Qodarulloh Abis begadang karena si debay sedang kurang sehat dari pagi kleyengan tensi naik jadi 134/114.. cepet sembuh ya aku dan ibu2 hebat lainnya dan yg sedang sakit syafakumulloh Aamiin

@Renatamulyadi

5 ай бұрын

Ya Allah KA aku juga sama lagi nyusuin , kurang tidur kurang istirahat, tensi tinggi

@akhwatcikarang3943

5 ай бұрын

@@Renatamulyadi ya Alloh semangat kak

@Renatamulyadi

5 ай бұрын

@@akhwatcikarang3943 iya KA kita harus berjuang

@TheRezkizuka

4 ай бұрын

Semangat kaka2 emak2 Semangat berjuang. Alhamdulillah aku udah melalui fase2 itu. 3 anak semua asi dan begadangan. Tp anak2 jd deket banget sama aku. Tp skrg lagi agak darah tinggi. Krn si bungsu balita kalo tidur suka nangis malam

@Renatamulyadi

4 ай бұрын

@@TheRezkizuka tensi tinggi karna kurang tidur cape pula ya ka makan tidur tidak teratur kalo punya balita

Mulai hari ini saya berguru pada adik yg muda dn ganteng. Terimakasih semua gerakan Yoga dari anda sangat bermanfaat untuk saya 🥰👍

Trimakasi kk atas ilmunya sangat bermanfat skli n simpel gerakannya🙏🙏🙏

Terimakasih... Tiap pagi sy putar

Terima ksh .... Enak skl gerakannya singka tp ok skl

Terimakasih........sangat ber manfaat

Sangat bermanfaat...Smoga kaka sllu sehat aamiin🤲

Terima kasih sangat bermanfaat semoga selalu sukses

Trimah kasi sangat brmanfaat...

Mantafff...👍

Enak banget nih gerakan ini.

sakit punggung saya juga reda...makasih Master..🙏

Langsung ku cba kak,,dan rasanya...di badan enak bgt.mksh kak sukss terus

terimakasih kak. gerakannyaa bisa diikuti dan badan jadi segar

Wah enak skl bermanfaat untuk kesehatanku.... lama sedikit dooong biar trsa semua mks

Waduh... Segar banget stlh hbis praktek gerakan ini. Mksh🙏

Tks utk info yoga nya, sy mau coba mdh2an hypertnsi sy bisa normal 🙏

Sangat bersyukur mendapatkan Chanel ini... Saya terkejut saat tau menderita tekanan darah tinggi... Terima kasih sharenya. I like it

Sangat bermanfaat sekali

Terima kasih ilmunya..

Mntp terasa enteng kepala saya mksh mas... Muga dlm lingdungan allah amin

Terima kasih tipnya.

Simpel tapi bkin keringetan sgerrr...smoga trn ni tensi q.. trims bang ilmu nya. Smoga sehat n suxes y

Indah sekali ❤️

Aku terus latih yoga ini💗

Trimakasih kk sangat bermanfaat

Terima kasih tutorialnya,semoga lekas normal tensi darah saya dan saya praktekan ini

Trimkasih kak,,aku senang sekli buka cnel.ini,,bisa mmbatu dya untuk sehad kmbali👍

Trimaksih ilmuny

Setiap pagi,nonton berulang2...gerakanyA MUDAH DI CERNA...🙏🙏🙏

Trimaksih sangat bermanfaat sehat slalu

Thanks your exersais ,l ‘ll try it hopely making benefit,good exersays

mantap terimaksih atas ilmunya bang

Akan kucoba mas Fajar Makasih Yaa tipsnya

Makasih siap di coba bang sukabumi hadir

terbaik content nya mas salam dari sabah,malaysia

Salam kenal, salam sehat ceria bahagia senantiasa Dari bali Mga dgn yoga ini hipertensi saya turun,,astungkare.

Terima kasih ilmunya Semoga sukses selalu.

Terima kasoh atas vidio yoga untuk hipertensi saya telah mengikuti Utuik selanjutnya kami akan latian dg secara rutin semoga sangat membatu kesehatan saya semakin membaik

Istriku sudah praktekkin yoga iki Alhamdulillah tensinya turun terima kasih👍🙏

@geronimowarrior2068

4 жыл бұрын

cobain ah..makasih

@ipauwijaya8497

4 жыл бұрын

Brpa x istri mlkukan yoga ini setiap n brpa hri mlkknx baru normal tensix pak thx...

