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@glaucianevaleriacardosogom9496

2 жыл бұрын

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@glaucianevaleriacardosogom9496

2 жыл бұрын

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@carlabiancanigro4950

Жыл бұрын

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@carlabiancanigro4950

Жыл бұрын

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@carlabiancanigro4950

Жыл бұрын

L0

Mulher eu te xinguei o alongamento todinho e no final tá eu com a maior cara lavada do mundo e um sorriso de agradecimento falando "Namaste" ❤️

@FernandaYoga

3 жыл бұрын

HAHAHHAHAHA EU AMO

@sheylamayara2524

3 жыл бұрын

@@FernandaYoga ahhhh 😂😂❤️❤️❤️

@luizaaraujo2144

3 жыл бұрын

KKKKKKKKKeu

@marianalutterbach7931

Жыл бұрын

😂

@lelebook3

Жыл бұрын

Eu lkakakakakak

Tenho 63 anos, pensei que não fosse conseguir, mas faço tudo bem devagar, estou amando, meu equilíbrio ao andar melhorou 50%, por favor não pare, suas aulas são simplesmente maravilhosas. Muito obrigada

@alinefigueiredo8631

4 жыл бұрын

Oi amei só não consegui algumas mais cada dia vou fazer um pouco

@juliamagalhaes607

4 жыл бұрын

@@alinefigueiredo8631 nem eu

@julianareismouralippoaciol7439

4 жыл бұрын

que coisa lindaaaa

@rosihgat

4 жыл бұрын

Verdade, seu trabalho é muito importante, tive uma melhora incrível nos joelhos, um é operado e o outro tem desgaste, fora que melhorou a dor do quadril que era provocada por um desgaste. Obrigada

@heliasantos5371

3 жыл бұрын

@@alinefigueiredo8631 ok😂

Eu tive uma put* crise de ansiedade, tenho uma dificuldade enorme em me abrir com as pessoas, incluindo meus amigos. Eu sempre sofro em silêncio. Hoje durante a crise entrei no KZread pra encontrar uma música pra tentar se controlar e do nada encontrei esse vídeo. Pensei; porque não... fui relaxando e forçando a minha mente a estar presente na sua aula. Em muitos momentos eu chorava, mas no final de tudo eu sorri. Obrigada pela aula. Eu vou continuar treinando. A sua voz transmite uma energia incrível. (Eu não sou muito espiritual, mas a sua voz me faz sentir uma áurea serena).

@FernandaYoga

4 жыл бұрын

Martha, Eu amei muito essa sua mensagem. É muito bom ter esse tipo de feedback. Espero que eu continue tendo sua companhia nessa jornada. Muito obrigadaa! Um super beijo

@raulcaribe630

4 жыл бұрын

olha, querendo conversar nesse momento louco que estamos é só me add no instagram 1111Photografia =) consigo ser mais sincero com desconhecidos =)

@BeatrizSantos-ew4ei

4 жыл бұрын

OI Martha, sou Psicóloga, tamém estou adorando as aulas da Fernanda. Se você precisar, entra em contato que conversamos um pouco tá? Posso te passar algumas técnicas para somar ao seu yoga e te ajudar...abraço. Insta @beatrizsantos.psi

@kamilaadreafreitas2597

4 жыл бұрын

exatamente oq sinto com ela

@flavialmeida6311

4 жыл бұрын

Migaaa, resolve, tenho medo de fazer e nao dar certo, e como vc eu nao sei desabafar

Eu tava a fazer a aula rindo mdss ahahaha maneira como ela fala "agora descontrai nesta posição, sinta confortável" e eu ali a morrer 😳😂

@jackelline6336

4 жыл бұрын

😂😂

@iraneidealves3218

4 жыл бұрын

Rsrsrs😆😊

@Ana-yh1ii

4 жыл бұрын

eu também kkk

@HijaCkinG

4 жыл бұрын

Kkkkk... eu também! Só dor e ela mandando relaxar e dizendo que todos estamos na mesma situação. Bom d+

