【魚乾】短短16週就減20公斤！小幫手公開之前先換一個？(ft.
訂閱追蹤最新影片：pros.is/3x8r8w #記得開啟CC字幕
更多日常的小影片：pros.is/3vnzrs #每周六固定有影片
公開男朋友之前先換一個很正常吧！(?)
但為了這天真的努力很久！先幫我們自己掌聲鼓勵！
Ian為了把自己的身體調整成健康的樣子真的盡全力了。
超級感謝診所小吳醫師跟凱婷營養師！
如果你也有血糖/肥胖/瘦不下來的問題，建議及早諮詢醫師，
要不是我們及早加入療程，我都不敢想未來的日子(不是開玩笑)...
---------------專案內容看下面---------------
🔹慢性食物過敏
🔹肥胖基因+胰島素阻抗
🔹控糖體態管理
點這裡看詳細專案介紹
🔗r.botbonnie.com/z4-y0
---------------專案內容看上面---------------
加入會員！祭出罐罐(ฅ'ω'ฅ)：pros.is/P6EAA
如果看的開心就幫我按個喜歡吧⎝(◕u◕)⎠
想繼續看可以訂閱唷！我會繼續努力的！
-----------------------------------------------------------------------
★魚乾粉絲團：
/ rspannie72127.tw
★魚乾的instagram：
/ annie72127
Пікірлер: 479
連結在此🔗r.botbonnie.com/z4-y0
@lixuanloh4669
Ай бұрын
这个整套用了多少？
@user-ii4bq3ps4d
Ай бұрын
想請問抗發炎點滴要去哪裡打
@home1992001
14 күн бұрын
不便宜一個療程 5萬以上
公布男朋友跟在講小幫手快糖尿病 這兩件大事都好輕描淡寫的帶過🤣
@user-er3ip4iw1m
Ай бұрын
是不是有點像霸軒、于傳勇
13:04 好甜 矮額❤
@baopeihuang6136
2 ай бұрын
比再睡五分鐘的全糖還甜！
@annie72127
2 ай бұрын
不可以吃甜的餒
@blanchecheng4757
Ай бұрын
低妹應該也有糖尿
公開了！看到這個消息覺得好開心🥳❤️看你們一起去旅遊的互動就覺得很快樂 是朋友也好是另一半也很棒😍
最期待的官宣終於來了嗎 未看 先祝福… （魚乾影片基本都留到禮拜日配早餐服用
不管是魚乾還是小幫手兼男友 before 跟after也差太多了吧！ Ian 真的差太誇張了吧 恭喜變健康～～～ 最後面的求生慾非常的足哈哈哈 但魚乾的廚藝就很好 一定不用懷疑🤣 恭喜兩位都變得更健康了！❤
@meganyaaaa
2 ай бұрын
那是I不是L
學姊太強啦！我還剩一個月 來看看有沒有機會挑戰人生新低的體脂肪率！
@annie72127
2 ай бұрын
要當壯男！不要紙片！
@胡子Life
Ай бұрын
@@annie72127 練壯需要時間齁XD
小幫手語氣超級溫柔!!!!兩個人一起變好超級浪漫~~恭喜魚乾也恭喜小幫手嗚嗚 看了也好幸福
官宣了啊啊啊啊啊 從南瓜關注乾到現在 一直很期待小幫手aka男朋友露面 總算見到小幫手真面目了 魚乾要幸幸福福的呦❤❤
好好笑 魚乾給自己多30秒的棒式 那個反應超可愛xDDDD 抖起來！6:55
超厲害的！！！！！你們都好努力！！！親眼看到你們這幾個月的堅持，覺得真的超棒❤❤❤
好棒喔 兩個人一起努力更有動力☺️希望之後都幸福順利
先恭喜公開啦🎉🎉🎉 這次減重效果真的是大大震驚我😮😮 小幫手變化超級多🤣 也恭喜身體變健康啦❤️
終於公開了 等好久了🎉恭喜恭喜你們都變健康了
兩位都超正超帥！身體健康真的讓魚乾整個容光煥發❤🎉🎉
猛的❤
