YETERSİZ VE KUSURLU HİSSETMEKTEN NASIL KURTULURSUN?

Yeni kitabım Senin Suçun Değil ile geçmişindeki travmalarının etkisinden kurtulabilirsin: bit.ly/3aUJytD
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZread kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

Пікірлер: 1 500

  • @deniz78deniz
    @deniz78deniz4 жыл бұрын

    Bir Çin atasözü der ki: " Dünyada kusursuz iki insan vardır. Biri ölmüştür,öteki ise doğmamıştır."

  • @ahmettds

    @ahmettds

    4 жыл бұрын

    Deniz ölmüşse kusuruyla ölmüştür, ölünce kusurlar yok olmuyor, arkasında bıraktıkları kusurlu olabiliyor o yüzden temiz değiller

  • @pantarhei8128

    @pantarhei8128

    4 жыл бұрын

    Güzel atasözü

  • @meryemmuhammed3269

    @meryemmuhammed3269

    4 жыл бұрын

    Vaaaay! Aslında çok çok bilgece bir söz‼️

  • @tugce98

    @tugce98

    4 жыл бұрын

    Kurban olayım çin deme görünce fena oluyorum

  • @rileysharoline6541

    @rileysharoline6541

    4 жыл бұрын

    harika 👍🏾

  • @esgerseferov7904
    @esgerseferov79044 жыл бұрын

    Ben o kadar yetersiz hiss edyorum ki birisi bana iyi bir şeyler söyleyince acaba benimle alymı ediyor diye duşunuyorum.

  • @pervincevikk

    @pervincevikk

    4 жыл бұрын

    Yalniz degilsin :(

  • @burakkeles3756

    @burakkeles3756

    4 жыл бұрын

    beni anlattın sanki

  • @SunMoon-sj7zh

    @SunMoon-sj7zh

    3 жыл бұрын

    Aaaa ben😢

  • @esgerseferov7904

    @esgerseferov7904

    3 жыл бұрын

    @@SunMoon-sj7zh 😥

  • @bshkndeo1295

    @bshkndeo1295

    3 жыл бұрын

    Aaa ben

  • @dilaraozbeyli8797
    @dilaraozbeyli87974 жыл бұрын

    Annem her zaman " aman kızım erkeklerle konuşma, arkadaş olma zaten onlardan arkadaş olmaz . Aman kızım onu yapma şunu yapma " diyerek , babam her yaptigimda kusur bulup doğru yolu gösterecekken azarlayıp hakaret ederek, lisede matematik öğretmenim yetiştirilme tarzım yüzünden edindiğim anksiyete ( ozamanlar farkında değildim) yüzünden heyecanlanmamı komik bulup beni tahtaya çıkarıp arka sıralarda sınıf arkadaşlarımla beni izleyip yapamadığım sorulara gülerek ve laf sokarak öğrenilmiş çaresizlik sendromuna , erkeklerle , hocalarla , yeni tanıştığı insanlarla konusamayan ; kimseye güvenmeyen, en önemlisi kendine güvenemeyen bir bireye donustum. En acısı da bunun hep kendi suçum olduğunu düşündüm yıllarca. Yeni yeni anlıyorum ve kendime şefkat gosteriyorum. Kendi elinizden tutun başkası tutmuyor , en yakınınız bile.

  • @solita7535

    @solita7535

    4 жыл бұрын

    Benim hayatımı eksiksiz anlatmışsın ve ben de bu işe çözüm bulmak istiyorum artık hayatım boyunca hep ezik gibi kalacağımı hissediyorum. Annem yüzünden sınıftan biri ile sohbet ederken acaba bunu söylesem mi diye sürekli düşünüyorum ve çoğunlukla da neyse ya bosver deyip vazgeçiyorum en sonunda hiç konuşamaz hale geliyorum

  • @haticeyucel1501

    @haticeyucel1501

    4 жыл бұрын

    Benim yaşadıklarımın aynısı. Ama ben kendimdeki sebebi şuna bağlıyorum. Benim kardeşimle aramda 1 yaş var ve ikiz gibi büyüdük okul döneminde aynı sınıfa verildik ve lise bitene kadar aynı sınıftaydık. Kardeşim hep daha konuşkan daha hareketliydi bense biraz daha durgun ve sessizdim bi ortama bi yere girdiğimizde hep kardeşim atlardı önce herkesle iletişimi o kurardı. Bende hep geride dururdum bu şekilde bende alışkanlık oluştu ve ben insanlarla konuşamaz hale geldim . Herkesten çekindim ve hiç bi yere tek gitmek istemedim. Ailem sürekli sen yapamazsın sen sus büyüklerin konuşuyor gibi söylemlerde çok alınırdım o yüzden kendi içine kapanmıştım. Şuan bile tamamen iyileştim diyemem. Bu videoda ne anlatıldıysa hepsi düşüncelerimde vardı malesef.

  • @solita7535

    @solita7535

    4 жыл бұрын

    @@haticeyucel1501 Yemin ediyorum inanmayacksin ama benim de benden 1 yaş küçük kardeşim var ve o da benden daha atılgan ve ben onun yanında hep daha pasifim

  • @alicankabakc9427

    @alicankabakc9427

    4 жыл бұрын

    @@haticeyucel1501 yanlız değilmişim.

  • @dilaraozbeyli8797

    @dilaraozbeyli8797

    4 жыл бұрын

    @@solita7535 benim de bu yetiştirilme yüzünden bir sürü problemim var , zor ama imkansız değil biliyorum. Çabalamak zorundayım , keşke olmasaydı yaşıtlarım eğlenirken ben bu sorunlarla uğraşıyor olmasaydım ama insanın başına her şey geliyor yine şükür etmek lazım. Bazen bırakıyorum diyorum ben buyum olmuyor ama olacak , zor olacak ama olacak. Siz de buna ınanip korkularınızın üzerine gidin . Hayat bi köşeden izlemek için çok kısa.

  • @mevzuderun6243
    @mevzuderun62434 жыл бұрын

    Kendimizi yetersiz hissetmemizin bir nedeni de diğerlerinin bizi yetersiz hissettirmesi değil, fazlasıyla yeterli olduğumuzu düşünmeleridir bence. Yani karşı tarafının beklentilerini karşılayamama endişesi...

  • @begumturkmen8089

    @begumturkmen8089

    3 жыл бұрын

    Aynen kesinlikle aşırı ve gerçekçi olmayan beklenti çok daha zorlayıcı olabiliyor bazen

  • @mezunalp5199

    @mezunalp5199

    2 жыл бұрын

    @@sermin4900 annem bana yaptı

  • @sermin4900

    @sermin4900

    2 жыл бұрын

    @@mezunalp5199 evt maalesef anneler babalar eşler sevgililer:( en yakındakiler

  • @bilinmeyennumara4380

    @bilinmeyennumara4380

    2 жыл бұрын

    Aaaaa ben

  • @murattosun3019

    @murattosun3019

    Жыл бұрын

    Ailenin sihirli gücü benim 🤲

  • @MehmetMert0734
    @MehmetMert07344 жыл бұрын

    Video başlığının diğer adı; ''zehirli terbiye ve sonuçları''. Sırf çevresinin (özellikle de ailesinin) o ''iyi niyetle'' yaptıkları yüzünden kaç insan/genç/çocuk yok oluyor bu dünyada bi bilseniz! Teşekkürler ve saygılar...

  • @mercanmercan4211

    @mercanmercan4211

    4 жыл бұрын

    O kadar güzel açiklamissinizki 👏👏👏

  • @ayshekeramanowa8602

    @ayshekeramanowa8602

    4 жыл бұрын

    Gercekten oyle

  • @blcksea1967

    @blcksea1967

    4 жыл бұрын

    Benim yıllarca anlatmaya çalıştığım ve satırlara döke döke bitiremediğim bir şeyi, sen tek paragrafta anlatmışsın gerçekten tebrik ediyorum. 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @99safa

    @99safa

    4 жыл бұрын

    👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻 kesinlikle çok haklısın

  • @user-ib3ys5fu8s

    @user-ib3ys5fu8s

    2 жыл бұрын

    Offfff😔😔😔😔😔

  • @mailthemag
    @mailthemag4 жыл бұрын

    Bir sonrakı videoda da "Dünyaya geldiğin için pismanlik duygusu nasıl yok edilir" adlı konu yer alsın lutfen, zira...))))

  • @iremzorca5057

    @iremzorca5057

    4 жыл бұрын

    @@erenyildirim4268 bazen insan var olmasam daha iyiydi diyor

  • @mailthemag

    @mailthemag

    4 жыл бұрын

    @@erenyildirim4268 kaş var olmasaydım..! ( diyorum her gün)

  • @MrBoragunes93

    @MrBoragunes93

    4 жыл бұрын

    @@erenyildirim4268 Dogmadan once yoktuk ve bu durumdan sikeyetci de degildik. Yani var olmamak dusunulemez, deneyimlenemez.

  • @7_7_7

    @7_7_7

    4 жыл бұрын

    Benim yaptığım bir şey değil ki dünyaya gelmek, nasıl pişman olayım. Ben ancak üzüntü hissedebilirim

  • @lafebesi97

    @lafebesi97

    4 жыл бұрын

    +1

  • @Burcu-uz7ti
    @Burcu-uz7ti4 жыл бұрын

    Benim yetersizlik sebebim sanırım annemden kaynaklanıyor. Bunu fark ettiğim olay şuydu: Bu sene ney kursuna yazılmıştım. Anneme bunu telefonda heyecanla anlatırken onun bana tepkisi şuydu; daha öncede yabancı dil ve ehliyet kursuna gittin noldu sanki. Bunu duyduğum an çöktüğümu hissettim. Küçük emrah gibi duvara baksam acı fışkıracaktı 😊 Demem o ki insan annesinden bile destek alamıyorsa yetersizlik duygusunu aşması çok zor oluyor ama imkansız mi değil tabi.

  • @kayakayaaa9253

    @kayakayaaa9253

    4 жыл бұрын

    Yeter ki isde nerdeyse başardım ben

  • @solita7535

    @solita7535

    4 жыл бұрын

    Nasıl aştınız bu duyguyu ? Annem de bana sizin anlattığınız destek olacağına hep köstek oluyor en büyük darbeyi ondan yiyorum ve özgüvenin kırılıyor

  • @solita7535

    @solita7535

    4 жыл бұрын

    @@kayakayaaa9253 siz nasıl yaptınız

  • @zelish183

    @zelish183

    4 жыл бұрын

    Bizde de öyle annem hep sen yapamazsın der 🙃

  • @Burcu-uz7ti

    @Burcu-uz7ti

    4 жыл бұрын

    @@solita7535 benim tam olarak aştığım söylenemez ama onu öyle kabullenince daha az acıtıyor.

  • @portakalloralet5332
    @portakalloralet53323 жыл бұрын

    Dinlerken istemsiz olarak ağladım . Çünkü tam da derdime bastınız . Kendimi o kadar yetersiz hissediyorum ki öğretmenlik mesleğini kendime layık görmüyorum . Benim yetersizlik hissetmemin temelinde aile, öğretmen, ve benim mükemmelliyetçi olmam yatıyor. Yarın stajım var. İlk defa öğrenciler karşısında ders anlatacağım. 1 haftadır uyuyamıyorum kendimi yeterli görmeyip dersimin niteliksiz olacağını düşündüğüm için. 1 haftadır işleyeceğim sadece 8 etkinliğe çalışıyorum ve yarına kadar da çalışacağımı biliyorum . İşlediğim ders çok güzel bile geçse staj hocalarım olumlu içten bir dönüt yapmazlarsa kendimin berbat bir iş çıkardığımı düşüneceğimi de biliyorum. Üniversite okuyorum daha parmağımı kaldırıp merak ettiğim soruları soramadığımı biliyorum binde bir kendi fikrimi hocaya açtığımda hocanın söylediğim sözler üzerinde durmayıp hatta geçiştirme bir cevap verdiğini görünce yine kendimin yetersiz olduğunu farketmem ve ardına sen bidaha konuşma demem kendime... Kısacası kendime güvenimde saygımda kalmadı. Çünkü gerçekten tam olarak kendimi böcek gibi hissediyorum. Böcek olarak dünya gelseydim belki de daha yerterli olurdum.

