역류성 식도염 l 위산 차단제 안 먹고 치료하는 방법 l 역류성 식도염의 생활습관 교정 l 닥터딩요
들어가는 말 0:00
역류성 식도염의 원리 0:26
위산 차단제 0:50
역류성 식도염의 합병증 2:03
역류성 식도염의 임시 방편 2:39
역류성 식도염의 근본적인 치료 3:09
역류성 식도염의 생활습관교정1 - 식습관 3:44
역류성 식도염의 생활습관교정2 - 음식 종류 5:07
역류성 식도염의 생활습관교정3 - 복압 6:35
역류성 식도염의 생활습관교정4 - 해야 하는 것 7:53
역류성 식도염의 생활습관교정5 - 역류 유발 운동 8:44
세줄요약 9:34
#역류성식도염 #치료방법 #생활습관교정
Пікірлер: 993
제가 역류성 식도염인데요.영상 많이 찾아 보았는데 오늘 보는 영상이 최고 로 설명이 잘 되어진거 같습니다. 많은 도움이 되어 감사합니다.
@user-uk6fz9cf4b
3 жыл бұрын
ㅓㅓㅕ..............
@user-km8ml4po9s
3 жыл бұрын
드뜨트드ㅌ ㅡㅈ
@user-yx8zu9kr7q
3 жыл бұрын
저는 3년째 위식도염 약을 먹고있는데 치료가 안됩니다. 세밀하고 중요한 말씀만 해주셔서 감사드립니다.모든 습관을 바꿔야 겠습니다.♡
@ouckjeong4639
3 жыл бұрын
7ㅂㅂㄱ
@user-ci2uj6ht7v
3 жыл бұрын
@@user-uk6fz9cf4b ㄷ6ㅂㅌ6ㅌ ㅜㅡ그ㅡㅢㄱ
특히 자세 꼭 바르게하시고 등을꼭 피고식사하시고 식후 조금씩움직여주세요 그리고 소화다되시면 명치 가슴 등 자주자주 스트레칭해주시고 굽은등은 위쪽고장이많이나더라구요 위가아프니 자꾸 등을굽고 쪼그려있으니 위는 더아파지더라구요 그리고 도수치료받으면서도 좋아졌어요
역류성 식도염으로 속이 울렁거려 잠 못이루고 있던 참에 영상 봤어요.. 진짜 너무 잘 설명해주셔서 안심 되면서 괜찮아지는 느낌까지 드네요. 참의사십니다.
말이 억수로 빠른데도 희한하게(!) 귀에 쏙쏙 들어옵니더. 저희 남편이 역류성 식도염으로 3년이 넘도록 약을 먹고 있는데 와 그래 안 낫는가 의심하면서 병원만 옮겨 다녔심더..ㅠㅠ 근디 쌤 말씀처럼 하면 안 되는 습관이 바로 일상이니 나을 수가 없었네예..깨진 쪽박에 계속 물만 들이 붓고 있으면서 물 샌다고 불평만 했으니 얼매나 미련합니꺼!!
그렇군요 식사후3시간 눕지말고 규칙적인 식사 과식안하기 탄산음료 라면 등 윗몸일으키기 복대 콜셋 벨트 조심 조심할께요 유산소운동 좋아요 실천해볼께요 감사합니다
@user-js5ul2xd5k
3 жыл бұрын
요약감사요
@user-ll9zj5om1v
3 жыл бұрын
감사합니다
@user-fn8gt6yr7p
3 жыл бұрын
대박입니다
@user-rd1mq7ph8j
6 ай бұрын
정리감사합니다 ❤
오늘 역류성식도염 진단받고 설명들은 내용이 무색해질만큼 너무 귀에쏙쏙박히는 설명이었네요
신경성 역류성이라 영상보고 있는데 표정 완전 찰져욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘보고 갑니다!
음악하는 사람입니다. 역류성 식도염이 심해 역류성 인후두염까지 발전된 상황에서 대학병원까지 다니며 겨우 완치했다가 얼마전 다시 재발하여 고생중에 이 영상을 찾게 되었습니다. 하지말라는 건 다하고 살고 있었네요 ^^;; ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다! 완치 도전!
