Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

#probeautykz #yoga
Yoga for beginners part # 2.
00:00 Who needs to do, who doesn't
01:02 Setting up for a lesson
01:14 Warm-up. Warming up the body
06:03 Breathing practice
08:33 New breathing technique - squared
10:44 Cat Pose. Add a twist
15:03 Poska Rabbit. Traction of the back, spine
17:20 Uttita Trikonasanana
21:05 Warrior # 1 and # 2. Add a stretch.
24:38 Relax your back after bending
25:39 Asanas Sphinx and Cobra
28:47 Viparita Karani - inverted pose
31:05 Savasana. Relaxation technique
Contacts for you:
SPHERE - professional yoga studio in Almaty
Website: www.spherayoga.kz/
Phones: 8 747 203 17 25, 8 (727) 2031725
pranayama, universal yoga, yoga benefits, yoga in pleasure, where to start yoga

Пікірлер: 547

  • @user-sd2yl2go5o
    @user-sd2yl2go5o2 жыл бұрын

    Алина,вы самая интересная,красивая и грамотная инструктор иоги! Голос,техника преподавания,подача, комментарии - всё на высшем уровне! Вы делаете меня счастливой, красивой и здоровой! Благодарю! Пожалуйста,ещё новые уроки 🙏!!!

  • @user-jz7ee2oi2j
    @user-jz7ee2oi2j3 ай бұрын

    Алина спасибо вы супер мастер йоги занимаюсь по утрам очень вдохновилась самочувствие улучшилось дыхание восстановилось еще раз спасибо

  • @natalikorol3898
    @natalikorol38982 жыл бұрын

    Каждый раз после занятия с Вами, сердечно благодарю Вас! Вы умница и красавица,Алиночка!🥰

  • @user-qe8ce5th5f
    @user-qe8ce5th5f Жыл бұрын

    Дорогая Алина, делаю с Вами, желаю Вам счастья и удачи, Вы лучшая

  • @user-pm6bv1ji5y
    @user-pm6bv1ji5y2 жыл бұрын

    Просто открытие! И Ваш голос, и Ваши движения, и манера преподавать. Очень мягко и доступно! Занимаюсь пока неделю. Не все получается, но чувствуется облегчение! (болит спина) Надеюсь будут и другие курсы. Благодарю, Алина!

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Спасибо большое! Очень рады, что вам понравилось! Желаем вам здоровья и красоты! Также на нашем ютуб канале ProBeautyKz есть - Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли. kzread.info/dash/bejne/c2uetZmPgNyzqsY.html

  • @user-vy5cj4qx3d

    @user-vy5cj4qx3d

    2 жыл бұрын

    Очень понравилось занятие. Давно искала, ходила в спортклуб, но так доступно и понятно не было ни у кого. Тем более, что мне уже много лет. Все получается и можно делать дома. Спасибо.

  • @user-no5sf7ez1n
    @user-no5sf7ez1n2 жыл бұрын

    Доброе утро. Мне скоро 65 я начала заниматься примерно месяцев 5 назад, работа всегда была сидячая и естественно проблем было миллион. А теперь я себя чувствую лет на 10 моложе. Огромное вам спасибо🙏💕

  • @user-vq6ee1yg5t
    @user-vq6ee1yg5t Жыл бұрын

    Алиночка, спасибо огромное, за ваши бесплатные комплексные упражнения,так как сейчас поставлено все на деньги ,в наше непростое время, желаю вам счастья ,здоровья ,и любви.

  • @user-ru9oy9ve8c
    @user-ru9oy9ve8cКүн бұрын

    Благодарю,Алина,уже второй месяц с вами❤❤❤❤

  • @user-gt6ym5gs7b
    @user-gt6ym5gs7b2 жыл бұрын

    Доброго дня! Просматривала много каналов с занятиями по йоге- Вы лучший учитель! Все четко, без лишней воды успеваешь и посмотреть упражнение и выполнить его. С Благодарностью занимаюсь с Вами каждый день!!!

  • @user-xg1ij6sj4c
    @user-xg1ij6sj4c2 жыл бұрын

    Эта моя любимая практика!!! Очень грамотно!!! Алина у Вас прекрасный голос!!! Спасибо огромное за Ваш труд!!!!