  • @nejla5496

    @nejla5496

    3 жыл бұрын

    Umarım bu düşüncelerden kurtulmuş en azından bi nebze uzaklaşmışsınızdır ve stajınız güzel geçmiştir öğretmenim, siz güçlü olun kendinize güvenin ki öğrencilerinize de bunu aktarabilin, bunun amacıyla bunun isteğiyle kendinizi geliştirin ve olumsuz duygulardan uzaklaşın.

  • @komikmilan5035

    @komikmilan5035

    3 жыл бұрын

    Yaaa hocam demeyin öyle şeyler, bakın siz daha kaç öğrencinin hayatına dokunucaksınız kaç tane haylaz öğrenci sayenizde doktor, savcı, polis belkide öğretmen olucak sırf sizin kişiliğinize, öğretmenliğinize ve işinizi aşkla yapmanıza özendiği için hem siz başarılı olmasaydınız nasıl öğretmenlik kazanırdınız ki yapılan araştırmalara göre hata yapan insanlar daha sıcak kanlı ve samimi bulunuyor. Ben 11.sınıfım sizin şu an beni teselli etmeniz gerekiyor hocam ama olmuyor ki böyle djdkdldkddjfj Hocam hiç kimse mükemmel değil olmak zorunda da değil ki zaten hepimiz kusurluyuz hem videoya da yanlışlıkla geldim sebebi sizmişsiniz. Lütfen kendinizi üzmeyin, eminim mükemmel anlatmışsınızdır bundan hiç şüphem yok kötü olsa nolur ki hem kimse annesinin karnından müq hoca olarak doğmadı yavaş yavaş oturur... Unutmayın hocam siz çok kutsal bir meslek icraa ediyorsunuz atamızında dediği gibi 'öğretmenler, yeni nesil sizin eseriniz olacaktır' Kendinize güvenin ki öğrencilerinize de güvenmeyi ve her şeyden önce insan olmayı öğretin☺️

  • @onurozturk07

    @onurozturk07

    3 жыл бұрын

    Gregor samsa hatırladım cümlenin sonunda). Kafka Dönüşüm. Hiç olmak nedir sorusunun kitabını yazmış zamanında .

  • 3 жыл бұрын

    Öğrenciler karşısında ilk dersiniz beklediğiniz kadar kötü geçmemiştir boş yere endişe etmişsinizdir :)

  • @ms-pe7uc

    @ms-pe7uc

    2 жыл бұрын

    Hocanız yüzünden kendinize kızmayın bence bizdeki bazı hocalarda öyle bu onların iyi bir öğretmen olmayışından.

  • @bluecontacts4888
    @bluecontacts48884 жыл бұрын

    Ben sürekli başkalarının hayatına özenirdim.( Ara sıra hâlâ oluyor. ) Her şeyleri mükemmelmiş gibi. Her şeye sahipler, istedikleri her şeyi yapıyorlar. Bu bana kendimi değersiz hissettiriyor bunu sevmiyorum. Özgüvenimi çok zedeliyor , psikolojimi bozup beni depresyona sokuyor. Hiçbir şey yapmak istemiyorum , hiçbir şey yapma hevesim de yok. Onları görüp boşuna yaşamışım diyorum . Hiç hayatımı yaşamadım. 1-2 saat ağlama krizlerine giriyorum . Ama sonra kendi kendime "kendini üzdün de ne değişti, kendini daha da mutsuzlaştırdın , değer miydi?" Diyorum. Iyi değilsen bu önemli değil herkesin sorunları var . Kimse mükemmel değil. Hayatta olduğuna göre her yeni gün senin için doğuyor. Sen önemlisin. Sen değerlisin. Ara sıra kendimize hatırlatmamız lazım kendimizle konuşmamız lazım. Böyle böyle daha iyi olacağız.

  • @asltasc4780
    @asltasc47802 жыл бұрын

    20 yaşındayım ve gün geçtikçe hiçbir şey yapmak istemiyorum her şeyden sıkılıyorum keyif aldığım şeyler artık keyif vermiyor. Kendime güvenim yok yeniliklerden korkuyorum kimseyle konuşasım gelmiyo sanki yavaş yavaş bitsin hayat da gidelim kafasındayım ama çok büyük travmalarım yok neden böyleyim bilmiyorum enerjim yok sürekli hatalarımı görüyorum ve benden olmaz kafasındayım kendimi küçük görüyorum hep üzüyorum mutlu olmayı haketmiyo gibiyim hatta artık mutlu olmak bile istemiyorum düzeltmek istemiyorum ama ölmek de istemiyorum biri bir şey sorduğunda anlattığında cevap veresim gelmiyor falan öyle şeyler ya dünya zor bir yer Hayırlısı olsun.

  • @dexter-ep4ct

    @dexter-ep4ct

    2 жыл бұрын

    sınava hazırlanıyor musun ? yoksa üniversite mi okuyorsunuz ?

  • @azra2395

    @azra2395

    Жыл бұрын

    fazla benzedik

  • @aysenur2288

    @aysenur2288

    Жыл бұрын

    Kendimi son zamanlarda terif ettiğin gibi hissediyorum 22 yaşındayım bzgin eksik özgüvensiz psikolojim mi bozuk diye araştırıyorum

  • @barspehlivan295

    @barspehlivan295

    Жыл бұрын

    @@aysenur2288 Bunun sebeplerinden biri de galiba ekonomik durum.

  • @alone5704

    @alone5704

    Жыл бұрын

    dediklerinin aynısı bende yaşıyorum gün geçtikçe bataklığa batıyorum sanki yada bir parazit gün geçtikçe beni yiyor gibi çok boktan bir durum en kötü yanı ise dışardan gözüktüğünde normal birisi olarak gözüküyorsun ama içinde ne fırtınalar kopuyor bir tek sen biliyorsun

  • @radioheadfan7279
    @radioheadfan72793 жыл бұрын

    1. Kendini yetersiz hissedince gerçekten yetersiz oluyorsun gelecekte 2. Kendini başkalarıyla kıyaslıyorsun ama herkes eşit imkanlara sahip değil. Bir tek sen bu tarz bir hayat yaşadın. Asla ve asla biri koşuyor diye emeklemekten vazgeçme. 3. Yetersiz insanlar hep sonuca odaklanır, her zaman başarılı olamazsın. Öğrenilmiş çaresizlik. Sonra dersin ki ben zaten yetersizdim ondan başarısız oldum. 4. Sabret. Vazgeçme evresinde vazgeçme. 5. Yeterli olup olmadığını başka insanların bakışından ölçüyorsan yanlış ölçüm yapıyorsundur. Onun yerine kendini kendinle kıyasla. 6. Başarısız olduğunda kendini suçlama. Belki sebebi dış etmenlerdir? Önce kabullen sonra belki sırada değildir de. Başarılı olduğunda da çevreye atfediyorsun mesela. 7. Kendinden emin olduğun konular gün ışığında özgüvensizliğe dönüşebilir. Öyle durumda rol yap.

  • @Zehra-ht3mm

    @Zehra-ht3mm

    Жыл бұрын

    Sonunda yorumlardan aradığımı buldum, çok teşekkürler😊

  • @sev9170
    @sev91704 жыл бұрын

    "Yetersiz hissediyor olman yetersiz olduğun anlamına gelmez"

  • @ms-pe7uc

    @ms-pe7uc

    2 жыл бұрын

    Haklısın sır belki ama ben hep kendime şöyle diyoruminsan en iyi kendini tanır

  • @user-ul9kz5tg2v

    @user-ul9kz5tg2v

    8 ай бұрын

    💬💬💬💬

  • @hilalaslan9875
    @hilalaslan98754 жыл бұрын

    Bende aile var bilinçaltım zihnim onların benim için düsündüğü kalıplarıyla dolu ve kendimi savaş içerisinde hissediyorum herzaman bir de yalnız.

  • @solita7535

    @solita7535

    4 жыл бұрын

    Bu bilinçaltından kurtulamanin yolu yok mu 😕

  • @atinyturkey9890

    @atinyturkey9890

    4 жыл бұрын

    @@solita7535 ayn ya

  • @hayrunissa6419

    @hayrunissa6419

    3 жыл бұрын

    İnanki yanlız değilsin! Ama emin ol ki bunlar aslında insanı bir okadar daha çok kendisine güvenmeye kendisini tanımaya yol veriyor.. mutlaka bir uzmanla beraber çalışıp ilerlerseniz bence dahada rahat edersiniz. Ben kendimde öyle yapıyorum ve ilerliyorum yavaş yavaş🙏🏻

  • @ms-pe7uc

    @ms-pe7uc

    2 жыл бұрын

    Ah ah umarım geçer

  • @vlogistbiri
    @vlogistbiri4 жыл бұрын

    "Hayal kırıklıgı vadisini geçtiğin anda meyve almaya başlıcaksın" 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @yyy757
    @yyy7574 жыл бұрын

    Babamın çocukluk dönemlerimde her söz alışımda, ‘Sen sus, Sen ne biliyorsun sanki’ , ‘Sen ne anlarsın’ sözleri hala fikir belirtmem gereken anlarda kulaklarımda yankılanıyor. (Doğru,ben ne bilir, ne anlarım! Kimim ki ben)Yetersizlik hissimin vurucu anlarından. 😕

  • @vuslatcicegi3699

    @vuslatcicegi3699

    2 жыл бұрын

    Bende öyle😔

  • @zubeydeylmaz9317

    @zubeydeylmaz9317

    2 жыл бұрын

    Benimkide bunu hep ailesi tarafindan saygi goren kuzenlerimin yaninda beni asagilayarak yapardi otuz yasimdayim hala dusununce o gunku cocuga dönüşüp hirslanip sinirleniyorum.

  • @dogabjkli3912

    @dogabjkli3912

    11 ай бұрын

    Yanlarında konuştuğumuz zaman bunu terbiyesizlik olarak algılıyorlar,karşılık verilmemeliymiş,hep susulmalıymış..

  • @Zeynep-07

    @Zeynep-07

    11 ай бұрын

    Laf karışma , büyüklerin içinde konuşma . Yokmuşsun gibi davranıp . Hep bir şey söylersem hata mı ederim kaygısıyla büyüye büyüye şimdi hakedene hakettiğini söyleyemez hale geldim

  • @SenaSu-nr4us

    @SenaSu-nr4us

    3 ай бұрын

    ​@@Zeynep-07bana küçükken de yapaıyordu simdi büyüdüm ama büyudugumu bile hissetmiyorum çunku dün daha babam bana birşeyden konuşuyordum şey dedi sen mi akıllısin sen de akıl olsa gibi sözler dedi üstüne kendimi savunduğumda biz size birşey soyleyemeyecegızmi dedi üstelik bunu kardeslerimede yapıyor ve kendimi aşırı yetersiz akılsiz gibi hissediyorum beynimin içinde bilmediğim duygular la savaşıyorum ama hala yenemedim

  • @asumanozalp8429
    @asumanozalp84294 жыл бұрын

    Her dönemde bu tarz insanlara denk geliyorsun ama en çok değer verdiğin insanlar bu duyguyu sana yaşatinca hayatını etkiliyor.

  • @papatyagulgurbetci9284

    @papatyagulgurbetci9284

    4 жыл бұрын

    Aynen malesef 😔

  • @fstkezmesi4530

    @fstkezmesi4530

    4 жыл бұрын

    en sevdiğin insanlar bunu yapınca toparlanman daha uzun suruyo sanki

  • @beyzabolukbasii
    @beyzabolukbasii3 жыл бұрын

    İlkokul dönemim sözde öğretmen(!)im tarafından bilmediğim,anlamadığım, ödevimi yapmadığım zaman bana uyguladığı ağır şiddetlerle geçti. Beni herkesin karşısında dövdüğü,korkudan altıma kaçırdığım o kabus dolu zamanlar.. Ailevi yönden de babam işten eve yorgun gelir, bizimle ilgilenemez,annem de evde baskın,asabi,mükemmeliyetçi bir karakter. 20 yaşındayım. Hala o travmaların etkisinde, özgüvensiz, karmaşık, başarılarıyla övünemeyen, başarısızlıklarını dağ eden, sanki kötü giden her şey benim sorumluluğumdaymış gibi hisseden birisiyim. Kendimi iyileştirmeye çalışıyorum. Eminim hikayesi ben gibi olmayan ama benim gibi hisseden çok insan vardır. Güzel günler gelecektir. Umudumu yitirmemeye çabalıyorum. Lütfen daha çok video gelsin. Kendi adıma çok teşekkür ederim.

