とても分かりやすかったです🙏

とても分かりやすかったです。 反り腰やO脚の原因・改善方法など、もし可能であれば今後お願いいたします。

自分は腰椎脊柱管狭窄症で二度の手術をしたので、本当に身に染みます(涙)。非常にわかりやすい解説ありがとうございます。できればあと3年早く知りたかったです(笑)。

面白かったです～！ ストレートネック、腰痛、バネ指の友人に ヒップヒンジとモーメントアームをどう伝えようか？？？ですｗ 興味の無い人に、ただの素人が伝えるのは難しいですｗ ヘルニアの解説にデルマトーム・ミオトームも 難しいけど面白い・・・少しつながる感じでした ちゃんと学ばないと、なににもつながらないのだと・・・ 今後の動画も楽しみにしています、ありがとうございました

神経支配の事お聞きして入院した時ヘルニアだったのか？とも。病院では4.5番目に少しはあるけどもそんな言うほどでもないと言うことでした。整復師の方はこんなに良い勉強されて素晴らしいですが勿論先生もここまで詳しく勉強されてますよね？手術にならなくて良かったのかどうなのか今が良けれパパ全て良きなんですね🍀ありがとうございます♪

タローさん、質問です。 腰椎の屈曲ではなく、過伸展の場合もヘルニアになりますか？ 例えば、ベンチのときに胸椎ではなく腰椎の伸展が強かったりだとか。

@taro.trainingk

2 жыл бұрын

過伸展ではほぼ起こりません！

まだあるんかーい！ですが笑イチローさんがしてた初動負荷トレーニング行ってたんですがどう思われますか？

寝てる間に夜中や朝方に腰が痛む時があって痛みでゆっくり眠れないのを解消したいです。10年程前バイクで事故で仙骨を痛めてそれが影響してるのかとも。痛みを感じる神経も大事な事だとは思いますがリハビリで改善していけるか診察に行ってみようかと思ってるとこですがタローさんはどう思われますか？ 4年前介護士の仕事と運動での筋肉疲労で腰が辛く段々外側広筋辺りに痛みが出てきてとうとう歩けなくなり真夏に足が冷え冷えに冷たくなり痺れが親指と人差し指の間からずーっと上に出て入院したのですが色々ブロック注射とかしてもあまり変わらなく大きい病院だったので2ヶ月限定で退院して抗不安薬位で過ごしてた感じで自分で何となく身体をほぐす事したりと今は10のうち痛くない時もあったり1とか2とかの時もあり10の時がけっこう長く足を切りたい程の痛みだったのが今は随分良くなり運動するのも痛み出したくないからプールでの有酸素運動位になってるのが自分では悔しいとこですが なんとな〜く良くなり腰や足に痛みが出なくなればまた色々運動したい‼️ どのお話しもとてもわかりやすく為になります(^^ ) タローさんのお近くに行けたら何も怖いものは無い感じです🍀

左脚の薬指、小指が長時間歩いたり(30分位でも)疲労が溜まると痺れて感覚がなくなってくるのですが、この場合もヘルニアが関係しているのでしょうか？ ちなみに、ぎっくり腰やヘルニアの診断は今迄された事は無いです。

@taro.trainingk

2 жыл бұрын

ヘルニア以外も脊柱管狭窄症や変形性腰椎症などもあったり、坐骨神経痛など、腰以外の場所が原因の神経症状なども考えられますね

@nowest94

2 жыл бұрын

@@taro.trainingk 返信ありがとうございます。他にも原因があるかもしれないのですね。病院では分からないと言われるばかりで困っていました。

病院で検査をしL4L5のヘルニアと診断され、おしりとカーフがしびれてます。手術を検討してます。知覚だと、脚の親指の感覚が1番鈍いのですが、、、場所が違うのですかね、、、。また、ヘルニアの症状が出る前から股関節変形症の症状があるのですが、股関節が原因で痺れてる事も考えられますでしょうか？前屈、背屈よりも、立っている姿勢や歩く事が1番つらいです。

@taro.trainingk

2 жыл бұрын

症状が強く出ているので、知覚はいろいろな場所で鈍く感じることもありますね。 股関節と腰は密接な関係があるので、どちらかが悪いともう一方も悪くなるケースはかなり多いです。

@user-lm7qd1vs9c

Жыл бұрын

お返事ありがとうございました。7月に手術を受け完治しました^_^今後も安全にトレーニング続けたいので、タローさんチャンネルで勉強させていただきます^_^