독보적 영상과 설명 감사합니다 .의사가 안되셧으면 개그콘테스트 받으면 바로 합격하셨을 겁니다.아님 쪽집게 과외선생님!
2월 건강검진에서 고혈압 떠서 좀 긴장했고 2주전에 첨으로 역류성식도염 증상을 느껴보니 너무 괴로워서 패닉에 빠진 1인입니다. 우연히 쌤 영상 발견하고 쭉 정주행중인데 너무 명쾌하고 재밌습니다
편하고 듣기좋은사투리 좋아요
큰 병원에서 고치지 못하는 것, 저는 스스로 고쳤습니다. 식사량을 줄이되, 밥량을 줄이세요. 지금은 공기밥의 1/3만 먹고 있습니다. 체중 15Kg 빠졌고, 몸은 젊어지고, 매우 건강합니다. 물론 운동도 병행했습니다.
@yssrfgjoshua4513
Жыл бұрын
대단합니다
위장약 먹으면 재발하고 한의원 치료가 정말 필요할까 의문이었는데 근본적인 원인을 찾게해주셔서 감사합니다! 생활습관 개선이 시급하네요 ㅜㅜ
최근들어 목에 이물감 심해지고 속도 쓰리고 그랬는데 생활습관 개선이 우선이군요ㅠㅠㅠㅠㅠ고쳐야겠네요 영상 정말 유익합니다!!
헐 ㅜㅜ 물도그런줄 몰랐어요 당연한건데 물은 왜 괜찮다 생각했지,,,, 유익한 정보들 감사해요!
@user-vk1fk6hy2m
3 жыл бұрын
하루데이.
왜 그런 병이 생기는지 모형을 들고 자세하게 설명해주시니 정말 좋네요 ㄷㄷㄷ
@youngyeesim2021
2 жыл бұрын
정말좋은말씀잘들었읍니다
특히 역류성식도염에 대해서 거짓된 정보가 유람하던데 명쾌하고 자세하게 알려주셔서 감사합니다!
거의 다 아는 사실이지만 습관처럼 지키기가 참 어려운 것들 뿐이네요ㅠㅠ 원장님 목소리가 귀에 쏙쏙 집중이 잘 되어용
감명깊게들었습니다. 더좋은말씀기대하게습니다. 좋은말씀꼭실천하계습니다 새로운지식대단히고맙습니다.담담 의사도알려주지않은 정보이었으요.재삼감사드립니다.안녕히계십시요,
역류성 식도염으로 고생하고있는데 잘들었습니다 꼭실천해보겠습니다
썸넬 연기 너무 리얼해서 겔포스 광고 인 줄 알았어요 ㅎㅎ
역시 닥터딩요님이십니다 빠르고 시원하게 설명해주시니 귀에 쏙쏙 잘들어옵니다 오랫동안 식도염으로 고생중인데 셈 말씀데로 실천해봐야겟어요 시간나시면 갑상선에대한 강의도 부탁드립니다 ㅎ
@doctordinho
4 жыл бұрын
네~ 갑상선은 영상을 준비하고 있습니다. 최대한 빨리 작업하겠습니다. 감사합니다~
저 지금 애들과자 몇개먹고 위산이올라와 점심 못먹고있습니다. 설명을 재미있게 해주셔서 잘들었습니다. 닥터딩요~ 잘 어울리십니다~
한가지만 추천한다면 저녁 6시 이후에 먹지 않기. 잠 자는 시간에 위도 쉬어야 하는데 위가 비워있지 않고 늘 채워있으니까 위가 무기력증에 빠짐 건강한 사람은 1~2시간 지나면 위가 비워지는데 이미 혹사당한 위에게는 더 많은 시간이 필요하기때문입니다.