  • @esmanursenol522

    @esmanursenol522

    2 жыл бұрын

    Birebir aynısı. Sadece ben tek çocuğum☺️

  • @EmirhanT1

    @EmirhanT1

    Жыл бұрын

    Şimdi nasılsın ?

  • @tugbatemizsoy2611
    @tugbatemizsoy26114 жыл бұрын

    Merhaba, Sizinle bir anımı paylaşmak istiyorum. Ortaokulu sonuna kadar matematikten aldığım en yüksek not 2 olmuştur. Dersi anlamama rağmen bir türlü yüksek not alamıyordum. Temel matematik bilginin eksik olduğunu fark etmiştim ve bütün yaz boyunca küçük kardeşimin dört işlem kitabını çözerek geçirmiştim. Yaz bitip liseye başladığımda matematikten aldığım ilk not 100 olmuştu. Çok sevindim ve bunu babama anlattım. Bana sadece "Neden 105 almadın? " demişti. Kendimi o an çok yetersiz ve başarısız hissetmiştim. Bununla birlikte şunu öğrendim ki hayatta elinden gelenin en iyisini yapsan da muhakkak seni eksik gören insanlar olacak. Ve şimdi kimseden taktir beklemeden yaşayabiliyorumm. Çünkü önce ben kendimi taktir ediyorum ve elimden gelenin en iyisini yapıyorum. Bunu sayenizde kendime tekrar hatırlatıyorum.

  • @hedefilkk.

    @hedefilkk.

    4 жыл бұрын

    Full çekmişsin Baban: neden 105 almadın Lan 105 neeeeee yok ztn öyle not çoooook az ihtimal hocalar joker soru koyarlar doğru yapsan puan alırsın yanlışsa zaten önemli değil ful yapmak la beraber joker sorutuda yapmak gwrwktir 100 den fazla not genede e okula girilmez Ben ömrümde böylesini görmedim

  • @Irem-ur2qz

    @Irem-ur2qz

    4 жыл бұрын

    Namık kemal sohbete katıldı

  • @demislost3340

    @demislost3340

    3 жыл бұрын

    ayyyy, cok uzuldum, aileler cok tuhaf yaaa, yaptigin inanilmaz bir basari, cok takdir edilcek birsey, ben anlayamiyorum aileleri, ama onlarin cenerasyonun kafa yapisi oyle sanirim, benimkilerde farkli degildi

  • @humahanzadeninannesi8466

    @humahanzadeninannesi8466

    3 жыл бұрын

    Bunun farkına varmanız harika bisey başarılarınızin devamını dilerim

  • @rumeysaoguz5138
    @rumeysaoguz51387 ай бұрын

    İlkokul öğretmenim sene sonunda anneme “Bu kızın kapasitesi bu kadar” demişti. Atandığım anda ilk yapacağım işlerden biri kendisine mesaj atıp kapasitesi bu dediğiniz o kız atandı demek. Bu da burda dursun ☺️

  • @ilayda222

    @ilayda222

    7 ай бұрын

    Yaaa çok sevindim sizin adınıza❤ Umarım çok mutlu olursunuz. Hangi branştan atandınız acaba? Bende öğretmen olmak istiyorum da🌼

  • @iyifikir48

    @iyifikir48

    29 күн бұрын

    Ahh bunu bende yapmak istedim imkansıza kacti ya öyle hasta oluyorum kı

  • @iyifikir48

    @iyifikir48

    28 күн бұрын

    Atandınız mi bölüm neydi sizinle dertleşsek belki iyi olur

  • @nilgun2239
    @nilgun22392 жыл бұрын

    Bu videoları izledikçe hem kendime üzülüyorum hem de kızıma yaptıklarıma.Ondan derslerine özenli çalışmasını ve başarılı olmasını bekledim.O ise akıllı olmasına rağmen ders çalışmayı sevmeyen bir çocuktu.Bunu kabullenemedim.Sürekli baskı yaptım.Büyüyüncede içindeki tüm öfkesini bana kustu.Dışardan bakınca güçlü bir kız gibi gözüksede iç dünyasında yetersizlik hissine sahip olduğunu farkediyorum.Ben de öyleyim.Ailelerimizden silsilesi halinde yanış davranışlar bizleri ilerde mutsuz ediyor.

  • @betulkarakelle5190
    @betulkarakelle5190 Жыл бұрын

    "Hayat sonuçlardan ibaret değil, ortaya koyduğumuz çabalardan ibaret" 👍🏻👏🏼

  • @Abdurrahman_Yahya
    @Abdurrahman_Yahya4 жыл бұрын

    İnsan kendi hatalarını çuvala sokar Başkalarininkini duvara asar. Bu böyledir...

  • @nuriyeklnc630

    @nuriyeklnc630

    4 жыл бұрын

    Apturahman kardeşim bir insan artışına ekşisine bankadan bir insanın üstünde egemenlik kurmak her şeyi ben bilirim derse bedelini ağır ödersin bu kadın içinde erkek içinde geçerlidir erkekler şunu anlamiyor kadın hem akıllı olsun hem istediğim gibi yonetiyim yok öyle bir dünya ya eşit yaşamayı göze alacaksın yada cahil insanla yaşamayı bileceksin

  • @badin9679
    @badin96794 жыл бұрын

    İlkokul öğretmenim ve babam diye düşünüyorum. Kötü niyet olmasa da mizacımı kabul etmeyip , beni değiştirme çabaları beni yetersiz hissettirdi ve bu bende yerleşti.Bu konu üzerine çok düşünüp , kitaplar okudum. Kendimle çok çalıştım , sizin videolarınızı hiç kaçırmadan izledim. Tekrar ayağa kalkıp , yeniden başlayacağım 🙏🌷💕

  • @cedric1880

    @cedric1880

    4 жыл бұрын

    😊❤Iyi ki varsin❤

  • @gitmediginyersenindegildir

    @gitmediginyersenindegildir

    4 жыл бұрын

    Başta ailem, Ortaokul öğretmenim (Öğretmenlik mesleğine saygı duyuyorum ama ona duymuyorum, bana yaşattıklarını unutmayacağım), sürekli aşağılanma, sürekli beni başkaları ile karşılaştırma, sürekli dışlama ve bir şeyleri hep başkasından bekleme, sen yapamazsın, resmen kabusum oldular. 42 yaşındayım kendimi toparlama sürecindeyim inanamıyorum bunca sene bu psikoloijk baskıyı nasıl kaldırmışım.

  • @nihanbtnn6553

    @nihanbtnn6553

    4 жыл бұрын

    @@gitmediginyersenindegildir çok haklısın bozuk psikolojimizin ilk sorumluları onlar

  • @alilknurc5262

    @alilknurc5262

    4 жыл бұрын

    Hangi kitapları okudun ya da ne önerirsin

  • @badin9679

    @badin9679

    4 жыл бұрын

    alilknur ç mesajını yeni gördüm bildirim almadım kusura bakma .. “ Hayatı yeniden keşfedin” tavsiye ederim ve bu kitabın yayınevi psikonetten çıkan kitapları takip edebilirsin ...

  • @esraesra3890
    @esraesra38904 жыл бұрын

    Tam da bunları düşünüp pestil gibi yapışmıştım ki yatağa...😏

  • @hilalaslan9875

    @hilalaslan9875

    4 жыл бұрын

    Bu nasil bir tabir Güldürdün beni Allahta seni güldürsün

  • @esraesra3890

    @esraesra3890

    4 жыл бұрын

    @@hilalaslan9875 amin inşallah cümlemizi güldürür ☺️

  • @99safa

    @99safa

    4 жыл бұрын

    Esra Esra genelde kendimi yetersiz hissedince bende yatağa yapışıyorum

  • @00Melike00

    @00Melike00

    3 жыл бұрын

    Canım pestil çekti ya sjfjsjfj

  • @sosa.official
    @sosa.official4 жыл бұрын

    *Kusursuz insan yoktur sadece kendine inanan insanlar daha mutlu hisseder..*

  • @lol-wd5er

    @lol-wd5er

    3 жыл бұрын

    burda ne işin var

  • @ekinpolat2229

    @ekinpolat2229

    3 жыл бұрын

    Aaa! Sen burada mısın?

  • @emrah1980

    @emrah1980

    3 жыл бұрын

    Aynen öyle

  • @studywithme3401

    @studywithme3401

    2 жыл бұрын

    Sanırım senle aynı kafadayız nereye gidersem sen

  • @iyifikir48

    @iyifikir48

    29 күн бұрын

    Ama inanmasına iten verileri vardır elinde cunku hele cok bilmiş sansi yaver gitmiş bir ablaya sahipsen kendi varlığını başarısı azmi çalışkanlığı iyi oluş haliyle sana gölge muamelesi yaptırıyorsa ne olacak yoruldum cok cesaret Umut bulmam icin birseyler iyi gitsin artık hayatımda

  • @Sena-cb6di
    @Sena-cb6di4 жыл бұрын

    ben ilkokulda ortaokulda hep başarılarıyla dikkat çeken çalışkan bir öğrenciydim. kendime güvenim yüksekti hep pohpohlanmıştım ne de olsa çok başarılıydım ve her zaman birinci oluyordum sınavlarda değil mi :) sonra liseye geçtim, ergenliğin ve duygu değişimlerinin etkisiyle bir anda başarım düştü, tamamen dersleri boşlayan biri haline evrildim. lise boyunca pek çalışmadığım için üniversite sınavında istediğim başarıyı elde edemedim. Bilgisayar ekranında o kötü sonuçları görünce beynimden vurulmuşa döndüm. Bir zamanların marka ismi ben ve düştüğüm durum çok komikti doğrusu. Nice benden geride olan insan hedefine ulaşmıştı. Mezuna kaldım sınava tekrar hazırlandım yine olmadı :))) ama geçmişten gelen başarılarımı biliyordum ve bu beni rahat bırakmıyordu. Yapabilirsin sena diyordum kendime, ailem de inanıyordu bana. ve sınava tekrar girdim inanır mısınız yine olmadı. Bi insan her defasında farklı bir yerden gol yer mi? Şuan yine fena olmayan bir bölümde okuyorum ama hayalim olan bölümde değilim. Benim kendime güvenim bu süreçte çok sarsıldı. Küçükken yetersizlik duygusuyla büyümedim. Aksine her zaman başarılarımdan ötürü fazlasıyla takdir gördüm. "Sena çok zeki kız" "Sena yapar ya". Böyle büyüdüm ben, hem öğretmenlerim hem ailem tarafından. fakat buna rağmen üniversite sınavında hedefime ulaşamamak beni yetersiz hissettirmeye yetti de arttı bile. Artık eski zirvede olan Sena yok da sıradan bir Sena vardı. Hayal kurmayı bile bırakmak üzereyim neredeyse. Oysaki küçükken ne hayaller kurardım, hayatın gerçeklerinin yüzüme tokat gibi çarpmaya başlaması "aslında o kadar zeki değilmişim ya" farkındalığıyla başladı. Bazen keşke küçükken olağanüstü başarılar göstermeseydim de en azından kendimden beklentim büyük olmazdı ve bu üzüntüleri yaşamazdım diyorum. Bence diğer herkesin beklentilerini geçin, insanın kendinden beklentilerinin büyük olması ve onlara ulaşamamak bir başka üzüyor insanı.

  • @rem4229

    @rem4229

    4 жыл бұрын

    Sena senin sorunun ne biliyo musun, etrafındakiler seni yanlış pohpohlamış psikolojide çocuk eğitiminde ‘sen zekisin yaparsın’ yerine ‘sen çok çalışkansın yaparsın’ denildiğinde IQ seviyeleri aynı olan çocukların başarısında artış gözlenmiş. Sen belki gerçekten de zekiydin ama buna çok inandığın için boşladın o yüzden böyle oldu. Ama sana birşey söyliyim asla geç değil sadece kendine bir hedef hayal belirle ve ona doğru çalışmaya başla. Nerden başladığın önemli değil senin çabanla istediğini yapabileceğini düşünüyorum

  • @avatarmehmethoca2229

    @avatarmehmethoca2229

    2 жыл бұрын

    Bensin...

