No video
一步步教你鴿王式,正確後彎伸展|Marcus老師|YogaAsia 亞洲瑜伽
今天由Marcus老師跟大家分享如何正確進入鴿王式!
1.肩膀伸展 1:12
2.髖前側伸展,新月式 1:40
3.鴿王式 4:18
Marcus IG:marcus_counter_flow_yoga
課程體驗登記頁 reurl.cc/e6Ynj
Yoga Asia 亞洲瑜伽
亞洲第一瑜伽平台,不論你是否了解瑜伽,都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
追蹤我們
Line@:t.cn/Ez26B10
Instagram: / yogaasia.tw
KZread:goo.gl/xE3sYg
Facebook: / yogaasian
每週固定收到生活瑜伽知識:goo.gl/2ic3zZ
Пікірлер: 31