Yoga untuk Darah Tinggi | Yoga with Akbar
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
#stretching #stayathome #darahtinggi #hipertensi #kelasyoga
Masih muda tapi udah darah tinggi? Duh amit-amit deh! Nah biar ga kejadian, cobain deh gerakan stretch ini
------------------------------------------------------------------------------------------------------
11.11 Sale
Personal Care
Dapatkan potongan Rp 5.000 dengan pembelanjaan Rp. 50.000 invol.co/cl1qxr6
11.11 Sale
Beverage
Dapatkan potongan Rp 5.000 dengan pembelanjaan Rp. 50.000 invol.co/cl1qxrd
Discounts up to 45% OFF
Free Shipping
Voucher IDR5000 min spend IDR50K
Home Care, Personal Care, Beverage invol.co/cl1qxrk
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Produk yang saya pakai di video:
Matras yoga : t.productlink.io/b41eup
Baju Olahraga : t.productlink.io/b41euq dan t.productlink.io/b41eur
Balok Yoga : t.productlink.io/b41eus
Tali/Strap Yoga : t.productlink.io/b41eut
Yoga Wheel : t.productlink.io/b41euy atau t.productlink.io/b41euz
Peralatan yang digunakan untuk shooting:
Kamera : t.productlink.io/b61euu dan t.productlink.io/b61euw atau
t.productlink.io/b61evb
Mic : t.productlink.io/b61euv
Lighting : t.productlink.io/b61eux
Software untuk editing:
Adobe Premiere Pro : t.productlink.io/b61ev0 atau t.productlink.io/b61ev1
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / mataka09
Twitter : / mataka09
Website : yogawithakbar.com/
------------------------------------------------------------------------------------------------------
BGM : Popsicle Facts - Fun Factory Ice Pops Popsicle Video
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Email kerja sama:
septyadiakbargoldsgym@gmail.com
Пікірлер: 100
thank u bang akbar....sy masih pemula ...di tunggu video2 berikutx...mudah di pahami cara penyampaiannya....
Sangat bermanfaat skli coach..terimakasih saran ya...
Mantap kak akbar , tekanan darahku normal skrg, mibta tlg dong kak akbar , yoga buat kolesterol tinggi biar lebih mantap lagi.terima kasih kak akbar.
Ditunggu Bang Akbar... Thank You sllu buatkan video yg bermanfaat.. Semoga bermanfaat bgi semua orang ...Aamiin... 🙏🙏
Coba ..mdh2 bisa mksh coach..
kalu sakit kepala pasti tensi naik. sy DOAKAN yg punya tensi darah tinggi normal kembali.AAMIIN
@siklusangka1700
2 жыл бұрын
amin
@sukirsukir6856
Жыл бұрын
Aamiin
@mirza_anindya
Жыл бұрын
Amin
@aguspurnomo2969
9 ай бұрын
Amin
@Tami-zf5hm
8 ай бұрын
Aaamiiin yaa Allah ...saling mendoakan dalam kebaikan itu pahala...
Bagus banget gerakan nya terimakasih banyak.
Alhamdulillah berkurang lho., Senengnya. Terima kasih mas akbar
Makasih mas Akbar...sy ada keluhan darah tinggi.. Alhamdulillah Dg yoga ini berkurang sekali pegall2 dan nyeri blkg lutut...
Saya nyimak aja ya coach.... Karena sy darah rendah... Mudah2an ada video nya dari coach nanti....🙏🙏❤️❤️
Matur suon mas,e mugi" ndados aken manfaat sae....shat slalu... amiiin.!!!!
Terima kasih nak Akbar sehat selalu
kak makasih ilmunya sangat bermanfaat
huaaaa keringetan aku. aku umur 28 hipertensi di tekanan 152/90. makasih kaka
23 agustus 2021, hadir olahraga pagi, request bang akbar, tolong saya dibuatkan videoa latihan buat darah tinggi yang durasinya sekitar 30 menitan
Mkasih kak bwt video nya...baru 5 hari aku lakukan gerakan nya sesuai video..hipertensi ku normal lgi..trus kpla+badan jdi nyaman..aku lakukan tiap pgi.. Aku udh like+subscribe😅...Moga sht slalu kak..mkin bnyk subscribers nya🤲🤲 dan sukses slalu🤲🤲
@yogawithakbar
8 ай бұрын
Senang dgrnya. Semoga sehat selalu
@HepySetiapy-ie3gf
8 ай бұрын
@@yogawithakbar aamiin 🤲🤲 terimakasih kak 🙏❤️
Can't waaiiitttt.....
terima kasih ya
Aamiin ya Allah
Bikin yoga buat mengatasi verikokel dong kak
Sip mantep
Tks masAkbar, sy mau coba mdh2 dg lthan yoga ini hyprtnsi sy bisa jd normal 👍🙏
Semoga prehipertensi saya normal kembali
Paling suka sama gerakan-gerakan yoga bang Akbar, sukses terus ya bang
Saya tunggu coach 🙏
@bundacantik9174
3 жыл бұрын
MKASIH infonya mz
Ka kalo untuk penderita hopertensi untuk ibu2 mendekati lansia. Atau usia sekitar 53 an baiknya yoga dilakuan berapa kali seminggu dan intensitasnya brp lama ka?