  • @hello..4386

    @hello..4386

    2 жыл бұрын

    Benim ismim de Sena aynı şeyi yaşıyorum ama şu anda lisedeyim son 2 sene kaldı üniversite sınavıma. Notlarım baya yüksekti ama Kore dizi şarkılarına 2020 karantinada okadar bağlandım ki notlarım bi anda düştü… gerisi aynı seninki gibi 😔

  • @zehranur3293

    @zehranur3293

    2 жыл бұрын

    Her satırına her kelimesine kadar benim durumumu anlatıyor yaşadığın her şey. İlkokul ve ortaokulda inanılmaz başarılı ve eline attığı her şeyi başaran bir öğrenciyken lisedeyken çok büyük çöküş yaşadım. Herkes bana inanır ve güvenirken şuan insanların yüzlerinden bile " Ne hâle geldi bu kız " bakışlarını okuyabiliyorum. Şuan lise son sınıfım sınava 4 ay kaldı ve zerre istediğim konumda değilim. İstediğim gibi bir süreç geciremedim. 8. Sınıfta çok iyi çalışabilirken ve odaklanabiliyorum ne de kendime inanıyorum. Lisede hiçbir başarı gösteremedim. Ne ders ne sosyal etkinlik ne de arkadaşlık... Bunun müsebbibi de lisedeki ilk ingilizce hocamin beni berbat hissettirmesidir. Herkesle konuşabilen şen şakrak bir kızken benim tüm özgüvenimi bana uyguladığı psikolojik şiddetle elimden aldı. Kendime başaracağım konusunda güvenmiyorum ama öğretmen olmak istiyorum bunun da sebebi gelecekteki bir çocuk bile öyle bir öğretmene denk gelmesin de özgüveni kırılmasın diye. Umarım 4 ay sonra da bu hedefime ulaşabilirim tabi once kendime güvenmeyi başarabilirsem 😢

  • @gizemuzun1087

    @gizemuzun1087

    2 жыл бұрын

    kendimi gördüm sende....

  • @lilybsrose
    @lilybsrose4 жыл бұрын

    Bence en az 1 sanatsal hobinin olması ve o konuda çok çalışıp iyi bir seviyeye gelmek ki başarı duygusu insanın özgüvenini arttırır,ikincisi de kült kitapları iyi okuyup analiz etmek,bilgi birikimine sahip olmak entellektüel olarak.Özgüven ve yeterli hissetmenin ilk adımları bence

  • @Sena-cb6di

    @Sena-cb6di

    4 жыл бұрын

    kesinlikle katılıyorum

  • @ms-pe7uc

    @ms-pe7uc

    2 жыл бұрын

    Ders çalışmakta bence özgüven artırıyor işe yaradigimi çok iyi hissediyorum kendimle gurur duyuyorum.Bu benim için çok önemli bir şey.

  • @dilayylmaz7705
    @dilayylmaz77054 жыл бұрын

    Belki komik gelebilir hocam, lakin ilk defa bir kişisel gelişim videosu izlerken hüngür hüngür ağladım. Ve anılarım geldi aklıma en net olanları 5 yaşımdan sonrası. Neler atlatmışım, ne zorluklardan geçmişim diye düşündüm. Bu videodan sonra yeniden doğmuş gibi oldum, kendimi buldum resmen. Emeğinize sağlık Beyhan hocam.

  • @oa2767

    @oa2767

    4 жыл бұрын

    Ben evveli izlediğim videolarında da ağladım. Çevremizde bizi sevmesi gereken em yakınlarımızın yaptıklarını anlayınca siniri bozuluyor insanın. Ama sıkma canını zehir çıkıyor..👋👋

  • @omurcicek5620

    @omurcicek5620

    3 жыл бұрын

    @@oa2767 ç

  • @omurcicek5620

    @omurcicek5620

    3 жыл бұрын

    Ben yorum yapmayacaktım, yorumları okurken basmışım😄😄

  • @sabrinal8871

    @sabrinal8871

    2 жыл бұрын

    Hiç kimse senden daha değerli değil güzel insan. Her kes kusurlu zaten, seni yetersiz zaneden insanların yetersiz alanlarını sende bulunca rahatlayacaksın. Ve kendi kendini yargılayıca hep karşıdaki insanın da yetersiz beceriksiz alanını bul ve hatta istersen yüzüne söyle. O kusursuz sanıp örnek verdiğin insanın belki beceremediği ama senin becerdiğin birşey vardır . UNUTMA : Kusursuz olan sadece Allahtır Kendine iyi bak 🌿🌺🌿🌺🌿

  • @cicekbocek1134
    @cicekbocek11344 жыл бұрын

    Son üç yıldır kendimi çok yetersiz hissetmeye başladım sebebi çevremdeki insanlar. Üstüste olumsuz şeyler yaşadım. Bu yaşadıklarım bende yetersizlik ve değersizlik işe yaramaz bir insan algısı oluşturdu ve artık hiçbir şeyi başaramayacağımı insanlarla iyi ilişkiler oluşturamayacağımı düşünüyorum. Bu video benim durumumu anlatıyor. Çok teşekkür ederim hocam.

  • @vusaleqarasova3320

    @vusaleqarasova3320

    4 жыл бұрын

    Ben de

  • @miracleworld8701

    @miracleworld8701

    4 жыл бұрын

    Çevredeki insanlar başkalarına konuşmayi türlü sebeplerden sever. Kendi penceresinden, bildiklerinden, akıl erdirebildiklerinden. Ama bir yere kadar tabi. Tüm sistemi, ilahi planin ne oldugunu bilmeyebilirler. Akılda tutmakta fayda var. İçsel rehberliginizle hemhal olun😉

  • @srastern5844

    @srastern5844

    2 жыл бұрын

    Son 3 yıldır bende de öyle.

  • @Mukaddes-re2zh
    @Mukaddes-re2zh4 жыл бұрын

    Kendimi yetersiz hissediyorum çünkü babam narsist öyle bir babanın baskısıyla büyüdüm maalesef , Evlendim 3 çocuğum var halen onun baskısı var üstümde kendimi ifade etmekte zorlandım hep 😢

  • @ktozkan
    @ktozkan4 жыл бұрын

    Onca mücadeleden sonra başarısız oldum ve kendimi biraktım. Harici şartları aşamadım. Büyük hayal kırıklığı yaşadım. Ama kafamı toparlayıp tekrar başladim. Küllerden doğmak vaktidir.

  • @ozlemakyuz890
    @ozlemakyuz8904 жыл бұрын

    Çocukluğumda ve hatta gençlik hayatımda yaptığım seçimlerde belirleyici olan hep annemdi. Giydiğim kıyafetten, saçımın olması gereken şekle kadar annemin zevklerini yaşıyordum. Karşı çıkmayı denediğim zamanlar ise büyük bir çatışma yaşıyorduk. Eninde sonunda da onun dedikleri oluyordu. Kendimi eksik hissediyor muydum hatırlamıyorum ama içimde oluşan öfke dün gibi aklımda. Şimdi bile bişeylere olmaz dediğim halde ısrar edilirse aynı öfkenin mağma gibi derinliklerden geri geldiğini hissediyorum.Bu yüzden kafam sakinleştiğinde tekrar düşünmekte fayda görüyorum bazen. Benim suçum değildi tamam ama annemin de suçu değildi. Belki onun çocukluğu da kolay geçmedi. İşin en kötü tarafı da kayıp giden bi geçmişiniz var ve bunun hesabını sorabileceginiz kimse yok. "Ardıma dönüp bakıyorum da, dallarımı kıran rüzgarları bile affetmişim ama, bir kendime uzanamamış elim." (Ahmet Haşim) Elim bundan sonra uzanabilecek mi? Uzansa ne kadar uzanacak? Hepsi muamma...

  • @elifebrarylmaz1852

    @elifebrarylmaz1852

    4 жыл бұрын

    Kendimi gördüm. 19 yaşındayım ve sağlık sorunum sebebiyle kaçıp kendi ayaklarımın üzerinde de duramayacağım bir süre daha. 19 yaşınıza ne söylemek isterdiniz? :)

  • @ms-pe7uc

    @ms-pe7uc

    2 жыл бұрын

    @@elifebrarylmaz1852( benim 13 olmama 2ay var) umarım kendimle barışık şu aşağılık kompleksi ni atlatmış musmitlubir hayatım olur:)Bu arada geçmiş olsun.

  • @elifebrarylmaz1852

    @elifebrarylmaz1852

    2 жыл бұрын

    @@ms-pe7uc Teşekkürler. Aradan bir yıl geçmiş ben bu yorumu yazalı. Ben bu süreçte oldukça iyi bir okulda istediğim bölümü kazandım, terapiye başladım ve hayalimle ilgili planlarımı ertelemek yerine hem çalıştım hem okudum, beni hayalime götürecek eğitimleri aldım. Şimdilerde asıl mücadelenin kaçmakta değil, nerede olursanız olun kendine sahip çıkmakla verileceğini görüyor ve hayalimdeki hayat için mücadele ediyorum. Öğrendim ki mutlu hayat kendiliğinden gelmez. Biz kendimizi mutlu etmeyi öğrenir ve o hayata bizzat gideriz. Çokça sevgiler ♥

  • @sinemkeskin9727

    @sinemkeskin9727

    2 жыл бұрын

    Söz çok güzelmiş tüyler diken..

  • @user-yh3zv7cc7m
    @user-yh3zv7cc7m2 жыл бұрын

    2ci dakikadayım. Öyle bir ağlamak tuttu ki... Hiç tanışmamış olsak bile hiç bir zaman tanışmıycak olsak bile dünyada bir yerlerde hikayemizi bilen, bizi anlayan birisinin olması fikri bile rahatlatıyor. Teşekkür ederim Beyhan bey.

  • @lotus_cicegi_
    @lotus_cicegi_4 жыл бұрын

    Bu aralar videolarınız hep bana hitap ediyor. Yıkık ben.s

  • @unalturk5302
    @unalturk53024 жыл бұрын

    Merhabalar Malesef büyüklerimizin daha çok ailemizin yaptıkları hataları biz çekeriz.. bende çocukluğumdan biri kendimi ezik yetersiz hissediyorum.. insanlara güvenemiyorum, kendime daha çok güvenemiyorum.. karar alamıyorum, çok düşünüyorum kafamdaki ses senelerdir durmuyor, çabuk yoruluyorum.. karşıma iyi bir insan gelse bile ve iyi davransada güvenemiyorum, kendimi iyi hissetmiyorum kaçmak için bir neden arıyorum.. artık çok yoruldum,kendimi Allah’a bıraktım çünki ondan başka bizlere yardım edecek biri yoktur bence ama yinede çabalara devam ediyorum artık ileşmek istiyorum huzuru sonunda bulmak hepimize nasip olur inşaAllah.. Allah sifa versin ve yardımcınız olsun kardeşler

  • @onurceylan3764
    @onurceylan37644 жыл бұрын

    "Yürümenin ne anlamı var ben koşamadıktan sonra". Nice güzel tespittir bu hocam. Gerçekten bu kafama dank etti ve bazı şeyleri daha iyi anladım. Sağ olun var olun ve lütfen bırakmayın burayı. İyiki varsınız.

  • @mervebulut5713
    @mervebulut57134 жыл бұрын

    aileminde etkisi var ancak beni en etkileyen bazı öğretmenler.onlara öğretmen bile demek doğru olmaz :(

  • @00Melike00

    @00Melike00

    3 жыл бұрын

    Dünyada birsürü örneği var,öğretmen senden bir halt olmaz der ya da bunu ima eder ve sen sonra çok güzel yerlere gelirsin.öğretmen sadece ders anlatmaz öğrenciye güzel şeyler aşılar,o bazı öğretmenler sana bunları hissettiriyorsa suçlular.

  • @Dlrd439
    @Dlrd4392 жыл бұрын

    Yetersizlik duygusu hep eleştirilmekten ailede bir kere gerçekten takdir edilememekten geldiğini düşünüyorum. Ve bunun çocukluktan oluştuğuna eminim.ben gelmişim 25 yaşına artık ailemin bana aferin demesi ya da başarılı bulması beni etkilemiyor. İnandırıcı gelmiyor.

  • @gulcinkara3019

    @gulcinkara3019

    5 ай бұрын

    Aynen yaaaa ailem ve çevrem hep beni ev işleri üzüründen değerlendiriyorsunuz.... Yetersiz hissettirildim evleninceye hala öyle artık bıktım.....

