙습니다

선생님! 알약으로 나온 애사비도 있던데 액체로 된거랑 효능이 같을까요?

화이트발사믹식초 맛있어서 매일 마시는데 효과가 있었으면 좋겠당

애사비 마시고있는데 좋은내용 감사합니다

저는 양배추 채썬거 두주먹에 올리브오일 한스푼 애사비 한스푼 섞어서 밥 먹기 30분전에 먹는데 의외로 드레싱처럼 먹기 좋았고 30분후 밥 먹을때도 금방 배불러요~

@user-wt4gu5ni5i

3 ай бұрын

저도 딱 샐러드 드레싱으로 먹어요. 맛있더라구요~~

애사비 매끼니마다 장기간 복용해도 몸에 무리없나요?

향이 거북해서 안그래도 적응이 어려웠어요 억지로살 빼느라. 곤욕안치러도될듯해요~궁금했는데 넘넘감사드려요~^^ 자는 브로코리 넘 귀엽네요 하하😂😂

@user-yu3ny6xu4d

8 ай бұрын

물을 많이 타세요^^;;

엊그제부터 반신반의하면서 먹고 있는데 마침 올려주셨네요! 늦게 퇴근하는 직종이라 집에 오면 배고픔이 아니라 뭔가 줏어먹고 싶은 충동이 생기는데 그때 마시면서 도움 받고 싶네요. 항상 좋은 정보 감사해요 😊

@MoonChild-87

11 ай бұрын

일단 산성인 식품을 공복에 단독으로 먹는 게 좋아 보이지는 않아요. 식전이나 식후에 드시는 게 나을 것 같아요.

@boksil_kim

11 ай бұрын

@@MoonChild-87 맞아요! 속쓰림이 있는지 반드시 살펴야 할 것 같고 산성이라 치아 부식도 조심해야 할 것 같습니다. :)

@jokker1403

10 ай бұрын

알칼리라는데요

@o_o1389

6 ай бұрын

@@jokker1403 식초 베이스 자체가 초산(아세트산)입니다.

장바구니에 넣고 결제 직전에 부작용만 듣고 결제해야지 했는데 ㅠㅠ 위가 약해서 어쩔 수 없이 포기... 아쉽네요! 혈당에 좋은 저한테 잘 맞는 음식을 찾아봐야겠어요

@wyinnnnn00

7 ай бұрын

저도 만성위염달고사는데요 처음에는 위가쓰려서 포기했는데 진짜 연하게 타먹으면서 꾸준히 복용했는데 3개월쯤에는 오히려 위 건강해졌어요!!! 아침에 일어나 속쓰림증상도 없어졌고 복부팽만증상같은것도 싹 사라졌어요!!!! 브래그는 진짜 연하게 타먹어도 쓰려서 안먹구요 데니그리스가 더 연해서 먹기편했어요!

18대6 간헐적 단식 하고있는데 아침으로 달걀 먹기 전에 공복 상태에서 애사비 마셔도 될꺼요..? 식후에 애사비 먹어도 혈당이 낮춰지나요?

아침에 숙취 있을 때 저거 마시면 도움 됨.. 내 주관적인 경험인데.. 빨리 깨고.. 속도 편안해 짐.. 앞으로 애들 멀미 할 때 줘 볼 생각 임.. 희석해서..

궁금한 게 있는데요! 애사비 덕분에 소화가 너무 잘 돼서 오히려 전보다 밥을 더 자주 먹게 되는데😅 이러면 다이어트엔 안 먹어야 맞는 걸까요.. 오히려 과식을 하게 되더라고요🙄

2형 당뇨환자이고 당화혈색소가 높아 인슐린 복용중인데 애사비가 인슐린이 적게 분비되게 하는거면 저는 먹으면 인슐린도 애사비도 효과 없는걸까요?

홍초->바나나 식초->애플비네거

의사선생님 피부에서 광이나십니다.. 그뤠잇..

