딩요님 영상 보고 혈중 콜레스테롤이 합성되는 과정부터, 식단에 따라 미치는 영향까지 공부하고 시키는대로 실천했습니다. 80%정도는 실천한것 같아요, 아직 어린데 스타틴을 평생 먹기 싫었거든요. 2년간 170-190사이였던 LDL수치가 133으로 거의 정상에 가까이 떨어졌습니다. 90%이상 실천하면 완전 정상 범위가 될 것 같아요~ 덕분에 더 건강히 살 수 있게 되었습니다. 감사합니다.

@user-om5we1wk2h

Жыл бұрын

진짜 선생님 설명에 감탄합니다 저는 최악의 식단임을 이제야 지금 치료 들어갓는데 감사드립니다 ~~^^

@bc90bcbc85

Жыл бұрын

좋은 영상과 좋은 댓글 감사합니다!

@user-mh1rh7uv9v

Жыл бұрын

딩요쌤 저는 고지혈증이고 남편은 당뇨예요 저녁식사로 오븐에 견과류넣은 통밀빵을 만들어 알배기물김치와 먹고 있는데 잘하는 건지 여쭤봅니다

@moonp3890

Жыл бұрын

@@user-mh1rh7uv9v 통밀이 문제...오트밀로 베이킹해...맛은 통밀만 못하겠지만 어쩔 수 없제...

@user-of6fp8lt4t

Жыл бұрын

​@@moonp3890 😊

살짝 보려고했다가 끝까지 다 본 사람 손

서울대병원 진료시 환자 1인 진료시간은 딱 2분씩 소요됩니다 그 시간에 뭘 그렇게 설명을 들을 수 있을까요 이런 영상이 엄청나게 도움이 될 겁니다 저도 열심히 실천해 보겠습니다 선생님이 수고하셔서 환자들은 큰 도움을 받는 만큼 선생님도 늘 행복하셨으면 좋겠습니다

@taehyungpark3874

8 ай бұрын

😅😅😅😅😅😅😅

@kimberlychung3827

3 ай бұрын

맞아요. 짧은 진료시간에 정보를 얼마나 듣겠습니까...😊

@user-qw2jy5sd6v

6 күн бұрын

글쎄 신뢰는. 안가는??

야채ㆍ과일ㆍ현미 ㆍ잡곡ㆍ콩ㆍ두부 등으로 식사 바꾸며 콜레스테롤 약 끈었어요~~

닥터딩요씨 진실과정성에 감동이네요

당뇨, 고지혈증의 근본요인(식단)에 대해서 이렇게 자세하고 디테일하게 짚어주는 의사분은 처음 보네요 정말 감사합니다!! 정성들여 준비하신게 느껴져요

@user-so1jr7os1b

Жыл бұрын

ㄱ

신뢰가 백프로가는 선생님 고맙고 감사합니당~~❤❤

많은 도움 받고 갑니다. 항상 건강하시고 쭉쭉 영상 올려주세요 ~^^

와 폐경기 누나로 불러주셔서 넘 좋아요! 닥터딩요 도움최고임다

와우 고지혈증 강의중 최고!

아는데 실천이 어려워요. 그래서, 선생님 영상 하루에 한번씩 반복해서 보면서 다짐.다짐 하고 있습니다.ㅋㅋㅋ

컨텐츠 퀄리티 진짜 최고입니다. 자료 만들고 유창하게 말씀하시는게 일반 회사원이었어도 완전 고속승진했을 듯. 진료도 보시는 분이 언제 이렇게 자료를 만드시는지 그저 놀랍네요.

고급 강의 들은 기분이예요 일하실때도 주변 기분업시키는 멋있는 분이실듯~~~

선생님 감사합니다 많은 도움 되었습니다 ♡♡♡~~~

어느 전문가보다 쉽고 자세하게 설명하시네요. 요즘은 인터넷과 방송매체에서 건강정보가 많아서 웬만한 상식은 알면서도 실천이 잘 안되고 있어요. 우리나라 동네마다 많은 카페에서 쓰디쓴 원두커피 맛을 중화시키기 위해 먹는 달달한 디저트가 대한민국 국민 건강을 너무나 헤치고 있어 심각하게 걱정됩니다.