  • @aslzeybek1616
    @aslzeybek1616 Жыл бұрын

    Videoyu ağlayarak izledim. Kendimi en çok yeren, aşağılayan, yerden yere vuran benim. "sen hiçbir şeyi başaramazsın, beceremezsin, neyi becerdin ki zaten şimdiye kadar, eziksin, başkaları neler yaptı sen olduğun yerde say dur..." kendime tekrarladığım aşağılamalardan sadece birkaçı. Küçüklük fotoğraflarıma bakıp ağlıyorum. O küçük kıza çok şey borçluyum ama hiçbirini gerçekleştiremedim..

  • @senisevmiyorumpislik2105

    @senisevmiyorumpislik2105

    5 ай бұрын

    Aynı durum çocukken aşırı dışa dönük zeki bir çoçukmuşum herkes küçüklüğümü hatırlar küçükken bu yaşlarda çok iyi yerlerde olacağıma inanırdım çünkü Zeynep yapardı çok iyi yerlere gelecekti ama hiçbirşey yapamadım birşey yapmayı da yapamayacağıma inandığım için hiç denemedim şimdi lisenin son senesi ve ne istediğimi bilmiyorum çünkü her mesleği ben yapamam diyip eliyorum küçüklükten beri istediğim doktorluk sanki hiç istemiyorum ne olucak bilmiyorum ama dahada küçüklüğüme bakıp ağlamak istemiyorum başardım yaptım demek istiyorum elimden hiçbirşey gelmiyor

  • @ipekyldz7162
    @ipekyldz71622 жыл бұрын

    berbat bir his,sıfır özgüven oluyor .Sürekli her şeyi kendinde gördüğün zaman hayat zindan oluyor.Çok güzel şeyler söylemişsiniz.Bu sorun hayatın her anında kendini gösteriyor.Kendimde sorun var biliyorum ,farkındayım söylediğiniz şeyleri yaşıyorum.Çözümü içimde bulmalıyım.

  • @Sokakafasi
    @Sokakafasi4 жыл бұрын

    Gerçekten yetersizlik hissinde “aile ve aile yaşantısı” çok önemli. Ama bunu kırmak da bizim elimizde 😊

  • @ahsen264
    @ahsen2644 жыл бұрын

    Insanalar iyiyi ,guzeli,doğruyu ararmıyor sadece kusur arıyor. :(

  • @oa2767

    @oa2767

    4 жыл бұрын

    Lazlo Camp lazlo bence karşılarındaki insanlar üzerinde üstünlük kurmak istiyorlar ....

  • @myworld2357
    @myworld23574 жыл бұрын

    Annem çocukken aşırı ilgili idi fakat hayat şartlarından vs benim istediğim gibi naif ve sevgisini gösteren bir anne değildi bir de beni başkaları ile kıyaslamasından, kuşak çatışması vs kendime güvenim daha az, artık güçlenmem gerek ve çok şükür videolardan, önce kendimize değer vermemiz gerektiğini öğrendim ve kendimi geliştiriyorum.. Bir de ev işlerinde annem her işimi gördüğü ve benim de kolayıma geldiği için, evlilik hayatında çok zorlandım.. (Çok mükemmeliyetçi ve kontrolcü kayınvalide, eş ve görümceye denk geldim, hayatın imtihanı işte 🤷‍♀️) Anneler sevdirerek ev işlerini çocuklarına alıştırmalı.. Naçizane tavsiyem..İyi ki varsınız hocam.. 😊👍

  • @aysenuraysenur4378
    @aysenuraysenur43784 жыл бұрын

    Bir gün abim beni okuldan bir iki ders öncesi erken almak için sınıfıma gelmişti, sınıf öğretmenimde abime al zaten bir işe yaramıyor demişti. O sahne hala aklımda, ailemde her zaman beni kardeşlerimi başkalarıyla kıyaslıyordu. Liseye kadar çok sessiz pasif tembel bir öğrenci oldum. Lisede bir iki iyi hocamla tanışınca onların derslerinde iyi oldum ve sevildiğimi birazda olsa değerli olduğumu hissetmeye başladım. Sınıf öğretmenliği bölümünden yeni mezun oldum. Özellikle sınıf öğretmenimin benden bişey olmuş halimi görmesini istiyorum. Dediğiniz gibi küçüklükten kişiliğe yapılan hatalar onarılması Zaman alıcı hasarlar bırakıyor. Siz anlatırken ağlayarak izleyesim geldi.

  • @golgeadam5685
    @golgeadam56854 жыл бұрын

    Benim yeterlsizlik duygumun baştaki sebebi erken yaşta görücü usülü evlenmiş anne ve babaya sahip olmam ve geniş ailede çocukluk gelişimimi sağlamamdı. Ailemde kıyaslamalara ve aşağılamalara çok maruz kalıyordum. Bu durum benim pasifleşmeme neden oldu. Öğretmenim bana sürekli boş kafa deyip başıma vurardı Ve arkadaşlarım beni dışlayıp sürekli alay ederlerdi. Sonuç; Özsaygım, özgüvenim ve arkadaşım kalmadı. Ne zaman kendimi geliştirmek istesem yetersizlik duygum bana dur diyor.

  • @rem4229

    @rem4229

    4 жыл бұрын

    Issız Adam Gerçekten böyle insanlar neden var insan soruyor. Siz boşverin herşeye rağmen diyip hayatı yaşamaya bakın

  • @otobusbuddy

    @otobusbuddy

    3 жыл бұрын

    Son cümle..

  • @renasuftade
    @renasuftade4 ай бұрын

    Ben kendimi yetersiz ve kusurlu hissediyorum. Bugün staj çıkışı bir arkadaşım sordu: Kendini neden soyutluyorsun? Ben kendimi yetersiz ve kusurlu hissediyorum. Bu yüzden rekabete hiç gelemiyorum, çabuk pes eden bir yapım var. Ben kendimi yetersiz ve kusurlu hissediyorum. Toplumda yaşayamıyorum. Sosyal ve iletişim becerilerim kötü.Hayalim hep her yerde tek başıma olmak. Tek başıma ve yalnızlığımı unutturacak kadar zengin olmak hayali. Hep bunu düşledim. Ben kendimi yetersiz ve kusurlu hissediyorum. Bu yüzden kendime bir şey alamıyorum. Kendime yemek bile ısmarlayamıyorum. En aza razı oluyorum. Hep içimde bi "Ne gerek var o (almak istediğim şey neyse) olmadan da yaşayabiliyorum." duygusu var. Ben kendimi hep yetersiz ve kusurlu hissediyorum. Sınıf arkadaslarim beni fark edip bana günaydın dediklerinde günüm güzel geçiyor. Kabul edilmek benim için mükemmel bir his. Ben kendimi yetersiz ve kusurlu hissediyorum. Kendimi zamanın akışına bırakamıyorum. Hep kendimi suçluyorum. Sürekli kendimi beğendirmek zorundaymışım gibi hissediyorum. Hep tetikte olmak beni yoruyor. Beni kollayacak biri yok. Ben kendimi yetersiz ve kusurlu hissediyorum. Benim için aile kurmak, sevgilimin ailesiyle tanışmak, kendimi kabul ettirmek kızgın kumlarda yürümek kadar zor. Ben kendimi yetersiz ve kusurlu hissediyorum. Birinin samimiyetini anlamıyorum. Hem biriyle konuşmak istiyorum hem herkes benden uzak dursun istiyorum. Ben kendimi yetersiz ve kusurlu buluyorum. Fotoğraf cekilmiyorum. Kendimi beğenmiyorum. Sanki hep düzeltilmesi gereken şeyler var. Ben kendimi yetersiz ve kusurlu buluyorum. Kafamda bir dünya nasıl daha iyi görünürüm sorusunun cevapları var. Aksiyon almıyorum çünkü imkanım yok. Hep başka bir hayat düşlüyorum. Daha uzun, dişlerimin daha düzgün, bakışlarımın daha manalı olduğu bir hayat. Instagram'a giremiyorum. Sevilmeye layık o kusursuz insanları görmemek için. Ben kendimi yetersiz ve kusurlu buluyorum. Birinin bir bakışı bile dokunur bana. Çok aksiyimdir hep savunmada olduğum için. Ama bakmayın hiç lafa söze de gelemem. Ben kendimi yetersiz ve kusurlu buluyorum. Reddedilmekten korkuyorum bu yüzden. Kendimi daha da ezecegimi bildiğim için insanlarla konuşmaktan kaçıyorum. Çabuk alınırım. Bir erkekle münasebetim olamaz. Aldatilmaktan korkarım. Rekabetin olduğu her şey beni mahveder. Ben kendimi yetersiz ve kusurlu buluyorum. 25 yaşında mezun olacağım. İnsanlar 20 yasinda atanıp müthiş paralar kazanıyor. Ben hâlâ eksiden başladığım hayatın 0 noktasına gelmeye çalışıyorum.

  • @Arkansasds

    @Arkansasds

    4 ай бұрын

    Çok güzel ifade etmişsin kendini. Kendimden esintiler gördüm👍

  • @standartkafa2907

    @standartkafa2907

    4 ай бұрын

    Okurken sanki yaşadıklarımı siz yazmışsınız gibi hissettim...

  • @renasuftade

    @renasuftade

    4 ай бұрын

    @@standartkafa2907 dahasi da var aklıma geldikce ekleyeceğim

  • @iyifikir48

    @iyifikir48

    29 күн бұрын

    Ah ah ne yaptınız

  • @sonderecedeligibiyim4646
    @sonderecedeligibiyim46462 жыл бұрын

    Benim durumun daha vahim galiba. Mükemmeliyetçi bir ailede büyüdüm, üstelik haksızlıklarla. En iyi notları alırdım, ödüller kazanırdım ama ailem beni takdir etmezdi. Benden başarısız olan insanların hayat mücadelesi olduğunu söylerler, hep onları takdir ederlerdi. Oysa aynı şartlardaydık, neden bana her imkan sağlanılıyormuş gibi davranıldı ki? Bana hep bunları yapmak, en iyisi olmak görevimmiş gibi hissettirildi. Ben hiç komşu çocuğuyla kıyaslanmadım ama ailemin benden başarısız insanlara gösterdikleri şefkate defalarca kez tanık oldum. Neden o şefkati benden esirgediler, neden ben daima mükemmel olmak zorundayım? Bu işin sadece ailevi boyutu, bir de ergenliğe giriş yılları var. O yıllarda platonik aşık oldum, kırıcı bir biçimde dalga geçildi. Ben insanların görünüşünü hiçbir zaman eleştirmedim ama insanlar bana karşı daima çok acımasız oldu. Ben iyi davrandıkça insanlar bana kötü davrandı, benim suçum neydi? Gerçekten hayat herkese adil değil.

  • @gulankaya3263
    @gulankaya32634 жыл бұрын

    Dün ailemle yaşadığım tartışmadan sonra tam isabet bir video oldu Beyhan hocam... Ben aslında yetersiz bir insan olmamama rağmen - azından bana göre- ailem tarafından yetersiz, başarısız yapabileceği bir iş yokmuş gibi algılanan bir insan oluyorum. Kendimi çok iyi tanımama rağmen tanımıyorum gibi davranmalarından sıkıldım artık! Tavsiyeleriniz için çok teşekkürler... İyi ki varsınız! Sevgiler ve saygılar...😇🤗👍👌

  • @beytullahyalcn3163
    @beytullahyalcn31634 жыл бұрын

    Hocam Allah sizden razı olsun.şu zor zamanlarda sürekli video atıyorsunuz ve nedenini bilmiyorum ama sizin videoları izledikten sonra bana bir huzur geliyor iyiki varsınız😊

  • @meryemozturk4072
    @meryemozturk40723 жыл бұрын

    Yapacağımız planları kimseye anlatmazsak yetersizlik duygusu da gelişmez sanırım. Herkes ne yaptığımızı bilmek zorunda değil.

  • @Tefani.i

    @Tefani.i

    2 ай бұрын

    Çok doğru, haklısınız.