요즘 역류성식도염때문에 밤잠을 설치는 데 정말 유용한 정보네여~ 설명도 재미나고 귀에 쏙쏙 들어오게 해주셔서 집중이 됩니다^^ 편안한 밤 되세여~~😊
역루성 식도염으로 고생하고 있는 환자입니다 아주 고질병입니다 음주 라면 금해야겠어요
역시 선생님이최고시네요. 말씀해주신대로 조심해서 생활해보겟읍니다. 짱이십니다.간단명료하고 핵심만 짚어주셔서 감사해요
아직 한번도 역류성 식도염은 겪어보진 않았지만 주변에 앓는 사람 많아서 궁금하긴 했는데 알기쉽게 설명해 주시네요~
@user-on6xf1fb5c
4 жыл бұрын
역류성 죽어요~~ 절대 식도염 걸리지마세요.. 답없어요.
진짜 이해하기쉽게 간단요약해서 설명잘해주시네요
의학관련 유툽중에 갠적으로 탑이에요 좋아요 구독 모두 달립니다!!
알기쉽게 정리를 아주잘해주셨네요..근본처방까지 다른분들보다 정확히 안내해주셔서 감사합니다.
너무나 쉽게 설명 해주셔서 잘들었습니다 늘 고질이였는데 선생님 말씀처럼 생활습관부터 고쳐야 겠습니다 감사 합니다~
1.과식. 2.폭식. 3.야식. 4.불규칙식사. 5.식후 바로눕기no. 15년째 목구멍 따가워요. 그러려니 달고 사네요. 상세한 설명 감사합니다 ~
저도 몇달전에 역류성 식도염 앓았던 사람으로서 너무도 설명이 잘되어 있네요.. 너무너무 공감하는 내용들입니다. 정말 도움됩니다^^ 감사해요~~
아 물도 어쩐지 물 많이먹고 명치가 땡기고 통증있어서 왜그런가했어요 물은 제외인줄알었네요 너무 감사합니다 저도 구독하고 갑니다
@user-mb4ns4sl3p
3 жыл бұрын
병원에서완치 했읍니다
정말 성의 있고 유쾌한 설명이네요. 감사합니다. 큰 도움이 되었습니다.
좋은 영상~ 증상에 따른 실례와 이해도 높이는 설명은 매우 유용하고 기억에 남고 간결함이 돋보임..
보컬쪽 음악하는 사람인데 역류성식도염 노래에 너무 치명적이에요 ㅠㅠ 하면안되는 행동에 전부 해당되어서 반성하는 시간이 되었네요..
제가 이 5가지가 다 해당이되구요 낫고 재발이 반복하다 목이물감과 좁아진 느낌때문에 삶의 질을 떨어졌어요 이제 정말 조심합니다 걸려보니까 이영상이 정말 도움됩니다^^
저도 요즘 헬스장 다니는데 마지막 부록으로 헬스장에서 주의사항까지 알려주셔서 너무 감동입니다 선생님 오늘 하루도 화이팅~
선생님..너무감사드려요~너무 도움이 많이 되네요..감사합니다~~♡♡
좋은 동영상 잘 봤습니다. 뭔가 잘생긴 박명수 느낌이신 선생님께서 설명도 정말 잘해주셔서 저도 이 고질병을 잘 치료할 수 있을 것 같습니다.
닥터링님 귀한정보 넘 고맙습니다👍👍💕
감사합니다. 바로 시행해보겠읍니다.
선생님 동영상 넘 감사합니다 수고많으셨습니다 💞💞💞👍👍👍❣❣❣
좋은정보에요 실천하도록 하겠습니다 감사합니다
ㅋㅋ 선생님 본인의 외모에 굴하지않고? ㅋ 닥터딩요 이름지은 그멘탈 탐나네요.의학지식 채널을 보며 까르르~~~웃어본건 처음이네요. 정말 강력한? 설명과 구수한 갱상도 억양 ..사랑스럽습니다. ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ헬스 다녀오면 오히려 속이 미식거리던 이유를 찾았습니다. 감사해요.♡♡ 내 생활속에서 친근하고 편안했던 행위들이 제 위를 괴롭하던 요인이 되었네요. 알면서도 실천이 안 되니 ㅠㅠ 딩요 선생님께서 간간히 환기시켜 주세욤 ^^
선생님 정말 유익하고 소중한 정보 알려 주셔서 감사드립니다. 행복하세요
교수님 상세하게 설명해주셔서 감사합니다 좋은날대세요
유투브 보면서 1분 보고 좋아요 누른건 이 채널이 처음이네요. 굿!