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте Людмила! Благодарю!!!!!!

  • @user-qw5oc7oe6m
    @user-qw5oc7oe6m Жыл бұрын

    Дорогая Алина, большое спасибо Вам за занятия! Вы замечательный инструктор йоги. Получаю огромное удовольствие от занятий с Вами. Пусть в Вашей жизни всё складывается хорошо и я уверена, что ещё многим людям Вы поможете своими занятиями.

  • @user-kh2sq3ef2r
    @user-kh2sq3ef2r Жыл бұрын

    Спасибо,Алина за высокий профессионализм и высокое мастерство и качество ваших занятий! Я получаю огромное удлвольствие от занятий с вами,занятия с вами помогают мне выживать в наше непростое время! Спасибо огромное за ваш добросовестный труд!

  • @ALYSSA-uo8fq
    @ALYSSA-uo8fq2 жыл бұрын

    Боже, как я счастлива. Наконец-то! Вы мой любимый тренер. Спасибо ❤️

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Спасибо большое!!! И мы очень счастливы!!! Желаем вам здоровья и красоты!!!

  • @alinaanandee

    @alinaanandee

    2 жыл бұрын

    спасибо за ваши теплые!

  • @anutasonnik5617
    @anutasonnik561721 күн бұрын

    Здравствуйте, Алина, спасибо Вам огромное за вашу работу, вы вдохновляете м делаете мою жизнь наполненной, давно Вас искала, ваш голос, спокойстивие и умиротворение❤❤❤Люблю Вас🤗💗💋

  • @user-fp7fc2vg4h
    @user-fp7fc2vg4h2 жыл бұрын

    Благодарю!Отличная практика!Мне понравилось,что Вы постоянно говорите о дыхании и возвращаете к нему,все спокойно и профессионально!И ещё радует,что нет отвлекающей музыки.Успехов Вам!

  • @user-fo2bv6fm3e
    @user-fo2bv6fm3e2 жыл бұрын

    Спасибо за Ваш труд. Очень продуманные и понятные занятия. Как по мне - Вы лучшая!!!❤❤❤

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Это так приятно! Спасибо вам большое!!!💖💖💖

  • @alinaanandee

    @alinaanandee

    2 жыл бұрын

    Благодарю за ваш отзыв!

  • @user-lq4kh7fx9d
    @user-lq4kh7fx9d8 ай бұрын

    Алина! Начинаю заниматься каждое утро с Вами. Благодарю Вас за прекрасные видео. ❤

  • @user-fu7km7bc7b
    @user-fu7km7bc7b2 жыл бұрын

    Спасибо огромное!!! Алина лучший учитель йоги для начинающих! Очень жду продолжения!

  • @user-vt5zl7ob4h
    @user-vt5zl7ob4h2 жыл бұрын

    Спасибо большое, очень полезно и профессионально.

  • @user-ez4ju9fd6x
    @user-ez4ju9fd6x2 жыл бұрын

    Спасибо большое, ждем часть 3

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! И вам спасибо большое, что занимаетесь вместе с нами! Будем стараться!💕💕💕

  • @user-zx2vz5gv9l
    @user-zx2vz5gv9l2 ай бұрын

    Очень нравятся занятия именно с Ариной! Благодарю 🙏🏼

  • @user-yn2vx1yq1d
    @user-yn2vx1yq1d Жыл бұрын

    Алина хотелось бы продолжения, вы теперь для нас наставник, я даже не представляю себе другого. Благодаря вам, бегу с работы и отрабатываю каждый день все ассоны.

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    Жыл бұрын

    Оксана здравствуйте! Благодарю! Очень и очень приятно. Если вы еще не видели, есть 3часть данной йоги от Алины: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. kzread.info/dash/bejne/an2A06OhhK6vj6w.html

  • @Anna2023.
    @Anna2023.2 жыл бұрын

    Здравствуйте,Алина!Благодарю за каждый новый комплекс,ждём продолжения.Ваши подробные об’яснения и Советы очень помогают двигаться правильно и правильно дышать.

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Во благо! Скоро мы запишем 3ью часть йоги для начинающих. Но, уже сняли и смонтировали Комлекс йоги для здоровой спины от Алины Ананди, завтра опубликуем. Надеюсь оно вам также понравится и будет полезным!