@bibicarsrs7404

4 жыл бұрын

Kkkk

13:45 "E vai aproveitando esse momento que essa jornada é incrível" E eu chorando de dor já 😂😂😂😂😂 Excelente aula 💞

@anagabriellyalmeida350

4 жыл бұрын

Néh

@evellynveloso7138

4 жыл бұрын

No momento em que ela falou pra relaxar as sobrancelhas eu tava franzino as sobrancelhas de dor hahauhaua

@alessandrasantana6905

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@juliamagalhaes607

4 жыл бұрын

@@evellynveloso7138 comigo também

@amandasccp7930

4 жыл бұрын

Kkkkkkk resumiu tudo

"Aí você volta da posição bem devagar de tal e tal jeito" Eu já tendo me jogado no chão na velocidade da luz assim que ela disse pra voltar: vixi kk

@gabriellefontouradeoliveir1272

4 жыл бұрын

cuidadooooo kkkkkkk quando tá muito tensionado e faz um movimento brusco pode machucar de verdade

@victoriasouza4216

3 жыл бұрын

Bem assim msm kkkk

@Venus-eh6qg

3 жыл бұрын

Eu também kkkk

@hztop

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@natachaantonio03

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣 eu também

Minha companhia de todas as manhãs! To adorando!

@randomytguy7315

3 жыл бұрын

Depois de 6 meses ficou mais fácil?

@isismiller.

8 ай бұрын

​@@randomytguy7315Sim Fica muito mais fácil. Depois de três dias eu já achei fácil

Os comentários são os melhores kkkk. O melhor do Brasil é o brasileiro Amooo. Ah vou tentar fazer pq eu to nessa e tu tá nessa kkkkk

Pronto, achei a aula da quarentena kkk

@natalianath367

4 жыл бұрын

Sim HAHAHAHA

@nelmaramos55

4 жыл бұрын

Isso aí .. maravilhei

@aishaleibing634

4 жыл бұрын

EXATAMENTE

@mari-sd4ws

4 жыл бұрын

Eu tbm KAJSKAKAK

@isabelrb9649

4 жыл бұрын

pq? KKKKKK

adoro o ar descontraido, e vc dizendo "a gente ta junto nessa" hahahaha sinto que ja somos amigas de tanto que faço suas aulas, principalmente agora durante o isolamento social

@alinecassemiro8509

4 жыл бұрын

Sinto tanta falta das aulas coletivas!!😞😞

Eu nessa quarentena sem nada pra fazer, de madrugada resolvo fazer essa aula. Minha cachorra sem entender nada começa a pular em cima de mim e me lamber kkkk Adorei a aula!

@monicahanauer8027

4 жыл бұрын

Talyssa Oliveira a minha ficou parada na minha frente tipo “que isso, Mônica????”

@tamiresoliveira6511

4 жыл бұрын

Eu a mesma coisa, em plena madrugada.

@Jessica_BR

3 жыл бұрын

Os bichinhos adoram praticar ioga. 😊

@aurearodriguesbarbosa8199

2 жыл бұрын

Fernanda, eu adoro yoga! ++ eu só S.Paulo! Eu adoro sua aula! Bjs💓

Fernanda, impressionante, minha flexibilidade tá cada dia melhor. Faço suas aulas todo dia e percebo já a diferença de quando comecei pra cá, há 2 meses. Meu corpo pede suas aulas, todo dia no mesmo horário. Namastê 🙏

Querida, fiz um curso super puxado durante 1 ano e meio em Porto Alegre para ser professora de yoga. Cheguei a dar aulas, mas acabei seguindo por outro caminho, o cinema, uma paixão. Mas o yoga nunca saiu de dentro de mim. Desde então, há 27 anos pratico em casa. Farei em breve 60 anos e tenho uma ótima flexibilidade, graças a essas práticas diárias. Suas aulas são maravilhosas, sempre me trazem algo novo sobre antigas e novas posturas de yoga. Muito grata, querida!