식후가 나을까요 식전이 나을까요?? 식후에 먹으면 입터짐 방지되서 식후에 먹긴한데 식전이 다이어트에 좋다고 들어서..😮 고민

마시는건잘안하는데 토마토오이 샐러드소스만들때, 돼지고기 염지할때쓰고있어서 만족

애서비 대신 신맛나는 레몬즙을 먹으면 어떨까요~

먹는거 너무 괴로우ㅑ요 ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋ근데 술 먹은 다음 날 애사비 먹어도 될까요? 알코올이랑 혹시 맞닿았을때 부작용 있을까 싶어 걱정되네영

@moonjae246

3 ай бұрын

되려 숙취에 엄청 좋습니다

알약 형태로된것도 상관없나요?

중식 먹었을때 먹음..700미리 물에 2숟깔... 혈당을 낮춘다기보단 니글거려서 먹어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 초모발효 사과식초 오래 마시고 있는데요. 오래 먹었지만 아직도 냄새가 어휴,..;; 근데 그 발냄새 같은 향을 참고 마시는 이유는 피부톤이 밝아진다는거에요. 왜인지는 모르겠으나 꾸준히 마시면 피부가 환해져요.. 그리고 한 2주 안먹으면 다시 본래톤으로 돌아가고..최화정님도 공복에 따듯하게 한잔 마시더라구요 ㅋㅋ 맑은 피부톤에 효과가 있어요~

@pp2398

5 ай бұрын

초모가 따뜻한 물에는 다 죽는다고 찬물에 마시라고 하던데요?

치아 에너멜질 벗겨지는거 방지 위해선 먹고 양치하묜 되까요? 몇번 먹다 말았눈데. 전 개운해서 좋더라구여

애사비는 집에 없고 감귤식초가 있어서 그거 타마시고 있는데 효과 보고 있음

애사비 먹었을때 살빠지는 효과 없었는데 위가 튼튼해지는 느낌은 들었어요~ 그냥 맛있으니까 마시고 있습니다 ㅋㅋㅋ

@M00Jisung

4 ай бұрын

어떻게 맛있을수가있죠..? 제가아는 애사비와 다른건가..?

저녁밥 먹고 양치한 후에 마시면 양치 안 하고 자도 되나요?

당뇨에도 애사비가 좋을까요?

물 마실때 사과식조를 조금 탄 물을 마시면 물통이 깨끗해지는 느낌입니다...ㅋㅋㅋ

다이어트 때문이 아니라 염증수치가 높아서 3개월 동안 레몬즙이랑 에사비 먹었었는데 몸서리ㅋㅋ저거먹고 그랬는지는 모르겠지만 효과는 좀 있었음ㅋ 드실때 희석해서 빨대로 드세요

식전 식후 먹는방법 궁금해요

브로콜리인형 너무귀여워요 인터넷에 찾아봤는데 비슷한것만 나오구 저게 안나오던데 어디서 구매하샸나용? ㅎㅎ 브랜드가 있어요?

@user-hh8ip8yc7t

11 ай бұрын

눈모양으로 봐서는 버터샵 제품 같아요! 저도 한참 브로콜리 인형에 꽃혀서 찾아봤었거든요 ㅋㅋㅋ 현재 온라인상에서는 중고거래밖에는 물량이 거의 없는 듯 하고, 오프라인 버터샵에는 있을거예요! 지점마다 다를 수 있으니 한번 찾아보고 가세용 ㅎㅎ

물안섞인 사노셀 9:1로 희석해서 먹는데 아주 좋은듯.

앗 ㅋㅋㅋ 이거 요리할때 써먹은건데 이걸로도 다이어트 하는군요

@user-so6pn8fo9k

Жыл бұрын

다이어트 할려고 직구했었는데 도저히 못먹겠음.그래서 요리로 다썼지요

1번 치아문제는 빨대를 사용하면 아무문제없습니다

레몬물 먹었을 때도 억제되던 거 느꼈는데 사고 싶네.... ㅋㅋ

공복에 먹나요? 식후에 먹나요?