  • @alinaanandee

    @alinaanandee

    2 жыл бұрын

    Спасибо, я очень рада!

  • @user-yb3ls3ij1n
    @user-yb3ls3ij1n Жыл бұрын

    Большое спасибо за ваши практики йоги! С вами заниматься одно удовольствие! Занимаюсь с большой радостью и желанием! После практики чувство отдыха.

  • @user-kq1fs8xf4h
    @user-kq1fs8xf4h Жыл бұрын

    Благодарю, Алина. Телу становится легче. Некоторые упражнения не получаются, но я не унываю. Дорогу осилит идущий. Всех благ!

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    Жыл бұрын

    Елена здравствуйте! Спасибо большое за отзыв! Желаю вам успехов и чтобы все получилось так, как вы этого хотите💖

  • @safiyaoripova5616
    @safiyaoripova5616 Жыл бұрын

    Идеально для начинающих

  • @sweetlana-rt3bf
    @sweetlana-rt3bf Жыл бұрын

    Прекрасная практика! Алина очень хорошо и понятно всё объясняет. Спасибо!

  • @user-te1ne5cm6t
    @user-te1ne5cm6t3 ай бұрын

    Я почала займатися з Вами з нуля і мені це подобається 😊 Дякую ❤

  • @txfproducts4247
    @txfproducts4247 Жыл бұрын

    Спасибо большое!! Замечательное занятие!

  • @user-xx6br4lh7y
    @user-xx6br4lh7y11 ай бұрын

    Благодарю,вы прекра сно ведете занятие,Алина!

  • @user-tl6yz2ke9b
    @user-tl6yz2ke9b2 жыл бұрын

    Доброго утра. Хорошо всем дня. Спасибо, Алина.

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Добрый день! И вам желаю отличного дня!!!

  • @user-ip1ew1fv8p
    @user-ip1ew1fv8p Жыл бұрын

    Начала с первого занятия, поняла, что мне легко выполнять, и на следующий день начала второе занятие. Выполняю каждый день с утра. Прекрасные ощущения! Спасибо!

  • @hannahfainstain8413
    @hannahfainstain8413 Жыл бұрын

    Спасибо, Алина! Очень здорово! Я долго расскачивалась, чтобы перейти ко второму занятию, но результат замечательный!

  • @user-dm1ss9in7t
    @user-dm1ss9in7t Жыл бұрын

    Доброе утро. Прекрасное, мягкое занятие. Благодарю за практику.

  • @user-nf3oz7ip6j
    @user-nf3oz7ip6j2 жыл бұрын

    Спасибо за занятие. Ничего лишнего, все доступно.

  • @specialelements1
    @specialelements12 жыл бұрын

    Ну такая приятная вы девушка, так нравится вас слушать и смотреть.

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Благодарю! Желаем вам здоровья и красоты!!!

  • @taniavoytyuk1228
    @taniavoytyuk12282 жыл бұрын

    Алина огромное спасибо!!! Просто восхитительно!!! 🙏❤️

  • @user-cg5gx3jt4p
    @user-cg5gx3jt4p2 жыл бұрын

    Благодарю🙏 Прекрасно позанимались! Алина спасибо🤗

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Во благо! Желаем вам здоровья и красоты!💖💖💖

  • @irinasobchenko4067
    @irinasobchenko4067 Жыл бұрын

    Алина, огромное спасибо! Вы лучшая!!!❤

  • @user-jo3yf3sf3d
    @user-jo3yf3sf3d2 жыл бұрын

    Алина, огромное спасибо вам за уроки. Каждое утро с удовольствием занимаюсь с вами Йогой. Нет никаких сложностей, все очень понятно, с расстановкой. Спасибо!

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте Наталья! Спасибо большое! Очень и очень приятно, что видео для вас полезны! Желаем вам здоровья, благополучия и красоты! Возможно, вам будут интересны 1 и 3 части данного комплекса. Их можно посмотреть здесь: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут kzread.info/dash/bejne/Y5d3rsmuhrTZfbg.html Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. kzread.info/dash/bejne/an2A06OhhK6vj6w.html

  • @user-jo3yf3sf3d

    @user-jo3yf3sf3d

    2 жыл бұрын

    @@ProBeauty_youtube спасибо большое!