@fikamashudi4486

2 жыл бұрын

Tanpa minum obat darting atau gm

@idarosita4594

Жыл бұрын

Tk donwload

@getonestore5978

Жыл бұрын

Minum obat gak kak?

Tensi lagi naik, ingat yoga kaka. Langsung praktek. Semoga bisa pulih.

Hadir menyimak MZ bro...inovatif dan bermanfaat...

Saya juga akan lakukan latihan2 sprti itu.trimakasih bnyk mas ganteng...

Terima kasih kak, aku baru nyoba . Sudah terasa khasiatnya 😊

Baru nemu channel ini... Dan baru nyoba.. Semoga tensi nya bsa turun...

Mksh boss...

Aku suka banget dengan yoga dr kk ini diulang ulang berapa x pun gak bosan

Terima kasih tutor nya

Terimakasih kak vidionya nanti akan saya coba semoga bermanfaat .....

Terimaksh Saya jdi rajin yoga karena simpel geraknya mudah di inget Dan terasa manfaat nya

Sangat mudah di praktekin bg

Lagi pusing..dateng bulan..nonton + praktekin lumayan berkurang sakit kepalanya

kak.makasih ilmunya

like.... senamnya sopan, tdk menanmpakan aurat jadi lihat tdk risih

Baru nemu channel ini karena seharian kepala kleyengan, tensi 143/100. Setelah dipraktekan mengikuti gerakannya, Walau masih kaku ini badan, ASLI sakit berkurang banyak. Terima kasih Banyak Coach.

Terimakasih sangat bermanfaat sekali 🙏🙏👍👍👍

@OTOFLOGGUE

Жыл бұрын

Mksh bnyk ilmu smga berkah

terimakasih banyak sangat bermanfaat untuk saya dan keluarga saya

Alhamdulillah baru pertama praktekkan pegel2 n rasa ngantuk berkurang Trima kasih🥰🥰👍👍👍🙏

ijin share ya....trimakasih di tunggu vidio selanjutnya ya....

@PenyogastarOfficial

4 жыл бұрын

Terimakasih atas kepercayaannya untuk mengikuti channel Penyogastar. Agar kualitas dalam konten Penyogastar semakin baik, kami sangat menantikan dan menghargai sharing Kakak dengan mencantumkan alamat email yang nantinya akan kami kirim sebuah pengisisan kuesioner yang akan dikirim ke alamat email. Terimakasih :)

yoga utk mnurunkn kolesterol tlg mas :) kalo ada yoga utk katarak, diabetes & asam urat jg ya mas. Thx sblmny :)

Alhamdulillah yoga buat yg darah tinggi Terimaksih penyogastar

@PenyogastarOfficial

4 жыл бұрын

Terimakasih atas kepercayaannya untuk mengikuti channel Penyogastar. Agar kualitas dalam konten Penyogastar semakin baik, kami sangat menantikan dan menghargai sharing Kakak dengan mencantumkan alamat email yang nantinya akan kami kirim sebuah pengisisan kuesioner yang akan dikirim ke alamat email. Terimakasih :)

terimakasih mas 🙏

Terimakasih atas ilmunya . Saya kena hipertensi sekitar 150 .. Mudah-mudahan habis nonton ini langsung praktik dan turun hipertensi nya

Makasih saran nya kk

Hebat bro bukan main

Terima kasih kak

saya akan cuba..kalau ada significant result nt saya akan comment

Semoga bermanfaat. Aamiin

Langsung aku subscribe, like, download, aku usia 34 udh hipertensi duh sedihnyaaa, mudah2'an bisa konsisten & membantu aku kembali menormalkan tensi'ku, mksih yaaa

@oktodwiyanda2058

4 жыл бұрын

Sama aku jg

Mksh bos q darah tinggi baru di periksa

terima kasih bnyak kak..🙏🙏🙏 semoga kk sehat selalu dn selalu d beri keberkahan karna mmberi manfaat kebaikan untuk orang bnyak👍 saya praktekin gerakan nya bner2 lngsung terasa.. sakit kepala nya hilang dan tegang leher pundak juga sembuh bner2 luar biasa👍👍👍