이게 소화가 더잘되서그런가 더빨리배고파져서 살더찜

전 마시면 마실수록 배가 고파지던데요?

혈당 걱정은 조금해야하는 나잇대가 돼서 반년전쯤 먹고있는데 체중유지는 평소식단잘해서 유지되니 체감은 따로없긴한데 몸으로 느낀확실한 효과한가지는 식곤증을 거의 느낀적이없습니다 좋은거겠죠

@jhonwick2822

3 ай бұрын

식곤증이 혈당과 관련있다고 들었습니다 식후 혈당 스파이크 칠때 졸리다고 하더라구요...

이거 코막 안하고는 못먹음 ㅠㅠ 근데 아침에 음향탕에 조금 넣어 먹음 화장실 직빵요👍👍

@jjmin2384

3 ай бұрын

전 애사비 밥숫갈로 한숫갈에 병물 1개 넣고 마셔요. 하루 한번만요 점심먹고

애사비 알약으로 먹어도 될까요???

홍초는 어떨까요

음 그냥 음식 만들어 먹을 때 (예: 파스타) 레몬이나 라임을 같이 살짝 넣어 드세용 김치에 넣어드셔도 될 것 같구

제가 어제부터 애사비 다이어트 한거 어떻게 아시고 바로 올리시죠? 소름 .. 감사합니다

인슐린 관련된거면 다낭성에도 좋겠네요 ??

생각보다 맛나더라구요😊

아침에 빈속에 먹어도 될까요??

저는 효과 많이 봤어요 1.체중감소 2.혈당감소 특히 탄수화물 섭취전 3.식욕감소 100%만족합니다

@chaechae89

9 ай бұрын

탄수화물 먹기 전에 먹는게 좋을까요? 😊

좋아요👍

그냥 식초먹어도 될까요?

저는 외식때만 종종 마셔요ㅋㅋ 혈당을 조금 떨군다는 말을 듣고 사서 마셔봤는데.. 사실상 식후2시간에 큰 차이는 없더라구요😅 그래도 그냥 마음의 위안정도로 생각하고, 음료보다는 좋겠지~라는 생각으로 이용해욬ㅋㅋ 약복용시에는 상담이 필요한거는 몰랐네요😮

@nalitr

10 ай бұрын

@@user-zf9lp3ih2b 저도 당뇨라 다이아백스 500 아침에 먹고 있어요!! 매일은 안먹고 가끔 과식하거나 외식하면 먹고 있어서.. 의사선생님과 상담없이 먹고 있습니다😅, 혹시 걱정되시면 의사쌤한데 상담해보시는게 좋을 것 같아용

@getsk

9 ай бұрын

말투당황스럽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@hehelee2846

7 ай бұрын

이거 논문이 있는데요 식전 20분에 먹어야해요 식후엔 별로 의미가 없어요~

@CarCat2023

2 ай бұрын

@@hehelee2846 유튜버 당뇨생활, 최모나에서 식전에 애사비 먹고 식전&식후 혈당 비교했는데 효과가 거의 없더라구요. 사람마다 차이가 있겠지만 너무 큰 기대는 안 하는게..

😮냉장고에 잠자고 있던 거 먹어야겠다

단식할때 먹어도 좋아요. 블루베리식초나 바나나식초

신 거 잘 못먹고 속쓰림도 있어서 깔라만시 식초물 애사비 이런 거 시도도 못함ㅠㅜ

뜨거물에 먹어두돼요???

당뇨가 있는데 샐러드와 물에 타서 먹습니다. 당을 낮춰줍니다.