와~ 너무 감사합니다. 참고해서 생활습관 바르게 잡아 고쳐나가야 겠습니다. 체중감량&유산소운동 필수!!
Dr. Dinho, 상세한 정보, 정확하고 재미있게 꾸며 주셔서, 항상 감사드려요!!♡♥♡
진실한 처방,감사합니다♡
정말 감사합니다. 설명도 필요한 것만 쏙쏙 잘해주시고 도움이 많이 되었어요.
와 엄청 젊으신데 청진기랑 의사가운 멋있다 드라마에 나오는 그런분같음
선생님 개그맨인줄알았어요 웃겨서 표정이 ㅎㅎ
그래서 라면 밀가루음식 커피를 좋아하는 나 심했구나 ㅠ.ㅠ 제가 좋아하는게 역류를 일으키는 자세 식습관이 많이 포함되어 있네요 근본적인걸 해결해야 되네요 간단하게 요약해서 쉽게 바로 알아 들어서 너무 좋아요 ^~^ 쌤 수면무호흡증 치료 치매 영상도 만들어주세요
@doctordinho
4 жыл бұрын
네~ 치매는 영상을 계획하고 있고요.. 수면무호흡증도 기회가 된다면 영상을 제작해 보겠습니다. 감사합니다~
@user-qu6mb2ee7d
4 жыл бұрын
@@doctordinho 답글 감사합니다 히히 ^^ 선생님 유쾌하게 영상 찍어줘서 지루한줄 모르고 너무 재미나게 잘봅니다 앞으로도 쭉~~ 구독 좋아요 👍 닥터딩요
@user-me1kv7uo9x
4 жыл бұрын
라면 말고 국수는 어떤지요?
검진결과 역류성식도염 나왔는데 영상 참고잘할께요 술은안좋아해서 안마시는데 이건 다행이네요
설명도 재밌고 ㅋ 필요한 핵심내옹 찰진설명 통쾌한해답. 잘못된인식 콕콕 쪽집게설명 👍🏻👍🏻 감사합니다 ㅋ
친절하고 상세해서 너무 좋아요
사실 저희동네 명의분도 이말씀하셨어요 내시경도 했는데 크게 이상이 없었는데 속이 불편하고 쿡쿡 찌르는 통증이 있다고 하니까 의사는 응급처치를 해줄뿐 모든병은 환자 자신이 만든거라고 하시네요 식습관 생활습관을 바꾸지 않으면 병은 낫지 않을거라고 ㅎ 약은 일시적인 치료만 할뿐 생활습관 완전 변형이 필요하죠 ㅎ
제발 위장병좀 좀 나았으면 해요 갱년기라 신경성이 너무 많아요 그래도 얘길 들으니 위로가 되네요 감사합니다
역류성 식도염이 있는데요 자세한 설명 감사합니다~
좋은 말씀 감사합니다 꼭 참고하겠습니다
시윈시원하시네요 설명도 이해가 쉽네요 감사합니다
와 이분이 제일 자세하게 알려주시네여 진짜 약을 먹어도 호전이 안되어 이영상을보니 하지말아하는 행동 음식을 다먹고 하고잇엇어요 식도염이 심해져서 복부살 빼려고 윗몸일으키기햇눈데 더 심해지더라구요 와진짜 잘보고가요
자세히설명잘해주셔서대단히감사합니다
@TV-mn8nz
3 жыл бұрын
남혜우님 완전 🖕
저 다섯가지를 다해서 그런가.. 어느순간부터 생기더라고요 가슴에 통증이... 기침할때도 아프고.. 운동 힘들게해도 숨쉬는데 불편함이 없고.. 가끔 신물 올라오고. 역류성 식도염이란걸 알았죠... 오늘부터 노력해야겠습니다.. 하
@user-eq8je5eg9u
4 жыл бұрын
저도 역류성 식도염때문에 엄청 고생하는데요 낼 위내시경 예약해놓어요 근데 이 글을보고 많이알게되었습다 유익한정보 감사합니다
간력하면서도 핵심적인 설명 감사합니다!