  • @user-re3rx2mw6t
    @user-re3rx2mw6t2 жыл бұрын

    Алина, огромное Вам спасибо! С Вами приобретаешь уверенность в себе и всё получается👍

  • @user-tw3wc8mo8h
    @user-tw3wc8mo8h Жыл бұрын

    Благодарю вас за занятия и очень доходчивое объяснение. 🙏😊

  • @user-pj2mk5kc7u
    @user-pj2mk5kc7u Жыл бұрын

    Алина, спасибо вам огромное за ваш труд. Этот комплекс очень действенный. Дыхательная практика всколыхнула глубинную боль и обиду. "Шлюзы" открылись. Процветания вам, вдохновения и жду новых видео🙏

  • @user-zx1zr6gx5n
    @user-zx1zr6gx5n2 жыл бұрын

    Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ.....после Вашего занятия чуствую себя чудесно.....

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте Татьяна! Очень рады за вас! БЛАГДАРИМ за отзыв!💖💖💖

  • @user-we4oy2mm3v
    @user-we4oy2mm3v2 жыл бұрын

    Спасибо! Вы самая замечательная! С Вами легко и просто!!!! БЛАГОДАРЮ!

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Инна здравствуйте! Благодарю!!!💖

  • @user-tl6yz2ke9b
    @user-tl6yz2ke9b2 жыл бұрын

    Наконец-то. Спасибо большое.

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое вам! Желаем вам здоровья и красоты!

  • @user-oz9vb4xi1q
    @user-oz9vb4xi1q2 жыл бұрын

    Огромное спасибо за это занятие. Приятный голос Алины благотворно влияет на сам процесс. Благодарю! Занимаюсь с удовольствием!

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Лариса здравствуйте! Благодарю! Желаем вам успехов в практике💖💖💖

  • @user-tv3lq5vr5m
    @user-tv3lq5vr5m2 жыл бұрын

    Алина ,благодарю вас. Очень нравятся ваши занятия ,Вы излучаете особую позитивную энергию.

  • @user-js7ne9jm8z
    @user-js7ne9jm8z2 жыл бұрын

    Занимаюсь с удовольствием. Большое спасибо!

  • @ElviraShamilova
    @ElviraShamilova2 жыл бұрын

    Алина просто чудесный тренер! Спасибо огромное!!! Надеюсь на продолжение!

  • @ALYSSA-uo8fq
    @ALYSSA-uo8fq2 жыл бұрын

    Спасибо за урок. Отличная манера преподавания, голос успокаивает. Прекрасные асаны. ❤️

  • @user-kq8yh6mu7k
    @user-kq8yh6mu7k11 ай бұрын

    Спасибо большое за информацию понравилось очень ваше видио очень нравятся ваши работы

  • @user-cy9di6to5o
    @user-cy9di6to5o2 жыл бұрын

    Спасибо огромное, невероятные ощущения после занятий, будто тонну тяжести с себя скинула😊 кайф😍👍👍👍

  • @user-te7be4to5r
    @user-te7be4to5r2 жыл бұрын

    Спасибо большое. Вы мой спаситель, все очень нравится.

  • @user-et4rm9ey8n
    @user-et4rm9ey8n2 жыл бұрын

    Спасибо. Прекрасный комплекс.

  • @klaratsetkin5327
    @klaratsetkin53272 жыл бұрын

    Благодарю за прктику💝💝💝 Всегда доступно, спокойный голос🌹🌹🌹🌹Полезно 100%

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Во благо!❤❤❤

  • @user-vu4uc8tf9u
    @user-vu4uc8tf9u Жыл бұрын

    Спасибо большое за комплекс!

  • @elu704
    @elu704 Жыл бұрын

    Алина доброе утро!! Мне 69лет, уже3 деньзанимаюс,давно думала начинать,вот мне поришлос начать,начала мне понравился надо ещё раньше.Вы Супер,целую,я лично Вам доволен.Мне трудновато буду стараться,оно мне надо,до встречи, завтра.