@nikmatulhidayati4938

Жыл бұрын

Kak tensi nya tinggi juga y? Ini saya 130/ 90 rasanya kepalaku berat bnget 😭😭😭

Terima kasih banyak atas ilmunya, sangat terasa manfaatnya 🙏❤️

Mantap👍👍👍

Alhamdulillah saya mengikuti yoga ini baru 2 hari sdh bisa menstruasi pdhl sdh 2bln tdk bisa menstruasi tensi darah q 180 smg segera bisa turun saya akan mengikuti trs

@BuyregeditdiNEXKUSTORE

3 жыл бұрын

Gimana kak udah turun belom tensinya

@suci2008

3 жыл бұрын

Ka gimana. Apakah tensinya sudah turun?

Alhamdulillah nemu vidio ini,sy mau cabut gigi dh 4 x k klinik msh aja tensi 140/90,slma 3 mgu mnm obt penurun blm jg turun.mulai skrg sy akan praktekn yoga ini.trmksh kak ilmu nya,sukses trs.semoga tensi sy cpt normal biar bs cabut gigi.

@nursaniah8224

8 ай бұрын

gmna ka udah bisa cabut gigi? kasusnya sama dgnku

Alhmdulilah saya rutin tiap malam yoga ini darah saya dari 160/90 skrg jadi 140/80 kalo pagi pagi 130/80 kdang 120/80 , yg terpnting jaga polamakan olahraga teratur tiap hari min 30 menit , tiap malam juga yoga ini insyaalah , tekanan darah terkendali , banyakin makan buah sayur juga, kurangi garam minyak ,, insyaalah terkendalu

@anjartrimurti6859

3 жыл бұрын

Perlu dicoba 👍👍🤗

@patricksquid5317

3 жыл бұрын

Itu bernafas secara normal ya kak waktu di videonya ngehitung "five four three..."? Atau tahan nafas?

@elinherlina7588

3 жыл бұрын

@@patricksquid5317 aku bernafas Normal aja bund , dari 5 nyampe 1 tarik nafas keluar dgtu aja trus

@elinherlina7588

3 жыл бұрын

@@anjartrimurti6859 yuk dicoba bund

@patricksquid5317

3 жыл бұрын

@@elinherlina7588 okee kak, terima kasiih...

Alhamdulillah langsung nyoba. Dan... Langsung tekanan darah turun... Maksh ya

@Nono-hg1gw

3 жыл бұрын

Masa si

@lutfiabdulaziz276

3 жыл бұрын

Namanya sulapan kalok lamgsong

Mantab bang

Terimakasih mas sudah membuat vidio yoga untuk darah tinggi gmn kalau buat lagi yoga untuk jantung..... Yoganya simpel mudah tapi hasil bagus....terimakasih mas 👍👍👍👍👍

@akunrubadi9114

Жыл бұрын

Untuk orang hamil amankh mas

Mudah mudahan prehipertensi saya normal lagi

Mksh bosss ku

Sehat selalu kaka, terimakasih, aq udh praktekin yoga ini dua x sehari. Alhamdulillah hipertensi ku sembuh. Normal lg. Semoga sehat sllu ya kaka panjang umur

@triyonoputro3116

5 ай бұрын

Carannya gimana kak, bisakah berbagi pengalamanya: Atau cuma Dengan Yoga ini saja atau Dengan cara yg lain. Sebelumnya berapa tensi nya kak, dan sekarang berapa? Berapa lama sudah mulai Normal kembali..?

@cucuamelia1807

3 ай бұрын

Melakukan olahraga rutin dan menjaga pola makan. Setiap bangun tdr aq sllu yoga dlu klo sempat sore hari jg iya, alhamdulillah tensi ku dlu nyampe 150,skrng turun udh127. Yg utama jaga pola mkn. Usahakan sllu happy

terima kasih langsung di peragain...karna lagi TD nya tinggi

Terima kasih banyak yaa kak, setelah ikutin gerakan ini aku jadi ga terlalu pusing... Tadi pagi sampe sore pusingnya minta ampun meski udh minum obat penurun hipertensi, dipaksain gerak ikutin yoga ini agak mendingan pusingnya 🥰 Usia 19 kena hipertensi, bersyukur dapet video kakak ini🥰

@febriansyahatmaja

Жыл бұрын

sekarang gimana keadaannya?