전 파인애플 식초로 2달동안 10키로 뺐어요ㅎ 2리터 생수통에 종이컵 1컵 물 비워내고 비워 낸 만큼 파인애플 식초 넣고 하루종일 마셨어요ㅎ

애사비 부작용 또 있어요 ㅋㅋㅋㅋ 애사비 믿고 빵을 자꾸 먹게됨....(노답)

@user-wx8rn6gh2o

4 ай бұрын

인간적이시다~~ㅇ

탄산수 말고 제로 사이다에 타먹어도 되나요?!😮

1L짜리 병에 사과식초 한 숟가락 넣어 희석해서 틈틈이 마셔주는 것은 괜찮겠죠? 전 식초가 입맛에 잘 맞더라구요… 레몬즙 그냥 먹는것도 좋아하고 신게 맛있어서 ㅋㅋ 아무튼 위처럼 먹으면 무리는 안가겠죠?

@user-jg7yk8ss2k

10 ай бұрын

틈틈이 마셔주면 이빨에 안좋아요

@AlbongTV

9 ай бұрын

저는 약200미리에 밥숟가락으로 1숟갈반 넣어서 하루 두번마십니다 그럼하루400미리에 3스푼먹게되는건데 많이먹는건지 감이안오네요😅

@블.랙.맘.바

9 ай бұрын

@@AlbongTV 하루에 4스푼만 안넘으면 된대요

@user-mv2sc5bw7m

8 ай бұрын

빨대를 사용하세요

그냥 식초랑 애사비가 무슨 차이인거예요? 걍 마트에서 파는 사과식초 마셔도 되는건가요?

@lily02hsy

3 ай бұрын

초모가 있느냐 없느냐에요 마트에 파는 일반식초 말고 초모 함유된거 드심됩니다

버섯이 지방 43퍼, 율피가 3달간 지방60퍼 감량시켜준다는데 팩트체크가능하신가요

우울증 약과는 상관이 없는걸까요?

요즘 유행이라니...사골아닌가요 사과식초 ㅎㅎㅎ

다이어터에게 하루에 밥을 몇그램 먹어야 적당할까요?? 혹시 다른 영상에서 언급하신 적 있으시면 어느 영상인지😭

@TVBOKI

Жыл бұрын

하루에는 모르지만 한끼에 150g정도 먹어야 하는걸로 알고있어요. 보통 닭가슴살하나랑 밥 150g정도 많이들 먹습니다~ 관련영상은 잘 모르겠네요😅

@stress.123

Ай бұрын

밥 한그를 먹고 간식만 안먹고 1시간씩 운동만해도 충분한거 같아요 괜히 반그릇먹고 간식먹고 운동안하면 더 찌더라구요 ㅎ 차라리 밥먹고 운동 한시간정도 하고 저녁에 6시이후 아무것도 안먹으먼 빠져요

아 저는 키토할때 저것도 마셨는데 진짜 속이쓰리고 신물올라와서 멈췄는데 ㅠ

국내 감식초 이용합시다 ~~

다이어트 용도 말고 식후 달달한거 땡길때 끓어주는 용도로 마실까 하는데 괜찮나요?

애사비 구미도 알려주세요

파인애플 생초 마시는중인데 날씨 너무 더워서 빵위주로 식사하고 마셨는데 오히려 살이 빠짐... 유지어터에게 추천 과식이나 외식하고 와서도 커피 대신 마심... 효과 있어요

@chaechae89

9 ай бұрын

혹시 어디껄로 두시나요?🥹

식후에 소화겸 나*드 사이다에 타서 먹음 먹을만해요ㅋㅋㅋㅋ

애사비 스키니 젤리 나왔다고 하는데..혹시..한 초 6도 먹을수있나요?

@user-jq7hr2sg3z

2 ай бұрын

젤리면 설탕 아님 전분임 먹지마셈 응고제 ㅋ

어디가면 만날수 있나염

많이 드십쇼

성인이 다이어트용으로 식전에 마신다면 충치 걱정은 별로 안해도 될 듯합니다. 탄산음료 산도가 훨씬 높을 듯