Eating Vinegar This Way Lowers Blood Sugar and Melts Visceral Fat! 5 Benefits of Apple Cider Vinegar
안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다👨⚕
애사비 (사과식초)가 당뇨, 콜레스테롤 조절에 좋다고 알려져 있죠? 다이어트에도 좋고요. 정말 알려진 것 만큼 효과가 좋을까요? 실제 당뇨, 콜레스테롤 조절에 도움이 되는지 논문을 근거로 알려드리겠습니다:)
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00:00 애사비, 사과식초 장점
00:39 혈당 관리에 도움
01:37 체중 감량
03:57 내장지방 빼기
04:32 콜레스테롤 조절
05:33 사과식초 잘못된 정보
06:57 주의사항 및 먹는 방법
#내장지방 #초고도비만 #다이어트운동 #체지방 #다이어트 #콜레스테롤
Пікірлер: 7
애사비 사과식초가 이런거였네요ㅎㅎ 혈당, 콜레스테롤 조절에 좋네요. 내장지방 감소까지~
유익한영상 감사합니다
위염이나 위가 약하면 식초 먹음 안될까요?
마시고있습니다 살은. 빠지는지는 모르겠지만 어찌됐든 도움이될거같아먹어여
장상피화생이 있는데 괜찮을까요.심한건 아니고 약하게.어쩔수없이 저녁시간이 9시입니다.탄수화물은 않먹고 달걀 2개와 나물반찬정도 먹는데 괜찮을까요.아니면계란이나 그릭요거트만 먹으면 어떨까요.참 어렵네요 모든게 ^^
언제 마시는게 좋을까요? 식전 식중 식후 중에..
@doctorkwang
5 күн бұрын
안녕하세요. 음식으로 먹는게 좋으니까 식중에 먹는게 제일 무난하고요, 식후 식전 중에는 식전이 혈당조절에 좋았습니다. 시청해주셔서 감사합니다:)