YEDİKÇE ZAYIFLAYIN ❗ 25 KİLOYU BÖYLE VERDİM 💃
Herkese merhaba
Ben Sağlıklı şekilde ve kolayca 25 kilo verdim
Bu süreci siz sevgili takipçi ve abonelerimle birlikte yürüttü
Benimle beraber yüzlerce kişi kilo verdi
Bu nedenle çok mutluyum ❤️
2 Diyet kahvaltılık tarifi içün videoyu sonuna kadar izleyin lütfen çünkü aralarda zayıflama tüyolarıma ve Püf noktalarına yer verdim
Şimdiden iyi seyirler
Yapacak olanlara AFİYET OLSUN
#kahvaltılıktarifler #zayıflama #yulaflıtarifler
Aşağıya tüm DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLERİMİN linklerini koyacağım
Oradan hepsine bakabilirsiniz.
Kanalımda bildiğimiz kek,börek,poğaça,ekmekler,reçeller,tatlı ve Pastalar hepsi var
Ayrıca KEFİR,SİRKE,YOĞURT,EKŞİ MAYA VE EKŞİ MAYALI EKMEK,ŞEKERSİZ REÇEL Tariflerim de mevcut
KANALIMA HEMEN VE ÜCRETSİZ ABONE OLMAK İÇİN 👇
/ @huzurlumutfakbuket
BEĞENMEYİ, PAYLAŞMAYI VE YORUM YAZMAYI UNUTMAYIN LÜTFEN ❤️
DİYET TARİF LİNKLERİ👇👇👇
• UNSUZ_ MERCİMEKLİ TARİ...
• ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ ...
• FIRINSIZ TARİFLER VE O...
• DONDURMALAR
• KAHVALTILIK TARİFLER
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
• KIŞA HAZIRLIK
🌺
MALZEMELER (2 kişilik)
1.TARİF
1 adet kabak
1 adet havuç
Maydanoz ve dereotu
4 yumurta
1 çay kaşığı tuz
Karabiber
Zerdeçal
Lor peyniri
2.TARİF
2 yumurta
1 çay bardağı süt
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Beyaz peynir
1 su bardağı yulaf ezmesi
1 paket kabartma tozu
Toz kırmızı biber
Kekik
Пікірлер: 128
Elinize saglik
Ellerinize sağlık
Elinize sağlık
Teşekkürler ❤
Harika
Teşekkürler
Super gözüküyor ellerinize saglik karnibahar ilede güzel oluyor
İki tarif te birbirinden harika 👍ikisinide denicem
İyi axşamlar,cox gözel tarif 😋😍
çok güzel tarifler elinize sağlık
Çok güzel bir tarif çok tşkler CANIM
Mutlaka yapıcam! Müthiş tarifler.... 🙏🦋🍀
Elinize sağlık.Tarifleriniz birbirinden güzel.
Ellerine sağlık Buket hanım ikinci tarifi yapacağım İlk işim teşekkürler ❤
Ellerine sağlık çok güzel olmuş
Ellerinize sağlık inşallah deniycem ❤
Muhteşem emeğinize sağlık çok güzel iyiki varsınız sağolun ❤
Ellerinize sağlık çok güzel mutlaka yapmaya çalışacağım.❤🌺
Tariflerinizi deniyorum çok teşekkürler elinize sağlık ❤❤❤
Çok güzel oldu ellerine sağlık 👍❤
Ellerinize sağlık 🌺
Kolay ve çok lezzetli ellerinize sağlık ❤
Ellerimize sağlık harika oldular. Kesinlikle deneyeceğim.❤
Bütün tarifleriniz çok güzel. Ellerinize sağlık
Emeğinize sağlık.
Ellerine saglık cok güzel
Elinize saglik😊
Ellerine sağlık😊
Harika elinize emeğimize sağlık
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Çok çok teşekkür ederim 🌺
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Çok çok teşekkür ederim 🌺
Ellerinize sağlık ❤
Ellerinize sağlık tüm tarifleriniz çok güzel ❤
Ellerinize sağlık çok güzel Tarifler oldu ❤
Paylaşımlarınızdan dolayı teşekkürlar emeğinize sağlık👏🫶🌹
👏👏👏
Elinize saglik❤
Ellerinize sağlık şimdi hemen demliyecem ❤❤❤
Emeğinize sağlık ❤
❤ elinize sağlık
Çok güzel oldu ellerinize sağlık 🥰
Elinize sağlık 🌹
👍👍
Merhaba tesekkur tarifiniz icin
Ellerine emeğine sağlık ❤
❤️💐💐💐 Ellerinize sağlık Buket hanımcığım çok güzel görünüyor 🥰
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Çok çok teşekkür ederim ❤️
❤👏
Harika elinize sağlık faydalı tariflerinizi yapıyorum çok faydasını gördüm tşk
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Çok çok teşekkür ederim,mutlu oldum
❤❤❤
Elinize saglik bu tarifi bende yapiyorum hic siskinlik hissetmiyorum
❤
❤❤❤❤
🌺
❤❤
elinize sağlık buket hanım nefis görünüyor ❤
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Çok çok teşekkür ederim ❤️
🌺💕
🎉
❤❤❤❤❤❤
🌹
ABLAM ELLERİNE SAĞLIK CANIM ❤ RABBİM NİCE TARİFLER YAPMANI BASARMANİ NASİB EYLESİN SANA AMİİİİİİİN AMİİİİİİİN AMİİİİİİİN ECMAİN 🤲🤲
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Aminn Havvacığım teşekkür ederim ❤️
Ellerınıze saglıkk 😋 😋 😋 muhtesem 👏
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Çok çok teşekkür ederim ❤️
Buket hanım, hep diyorsunuzki “ben 25 kilo verdiğimde şunu yedim, bunu yedim” bilmek istediğim bu 25 kilonu kaç aya verdiniz abla ?