  • @user-tu5yk7xm4c

    @user-tu5yk7xm4c

    Ай бұрын

    Karşı tarafın hikayesi duyunca o da olmuyor

  • @ayfergorgulu3896
    @ayfergorgulu38964 жыл бұрын

    Benimde zaman zaman yetersizlik hislerim oldu oluyo da ama ben bunun sebebinin ailem ve çevremden olduğunu hissettiğim andan itibaren kendime çeki düzen vermeye başladım. İlk olarak olumsuz eleştirilere kulaklarımı kapadım ve öylesine güzel yol alıyorum ki şuan ben bile kendime şaşıyorum. Evet henüz sonuca ulaşmadım elimde somut bişeyler yok ama Olcak ben buna gönülden inanıyorum gayretim var neticede, Hatta diyorum ki eğer sonuç alamasan bile seni sinsi sinsi yiyen aptalca düşüncelerden sıyrıldın yürüyorsun kendi benliğinle Beni eleştiren bazen yok sayan bana hiç eyvallahı olmayıp kendilerini öve öve yere göğe koyamayanlar (sadece şişmiş egoları olan ama hiçbir faydası olmayanlar) şimdi benimle irtibat kurmak ve benimle iletişim halinde olmak istiyorlar, hatta bazen beni övebiliyorlarda... Bunları görünce "Aferim" sana doğru yoldasın diyorum. Ve son olarak anladım ki insan kendi benliğini farkedip yaşamaya başlayınca bütün düğümlerde çözülmeye başlıyo Çook faydalı konulara değiniyosunuz Bazen kendimle ilgili öyle güzel noktalar buluyorum ki sizin Videolarınızda bana güzel yollar aldırıyo Teşekkür ediyorum size iyiki sizinle sosyal medya aracılığıyla bile olsa tanışma fırsatı buldum Hoşçakalın💐

  • @standartkafa2907
    @standartkafa29074 ай бұрын

    Doğduğum ev çekirdek aile olmasına rağmen yıllarca bir sürü akrabam bize gelip kalıyorlardı bu yüzden de misafir gelmesinden ve kalabalık ortamlara girmeten nefret ediyorum. Kuzenlerim, amcalarım,halalarım bazende adını dahi bilmediğim akrabalar bizde kalıyorlardı. Yani ev yardım kurumu gibiydi ( hepsinin durumu da iyidi) Diyeceksiniz ki bunların evi yok mu? Vardı ama yine de geliyorlardı işte. O zamanlarda biraz arada kaybolan bir çocuk ve tek başına ayakta kalmaya çalışan bir çocuk haline gelmiştim. Serüven biraz burada başlıyor. Kuzenlerim arasında dışlandım, pis olduğum söylendi. Sanki ben günah keçileriydim onların. Çocukken( Okul öncesi) bir çocuğunun yaşamaması gereken şeyler yaşadım( tahmin etmişsinizdir) Aileme söyleyemedim çünkü çok korkmuştum. Devamında ilkokul da yaşadığım öğretmen travmaları o yaşlarda derslerinde başarılı olan beni içime kapatmaya başlamıştı. Halbuki ben sadece destek ve takdir edilmek istiyordum. Ortaokulda kilo almaya başlayınca gerçekleşen zorbalık, ilk aşk ve reddedilmeler, öğretmen zorbalıkları, aile içi huzursuzluk ve bazen şiddet... Lise kurtuluşum olmuştu ama orada da dengesiz bir öğretmene denk gelmiştim.Allah'tan çok uğraşamadı corona araya girince. Fakat buna rağmen lise harikaydı. Mezuna kaldım. Ee tabi arkadaşlarınız üniversitelere giderken tekrardan çalışmak insana dokunuyor. O zamanlar ağır depresyon geçirdim. Geçen sene ingilizce öğretmenliği bölümüne yerleştim. Şimdi de kendimi çok yetersiz hissediyorum halbuki ganom sınıf ortalamasına göre iyi bir durumda. En çok da erasmus sınavında başarısız oluşum, çap başvurumun her şey tamam olmasına rağmen reddedilmesi ( başvurdugum zaman güncelleme gelmiş şartlara ve bu yüzden olmadı) Kendimi çok başarısız hissettirdi. Annemin sürekli çocukluğumdan beri yaşadığı travmalardan bahsetmesinden de sıkıldım. Sürekli abimle alakalı konuşması ve onu savunmasından sıkıldım( çoğu zaman o haksız oluyor ve ben suçlanıyorum) Birkaç haftadır yine kötü hissetmeye başladım. Yine çok yorgunum ve hiçbir şey yapmak istemiyor canım ve bu yüzden de yine suçlanıyorum sanki hep gülümsemek zorundaymışım gibi. Ailemi affettim geçmiş için, sonuçta onlarda gençti ve bazı hatalar yaptılar. Fakat tek istediğim biraz şefkat ve sıcaklık. Kendimi hep başarılı olmaya zorladım ve karşılaştığım sonuçlar bana yetmedi bu yüzden de kendimi suçladım hep her yönden yetersiz ve başarısızım diye. Halbuki hepimiz farklı şartlarda doğmuştuk ve hepimiz bazen birilerinin çocuğu olduğunu unutup kendimize çok yük olmuştuk. Bunları bilmeme rağmen yetmiyor işte. O yüzden de buradayım şimdi. Sizler nasılsınız?

  • @tursu23

    @tursu23

    4 ай бұрын

    buraya uzun uzun bir şeyler yazmayı çok isterdim ama ona bile takatim yok gibi hissediyorum ayrıca çevrede olup bitenlerle birlikte beni en çok yoran şeyin zihnim olduğunu da biliyorum hâlâ nasıl aşacağımı ı öğrenmiş değilim bunun yanında ben de senin gibi mezuna kaldım sınava az kaldı çok daha stresli ve berbat hissediyorum bu durum ders çalışmami da engelliyor ne yapacağım bilmiyorum hâlâ stresi yonetemiyor olmam beni sinir ediyor kendimi bildim bileli böyleyim işte sen de nasıl gidiyor şu an

  • @Aghzibirli
    @Aghzibirli11 ай бұрын

    Arkashlar hepiniz cok saglam ve psikoloji olarak cok guclusunuz! Bu posta bakman, bura yorum yazman hersheyin farkinda olman demekdir ve farkinda olman demek aslinda durumunu kabullenmishsin bir shekilde ve onu daha da guclendirmek , kendini daha da gelishdirmek uzresin. Iyisin kardeshim / abim.

  • @semismemis
    @semismemis Жыл бұрын

    Maalesef tekdüze bir eğitim sistemimiz olduğu için çoğu insan öyle hissediyor. Hepimize ayni şartlar sunulmadi hepimizin yetenekleri farklı ve insanlar başarıyı sadece netle sayıyla ölçüyor tabi ki de başarı ama keşke bilseler herkes ne kadar farklı içinde bulunduğumuz koşullar hep böyle hissettiriyor bizden daha iyi olacak tabi ki gayet normal. Ama hele şu falanca daha iyi sen neden olamıyorsun potansiyelin var gibi sözler aslında çok kötüymus biz de kendimize zarar veriyorz aslinda

  • @ebruuuuu4279
    @ebruuuuu4279 Жыл бұрын

    Ağlayarak izliyorum ,çabalarım hep boş olduğunu düşünüp bırakıyorum aşırı yetersiz hissediyorum. Başıma gelen her şeyi hak ettiğimi düşünüyorum. Yoruldum artık

  • @nuryldrm4101

    @nuryldrm4101

    Жыл бұрын

    spora gidiyorum son bir yıldır ne zaman gitsem kendimi sakatlayıp geliyorum 3 yıldır maçlara çıkıyordum böyle sakatlanınca hocama demeye bile çekiniyorum çok üzülüyorum napıcam bıktım sakatlanmaktan ve yks ye hazırlanıyorum ikisi birden o kadar zor ki hem ailevi problemlerde ek olarak yanında hayat çok zor şuan yazsam da kimsenin umrunda değil canım çok yanıyor

  • @goktuggencer2388
    @goktuggencer23884 жыл бұрын

    Bir de size bir kere daha teşekkür etmek istiyorum, çünkü gerçekten bu kanalı izlemediğimde birçok şeyden vaz gecmiş ve hatta piskolojim bozulmuştu ama sizin sayenizde bun?arın hepsini yendim. İngilizce çalışmayı bırakmıştım ama şimdi gitgide geliştiriyorum. Sizin sayenizde etrafımdaki kötü insanları gördüm ve onların beni mutsuz ettiklerini anladım. Size bir daha ve bir kere daha çoooooooooook teşekkür ediyorum, sizi çok seviyorum.

  • @oa2767

    @oa2767

    4 жыл бұрын

    Helal kardeş!!! Memleket bozuk adam dolu moralini bozmasınlar!!!! 👏👏👏

  • @TheSuleee
    @TheSuleee4 жыл бұрын

    Bazı videolarınızda kendimi buluyorum ve bu videolardan kendime bir liste yaptım, zamanında gittiğim terapilerden daha faydalı geliyor. Bu yüzden buradaki çabalarınız benim için çok değerli. Psikoloji üzerine kitaplar okumayı da çok seviyorum, öğrendikçe kendimi keşfettiğimi, geçmişimde bugünüme etki eden şeylerin neler olduğunun git gide daha çok farkına varıyorum. Yetersizlik hissi muzdarip olduğum en önemli sorun sanırım. Bu videoda da bahsettiğiniz gibi, başarısızlıkların ya da başarı eksikliğinin tüm sorumlusunu, diğer faktörleri bir kenara itip, kendim olarak görüyordum. Başka türlüsü bahanelerin arkasına sığınmakmış gibi geliyordu. Kendim dışındaki dünyayı değerlendirirken şans faktörünün (insanın çabasının dışında kalan faktörlerin) çok farkındayım ama söz konusu kendim olduğu zaman, kendime karşı çok acımasız bir patron oluyorum, yaşadığım herşeyi bilmiyormuşum gibi muamele ediyorum kendime ama fark ettikçe bunu aşmaya çalışıyorum. Benim için geriye dönüp baktığımda sebeplerden biri, ilkokul öğretmenim ve lisedeki bir öğretmenim özellikle aklıma geliyor. ama benim asıl yetersizlik hissini yaşamaya başladığım zaman üniversiteydi. Burda da birkaç faktör söz konusu: 1- Lise son sınıftayken bir takım sağlık sorunları yaşamaya başladım. Dışardan sağlıklı görünsem de bunlar hayat kalitemi düşüren ve evden çıkmam konusunda bana sıkıntı yaşan türden sağlık sorunları. Bu yüzden üniversitede de senelerce çok sıkıntı çektim. Evden çıkıp geri döndüğüm derse gidemediğim zamanlar oldu. Kullandığım bazı ilaçların yan etkileri de devam konusunda sorun yaşamama sebep oldu. Dolayısıyla okul başarımı etkiledi 2- Üniversite okuduğum dönemde başörtülüydüm ve ODTÜ'de bu konuda kampüs yasağı olduğu dönemde okudum. Bu da kimlik problemleri, dışlanmışlık hissi ve vicdani ikilemler yüzünden okulun imkanlarından yararlanamama gibi sonuçlar doğurdu. 3- Yine başörtülü olduğum için kampüs içindeki yurtlarda kalmayı bir seçenek olarak göremedim ama sağlık sorunlarımdan ötürü de okula yakın bir yerde kalma ihtiyacım vardı. Maddi sebeplerle şahsi bir ev tutamazdım ve o dönem sözümona bir dini grubun öğrenci evlerinde kaldım ve buradaki maddi manevi sıkıntılar da yine başarımın önündeki engel oldular. Okulum uzadı, uzadığı dönemde bütün bu sorunların yoğunluğunda da çeşitli şekillerde azalmalar oldu. Bu dönemde ders başarım farkedilir şekilde arttı, ama geride bıraktığım enkazı toparlamaya yetmedi bu. Zaten senelerce oldukça içime kapanmak zorunda kalmıştım. Üniversite hayatında edinilebilecek pek çok deneyim ve sosyal hayattan ciddi anlamda mahrum kalmıştım. Ayrıca okuduğum bölümü de (17 yaşımdaki kötü yönlendirme sonucu yaptığım tercih) çok sevmiyordum ve istihdam konusunda da kısıtlı ve sıkıntılı bir alandı. Bu arada sağlık sıkıntılarım, (belli ölçüde çeşitli imkanlar sayesinde biraz daha yönetilbilir olsa da) hala devam ediyor ve bu da seçeneklerimi daha da daralttı. Bir nokta da bunu istemediğime karar verdim ama çok daha iyi sonuçlara ulaşabilecekken harcanmış hissettim ve olduğum noktada sürekli bir yetersizlik hissiyle mücadele ediyorum. Tabi içinde bulunduğumuz toplumun değer yargıları, ve yeni bir başlangıç için de sürekli 'sen artık geç kalmışssın' tepkisi ya da 'geçmişinde yapmış olman gereken şeyler vardı sen yapmamışsın' türünden yargılamalar da bu yetersizlik hissini tetikliyor. Artık taktiğim yapabildiğim kadar bu türden dış dünyaya kulaklarımı kapatıp kendimi geliştirmeye - kısa bir süredir de artık bir sonuç için değil sadece süreci yaşamaya odaklanarak- devam etmek. Tabi yine de zaman zaman yetersizlik hissinin ağına düşüyor insan. Ama geçmişi değiştiremem ve henüz ölmediğime göre yaptığım pek çok değerli şeyi yapmaya devam edebilirim, bunun kıymetini kendim dışında sadece bir avuç insan takdir edecekse bile. Videolarınızın pek çoğu benim için çok değerli, o yüzden sorduğunuz soruya bütün içtenliğimle cevap vermek istedim. Teşekkürler :)