진짜 재미있고 이해 잘되게 설명해주시네요. 고맙습니다. 배우면서도 전혀 지루하지 않고 많이 웃었어요.

엄청난 비유네요 설명 너무나도 감사드립니다 들어도 들어도 평생 몰랐던 사실인데 강의들으니 드디어 알겠네요 훌륭하신 분이시네요 정말감사드립니다

정신 바짝차리고 먹는것 잘 따져서 먹을께요ㅡ딩요님!! 너무 멋진영상 ㅡ공유 많이하구요 ㅡ이런 분이 부산사람이라서 너무 뿌듯 멋져요!!!

쌤 귀 종끗 귀팅하니 자상하게 친절하게 듣는이의 편에서 하시니 이해가 쏙쏙 세상에나 구독 응원합니다 👍 👍

머리에 쏙쏙 들어'가게 설명해주셔서 너무 감사합니다

이렇게 수준 높고 정확한 정보가 귀에 쏙쏙~잼있기까지~!!최고~!!👍👍

길지만 잘 보았습니다. 저에게 중요한 내용이었습니다.

오늘 입문했는데~감사의 인사를 드립니다. 꾸벅~~ 강의 감사합니다~ 2024년 복많이 받으시고 건강하세요~

조만간😊50만을 응원합니다❤ 진짜진짜 유능한 닥터❤

선생님 찐 팬 입니다 재미도 많아 정보도 많아 말도 많아 ㅋㅋ

아주 좋은 정보 감사합니다!

빵수니 디저트수니인데.. 식습관 개선해야겠어요 닥터딩요쌤 감사합니다..!!

강의 1 2 부 명강의 도움 많이 되었습니다 고맙습니다^^

진짜 유튜브 영상중 식습관 요법의 끝판왕이네요 독하게 마음먹어야 떨어질듯! 귀중한 영상 좋은 지식과 정보 너무나 감사합니다♥

명치 쎄게 맞은 느낌이네요. 빵 안녕~ 과자 안녕~ 아이스크림 안녕~

와~~~ 대박~!!! 이렇게 세세히 제다 알려주시니 감사합니다. 이런의사샘 없음. 이제 굳건한 실천만이 내몫이네.

유익한 정보를 구체적으로 자세히 알려주셔서 많이 배우고 있습니다. 훌륭한 재능기부네요. 정말 감사합니다.

귀에 쏙 박히네요 감사합니다 인생에서 빵을 내보내면 무슨맛으로 살까 사랑하는 삼겹살아~~~

딩요님요 왜캐 올만에 뵙네요 진짜 반갑습니다 울가족은 딩요님 영상을 언제나 응원합니다

ㅋㅋㅋㅋ알차고 재밌어요 여유있는 분들이 농담도 잘하고 공감력도 좋으셔서 치료도 잘해주시던데

상세하고 쉽게 설명해주셔서 구독 꾸욱! 귀에 쏙쏙 들어옵니다^^

최선을 다하시어 국민의건강을위해 넘 애쓰십니다

아 죽지않으려고 식이조절하는데 죽을것같을때만 골라서 먹으라는 말씀😂😂😂😂 경각심 쏙쏙입니다

내용이 너무 좋아요. 구체적으로 음식별로 다 얘기해주시니까 진짜 와닿아요~! ❤❤❤

재밌게 명확하게 설명해주셔서 감사합니다

이제 유튜브가 제 일상 생활까지 감시 하나 봐요.. 우리 남편 어제 콜레스테롤 수치 높다고 진단 받았는데 들어와보니 영상 똭~ 뜨네요. 대박~~~ 👍👍👍 영상 감사합니다~ 멋진 선생님~^^

진심과 열정을 다해 공부하신 것이 느껴집니다. 이렇게 훌륭한 정보를 자세히 알려주셔서 정말 감사드립니다. 수많은 사람들을 살릴 영상이네요!!!!!!!