@nurselaksu118
5 күн бұрын
@atomypuertea çay ve #atomyspirulina günde 2 defa aç karnına alındığında hiç diyet yapmadan yağ yakarak hızlı ve kolay kilo vermek ister misiniz 🙏 #@atomyaksu4
@salatapilav2207
4 күн бұрын
2.5 yil galiba oyle demisti bie videosunda
Sizi Azerbaycandan severek izliyorum ❤
Tariflerinizi beğendim farklı tarifleriniz var ise onları da paylaşırsanız sevinirim ellerinize sağlık ❤
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Kanalımda yüzlerce tarif var,OYNATMA LİSTELERİNDE bulabilirsiniz
Yarın sabah kahvaltıya ne yapsam diye düşünürken, karşıma çıkan bu güzel tarifleri görünce cok mutlu oldum. teşekkürler, elinize emeğinize sağlık 🙏🏼💙
@Sn_SS95
6 күн бұрын
Aynen. 2. tarifi yapacağım yarın
@ayferirmak5777
6 күн бұрын
Bende ikinci tarifi yapacağım yarın sabah inşallah
Ellerinize saglik cok guzel oldu, peki bu tarif iki kisilik mi yoksa tek kisi diyet yaparken tuketebilir mi(ikinci tarif)😊
Ellerinize sağlık, tarifler harika. 25 kiloyu ne kadar sürede verdiniz? Günde kaç öğün yediniz? Su içme miktarı, kafein kullanma miktarı. Kilo vermek için önerebileceğiniz birkaç şey daha olabilir mi?
Yumurtaları çırparsanız kokusunu almazsınız elinize sağlık yumurtasız tariflerinizde varmı ? teşekkürler ❤
Ikinci tarifte çok güzel oldu ellerine sağlık bir şey sorabilirmiyim ben 76 kiloyum boyum160 acaba kaç kilo olmalıyım coook TSK edr ❤👍
@user-cq4xj9kw5z
14 сағат бұрын
Boyundan 10 kilo eksik olmalısın ideal kilo böyledir yani 50 kilo
Elinize sağlık ikinci tarife maydanoz dereotu ilave edilebilir mi
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Tabii,çok güzel olur
Ekmek yemeyin, gluten yemeyin hem sağlıklı olursunuz hem zayıflarsınız.
Bende zayıflamak istiyorum ama şekeri bırakamıyorum maalesef😔 ellerinize sağlık 😊
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Çok çok teşekkür ederim 🌺 herşey elimizde biliyorsunuz,kararlı olduk mu tamamdır,şeker yerine hurma,gün kurusu kaysı koyun derim ❤️
@user-cq4xj9kw5z
14 сағат бұрын
İnsülin direncini ölçtürmelisin
👍👍👍🌹 🤗
🕊💞🕊
❤⭐️🌹
Çokk uzunnn takipten çıktım
Birinci tarif hepimizin bildiği mücverin bütün hali değil mi?
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Klasik mücverde havuç olmaz ve un olur
👌💕💞🌹💝💖🌈🌞
😂
Allah razı olsun böyle tarifler yaptığınız için benim de 25 kilo vermem lazım darısı başıma
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Aminn inşallah 🌺
Kilonuzu verirken acaba bir diyetisyene giderek mi verdiniz? Başka diyetinizle ilgili bilgiler veren bir video daha yapar mısınız?
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Çocukluğumdan beri kilo problemim oldu ve defalarca diyetisyen ve doktor kontrolünde zayıfladım ve şimdi o bilgilerimle vidolar yapıyorum tek fark 6i3 aea 3 ana öğün şeklinde değil 2 tam ve öğleden sonra hafif bir şeyler şeklinde besleniyorum,evet MOTİVASYON videosu çekeceğim ❤️teşekkür ederim
@nailekus6741
6 күн бұрын
Harikasınız yaptınız iki tarifte harika gorunuyo ellerine sağlık 😂❤
Elinize sağlık
Elinize saglik❤
Güzel tarifler için teşekkür ederim, bende mutlaka yapacağım, ellerinize sağlık 🙏🙏💐
@HuzurluMutfakBuket
6 күн бұрын
Çok çok teşekkür ederim ❤️ ❤️ ❤️
❤❤❤
❤
❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤❤❤❤
🌹
🎉
❤
❤
❤
❤
❤
❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤
❤❤