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    Жыл бұрын

    Ух ты! Это здорово! Спасибо вам большое за отзыв! Пожалуйста, делайте аккуратно, движения для вас должны быть комфортными, не болезненными. У нас есть первая часть данного комплекса. Если вы не видели, он здесь: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут kzread.info/dash/bejne/Y5d3rsmuhrTZfbg.html

  • @user-xl6yq9ed4z
    @user-xl6yq9ed4z2 ай бұрын

    Спасибо Алина!! ❤❤❤❤

  • @ProBeauty_youtube
    @ProBeauty_youtube2 жыл бұрын

    Первая часть - Йога для начинающих дома c Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут, здесь: kzread.info/dash/bejne/Y5d3rsmuhrTZfbg.html Йога для начинающих часть #2. 00:00 Кому нужно делать, кому нет 01:02 Настройка на занятие 01:14 Разминка. Разогреваем тело 06:03 Практика дыхания 08:33 Новая техника дыхания - по квадрату 10:44 Поза Кошки. Добавляем скрутку 15:03 Позка Кролик. Вытяжение спины, позвоночника 17:20 Уттхита Триконасанана 21:05 Воин №1 и №2. Добавляем растяжку. 24:38 Расслабляем спину после прогибов 25:39 Асаны Сфинкс и Кобра 28:47 Випарита Карани - перевернутая поза 31:05 Шавасана. Техника релаксации

  • @user-bd2xz1qd5l

    @user-bd2xz1qd5l

    2 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @UserUser-nl6cp

    @UserUser-nl6cp

    2 жыл бұрын

    Ждём продолжение спасибо,

  • @user-oc5ou9mm2n

    @user-oc5ou9mm2n

    2 жыл бұрын

    Сделала с удовольствием. Правда свечу, так называемую держу уже год. Очень хорошо чувствую мышцы спины. Они стали менее скованными. Спасибо 🙏. Я работаю косметолог ом, часто сижу в одной позе. Спасибо 🙏

  • @user-oc5ou9mm2n

    @user-oc5ou9mm2n

    2 жыл бұрын

    Алина доброе утро, расскажите пожалуйста, как я могу совмещать йогу и физ.упражнения.Я приседаю, отжимаюсь, пресс, и гантели. Я могу совмещать. Или делать день одно, день другое.

  • @user-fu3vk8ej4k

    @user-fu3vk8ej4k

    2 жыл бұрын

    Под скажите пожалуйста, у меня грыжа пуповины уже 26 лет, слава Богу, не выпячивает, можно мне заниматься, мне 56 лет и у меня может не очень но получается.Первую часть для начинающих я начала делать, а когда можно перейти ко второй.

  • @redhead_Lilek
    @redhead_Lilek2 жыл бұрын

    Благодарю за практику. Очень легко и доступно.возьму на заметку своим ученикам.

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Ух ты! Это очень приятно! Во благо!

  • @user-et4rm9ey8n
    @user-et4rm9ey8n2 жыл бұрын

    Спасибо. Отличное начало дня.

  • @kamkaishanova3568
    @kamkaishanova3568 Жыл бұрын

    Практика очень понравилась, спасибо!

  • @rigoletta7006
    @rigoletta70062 жыл бұрын

    Как я тоже ждала этого момента 🙋‍♀️, благодарю вас за ваши видио🙏🧘‍♀️🧘‍♂️

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Спасибо большое! Надеюсь видео вам понравится и будет полезным! Желаем вам здоровья и красоты!

  • @alinaanandee

    @alinaanandee

    2 жыл бұрын

    спасибо за доверие

  • @tatiana3414
    @tatiana34142 жыл бұрын

    Благодарю, Вас, Алина ! Удачи и Успехов !

  • @user-qd1mj3ip1c
    @user-qd1mj3ip1c2 жыл бұрын

    Алина, спасибо!! После первого комплекса перешла на этот. Вы огромная молодец, спасибо!! Всё понятно, с вами легко, но действенно. Никогда ещё не было такого ощущения что получается. Пробовала раньше по не вашему ролику, наоборот все зажало и было тяжело. Вы просто находка! Я с вами радуюсь своим ощущениям.

  • @user-fr9uu9rm4v
    @user-fr9uu9rm4v Жыл бұрын

    благодарю вас, очень понравилось!

  • @user-jm2rq5rp7r
    @user-jm2rq5rp7r2 жыл бұрын

    Классная йога!