恭喜你們！希望大家都能越來越健康👍👍
追了魚乾十年，看到標題尖叫手刀點進來啊啊啊啊要繼續幸福喔 ❤❤❤
祝福魚乾~為你們兩位高興 小幫手真的瘦好多
恭喜恭喜😍 終於公開小幫手～超開心😳‼️ 害瓜真的變超多變超漂亮😍
終於小幫手公開了，雖然戴口罩 之後應該會常常出現在影片吧嘿嘿嘿😏 小幫手減前減後雖然臉打碼 但感覺得到臉也有瘦喔！ 突然冒出一句「坐你推的輪椅」是怎樣哈哈哈 身體健康老年不用坐了啦
@Jubilee000
2 ай бұрын
好好笑😂
之前小幫手偶然入鏡大概知道身型, 結果這次露面, 根本兩個不同人啊😂😂20kg也太猛了, 兩位都是很有毅力的人
恭喜健康~~恭喜官宣~~ 期待偶爾發糖的影片出現
你們好可愛哈哈哈哈😍最近也在開始飲控 你們真的太強了！辛苦了！！！身體健康真的很重要～
恭喜恭喜 ～ 😍😍😍 變瘦跟減脂成功真的好厲害，我之前努力到一半就放棄了，最近又有點復胖了 QQ
其實在魚乾努力減肥中就感覺是戀愛了，感覺就是因為業配還有戀愛才能這麼努力，畢竟減肥是真的很痛苦 終於正式公開了，恭喜，祝幸福!!
健康又快樂幸福的生活❤️整部影片姨母笑看完（欸？）
恭喜魚乾♥️真的是瘦了變超級漂亮的 最近也正在參加一對一教練的課程 希望也能像魚乾一樣有自信美😍
從四柱追到現在的觀眾，看到魚乾幸福真的是最開心的事了❤
@Kana4meeee
2 ай бұрын
我也是從四柱開始的😍真的很開心！
@9007dodo
2 ай бұрын
各位弟兄還是姐妹，天國近了，我們應當悔改，信耶穌。
@Headan9456
Ай бұрын
從🍉跟🎃開始追的🤣
@Ziyan_1210
Ай бұрын
我也是四柱開始！
好甜~~~希望以後可以常常看到你們分享生活的影片❤
魚乾真的超猛！男友也超厲害剪超多 從南瓜生存追到現在看到魚乾男朋友好感動🥲
恭喜魚乾！！一起變好真的太棒了🎉
魚乾原本就好看😻(特別是眼睛很好看💛 瘦了真的更漂亮了😽💛 適當的瘦身對身體事件好事🙌🏻🙌🏻🙌🏻
恭喜魚乾❤ 跟了十年變化真的好多 變好美🥹 祝妳幸福❤️ 看完真的好羨慕 本身家族遺傳 就算少吃少喝也都膨脹起來 運動也都沒有什麼明顯的成果 完全不敢去諮詢啊！ 覺得都會白費🥲
哇 魚乾很厲害 沒想到小幫手更驚人 恭喜恭喜 一起更健康的生活❤🎉
終於官宣了！祝福祝福~🎉🎉
想持續看放閃哈哈哈哈哈哈哈😍 看到魚乾這麼努力為了自己的健康真的好感動🥹🥹 辛苦了！無論如何你都是我心中最美第一名❤❤❤
看到公開男友真的好感動...希望魚乾以後幸幸福福！
魚乾真的變得超漂亮的！！！ ((雖然之前也漂亮🤪 恭喜你們付出的都有回報！ 祝你們要幸福快樂喔～💗
恭喜魚乾 🎉 ❤❤要幸福快樂唷！
恭喜魚乾 也恭喜小幫手 你們的努力 得到了很好的回報
請多多發糖!!!就喜歡這麼甜的影片~很療癒鴨~ 對了感謝分享這麼棒的資訊~健康真的很重要QQ
恭喜魚乾跟小幫手～🎉🎉 能一路相處到兩人都更健康漂亮真的讚👍
我從2006年開始訂閱妳到現在，一直都很喜歡妳❤😊拍的影片，可能有點晚，有點抱歉打擾妳，但真心覺得拍的任何影片，而不管是日本還是臺灣的任何在地特色景點，甚至在地美食名單，都能看到魚乾妳開心的 表現自我，當然也不忘了要適時的休息。
哇~ 好甜 希望你們一直幸福下去~
終於公開小幫手了！！ 追了這麼多年 魚乾要幸福喔🩷🩷
很喜歡魚乾和小幫手的互動，希望小幫手多多入鏡 🤣🤣🤣 從2013年跟到現在的老粉，希望能許願成功 ❤️❤️
太強了 一起變好感覺超有動力 好感動🥲
魚乾跟小幫手同框就是一整個可愛加幸福！希望能經常看到兩人的甜蜜互動
前後對比真的差好多，好厲害!!!!!! 小幫手出場的時候我也是想說怎麼看起來跟之前的樣子不一樣XDDD 真的是換一個男朋友🤣🤣 但真的恭喜你們都順利畢業!! 也有了更健康的身體!!