올해 1월에 건진받고 ldl 217나와서 좌절했던 사람입니다. 그러던 중 이 방송보고 두달 여간 죽자살자 그대로 따라해서 오늘 재검받으니 ldl 98 찍더라구요. 이게 정말 되는군요 ㅠㅠㅠ 덕분에 중성지방도 줄이고 당화혈색소 수치도 전단계에서 정상으로 떨어졌습니다. 진찰하신 의사 분도 경이적인 수준이라며 놀라워하시더라구요. 앞으로 유지 가능한 수준의 식단으로 바꿔보고 3개월후 검사 때도 130이하로 나오면 약 권하지 않는다고 하셨습니다. 마치 제 2의 인생을 시작하는 기분입니다. 삶의 동기부여도 생기구요. 닥터딩요 선생님!! 이런 소중한 영상을 시간내어 올려주셔서 정말 감사합니다!! 제 생명의 은인이나 마찬가지이십니다. 겨우 찾은 건강 앞으로도 소중히 지키며 살겠습니다. 앞으로도 채널 대성하시기를 바라겠습니다 !!ㅠㅠ

@user-tg4kk9kn2d

Жыл бұрын

217인데 약 복용전 식단 조절로 떨어진건가요?

@stlee8021

11 ай бұрын

네 약은 단한알도 복용하지 않았습니다. 현재까지도요.

@user-dj6de7pu6i

11 ай бұрын

식단 팁가능하실까요?^^

@stlee8021

11 ай бұрын

@@user-dj6de7pu6i 영상에서 의사선생님이 알려주신 거의 그대로 따라했습니다. 다만 적색육은 부위 불문 거의 입에도 대지 않고 치킨도 오직 닭가슴살만 먹었구요. 물론 목표 관리기간동안만 저리했으며, 현재는 가끔씩 먹습니다~ 그리고 커피는 지금도 끊은 상태입니다.

@stlee8021

11 ай бұрын

지금 식단이후 4개월째인데 운동도 겸하니 삶이 달라지네요. 평생 못볼줄 알았던 식스팩도 배에 생기고요. 피부도 깨끗해졌습니다. 주변에서 사람들이 보는 시선이 바뀌었습니다. 관리한다는 이미지가 생겨서인지 몰라도 주변 직장동료들이 보는 시선도 달라지고 업무도 한층 편해졌습니다. 재테크 자기개발등 업무외 능력을 키울 에너지도 생깁니다. 이 모두 약먹고 관리안하고 살면 느낄수 없는 행복임은 확실합니다. 물론 말로는 이해못하시는 분들도 많을겁니다. 강요 안합니다. 그냥 느껴봐야 압니다 ㅎ

아유 선생님 술술술 이해쉽게 설명 잘 해주시네요.큰도움 됩니다.감사해요

어쩜 이리멋진분이 계시네요 병원 아무리가도 물어보면 대답안해주시는데. 너무너무. 가슴에 새기겠습니다. 세세히. 디테일하게 감사합니다 존경해 마지않는. 마음입니다. 저도 고지혈이 있는데. 감사합니다 응원합니다. 화이팅입니다 건행하세요 ~♡♡♡♡♡

TV에 나오는 닥터들보다 더 잘 설명해주시는 닥터 딩요님, 귀중한 가르침 감사합니다!

@user-qh2oc1lh7t

Жыл бұрын

8ㅕㅊㅕ

@ch-sr7wc

8 ай бұрын

이분 tv에 나오던데

@user-ud7lj6xq3j

8 ай бұрын

@@ch-sr7wc 어느 프로인가요?!

