Yoga - 10min VEŽBE ZA ISTEZANJE ZADNJE LOŽE - Joga sa Sonjom
Svake NEDELJE ujutru NOVI VIDEO!
Sve sto vam je potrebno da biste uradili ovu kratku vežbu je stolica kao oslonac. Ovo je vežba koju će jako voleti vaše noge, posebno nakon treninga, vožnje bicikla, pešačenja. I na kraju krajeva dugog sedenja.
Podržite nas na PATREONU, gde imate premijerni pristup videima dva dana unapred.
PATREON profil: www.patreon.com/farmamama?fan...
Čitamo komentare, nadamo se predlozima i sugestijama.
Pišite i šta biste voleli da snimamo.
Hvala na gledanju!
***********************************************************************************
SUBSCRIBE / PRIJAVITE SE da biste redovno dobijali obaveštenja o novim videima.
************************************************************************************
Instagram:
Jelena Bekvalac - far.mamama...
Hvala što si ovde!
Пікірлер: 5
Istezanje zadnje loze sa osloncem je veoma korisno za sve koji imaju problema sa ledjima i zadnjom lozom. Takodje je veoma korisno i za sve koji zele da prodube taj polozaj zadrzavajuci se malo duze u polozaju, tako da mogu da se posvete detaljima i istrazuju otpor u telu. Svakako je korisno uraditi ovaj set vezbi i bez oslonca i na taj nacin dodati i element ravnoteze, sto ce nam pomoci da produbimo koncentraciju i fokus, ali samo ako smo dovoljno snazni da budemo stabilni.
Фантастично 💜
@sonjaivanisevic7262
3 жыл бұрын
Hvala!!! :)
Prelepo! Jedva čekam nastavke 😊
@MamaJela
3 жыл бұрын
Hvala Milane, uskoro stize jos :)