  • @mustafatiyek961
    @mustafatiyek9613 жыл бұрын

    Hocam Allah sizden razı olsun sizi dinledikçe şu berbat dünyayı az da olsa sevebiliyorum. Vurguladığınız tüm konuları sanki benim için anlatıyorsunuz. Kendimi buluyorum ve kendimi yeniliyorum sizi tanıdıkca. Herşey gönlünüzce olsun Hayırlı cumalar

  • @sedatatmaca6324
    @sedatatmaca6324 Жыл бұрын

    Bende sadece benim piskolojim bozuk sanıyordum ama görüyorum ki çoğu kişinin bozuk Allah şifa versin inşallah

  • @RokieeRed
    @RokieeRed4 жыл бұрын

    Her şey inanıp, kabullenmekle bitiyor ama ben kabullenmeyi beceremiyorum.

  • @RokieeRed

    @RokieeRed

    4 жыл бұрын

    @Çağla Çuluk aslında tam tersi çokça sorumluluk alıyorum ki bakın ben yapabiliyorum, başarabiliyorum demek için. Sorumluluğu insanlara kanıtlamak amacıyla almak yanlış sadece 🤦‍♀️

  • @soylemozdemir2026

    @soylemozdemir2026

    3 жыл бұрын

    ben de durumumu kabullenemiyorum, hep başka türlü olsa diye düşünüyorum

  • @oguzelimtbxi1654
    @oguzelimtbxi16544 жыл бұрын

    Kötü toplumda kötü arkadaşlar, akrabalar, alelerde kötü şartlarda yaşayan insanlar kendini yetersiz hiss eder diye düşünürüm...Bir bitki güzel sulaninca, güneş iyice onu isitinca, qidasi bol toprakda iyi yetişir ...Dağda kuraklikda daşda aynı yesermir...insanlar bir canlı olarak böyledir bence

  • @semratanrover5138
    @semratanrover51384 жыл бұрын

    O kadar faydalı oluyorki bu videolar çok teşekkür ederiz paylaşımlarınız için 🙏

  • @oguzhan7255
    @oguzhan72553 жыл бұрын

    Ben bu hissi benimle aşağı yukarı aynı yaşta olan insanların benden daha başarılı olduklarını görünce yaşıyorum. Onlar gibi olmalıymışım gibi hissediyorum bu ne kadar mümkün olmasa da. Örneğin benden büyük birisi, bana ‘şunu yaparsan başarılı olursun’ diyelim. Ve bu dediği şeyleri sosyal açıdan uygulamak benim için zor. Kişiliğime uymuyor. İşte bu durumda karşı taraftaki insanla kendi kişiliğim yan yana geliyor ve ‘ben neden onun gibi değilim, benim bazı yönlerim zayıf ve bu zayıf yönler beni başarıdan alıkoyuyor’ diye düşünüyorum. Normalde halimden, yaptığım işten memnunum, keyif alıyorum. Fakat bu tür insanlarla/görüşlerler karşılaşınca yetersizlik hissi geliyor. Çok daha fazla çabalamam gerektiğini, mevcut durumda yetersiz olduğumu düşünüyorum. Bu videoyla öğrendiğim şey şu oldu: Hiç kimse aynı karaktere sahip değil. Hiç kimse aynı duruma, aileye, yetiştirilme tarzına, şartlara sahip değil. Herkesin hikayesi farklı. O insanlarla kendimi karşılaştırmak beni gaza getirmiyor ayrıca yetersiz hissettiriyorsa benim sadece kendimle ilgilenmem gerekir. Ki bi insanla kendimizi karşılaştırıp gaza getirmek de çok sağlıklı olmayabilir. Dışarıya değil, Beyhan hocanın dediği gibi kendimize, kendimizin 6 ay önceki haline bakmamız gerek. Gece gece böyle bi sıkıntı oldu ve beyhan hocanın bununla ilgili videosu vardır diye düşündüm, arama kısmına yetersiz hissetmek yazdım ve en başta çıktı. Bilgilendirmeler için teşekkürler. Yetersiz hisseder gibi olursam bir daha, kendime odaklanacağım artık. Teşekkürler.

  • @esranur4412
    @esranur44124 жыл бұрын

    Hocam siz mükemmel bir psikologsunuz, ya çok iyisiniz, nasıl da naif bir insansınız, kalbinizin iyi olduğunu görebiliyorum, bizlere destek olmak için ne kadarda içten ve güzel anlatıyorsunuz hocam sağolun ve şifa olsun tüm izleyen herkese 🍀

  • @ebrarbaskn307
    @ebrarbaskn3074 жыл бұрын

    Beyhan abi ataerkil bir evde büyüyen kız çocuklarına tavsiyelerin nelerdir bu içerikle bizimle video paylaşabilir misin 🙏🌸❤

  • @vlogistbiri

    @vlogistbiri

    4 жыл бұрын

    Ya bu çok iyi oluuuurrr

  • @banunagiyeva4282

    @banunagiyeva4282

    4 жыл бұрын

    O ne demek ki ataerlik?

  • @elifsevdanurdumru9697

    @elifsevdanurdumru9697

    4 жыл бұрын

    @@banunagiyeva4282 cinsiyet ayrımcılığı.

  • @raskolnikov4517

    @raskolnikov4517

    4 жыл бұрын

    Türkiye'nin yarısından fazlası hatta hepsi://

  • @raskolnikov4517

    @raskolnikov4517

    4 жыл бұрын

    +++++++++

  • @bilmemki97
    @bilmemki974 жыл бұрын

    Hocam ben aşırı hassas insanlarla yetersiz hisseden insanların ortak kümesinin geniş olduğunu düşünüyorum, ya da sadece ben öyleyim

  • @fidanraqimova3449

    @fidanraqimova3449

    4 жыл бұрын

    Aynen, ben de öyleyim

  • @ccenkc4548

    @ccenkc4548

    4 жыл бұрын

    Öyle öyle

  • @Leyla-4dy
    @Leyla-4dy4 жыл бұрын

    Benim hayatımda kendimi yetersiz olduğumu hissetmemi sağlayan kişi annemdir. Geç farkına vardım mücadele ettim hala kırıntıları var bazen yüzeye çıkmaya çalışıyor biraz bir modül düşüyor sonra toparlıyorum. Sizi de çok seviyorum çok güzel anlatıyorsunuz.

  • @dilekisk5788
    @dilekisk57883 жыл бұрын

    Ben de sanki hiç bir zaman sevilmeyecekmisim gibi düşünüyorum.

  • @binnurustundag6853

    @binnurustundag6853

    3 жыл бұрын

    Ben de

  • @mervetaysi4773

    @mervetaysi4773

    3 жыл бұрын

    Eskiden bende böyleydim. Ama bir yıldır terapi alıyorum. Emek verdim çaba harcadım.ve şuan bu döngüyü kırdım. Kendimi en çok sevmeyi başardım . Sizde başaracaksınız inanın. O zaman bu düşünce gidecek.

  • @emir4420

    @emir4420

    2 жыл бұрын

    Ben de sevmeye korkuyorum

  • @esmanursenol522

    @esmanursenol522

    2 жыл бұрын

    @@emir4420 neden

  • @emir4420

    @emir4420

    2 жыл бұрын

    @@esmanursenol522 reddedilmek korkutuyor

  • @eh4756
    @eh47564 жыл бұрын

    videolarınız sayenizde son birkaç ayda kişisel ve psikolojik olarak kendimi toparladım ve yavaş yavaş iyiye gidiyorum iyi ki varsınız

  • @zeynepz5466
    @zeynepz54664 жыл бұрын

    Hocam siz gerçekten değerli, kaliteli ve özel bir insansınız ki bize de değerli, kaliteli ve özel olduğumuzu her defasında hissettiriyorsunuz. Allah sizden ve sizi yetiştirenlerden razı olsun ❤

  • @sessiz5969
    @sessiz59692 жыл бұрын

    Şöyle bi düşündüm de hayatımın her anında ne derler diye diye kendimi toprağa gömmüşüm ve onların ayakları altında ezilmişim...sonra da onlarsız bir şey yapamaz olmuş ve kendine güvenmeyen eziğin teki olmuşum.Bu yolda kırıldım da yandım da ama öyle görünür ki yaralarımı iyileştirecek de benim,elbet kolay olmayacak izsiz de olmayacak ama yolun sonunda kendimin kahramanı yine kendim olacağım. SEN BAŞARIRSIN.

  • @iamarmy6793
    @iamarmy67934 жыл бұрын

    Hocam videolarınız harika... Ben hiç kimseye güvenemiyorum. Doğruyu söylese bile inanamıyorum... Sürekli insanlardan kaçıyorum ve sürekli ağlamak istiyorum. Her gün sizin videolarınızı izliyorum bir az yararı dokunuyor... İnşAllah yavaş-yavaş düzene girerim...

  • @kisacanida
    @kisacanida4 жыл бұрын

    Çocukken annemin beni ablalarımın veya çevre çocukların kıyaslamasıyla büyüdüm ilkokulda ise öğretmenimiz her hafta temiz öğrenci ve örnek öğrenci seçerdi bir hafta beni seçmiş olmasına rağmen aklımda sadece seçilmediğim zamanlar kaldı o hisler içime yerleşti şu anda evime bir misafir geleceği zaman dışarı çıkacağım zaman temiz olma adı altında çok fazla takıntım var ne yazık ki...

  • @seyirhanemcan9912
    @seyirhanemcan99124 жыл бұрын

    Insan etrafındaki insanları kendisi seçmiyor. Etrafta yüzlerce kendini beğenmiş var...

  • @niluferozdas7835
    @niluferozdas78354 жыл бұрын

    Sınır çizmek ve bu sınırları korumak aşamasında karşımıza çıkan problemlere degindiginiz bir video çok güzel olurdu hocam. Sayenizde kendimi iyileştirmek konusunda çok yol katettim teşekkür ediyorum tüm kalbimle.

  • @VadidekiZambak
    @VadidekiZambak Жыл бұрын

    Tam da söylediğiniz gibi sonuca öyle çok odaklanıyorum ki küçüklüğümden beri gösterdiğim gayreti hiçe sayıyorum. Kendimle gerçekten övünüyorum ve kendime değer veriyorum çünkü küçük yaşıma rağmen önceden beri değişmek için sürekli bir gayret içindeydim. Cenap Şahabettin'in söylediği gibi" Ya bir yol bul ya bir yol yap ya da yoldan çekil." Küçüklüğüme bunu borçluyum artık kendime bir yol çizebilirim. 💐

  • @sarkantoron5917
    @sarkantoron5917 Жыл бұрын

    Keşke yapacak bir şey olsaydı ama benim için her şey bitti. Yetebileceğim hiçbir şey kalmadı zaten. Bu zamana kadar ne istesem geri dönülemez yetersizliklerim oldu. Tekrar başlayamam, her şeyim tükendi artık. Hadi gücümü toplasam bile, gücümü toplamak için bir sebebim; manam kalmadı. Belki yetersizliğimin sebebi benim, belki başkası… Bu neyi değiştirir ki? Artık bu sevemediğim, kendime uyduramadığım hayatı ot gibi yaşamaktan başka çarem yok

  • @nes6361
    @nes63614 жыл бұрын

    Bildirimden sonra hemen koştummm ❤️

  • @buketkeklik4758
    @buketkeklik47584 жыл бұрын

    tam ihtiyacım olan zamanda yks canımı yaktı ailem de sağ olsun yeterince yetersiz hissettiriyor

  • @estbtt3094
    @estbtt30944 жыл бұрын

    İşte beklediğim video 🙆🏻‍♀️

  • @erhan.keskin
    @erhan.keskin4 жыл бұрын

    Kurtulamazsın ki! Ölene kadar yetersiz ve kusurlu hissedersin. Tabii ki arada böyle hissetmediğin anlar olur gerek kendi çabanla, gerek psikolog yardımıyla, ama asla tümüyle silinmez.