恭喜魚乾跟Ian❤ 重點不在只是瘦，而是要瘦得健康 飲控真的好辛苦🥲 每次站上inbody前都會很緊張 前陣子壓力太大，作息、飲食完全亂掉，現在雖然還是不太ok，但有慢慢往好的方向前進 希望我也能跟魚乾一樣堅持下去 I can do it🥺
好勵志的一篇😊
13:00 秒回「好吃」太甜了！！！小幫手即使戴著口罩也感覺到笑得很開心XDDDD
恭喜！！！！两位都超级搭配的啦！
恭喜二位都變得好健康🫶🎉
希望多出現！！XDDD 或是當個藏鏡人出個聲音也可以😂 飲控真的很痛苦.... 你們太成功啦~~恭喜恭喜🎉
互動好甜😍🥺恭喜魚乾～我也是最近變瘦後遇到很疼我的男朋友🩵🩵🩵
看妳幸福健康我也好開心 我也是一直都胖胖的 這幾個月也開始飲控了!! 希望也能跟妳們一樣健康~
哇嗚兩個人都瘦好多。 祝魚乾跟小幫手兩個人幸福w
魚乾真的變好漂釀 男友眼睛好可愛!
你們兩個的相處模式好可愛 好喜歡 ///
真的差超多!!太震撼啦!恭喜你們都走向健康與美麗辛苦了~
天天在減肥路上的我 又得到新的鼓勵❤ 除了週末跑以外 要試試天天plank
來了來了來了！ 首先要恭喜魚乾女神飲控瘦身成功！！！恭喜畢業❤️ 也終於迎來了妳公開男朋友的這一天：3❤️ 看你們相處很自然很幸福的樣子真的很為妳開心╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯ 祝福未來一切幸福快樂！要一直開開心心的！
公、公開ㄌO口O!!!! 恭喜魚乾ˊˇˋ!!!! 其實之前就有一些小小猜測，但不想造成困擾，就一直沒有說，但現在看到消息真的太好ㄌˊˇˋ!!! -看到一半想更新(?)- 不知道能不能在這許願..... 往後ㄉ影片可以聽到小幫手吐槽嗎(X (不知為何想起了露營影片，蛤蠣吐沙的片段，那個謎之聲的是不是同一人)
Ian 真的是要特別留意自己身體狀況😰 4:56 😭 5:13 對胃不好、胃酸過多/逆流的人會刺激賁門 5:35 會變向吃多 - 成功減重之後，食生活還是要規矩一陣子
這集各種可愛跟震驚😂 他絕對可以常出現！
豪甜喔!!!!!我整個姨母笑看完整集
恭喜官宣😊 我是一個從西瓜生存追到現在老……粉絲，看到魚乾身體健康感情幸福美滿真的是覺得很棒，希望能繼續下去，加油～
@Coffee_Fox_Takekun
Ай бұрын
帳號換過……
好厲害！請多多出現放閃一下！
恭喜魚乾跟小幫手祝福你們 另外離題一下 請問小幫手的白T是哪家的? 感覺不錯0.0
恭喜兩位找回健康
真的差好多呢！太激勵了！恭喜官宣~
哇ㄨ🎊初期的魚乾就很漂亮了⋯⋯變瘦五官更深邃更漂亮了❤祝妳幸福唷❤
變健康很好👍超讚 健康又幸福🎉
恭喜魚乾跟小幫手🎉 看完前後對比真的是太厲害啦！
也正在開始飲控的我看這支影片真的是非常有動力🥺 小幫手KO脂肪肝真的超厲害！！！
終於公開小幫手~~~~~祝福你們早日生子~~~~
Ian感覺超年輕！ 要幸福喲！
終於看到魚乾官宣拉~~ 恭喜恭喜~