@adelaidepereiraribeiro8761

4 жыл бұрын

Oi meu nome é Giullia tenho 16 anos,meu sonho é trabalhar com cinema,como voce conseguiu alcançar esse objetivo e qual area voce atua

Nem chorei, só tremi.

@leticiagiesel

4 жыл бұрын

Eu tbm tremi de+++ não tenho força nenhuma no braço

@desligadadecapricornio8838

4 жыл бұрын

@@leticiagiesel estou praticando a cerca de um mês, melhorou bastante a força no braço, antes eu me tremia toda até pra ficar em 4 apoios

@nao.5541

4 жыл бұрын

Quando terminei fiquei sentindo tremores no antebraço esquerdo todo, tanto que nem consegui ler o que tava escrito nos comentários, pq tentava segurar firme e quanto mais tentava mais tremia Penso num ser humano que ficou em pânico ksksl fui eu.

@SabrinaSilva-zq8zl

4 жыл бұрын

Na parte da abertura das pernas kkkkk quase morri 😅

@julianabarbosa5904

3 жыл бұрын

@@desligadadecapricornio8838 durante esse mêz quando você começou a notar que já não tremia mais? Minha perna esquerda sempre treme quando chega a vez de usar ela como apoio nas posições

Fernanda, eu te acompanhava uns anos atrás, no início da minha gestação também fiz seus treinos, mas tive que parar por volta de 5 meses de gestação, e não consegui voltar após meu bebê nascer, hoje, ele com 11 meses, consegui, estou muito feliz e me emocionei no final, por estar novamente cuidando de mim, gratidão pelo seu trabalho, você não imagina o quanto ajuda pessoas, que sua missão de ajudar pessoas esteja só começando e que todas as pessoas possam conhecer essa luz que brilha em você! Namastê

Eu sou homem e sou acostumado a correr, fazer exercícios físicos mas nunca pensei que Yoga fosse tão difícil. Meu Deus do céu. Vou ficar fazendo essas aulas pelo menos uns minutos por dia. Fiz o video do alongamento de pescoço e ombros, mas esse não consegui ir até o fim. Vou procurar Yoga na minha cidade, isso é muito relaxante. Tenho certeza de que vou dormir muito bem hoje, muito obrigado por fazer esse video.

Amei essa aula vou fazer todos os diass😍 sua voz e tão boa de se escutar chega a pessoa se relaxa! 😄

"Traz um sorriso no rosto olha que maravilhoso"!! Eu desesperada com toda a tensão do universo vendo isso 😁

Bom dia! No início um pouco desafiadora mas totalmente possível para mim, ao final muito deliciosa essa aula (: Perfeita para quem acorda às 4:00hs da manhã 🙌🏼🙏🏼💫 Gratidão e Namastê 💝

Nunca me senti tão bem igual quando eu acabei os exercícios estou me sentindo mais leve e relaxada

"flexibilidade é isso" e eu aq morrendo KskskskskskJA

Gente, ouçam lofi hip-hop (são diversas batidas sem letra) quando estiverem fazendo exercícios de flexibilidade me ajuda muito a relaxar !

Você transmite tanta paz que eu nem sinto as dores e aproveito mesmo as jornadas. Amo tudo Fernanda. Gratidão eterna. Namaste.

Desde pequena eu não tinha lá essa flexibilidade, e nesses últimos anos eu não tenho ligado muito pra mim, mas essa quarentena tá mexendo muito tanto com minha saúde física quanto mental, e nesse final de ano eu decidi me dedicar mais a mim, me desconectar da internet, e simplesmente cuidar mais de mim. Vou tentar fazer esses exercícios amanhã de manhã, já agradeço antecipadamente, pois sei que qualquer atividade que me desligue um pouco do mundo vai me ajudar bastante. Gratidão 😊🙏♥️