  • @teranova4223
    @teranova42232 ай бұрын

    Благодарю Алина так спокойно и понятно

  • @user-xm2mx1xv2y
    @user-xm2mx1xv2y2 жыл бұрын

    Вау!!!!!!!!!!Спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!Алина очень приятная, все тело расслабляется и радуется!!!!!!!!

  • @alinaanandee

    @alinaanandee

    2 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-nq9oi1vw7m
    @user-nq9oi1vw7m2 жыл бұрын

    Спасибо, Алина. 😘👍Супер, оч рада новому занятию👏👏

  • @alinaanandee

    @alinaanandee

    2 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @alinaanandee

    @alinaanandee

    2 жыл бұрын

    Взаимно!

  • @user-su9dp5rr8v
    @user-su9dp5rr8v2 жыл бұрын

    Здравствуйте. Спасибо вам за видео, все так хорошо 👍, понятно, спокойно, техника дыхания успокаивает нервы, всё душевное состояние. СПАСИБО!

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Вера здравствуйте! Благодарю! Желаю вам здоровья, благополучия, счастья и красоты💖

  • @user-qc4mw1em7q
    @user-qc4mw1em7q2 жыл бұрын

    Благодарю Алина, теперь и я занимаюсь по вашим видео, раньше думала не справлюсь , а сейчас занимаюсь и мне это легко даётся , самочувствие улучшилось !

  • @nulimme5756
    @nulimme57562 жыл бұрын

    Занимаюсь с большим удовольствием. Долго искала занятие подходящее именно для себя.Огромное Вам.Алина, спасибо!

  • @user-zt4yh3mo3s
    @user-zt4yh3mo3s3 ай бұрын

    Благодарю Вас.

  • @user-ip7ls7hm1f
    @user-ip7ls7hm1f2 жыл бұрын

    Ура!!!Так ждала новые занятия с вами.Первое делаю ежедневно.У вас всё так доступно и понятно.Алина, спасибо Вам огромное!!!

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Спасибо вам большое! Очень рада, что понравилось! Желаю вам успехов, здоровья и красоты!

  • @alinaanandee

    @alinaanandee

    2 жыл бұрын

    Татьяна, спасибо!

  • @user-cj2jd5mc5o
    @user-cj2jd5mc5o9 ай бұрын

    Благодарю за практику 🙏

  • @user-dm5zv2go4t
    @user-dm5zv2go4t2 жыл бұрын

    Удовольствие с Вами заниматься! Благодарю 🙏 🌹🌹🌹

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Во благо💖

  • @fialkaalimbaeva7918
    @fialkaalimbaeva79182 жыл бұрын

    Алина как я рада видит новое видео от вас вы не представляете 🥳😍🥰. Очень ждала продолжения. Занимаюсь до сих пор по вашему первому видео👍🏻. Благодарю 🙏🏻❤

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! От души благодарим за такой, не побоюсь этого слова, прекрасный отзыв!!! Нашу компанду ютуб канала ProBeautyKz ваши слова окрыляют. Мы тоже обожаем Алину за ее полезные уроки. И с удовольствием снимали второе занятие. 💖💖💖

  • @user-ek9bj8tr3i
    @user-ek9bj8tr3i2 жыл бұрын

    Благодарю, второе утро начинаю с вашей йоги 🙏 удачи вашему каналу и процветания.

  • @user-oc5ou9mm2n
    @user-oc5ou9mm2n2 жыл бұрын

    Уже месяц делаю эту вторую часть. Очень нравятся. Спасибо 🙏

  • @botagoz_ospanova
    @botagoz_ospanova Жыл бұрын

    Благодарю, Алина🙏⚘️

  • @user-dr8pm2qt9g
    @user-dr8pm2qt9g Жыл бұрын

    Спасибо Вам за прекрасную практику! Мне очень нравится, с удовольствием занимаюсь под Ваш красивый голос 🌷❤️

  • @user-ui7le8my9w
    @user-ui7le8my9w2 жыл бұрын

    Уррраааа! Я ТАКА ЩАСЛИВА)) ДОЧЕКАЛАСЬ НОВЕ ВІДЕО!) ДЯКУЮ!)))