@andinipuspa.7177

Жыл бұрын

@@febriansyahatmaja Alhamdulillah skrg baik2 aja

@andinipuspa.7177

Жыл бұрын

@aatgaming3880 kalo aku ga rutin kyk olahraga berapa kali sehari sh kak, cuma setiap seudah makan siang sama makan malem aja silang 10-20 menit seudah makan terus yoga ini

@EviJulyani-bx3fw

Жыл бұрын

Usia nya 19 tahun kak? Saya 25 juga hipertensi 🥲

@andinipuspa.7177

Жыл бұрын

@@EviJulyani-bx3fw iyaa kak, tahun ini baru mau 20 hehe

Sebelum yoga tensi 130 setelah yoga turun 7 strip menjadi 123 , hebaaaaat

Keliatannya mudah , pas dipraktekin ternyata susah ya 😁

susah sekali saya mengikuti gerakan ini otot perut saya naik ke dada sakit bgt,pengen sehat lagi ya allah😥

Setelah yoga ini yg kerasa badan terasa hangat berkeringat pengen kencing mungkin ngeluarin racun efek detox setelah melakukan yoga badan enteng pusing hilang mungkin ini obat alami yg paling mantap

makasih ilmunya k, pas buat saya yg hipertensi 👍

@cepisidik3425

Жыл бұрын

Gmn ka sembuhh

Thanks kakak, baru Nemu n kepikir gerakan ini. Sangat membantu. Sukses n sehat sll

Apakah boleh setelah mengikuti yoga ini trz ikut yoga selanjutnya dan selanjutnya lagi....yg sama punya penyoga

Kereen

Simple dan sangat bermanfaat makasih kaka .tensi aku terakhir 140 .bisaanya sih 120 .semoga dengan cara ini bisa normal lagi karena gak enak kalau tensi naik .

@tutiiskak7246

3 жыл бұрын

Gimana hasilnya?

@hanzapranata2739

3 жыл бұрын

Udah gak pernah tensi naik lagi udah normal mungkin aku juga kurang olahraga karena sibuk kerja .tp sekrang udah baik

@tutiiskak7246

3 жыл бұрын

Mau nyoba juga ah

Semoga tensi saya turun dan stabil

Bener" enteng nih badan habis padahal sebelum kepala dan pundak sakit banget

Sip dah

Izin share y kak🙏🙏🙏

Mauliate videomuna on

Masyaallah...pgn ketemu dg abang ini...setiap ada keluhan selalu ikutin gerakannya dan lgsg berasa enak lg ni badan.....😊terima kasih kak

aku juga udah ikutin ini 3 hari belakangan , sekarang aku lg hamil tm 3, terakhir cek tgl 4 kmren tensi masih 140/90 , hari ini cek 120/80. semoga kita semua dalam lindungan allah , selalu ikhtiar dengan yang baik , selalu berfikir positif , bismillahirrahmanirrahim semoga allah ijabah doa kita semua aamiin

@rullyrianhidayat5865

3 жыл бұрын

Dilakukan pas Kapan Kak, pagi, siang sore atau kapan aja?

@gustinaulindasiregar7555

3 жыл бұрын

@@rullyrianhidayat5865 kalo bisa 2x sehari , insyaallah yg pnting niat , usaha dan doa.

@mulyadimulyadi2067

3 жыл бұрын

Di bantu minum obat darah tinggi g mba

@gustinaulindasiregar7555

3 жыл бұрын

@@mulyadimulyadi2067 enggk mas soal ny aku hamil jd gak minum obat*an

@mulyadimulyadi2067

3 жыл бұрын

@@gustinaulindasiregar7555 masalah nya saya dah rutin minum obat tapi tensi saya masih 150/60 padahal saya dah rutin joging makanan pun dah saya pantang saya dah ke dokter tapi tetep aja darah saya tinggi sampe dokter di tempat saya kerja mengancam saya bila saya tidak bisa menormalkan tensi saya maka saya akan di ganti ama orang lain padahal saya tidak merokok dan ngopi