Acompanho e pratico Yoga pelo canal a +/- 1 ano, se não me engano comecei por conta da insonia, depois para dores nas costas, ansiedade, foco, equilíbrio.... Enfim a "Fer" se tornou uma amiga, as vezes me lembra de respirar outras de esboçar um sorriso em um momento de mais exigência, as vezes me ver de fora em uma situação de muita intensidade. Hoje tenho outra relação com meu corpo e minha mente, muitas vezes esse foi, e as vezes é, a intenção do meu começo de pratica "equilibrio do meu corpo com minha mente e meu espirito" . Queria saber mais dicas sobre dor nos joelhos em algumas praticas, pois os meus sempre doem, e me atrapalha em movimentos de abertura de quadril por exemplo. Vlw Fer (rsrsr), caminhos abertos e lembre-se que tudo que a gente joga pro universo ele devolve de alguma forma pra nos.

Recém é meu segundo dia colocando a yoga na rotina e já me sinto tão bem

Tenho 22 anos e desde que me entendo por gente até os meus 14 anos eu fazia ginástica rítmica tinha muita flexibilidade, e desde que parei percebi que tudo me doía, esticar as pernas sentada me doía fazendo esse vídeo me senti muito péssima pois n consegui fazer nenhum posição certo. Vou fazer sempre até ficar perfeito de novo

Depois que descobri esse canal, minha vida mudou para melhor 🙌🏾

Já fiz 5 aulas. E já me sinto melhor. Obrigado professora. Deus lhe abençoe.

Depois de mais de um mês fazendo as aulas matinais + alguns dias das aulas noturnas, tô conseguindo fazer essas coisas que NUNCA achei que fosse conseguir. Basicamente o yoga criou uma consciência corporal que nunca tive. Hoje fiz essa aula, desengonçada e tremendo igual um pinscher mas fiz, um dia de cada vez e é isso

@tayestephani

2 жыл бұрын

atualização: não tremo mais e melhorei MUITO

@AnaCarolina-uy2eh

2 жыл бұрын

Parabéns!! Minha maior dificuldade é fazer virar rotina

@tayestephani

2 жыл бұрын

@@AnaCarolina-uy2eh é difícil no começo, eu demorei também.. mas hoje eu me sinto até estranha quando não pratico no dia.. pra me ajudar a criar o hábito, eu sempre reservo um tempinho sem nada pra me incomodar, pq aí faz tudo ser mais confortável e faz minha mente sempre querer fazer

@AnaCarolina-uy2eh

2 жыл бұрын

@@tayestephani Boa dica! Vou recomeçar e tentar não parar mesmo com as dificuldades e dores hehe

Melhor aula da minha vida, 3° dia e ja me sinto muito melhor das dores no corpo

O melhor canal para praticar yoga! Fernanda você é ótima e passa uma tranquilidade inexplicável!

Eu pensei que eu não ia conseguir de primeira, mas foi super tranquilo pra mim, obrigada pela ótima aula 👍

Fernandaaaa que aula é essa!!!!!!!!! Gente, achei que fosse morrer kkk a melhor parte foi o "vai aproveitando essa jornada" eu surtando!! Obrigada por esse trabalho maravilhoso que você faz nesse canal.

Amo essa aula😍Gratidão🤩Que Deus abençoe você e todos que você ama🤩🤩🙏

7:00 acabei de perceber que eu não tenho força NENHUMA no meu braço

@yoonyagami3152

3 жыл бұрын

Somos duas eu tô quase desistindo 😃 kkkkk

Sou um homem de 45 anos que já tive um alongamento muito bom quando menino, ao praticar Kung-Fu... Gostei muito da aula, acredito que a Yoga vai me ajudar muito. Obrigado !!! Vou pegar mais ensinamentos com você .

Tenho pouquíssima flexibilidade mas coloquei como objetivo desse ano conseguir fazer o espacate, escolhi essa aula que eu acho incrível p. me ajudar nisso e espero voltar aqui um dia e falar q eu consegui ❤️

@annens23

Жыл бұрын

Tô nessa também, quase conseguindo, quando comecei 2 meses atrás, não tinha nada de abertura skskksks

@MA-oz6wv

11 ай бұрын

Eai? Conseguiu???????