우연히 봤는데...찐 강사님 이네요! 특유의 말투와 센스있는 유머 ^^ 구독 설정

의지력 떨어질때마다 두고두고 여러번 계속 반복해서 봐야겠어요

사투리가 편안해서 계속 듣고싶어요 ㅎ

최고의 의사 😊 감사드려요

선생님 혈압 당뇨 전단계인 제가 엄청 도움 받았어요 감사합니다

딩요님 강의 잘하시더니 EBS에서 건강강의 하시는것 봤어요 반갑더라구요. 유명해 지셨나봐요ㅎ

아주 디테일 하게 준비 하셨네요 강의 시간

너무너무 큰 도움이 되네요 고맙습니다^^

오 👍 항상 감사해요 선생님

자상하기도 하십니다 고맙습니다.

구체적으로 자세히 알려주셔서 너무 도움됬습니다 정말 감사합니다!

와~ 정말 지방/콜레스테롤 식단 완결판입니다. ㅎㅎ

최고의 명강의네요!! 감사합니다!! 강의가 깊이가 다릅니다!!

최고의 설명 최고의 명강의 의사십니다 의학상식 엄청배웠습니다

너무 재밌어요...!

ㅋㅋㅋ삼겹살 회식에 부장님한테 의사를 팔으라고 하시는게 너무 공감가서 빵터졌습니당 유익한 정보를 하나하나 조사해주시고 쉽고 재밌게 전달해주셔 감사해요

많은 깨달음을 얻었습니다. 좋은 정보 감사합니다~!

늘 감사합니다^^ 선생님 ^^👍👍👍

현명하신 소견 존경스럽습니다.

@animalsarebeautifulpeople3094

7 ай бұрын

Stop stuffing your face with saturated fat laden tortured flesh.

너무 유용해요🎉

선생님 유익한 정보 가르쳐 주셔서 감사합니다

진짜 똑똑하신것 같아요 노트에 적어가면서 들었습니다!!! 감사합니다 선생님😊

정말 몰랐던 유익한내용 감사드립니다 먹거리가 제일중요하다는걸 오늘 다시한번 마음속에 다져봅니다 앞으로도 딩요 선생님이 유익한 정보 부탁드려요 ^^

진짜 귀에 쏙쏙 들어오게 강의해 주시네요~!! 귀한 의사 선생님이시네요❤

진짜 제대로 된 참 의사이십니다~~~ 수육은 괜찮을줄 알았는데 ᆢ수분만 빠진다고 하시니 ᆢ 빵 과자 아이스크림 충격이었습니다 ~~

딩요박사님 너무 너무 좋은영상 잘보았습니다 최고 도움이 되는 훌륭한 영상입니다 진심으로 감사드립니다 ~♡♡♡

대단쓰~~~👏👏👏👏👏 딩요쌤에 감사~~~ 유튜브에 감사~~~

가슴깊이 세기며 열심히 노력해서 건강한 모습으로 영상청취할께요~~

우와.. 이거 만드는데 몇일은 걸렸을거 같은데.... 고생하셨습니다

끝판왕 영상 인정이에요😮.. 사람 하나 살려주셧네요 -빵 디저트 과자 아이스크림 죽순이-

후덜덜에 빵 터졌습니다 설명 너무 잘 들었고요 꼭 실천하겠습니다

고지혈증만큼은 선생님이 최고입니다 식이요법 실천해서 정말 많은 도움받았습니다 1000만이상 보셔야하는 영상임

@doctordinho

11 ай бұрын

고지혈증만 최고인가요?^^;;

@user-rh6hs3co3t

11 ай бұрын

@@doctordinho 제가 고지혈증으로 고민하고 있었을때 도움되사 ^^ 고고당 모두 이정도급으로 이해 쉽게 비유해주시면서 설명해주시는분은 선생님이 유일하신듯해요...기존에 엄청긴?? 영상을 집중하기 쉽게 10분내외로 쪼개서 리마스터 시리즈로 다시 복습영상으로 제작해보시는것도 좋을거 같아요...일단 10~15분 넘어가면 집중력 급감이라

@doctordinho

10 ай бұрын

ㅎㅎ 답정너에 친절히 답변해 주셔서 감사합니다~^^

@jik4236

9 ай бұрын

​@@doctordinho정말 베스트 오브 베스트십니다👍

너무 좋네요 ㅎㅎ ㄳ 합니다.