  • @mr.englishlearner1032
    @mr.englishlearner1032 Жыл бұрын

    Va bir boka yaramıyormus gibi hissediyorum şuan. Butun arkadaslarim çalışıyor en azindan para kazanıyor ama ben anksiyetemden dolayı korkuyorum çalışmaktan ve evde kalıyorum. Şuan Almanca ogrnemeye ve aynı zamanda blender öğrenmeye çalışıyorum ama hep yeteri kadar çalışmiyormusum ve bunlar bı işime yaramayacakmis gibi geliyor. Adamlar kazanıp ne güzel harcıyor benimse harcayacak param yok biseyim yok. Evde ot gibi kaldım

  • @yaseminasiler1715
    @yaseminasiler17154 жыл бұрын

    videolarınıza o kadar güzel başlayıp o kadar güzel bitiriyosunuz ki bazen sırf bunun için geliyorum buraya

  • @gulmekuzere7614
    @gulmekuzere76142 жыл бұрын

    herkese merhaba her zaman dinlediğim videolarınızdan birine bu tarz bir yorum yapacağımı daha önce düşünmemiştim fakat yeniden dinlerken aklıma geldi, sizinle paylaşmak istiyorum. Okuyan herkese sevgiler ve selamlar.. dersaneye gidiyor ve lise sınavına hazırlanıyordum, benim zamanımda sbs vardı, 3 sene boyunca katılıp ortalama sonucuna göre tercih yaptığın derecelendirme sistemi. ben 6. sınıftayken, bana ilkokulda okuma yazmayı öğreten öğretmenim, anneme bu kız o kadar da başarılı ve çalışkan değil demişti. hırslanıp okulda çalışkanları topladıkları sınıfa katıldım 1 sene sonra. 8. sınıfta dersanedeki matematik öğretmenim tarafından sınıf arkadaşlarımla birlikte hakarete uğradım. sınav sonuçlarınıza bakamayacak kadar ödleksiniz, hiçbir şey başaramazsınız demişti. kendisiyle müdürün odasında yüzleştim ve hak ettiği başarıya bir sonraki dönem dersaneden kovularak ulaştı. Lisede fetöcü öğretmen tayfa tarafından psikolojik manipülasyon ve baskıya uğradım, sen bu bölümü kazanamazsın gel bu bölümü fetö okulunda seni şu şu şartlarda okutalım diyen matematikçi fetöcü öğretmenime (kendisi hapiste) karşı kendimi ezdirmeyerek ve her ne kadar bu mobingden etkilensem de boyun eğmeyerek Sakarya Üniversitesi Matematik bölümünü kazandım. Ve onların dediği okula değil kendi istediğim okula gittim. Matematik bölümünü kazanamazsın dedikleri için kendimce onlara boyun eğmemiş ve kimin neyi kazandığını göstermiş oluyordum. Ailevi sebeplerden ve maddi yetersizlikten okulu ilk sene bırakıp başka bir bölüm okumak zorunda kaldım. Ama pişman değilim vakit kaybı olarak görmüyorum ilk zamanlar 1 sene kaybettim yanlış tercih miydi acaba diye çok düşünmüştüm ve üzülmüştüm. şuan insanın bu koca hayatta kaybettiğini sandığı 1 ya da 2 sene o kadar kısa bir süre gibi geliyor ki geçen ömre bakacak olursak. Çünkü bir ömür mutsuzlukla yaşamak ve çalışmak zorunda olacağım bir işim yok, severek çalıştığım mesleklerim var. Ve buradan üniversite sınavına hazırlanan ve bu yazdığımı okuyan kardeşlerim varsa onlara seslenmek istiyorum, sırf 1 sene mezuna kalmamak için mecburen yaptığınız bir üniversite tercihi hayatınızın kalanını mutsuzlukla sonuçlandırmasın, duygu ve düşüncelerinizi ailenizle öğretmenlerinizle arkadaşlarınızla paylaşmaktan çekinmeyin. Sizin hayatınız değerli ve sizin değerinizi de derslerdeki başarılarınız belirlemeyecek. Kendi değerinizi belirleyecek olan sizsiniz. Sevgiler

  • 4 жыл бұрын

    Zaten insanların çogu cidden kendisini başkasıyla kıyaslıyor ve bence bunun en büyük sebebi cevresindeki gereksiz insanlar. Cokta guzel anlatmissiniz agziniza saglik 👍❤️

  • @muhtesemerkek9796

    @muhtesemerkek9796

    4 жыл бұрын

    Birini Kıskandığı için de kısalıyor olabilir ..

  • @merveelvan4975
    @merveelvan49753 жыл бұрын

    daha önce hiç denemediğim şeyler için bile ailem sen yapamazsın diyor. Sürekli benim adıma karar veriliyor. buna alıştığım için de artık biri bana destek olmaya çalışınca inanmamaya başlıyorum. Artık kendi kararlarımı bile vermek istemiyorum.

  • @Cemre-uy4tr
    @Cemre-uy4tr4 жыл бұрын

    Yaa ne harika bir insansınız, böyle derin ince noktaları bulup çıkarıyorsunuz. Bi konuda bir yıl mücadele verdim. Gerçekten çok çabaladım çok zorluklardan geçtim. Gerek covid gerek bazı durumlardan dolayı işler istediğim sonucu vermedi. O mücadeleyi görmek yerine, yapamayacağımı söyleyen insanların haklı oldugunu düşünmeye başlamıştım. Aranan kan gibi oldu bu video. Teşekkürler ❤️

  • @karadoganokan
    @karadoganokan3 жыл бұрын

    Beyhan Hocam, çok teşekkür ederim. Aklımdaki her şeyi birebir anlatmışsınız. Bu olumsuz duyguları çok olmasa da azalttım ve bu videodan sonra, zamanla tamamen bitireceğim inşallah.

  • @sarofree1
    @sarofree1 Жыл бұрын

    Annem de beni cok baskici yetistirdi buda beni utangac birine donusturdu aman oyle konusma aman guzel yuru bi toplum icinde bisey diyecegim vakit beni sustururdu bende acaba yanlis bisey mi soyledim diye kendime kizardim buda daha ice kapanik olmami insanlarla iletisim kurarken zorlanmama sebep oldu simdi bunlari asmaya calisiyorum kendimi zorluyorum insanlarla konusmaya disari cikmaya bilmiyorum basarabilecek miyim ama deniyorum insallah bir gun olacak

  • @merzi8906
    @merzi89064 жыл бұрын

    Burda yurt dışında büyüyen türkler olarak sürekli yetersizlik duygusu aşılandı bizlere. Bunlar beni etkilemesine izin vermedim diye sanıyordum hep, ama öylesine bilinç altına yerleşiyor ki. Zamanında liseyi birincilikle bitirmeme rağmen, takdirleri hak etmediğimi ortalamam daha da iyi olabileceğine inanmıştım. Üstelik her başarıyı basitleştirmek öyle bir alışkanlık olmuş ki daha 3 senedir bunların "normal" olmadığını aslında beni ne kadar yorduğunun farkındayım. Teşekkürler bu vidyo için.

  • @enggla4110

    @enggla4110

    3 жыл бұрын

    Yurt dışında yaşamak yetersizlik hissetmenin büyük bir nedeni bende de aynı şey var 😊

  • @eslemhanneturkmen1291
    @eslemhanneturkmen12914 жыл бұрын

    Her zaman hislerim doğrultusunda video atıyorsunuz, çok teşekkür ederim 😭🙏

  • @user-wt1oo4yk9v
    @user-wt1oo4yk9v2 жыл бұрын

    ailem hocam arkadaşlarım kendim akrabalarım offf hocam çok sıkıntılı zamanlar geçiriyorum her şeye olan ümidim neşem sevincim uçtu gitti kalmadı siz iyi ki varsınız insan bazen başkasından böyle güzel şeyler duymak istiyor iyi ki varsınız iyi ki bize hitap ediyorsunuz 💖💖

  • @didemcal4716
    @didemcal47164 жыл бұрын

    Beyhan reyiz tamda zamanında video 👍

  • @oblomovunteki4693
    @oblomovunteki46934 жыл бұрын

    kusurlu degil de yetersiz ve hep eksik hissediyorum ve bunun degisecegini hic ama hic dusunmedigim icin videoyu izlemenin de bana fayda vermeyecegini dusunuyorum ama yine de emeginize saglik Beyhan bey.

  • @pervincevikk
    @pervincevikk4 жыл бұрын

    Beyhan bey oncelikle tesekkur ederim. İlgi ile videolarinizi izliyor ve kendimde cikarimlarda bulunuyorum. 40li yaslara geldigimde takdir edilme ihtiyacimin eksikligini yasadigimi farkettim. Geleneksel aile tiplerinde "cocuğun şımartilmamasi"mantigiyla eksikleein yuzune vurulmasi ancak bir basari elde ettigizde ise yaptiysan kendine yaptin sozu ya da tepkisizlik insanda derin yaralar aciyormus onu anladim. Keza bahsettiginiz uzere ilkokul ogretmenleri kisi uzerinde cok onemli rol oynuyor. Icinde bulundugu psikolojik ve ailesel sorunlarinin hirsini bizden cikarir cogu gunu siddete maruz kalarak gecirirdik. Tembel yaftasi yiyip( korkudan sorulara cevap veremiyordum) "tembeller sirasina" oturtuldugum gunku acı hala icimde. Annemi okula cok temiz gonderdigi icin tesekkur eder beni temizlik kolu baskani yapar ama karneye de temizlige kötü not verirdi. Ne yazik ki dönup baktigimda daha sonra hayatimda da bu boyle surup gitti. Sonra bunu farkeden bir eş manuple ederek iki guzel cumleye hic calismadan, eve gecindirmeden 15 yil benimle yasadi. Kendimi kesfetmem 39 yasimda oldu. Simdi ne oldugumu biliyorum. Kimsenin bana onay vermesi gerekmiyor. Cunku kendimi cok seviyor ve kendimle gurur duyuyorum. Kimsenin kıstasina,gorusune,ne dusundugune onem vermiyorum. Aynadaki kadın müthis biri ve ben onunla iftihar ediyorum. Sevgilerimle...

  • @erkandemirtas4242
    @erkandemirtas42424 жыл бұрын

    Moduma tam isabet bir video oldu.Çok teşekkür ederiz.Allah razı olsun.

  • @leylaozturk3072
    @leylaozturk30723 жыл бұрын

    5 yaşından beri öyle pislik bir hayata maruz kalmışım ki şuan 34 yaşındayım nasıl canıma kıymadım hayret ediyorum, o umut var ya işte o umut, bir gün biri gelecek sizi kurtaracak sevecek umudu hep onu hayal ettim sabrettim sonra kişilik bozukluğu olan bir aileye gelin oldum, hayatımın geri kalan kısmıda mahvolmaz umarım. Bana klan ise bağımlı kişilik bozukluğu..

  • @fatihyakar
    @fatihyakar4 жыл бұрын

    Bu ülkede yeterli hissetmek imkansız gibi bir şey, elimizde olan interneti bile alıyorlar.

  • @cemaldogrugoren

    @cemaldogrugoren

    4 жыл бұрын

    Saçmalıyorsun

  • @minayakarimova
    @minayakarimova4 жыл бұрын

    Minnətdaram, hocam. Sizi çok seviyoruz. Allah sizden razı olsun. Hər videonuz altın gibidi. Ruhumu ferahladır

  • @sadetaslanturk3726
    @sadetaslanturk37262 жыл бұрын

    Hocamız gerçekten. Tam noktalaradeğindi. Söyledikleri hepsi doğru. İnsana en büyük zararı bazen ailesi veruor neyazıkki. Teşekkür ederiz Beyhan hocamıza. Bize bu güzel bilgileri verdiği için

Келесі