Melhor aula! Amo as aulas de flexibilidade ❤️ gratidão

Eu gritei nesta aula! Que maravilhosoooooo! Amei dmais 😂❤

Feeee você é incrível! Obrigada pela ajuda!

Que aula incrível. Tu tens uma sensibilidade maravilhosa. Amei❤️

Essas aulas são incríveis, dá uma paz tão grande !! 😊

melhor professora de yoga!! muito muito obrigada!! Namastê

Que aula maravilhosa! Namastê! 🙏🏻

Muito bom! Sempre meditei em posição de lotus, mas nunca tive flexibilidade, então eu sentia muita dor nas meditações e não aguentava muito tempo. Fiz hoje foi o terceiro dia que fiz esta aula e senti um resultado incrivel na posição de lotus, não senti dor e consegui ficar por mais de 30min sem dor. Parabéns pelas aulas, está ajudando muito!

Aula como sempre maravilhosa, assistindo todas as manhãs, e amando. ❤️❤️❤️

conheci há pouco tempo e já tô amando

Perfeita sem defeitos 👏 👏 👏 A voz dela o jeito que fala transmite paz 😍😍😍

Saio dessa aula leve, sem nenhum peso mais no corpo. Gratidão

Adoro todos os vídeos super conectada com vc Fernanda 🥰

Eu adoro essa aula!!!! Vejo toda semana!!!

Aquela descoberta na quarentena..😂😂, não sabia q eu era tão travada..kkk Mas to amando,ta me ajudando mto😍

@alinecassemiro8509

4 жыл бұрын

Descobriu uma nova Geisy!👏🏻👏🏻 🌟🧘🏽‍♀️😘

A salvação do meu isolamento são as suas aulas Fernanda!!! Namastê 🙏🏻

Aí que mds eu amo as aulas dela ,agora eu estou mais flexível .♥️♥️

Adoro suas aulas, Fernanda! São sempre em torno de 30 minutos, mas passam tão rápido! Gratidão por proporcionar esses momentos.

A aula de hoje foi maravilhosa e bem desafiadora... Amei!

Tenho feito essa aula todas as manhãs e sempre acho graça quando você fala: essa jornada é incrível.

Apesar de ser um pouco triste ter a consciência do quanto não estou flexível, é muito bom ter alguém pra te ensinar e incentivar que você pode ser sim! Você é incrível! Melhor momento, na postura Mandukasana vc toda plena, eu com dor e querendo rir com sues comentários! Agradeço por sua intenção em nós ajudar nessa busca e conscientização sobre nosso corpo, alma e mente! Nasmate🙏🏻

Estou amando seus exercícios Deus te abençoe !

Amei essa aula! Precisamos ser mais flexíveis em tudo! Obrigada, Fernanda e equipe de produção do vídeo! 🙏🏽❤️💖

Gratidão pela aula nessa quarentena 2020! Melhorando as dores no corpo e a mente! Namastê 🙏🏻!

Sinceramente, a melhor aula da vida! Ja é minha favorita!

Yoga foi o meu melhor presente da quarentena e consequentemente você tbm. Muito obrigada por estar aqui sempre ❤️

Neste momento tenho de agradecer. Boas aulas! Bom ambiente! Bem filmado! Bem montado! Boa disposição! Muito obrigado!!!

Eu amei sua aula. Sou apaixonada por yoga e flexibilidade. Namastê 🙏

Se tem uma coisa que salvou nessa quarentena, são suas aulas! Parabéns!

Fernanda, você me mata de rir com os seus comentários. Obrigada por ser tão humana!

Adorei!! Preciso trabalhar minha flexibilidade. Vou fazer sempre que puder! Obrigada!!

Aaaah que aula mara, me senti uma rãzinha. É dolorida, mas vale apena. Obrigada pela aula! 😘

Estou a uma semana fazendo suas aulas e essa foi sem dúvida a mais difícil, mas me sinto MUITO bem!