구독했습니다. 감사한 영상의 도표가 올라가길 ㅎ

선생님 말씀하시는게 너무너무 재밌으세요 ㅎㅎㅎ 보다가 자꾸 웃었네요 😂😂

구독과 좋아요는 딩요쌤께 힘이 된답니다~^^딩요쌤~ 커피 한모금에 스트레스를 날려주시니 넘 잼있지 말입니다~^^ㅎ 의학상식을 그대로 받아들이기는 일반적인 사람들에게 난이도가 꽤 어려운데 쌤께서 쉽게 일상생활속에 일어나는 일들과 결부시켜서 좀더 쉽게 알려주셔서 넘넘 감사드립니다~^^ㅎ 당뇨초보인데 운전연수 첨 받을때처럼 당뇨초보 딱지언능 떼어야겠어요~^^ 항상 건강하세요 ~

저도 장이 탈나면서 극단적으로 수분부터 흰죽 쌀밥 잡곡밥 순으로 올라왔네요. 특히 반찬은 채소 위주 덜 자극적인것, 단백질도 멸치나 아주 적게 추가하고 특히 밀가루, 기름진것은 최대한 자제했네요 특히 과식은 어떤것이든 피해야하는 습관인것 같습니다 역시 지방이 많을수록 맛.. 팝콘이 진짜 영화관가서 먹는 낙인데 포화지방이 많군요🤣🤣🤣 당은 조절하면 프링글스 좋아하던 헬스인이 생각나네요 라면이 무시못하는군요 한봉지씩 추가되면 진짜 고기와 파 궁합👍

거진 의학 세미나를 준비해 주셨네요. ㅎㅎ 영상 감사합니다. 도움이 많이 됐습니다.

아~정말 대단하십니다~EBS에 출연하셨더군요~좋은 정보 감사합니다.

최고 감사합니다~~

너무 잘가르켜주시네요 선생님 감사합니다 ~^^

딩요박사님!무조건 감사합니다.. 영상이 유익 하지만 또 재미 있서서 끝까지 보고, 또 봅니다. 옃달 지나서 잊어 버려서 또 봤습니다..감사드려요.

비유가 찰떡이에요! 이해가 잘 되네요 호

저희 집은 고령화 가족인데 모두와 공유해야겠네요. 가끔 가족들께 빵사다리는데 그게 그렇게까지 안좋은 거였다니..ㅜㅠ

@user-iw4rl8pc2t

Жыл бұрын

비

다 내가 좋아하는 것들이네 ㄷㄷ 믹스커피 크림파스타 빵 과자 아이스크림 ㅠㅠ

자꾸 댓글 남겨서 죄송한데 ㅋㅋㅋ , 정말 정말 정말 많이 감탄하면서 보고 있습니다. 감사합니다.

말씀을 너무나 재밌게 하시는데 내용도 알찹니다. 대박🎉🎉🎉 감사합니다!

선생님 유투브다시하시니반갑습니다

처음들어왔는데요. 말씀분위가 짱짱짱짱 이네요. 구독눌렸어요

선생님 말씀 너무 고맙습니다

비유를잘하시면서 설명 잘 해주셔서 열심히 시청하고 있어요 저도 항상 콜레스테롤 높아서 항상 음식과운동에 신경쓰고 있습니다

늘 좋은 의학 정보 많은 도움 됩니다 똑부러진 말씀 감사합니다♡

최고최고입니다. 신뢰 1000

선생님 잘들었습니다 😊 감사합니다 ❤️