여러영상본중에 젤 딱 후련합니다 감사합니다
최근 본 유툽동영상 중에 최고입니다. 감사합니다.👍👍👍
@user-sb7qg6qm9g
3 жыл бұрын
위수술후역유성식도염이라네요약물치료할까요
@vancoko
3 жыл бұрын
@@user-sb7qg6qm9g 저한테 물으시면.... 어찌하나요🤔🤔😓😓
쉽게 설명해주시네요^^ 감사합니다
정말 최고의 강의입니다!!~~^^
메리 크리스마스 역류성 식도염 고생했었는데 힘들었는데.. 멋져요.
덕분입니다 감사합니다 덕분입니다 하면덕볼일이생긴다네요 ~^^ 덕되는일들이많이있으시길바랍니다 ~^^ 뜻하시는일들~^^ 잘이루시길바랍니다
너무 정확하게 설명해주셔서 감사합니다~~^^
한국가서 이 의사분한테 진료받고싶네요. 논문을 바탕으로 의견을 주시니 더 신뢰가 가요. 미국의사들은 ppi 아니면 수술이야기하지 절대 식이요법 운동으로 치료할수있다고 이야기 안하더라구요. 다른비디오들도 보았는데 도움이 많이 될거 같습니다.감사합니다.
@Dreambogirl
Жыл бұрын
비디오덕분으로 식이요법으로 식도염 거의 나았읍니다. 식이요법으로 치료할수 있을거라는 용기를 주셔서 감사합니다. 동문이라 더 믿었읍니다. 부산대 화이팅!!
전반적으로 상세하게 다퉈 주셨네요~~ 딸아이가 식도염 증상이 있는데 많은 도움이 될것 같네요 ㅎ
확실한 설명을 해 주셔서 감사합니다.
많이 도움이 됩니다. 감사합니다.
좋은 정보 항상 감사합니다🙏👏👏👏👏
설명 좋고 적당히 부담없는 표정개그 그냥 너무 좋다
영상 넘 잘보고있습니다 쌤 따라해보는데요 빨랑안나아요 😂
저도 만성기관지천식이 있어서 위도 많이 안좋아졌어요 ᆢ역류성식도염까지 생겨서 약도 처방 받아 먹고 있었는대 쌤말씀대로 실천 잘해나가도록 노력하겠습니다 ~👍👍👍👍👍
이 비디오보고 용기를 얻어서 역류성 식도염 약 안먹고 식이요법 음식 일기 맞는 운동해서 1년 반만에 식도염 거의 완치됬읍니다. 이비디오 처음 볼때만해도 너무 힘들었는데 용기를 주셔서 감사합니다.
@user-uq1wk7gh7y
6 ай бұрын
어떤 운동 하셨을까요?넘 힘드네요ㅠ
@Dreambogirl
6 ай бұрын
@@user-uq1wk7gh7y 특별한 운동은 아니구요. 일주일에 5번정도 30분씩 낮에 걷고 밤에도 저녁먹고 설겆이하고 나서 15분정도 가볍게 걸어서 소화에 도움주시구요. 벽스쿼트라고 거의 매일 1분정도 했어요. 배하고 허리에 힘이 들어가서 좋은거 같더라구요. 벽스쿼트 그냥 서있는 스쿼트요. 유튜브에 많으니 찾아보세요. 그리고 꼭 소화시키고 누우세요. 하루에 세끼 간식 다 공책에 적어서 뭘 먹어서 위산 역류가 되나 알아보시고 그걸 먹지 말아야되구요. 아마 패턴이 보일거에요. 전 매운거 끊고 또 뜨거운 국은 식혀서 꼭 먹었고 너무 단단한 가루로 된거 깨 같은거 아몬드랑 식도에 자극주어서 피했어요. 생야채도 피하고. 탄산음료 커피 초코렛 라면 다 피했구요. 술도 안마시구요. 쌀국수 곰국 소고기무국 이런거 괜찮았구요. 바나나 메론도 괜찮고. 브로콜리 당근 쪄서 먹고. 제사 나물처럼 숙주삶아서 참기름 간장에 무쳐먹고요. 일단 절음식처럼 드셔보세요. 약으로는 고칠수가 없어요. 지금은 가끔씩 김치도 먹고 피자도 먹어요. 그대신 재발이 잘되는 병이라 평생 조심해야해요. 좀 힘들겠지만 낫지는 않더라도 많이 좋아질수 있어요. 음식좀 포기하더라도 위산역류안되는 세상에서 고통없이 사는게 더 삶의 질이 낫답니다. 화아팅!!