Namaste
Bang mohon buatkan video untuk hipertensi ibu hamil, saya mohon bang
Kalau yoga varicole gimana gan plis
Pemula hadir
Ad yg lebih pendek gk ka ..
baru mau coba..krn darah klo d cek slalu tinggi.
Kalau mau zoom gimana sy penderta hipertensi tinggi
Untuk bumil bisa ndk?!
Mas Akbar kokyoga untuk kolesrol engak ada saya tunggu ya
Request buat perut coach 🙏
@yogawithakbar
3 жыл бұрын
👌👌👌
@YogaSalse
3 жыл бұрын
Cobain yg ini deh buat perut kzread.info/dash/bejne/pmtsycFvdLLboNI.html
Ms akbar, pengen dong video viniasaflownya, ditungguuu, mksh. Salam sehat amaste.
@yogawithakbar
3 жыл бұрын
Nanti dibuat yaa.. Terima kasih sarannya 🙏🏻
Mengajar dimana mas?
Terimakasih bang bermanfaat sekali, Yoga nya sehari berapa kali bang?
@yogawithakbar
3 жыл бұрын
Sehari skali aja
@gasoke
3 жыл бұрын
@@yogawithakbar kapan waktu yg ideal, pagi atau malam?
Terima kasih byk utk video nya coach.. akan coba saya terapkan, semoga hipertensi saya bisa sembuh tanpa harus minum obat..
@yogawithakbar
3 жыл бұрын
Tapi pola makan dan olahraga tetap harus dijaga ya
@novahakikie4823
3 жыл бұрын
Siapp coach... sukses selalu
Bismilah bisa sembuh
Coach akbar,,,aku darah tinggi sdh sktr 5 thun,pas hamil 7 bulan anakku yg bungsu,,awalnya jatuh dari motor,jtuh posisi keduduk,takut knp"sma janin aku lngsung kontrol tekanan 160,,setlah itu tensiku naik terus,,,apakah seumur hidup sya harus minum obat dkter,,krn sdh ganti 3 rmh sakit semua sran dktr menakutkan,dan sya harus mnum obat tiap hari,krn d takutkan kena serangan jantung dan ginjal..😢
@maharanimart
2 ай бұрын
Sama kakak.. aq tiap malam amlodipin yg 5 n skrg jd yg 10
coach akbar apa boleh membuang nafas dari mulut?
@yogawithakbar
2 жыл бұрын
Selama beryoga, buang napas dari hidung
Mas akbar, saya pemula. Kalau gerakan yoga untuk darting ini bagusnya di pagi hari/sore? Dan berapa kali sehari? Thx...
@yogawithakbar
3 жыл бұрын
Dilakukan saat tekanan darah dlm kondisi normal, baiknya di sore atau malam, sehari skali
@anissaferi5943
3 жыл бұрын
@@yogawithakbar klo lg pusing krn tensi agak tinggi, boleh lakukan yoga untuk menghilangkan pusing gak mas? Saya semalam yoga yg untuk pusing, td bangun tidur kepala saya enak bgt.
Mau tanya ni kalau tensi lagi tinggi apa bolleh senam darting, makasih
@yogawithakbar
2 жыл бұрын
Boleh
Ambil nafas dan buang nafasnya ttp dari hidung mas Mulut trtutu rapat berarti ya mas yoga ?
@yogawithakbar
3 жыл бұрын
Betul. Mulut tertutup rapat
Bang pada gerakan cawfus bokong saya ga bs nempel ke kaki bgmn ya bang apa karena sy gemuk ya bang
Ituk
Klo mau ikut caranya gmn mas?
@yogawithakbar
3 жыл бұрын
Silahkan wa k admin 082117679641 ya
Masih bisa ikut daftar kelas mas
@yogawithakbar
3 жыл бұрын
Bisa. Silahkan kontak admin di 082117679641
Bisa buat bu mil 🙏🙏
@sukesikesi211
Жыл бұрын
@irma wulandary alloh berkehendak lain 🙏🙏
Maaf mas, kalau untuk tekanan darah tinggi itu gak bisa tidur dengan ketinggian kepala sejajar dengan jantung.
Bang ..koq saya pusing ya/pening saat ngikutin gerakannya. Knapa ya?
Tulisan pada layar menghalangi pandangan utk melihat posisi kaki
@yogawithakbar
3 жыл бұрын
Nonaktifkan subtitle pada pojok kanan atas lambang CC
Bang ini bisa dilakuin sebelum tidur
@yogawithakbar
6 ай бұрын
bisa
Apakah gerakan ini aman untuk ibu seteleh melahirkan 8:45
Ada batas umur gak mas
@yogawithakbar
3 жыл бұрын
Tidak ada
Kalau untuk orang gemuk apakah di perbolehkan gerakan yoga seperti ini ?
@yogawithakbar
3 жыл бұрын
Boleh. Tua muda, pria wanita, kurus gemuk. Yoga utk semua orang tanpa pandang bulu
@galuhrajamunggaran2396
3 жыл бұрын
@@yogawithakbar terimakasih coach
Mas akbar klo tensi lagi naik boleh g yoga
@yogawithakbar
Жыл бұрын
Iya boleh
@sumisumi1197
Жыл бұрын
@@yogawithakbartrs klo yoga tpi lgi asam lambung naik apa boleh melakukan yoga untuk darah tingi mas akbar mksh
Terlalu cepat gerakannya