等好久🥺終於等到魚乾官宣男友了❤祝你們健健康康的長久走下去喔😆（激動🥹
居然是同一個人🎉太厲害了20公斤🎉🎉🎉你們都好棒❤❤❤
好猛！變瘦+變健康好難！ 雖然說都沒在遮掩XD， 但在這個機會一次說明很好呀。 而且肯定是換了人XDDDD
從生存追蹤的現在 終於 終於 終於 雖然不是說交男朋友就幸福，但現在不論是魚乾的身體還是感情狀況都讓粉絲好開心耶😭
天啊最終官宣了！！！恭喜魚乾啊嗚嗚嗚 讓我這個從西瓜生存追了快10年的老觀眾超級倍感恩惠！！！
@kiss201314miss
Ай бұрын
從西瓜開始的+1🥹🥹 真的好久啦啊啊啊啊啊啊
@Cheng_Cheng_sky_gamer
Ай бұрын
+1+1，真的不間斷
太可愛了救命❤️從看魚乾18歲的實況看到魚乾18歲的變瘦 第一次用帳號回覆魚乾的成長！！ 恭喜兩位都變健康 看完這集影片都想跟上減肥之路了！
買尬你們超可愛❤😭😭恭喜完美畢業！最近想吃的健康一點剛好看到魚乾影片超級勵志🫶
超級大恭喜🎉🎉
恭喜🎉減重畢業🎉男朋友看起來是個可愛又真誠的男生❤ 魚乾跟小幫手做榜樣太讓人心動了，之後也要去給醫生&營養師調整調整!
恭喜都辛苦了 願兩位無病無災 好夢好眠幸福健康 平安喜樂我不勉強 小幫手出不出鏡😂
追了魚乾快11年 真的好喜歡魚乾😭😭 想著以前都會搶先看魚乾的新片 到現在生活忙碌之後還是不忘看新片 你們要繼續幸福啊啊啊🥺💖
一起變瘦變美太甜蜜了吧！這集太勵志❤
恭喜减重成功，外加恭喜公开，能两人一起减重也太棒了吧
12:25 可愛小手收
終於公開了！跟我預測的一樣😂美女要幸福呦🎉 P.S 小幫手在嗚的時候也太可愛了！多出鏡吧~!
Cmslim一堂就要1500起，而且是要包療程，如果要包含打點滴、驗過敏源、自費減肥藥物營養品、inbody和一對一營養師諮詢，費用應該不便宜，且飲控的伙食費本來就會偏高，除非都自己煮
@Cheng_Cheng_sky_gamer
Ай бұрын
不過對自己好是比起房子車子更好了w，不會用煩人麻煩的鄰居、劣質工程、三寶毀車
@cypwo
Ай бұрын
找醫生可以聽建議，但不一定一直開始就使用付費療程，可以自己看相關基本原則做飲食控制，效果可能也只差一點。除非問題很大，不然嘗試後真的自己減不下來，再考慮付費療程也不遲。 個人經驗是，只要減醣少吃消夜就會慢慢瘦下去。喜歡巧克力類點心的，嘴饞時可以試看看90%以上的巧克力，越苦越不容易續攤。
好奇問一下，過敏源檢測推薦哪一種的呢？ 最近有再考慮檢測看看,但是很難決定😅
敲碗跟男友的愛情故事😻 魚乾一定要幸福
终于公开啦！两位帅哥美女~其实我们观众都知道小帮手就是鱼乾aka男朋友😂🤣毕竟过年时有说过，然后影片一直出现，一起旅行一起露营一起拍影片，已经很明显~恭喜两位瘦下来健康毕业~希望小帮手aka鱼乾男朋友Lan多多在影片中出现吧~
我曾經也跟著營養師，花1年瘦20公斤，只靠飲控，完全不運動，甚至是不能運動。 然後結束營養師的課程之後，我用了2年就胖回來囉～ 真正困難的在後面的維持！