@Dreambogirl
6 ай бұрын
@@user-uq1wk7gh7y 금방 길게 썼는데 다 날아갔나봐요. 운동은 주 5일 30분 낮에 걷고 저녁먹고도 15분 걷고. 벽스쿼트 1분 거의 매일. 어깨 펴는 운동. 유튜브 찾아보시면 나올거에요. 식이요법이 제일 중요해요. 피해야 할 음식이 많지만 먹을수 있는게 더 많아요. 뜨거운 음식 식혀드시고 아몬드처럼 딱딱한 거 피하시구요. 할수 있읍니다. 화이팅!!
@Dreambogirl
6 ай бұрын
@@user-uq1wk7gh7y 그리고 식사하시고 항상 10분정도 꼭 왔다갔다 움직이시고. 저녁엔 10분후 15분 밖에나가서 걸어주고. 소화시키고 잠자리에 드는게 너무 중요하더라구요. 스트레스를 또 줄이셔야해요. 스트레스있으면 위산역류 더 심해져요. 가족들한테 양해구하고 식단따로 준비하세요. 혹시 드시는 약이나 영양제도 한번 체크해보세요. 그래서 위산역류가 될수도 있답니다. 한가지 치료방법이 있는거 같지는 않으니 일단 계획을 세워놓고 매일매일 성취해보세요. 화이팅!!
@user-uq1wk7gh7y
6 ай бұрын
넘넘 감사합니다~희망이 생기네요ㅠ죽고싶을만큼 힘들거든요~실천해보겠습니다
역유성 식도염을몇년을알고있는데 약을 먹어도 안되고 고통속에 생활 하고 있는데 약안먹고 고친다는 자세한 글을 보고반가워서 열심히 보았습니다 감사합니다 ~~~
역류성식도염으로 고생하고있엇는데 많은 도움되겠습니다 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선생님 설명 너무 재밌게 하시네요 바로 구독ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Dr Dinho님이 재대로 설명 해주시는군요 정말 고맙습니다
자세한 설명 감사 합니다. 많은 도움이 될것 같습니다.
쉽게 설명해주시고 표정이 밝아서 저 역시도 마음이 밝아집니다. 감사합니다~~
식습관도 문제지만 사회생활에서 받는 스트레스를 받을때마다 오는 역류성 식도염 있는것도 같아요ㅠㅠ 그런 증상이 있을때마다 "죽"을 먹어도 괜찮은지 알고싶습니다 딩요 선생님
쉽게 설명해 주셔서 감사합니다.
와~! 재밌게 설명해주시네 ㅎㅎ 지루하지않고 ,편집도. 재밌네요ㅎ 옆집형 같아여 ㅎㅎ
선생님 오늘 처음 뵙는데요... 너무 매력있으십니다.
썸네일이 점점 발전하는 것 같아서 보기 좋습니다
환자로써 심각한문제인데 재밎게 풀어주시니 안심도되고 참 좋습니다 많이버세요
요즘 열은 없는데 기침이 계속 나와 이비인후과를 가서 식도사진을 찍었더니 식도? 기도? 가 퉁퉁 부어있어서 역류성식도염이라고 해서 집에 와서 유툽에서 찾아보니 선생님의 이해하기 쉬운 설명 쏙쏙 들어오네요. ! 게다가 재미까지있어요 ^^ 약을 주었는데 3 주정도 먹었더니 기침이 거의 사라지고 쉰 목소리도 제자리도 돌아와서 다행이긴한데 다른 안좋은 습관들은 거의 하는 게 없지만 먹고나서 바로 침대에 누워 유툽보는 안좋은 습관은 고쳤으나 하루에 두번 힐링하는 커피 타임을 못하는게 금연,금주 만큼이나 어렵네요 ㅠ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 넘 정확한 설명이 신뢰가 가네요. 그리고 욱기고요