Eu ameiiiiiiii muito obrigada ..namastê 🙏

Ótima aula, tenho te acompanhado diariamente nessa quarentena e está me ajudando muito a ter foco

Eu estava super tensa e um pouco irritada tentando fazer a postura, mas o humor que você trouxe pra essa aula me fez relaxar e ir tranquila até o final. Obrigada

De todos os alongamentos que já fiz, esse foi o melhor. Perfeito, super indico

Gratidão pela aula, respeito a você Fernanda💛💚

Que aula incrível!! Meu Deus, tô assistindo 01:30 da manhã e me deu vontade de fazer todos haha ❤

Ela é tão calma gostei parabéns mais uma inscrita

Gratidão por essa prática maravilhosa 🙏❤️

MELHOR COISA QUE EU FIZ FOI ACHAR ESSE CANAL, SEU CANAL É ÓTIMO SUAS VIDEOS AULAS MELHORES AINDA, PARABÉNS

Estava sentido falta de suas aulas !! Adorei essa aula preciso muito me alongar fiquei um tempo sem fazer nada .. Adoro a forma como vc ensina ❤😘😘😘😘

Eu tô completamente chocada, faço musculação e minha flexibilidade é zero, do nada achei esse vídeo aqui no KZread , comecei fazer e estou apaixonada, muito relaxante e está me ajudando na flexibilidade 😦❤️ Muito obrigada, só agradecer por esse conteúdo maravilhoso .

Uma das aulas que eu mais amo do canal. Gratidão professora Fernanda🙏🏼🧘🏻

Parabéns pelo esforço de ajuda milhares de pessoas com seus vídeo. Deus abençoe sua vida e dê muita saúde!

Maravilhoso, Estou passando para toda família, obrigada

MARAVILHOSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA, SIMPATICA E CATIVANTE E DIVERTIDA. vou repetir essa aula todos os dias ate eu destravar meu corpo todo. beijos da Alemanha !

@julianareismouralippoaciol7439

4 жыл бұрын

KKKKKKKK eu na vida

@aniresramalhodesouzasilva408

4 жыл бұрын

ADOREI A AULA,ELA ENVOLVE UMA MISTURA DE PENSAMENTOS POSITIVOS NESTA QUARENTENA, ALIMENTANDO E TRANSFORMANDO A ALMA EM ENERGIA!

@renatasouza3417

3 жыл бұрын

Quantos dias levou pra destravar?😬

Haja flexibilidade!!! Maravilhosa aula!! Obrigada, Fernanda! Namastê!!🧘♥️

Adoro seu canal Fe!! Yoga e vida!🧘🏽‍♀️🌺💕 Pratico á 3 anos,mexe até com meu humor!! 😘😘

Eu sempre quis fazer yoga, e sempre tive o objetivo de ter abertura completa kkkkk (sonho de toda bailarina, acho) e isso me ajudou mtooo ♥️♥️♥️

Caraaaa, que delícia de aula Dói pra caramba kkkkkk Mas é uma dor boa Já vou até me inscrever Amei

Cada aula concluída com sucesso é um like. Namastê🙏

Aula maravilhosa, gratidão!!!!!

Maravilhosa a aula, amei a posição de abertura. Perfeita nessa quarentena pra ter um tiquinho de paz kkk

Salvou a minha quarentena! Obrigada

Que aula maravilhosa! Parabéns! Gratidão!

Realmente suas aula são maravilhosas!!!

Adorei... ainda não fiz.. Vou começar amanhã... não fiz agora pq jantei e estou com o estômago cheio... Mas farei isso todos os dias... lindo seu canal.. q Deus continue abençoando

O melhor é os comentarios kkkkkk "Olha só que posição maravilhosa" kkkk nem to fazendo só continuei assistindo pq ela é mt carismatica e positiva kkk

Fernanda amo suas aulas estão me fazendo muito bem. Namastê 🙏❤