  • @alinaanandee

    @alinaanandee

    2 жыл бұрын

    Наталья, рада, что вы рады!

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    💖💖💖

  • @tolkunaichoboeva6262
    @tolkunaichoboeva62622 жыл бұрын

    Огромное спасибо Алина,я новичок мне очень понравилось занятия, теперь я каждый день с тобой

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Спасибо большое за ваш отзыв и за то, что вы с нами! Желаем вам здоровья и красоты!!!

  • @alinaanandee

    @alinaanandee

    2 жыл бұрын

    ОЧЕНЬ РАДА!

  • @ivictoria376
    @ivictoria3762 жыл бұрын

    Алина, здравствуйте! Благодарю за новые занятия. Вы подбираете просто то, что надо и эффективно! Особенно приятна подача асан и обьяснения. Успехов Вам во всем и побольше роликов для зрителей❣🧘‍♀️🌈

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Во благо! Благодарю за ваш отзыв и желаю вам здоровья и красоты!💖💖💖

  • @alinaanandee

    @alinaanandee

    2 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @zualv7661
    @zualv76612 жыл бұрын

    Здравствуйте. У меня не как не получается поза 🐍. Сильная боль в спине. Всё остальное 👍 Спасибо тебе доченька Здоровья и всего самого наилучшего 🙏

  • @dinaradosmurzina9541
    @dinaradosmurzina95412 жыл бұрын

    Спасибо большое, Алина! Вы супер 👍

  • @olgapaliuka5021
    @olgapaliuka50212 ай бұрын

    Замечательная практика. Очень красивый, успокаивающий голос. Буду делать снова❤

  • @user-lf8qc4di1p
    @user-lf8qc4di1p10 ай бұрын

    Класс !!! Спасибо вам !!!

  • @user-qq3wj7ex6r
    @user-qq3wj7ex6r3 ай бұрын

    Спасибо вам очень благодарны

  • @sabbayn88
    @sabbayn886 ай бұрын

    Спасибо большое, 2 обучение отличное состояние, вы очень красивая! 😍👍👍👍

  • @user-wv6rf5yz5m
    @user-wv6rf5yz5m2 жыл бұрын

    Ой, как здорово ✌️😻 спасибо большое 🌼🌺🌹

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Мы очень рады! И вам спасибо большое! Желаем вам здоровья и красоты!

  • @user-cd5im9ti3t
    @user-cd5im9ti3t Жыл бұрын

    Спасибо вам большое. Все очень доступно и понятно. Благодарю. С уважением к вам,ваша учительница.

  • @lizunetzziganshina3162

    @lizunetzziganshina3162

    Жыл бұрын

    Спасибо большое за тёплые слова!

  • @user-me5ly4cc5s
    @user-me5ly4cc5s2 жыл бұрын

    Ура!!!!! Как же я ждала! Спасибо большое, Алиночка! Вы - супер!

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Спасибо большое, очень и очень приятно! Желаем вам здоровья и красоты!!!💕🙌🌹😍💖😘🥰

  • @user-me5ly4cc5s

    @user-me5ly4cc5s

    2 жыл бұрын

    @@ProBeauty_youtube Благодарю, взаимно!

  • @alinaanandee

    @alinaanandee

    2 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-un2or1lq3b
    @user-un2or1lq3b2 жыл бұрын

    Здравствуйте, Алина! БлагоДарю

  • @user-et3bo5wy3u
    @user-et3bo5wy3u2 жыл бұрын

    Спасибо Алина... Все очкнь локонично, темп. БЛАГРДАРЮ ВАС МЫ С СУПРУГОЙ И ДЕТЬМИ С ВАМИ....

  • @ProBeauty_youtube

    @ProBeauty_youtube

    2 жыл бұрын

    Евгений здравствуйте! Благодарим вас!!!💖💖💖

  • @user-um2ik5jc7i
    @user-um2ik5jc7i Жыл бұрын

    Класс, мне очень понравилась

  • @TatianaIurco-kf8bv
    @TatianaIurco-kf8bv2 ай бұрын

    Спасибо Алина,очень интеиесро и доступно

  • @user-yo1lw1jo6p
    @user-yo1lw1jo6pАй бұрын

    Очень нравится💓 с Вами заниматься. Спасибо🙏💕

Келесі