อยากมีความสุข รักตัวเองเป็นหรือยัง | เกลา x เชฟป้อม หม่อมหลวงขวัญทิพย์ เทวกุล

" รักตัวเองให้เป็น แล้วชีวิตจะไม่ทุกข์ "
เมื่อเรารักตัวเอง เราต้องเลือกสิ่งที่ดีให้กับชีวิต ..ในขณะเดียวกัน อะไรที่เป็นพิษต่อร่างกาย และจิตใจ เราก็ต้องตัดออกไปให้ไวที่สุด
.
💖 สูตรความสุขง่าย ๆ ที่ทุกคนทำตามได้💖
.
เกลาขอขอบคุณ เชฟป้อม หม่อมหลวงขวัญทิพย์ เทวกุล ‪@-highzonekitchen3198‬ ที่มาแบ่งปันแนวคิด มุมมอง เรื่องของการทำอาหาร, นิสัย, บทบาทแม่ลูก 3 และการรักตัวเอง เพื่อส่งต่อกำลังใจและแนวคิดดี ๆ สู่สังคมไปด้วยกันนะคะ
.
ขอขอบคุณสถานที่ : ร้าน Hario Cafe Bangkok Sukhumvit 33 ; 063 079 2691 ใครกำลังหาที่ทำงานหรือนั่งจิบกาแฟสบาย ๆ บรรยากาศอบอุ่น แนะนำเลยค่ะ
.
#เกลานิสัยอันตราย #เกลาไปพร้อมกัน #เชฟป้อม #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
.
สารบัญคลิป เชฟป้อม
[00:00] Intro
[00:43] นิสัยอันตราย ที่ควรระวัง!!
[00:52] อารมณ์โกรธวูบแรก
[02:50] วิธีการฝึกฝนประสาทสัมผัสต่าง ๆ
[03:15] อย่าคิดว่าเราทำไม่ได้
[03:49] ไปต่อ หรือ พอแค่นี้
[05:27] ประสาทสัมผัส สำหรับอาหาร
[06:46] ความอร่อยต้องมีมาตรฐาน
[08:01] คนมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำอาหาร
[11:29] “ ครัวที่ดี ” เป็นยังไง?
[12:21] ประเภทของเขียง
[13:44] “ ห้องครัว ” สะท้อนนิสัย
[14:52] “ เสน่ห์ปลายจวัก ” คืออะไร?
[17:39] “ นิสัย ” ที่ทำให้คนมีเสน่ห์
[18:46] คนจิตใจดี = พูดจาดี?
[21:15] มารยาทบนโต๊ะอาหารที่เราควรรู้
[23:34] วิธีจัดการเศษอาหารที่ไม่กระทบสิ่งแวดล้อม
[25:47] เส้นทางของการเป็นแม่
[27:56] รักลูก vs สปอยล์ลูก
[29:28] เราเลี้ยงลูกได้แค่ตัว
[31:12] “ ครอบครัว ” คืออะไร?
[32:28] ความคาดหวังของคนรอบตัว
[35:13] การรักตัวเองในแบบของเชฟป้อม
[36:17] บทเรียนของชีวิต
[36:45] จากนี้จะไม่ทุกข์แล้ว
[37:59] ภูมิคุ้มกันทางใจ
[38:48] สุดท้ายแล้ว เราก็ตัวคนเดียว
[40:01] หลักธรรมที่ใช้ดำเนินชีวิต
[40:50] “ ความเจริญ ” ทำให้คนเปลี่ยนไป?
[41:50] การใช้ภาษาไทย
[42:40] เด็กรุ่นใหม่มีความคิดของตัวเอง
[45:48] อยากเปลี่ยนแปลงคนอื่นบ้างไหม?
[46:29] ทำไมการเกลาตัวเอง ถึงสำคัญ
[47:15] ส่งกำลังให้คนที่กำลังเกลาตัวเอง
.
Shot by: Saovalak Hoypanao (Aomie), Jaruwit Komwet (Net)
Interview and Supervise by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by: Siriwan Chongsomjit (Miw)
Description by: Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai)
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : shopee.co.th/klaoshopth
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : sales@klao365.org
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 / @klaoshow
กด Subscribe 👉🏻 / @klaoshow / @klaoshowplus เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌TikTok: / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : www.blockdit.com/klaoshow

Пікірлер: 52

  • @klaoshow
    @klaoshowАй бұрын

    ฟังแล้วประทับใจตรงไหนกันบ้างคะ ร่วมคอมเมนต์ส่งต่อสิ่งดี ๆ กันได้นะคะ 😊 สารบัญคลิป เชฟป้อม [00:00] Intro [00:43] นิสัยอันตราย ที่ควรระวัง!! [00:52] อารมณ์โกรธวูบแรก [02:50] วิธีการฝึกฝนประสาทสัมผัสต่าง ๆ [03:15] อย่าคิดว่าเราทำไม่ได้ [03:49] ไปต่อ หรือ พอแค่นี้ [05:27] ประสาทสัมผัส สำหรับอาหาร [06:46] ความอร่อยต้องมีมาตรฐาน [08:01] คนมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำอาหาร [11:29] “ ครัวที่ดี ” เป็นยังไง? [12:21] ประเภทของเขียง [13:44] “ ห้องครัว ” สะท้อนนิสัย [14:52] “ เสน่ห์ปลายจวัก ” คืออะไร? [17:39] “ นิสัย ” ที่ทำให้คนมีเสน่ห์ [18:46] คนจิตใจดี = พูดจาดี? [21:15] มารยาทบนโต๊ะอาหารที่เราควรรู้ [23:34] วิธีจัดการเศษอาหารที่ไม่กระทบสิ่งแวดล้อม [25:47] เส้นทางของการเป็นแม่ [27:56] รักลูก vs สปอยล์ลูก [29:28] เราเลี้ยงลูกได้แค่ตัว [31:12] “ ครอบครัว ” คืออะไร? [32:28] ความคาดหวังของคนรอบตัว [35:13] การรักตัวเองในแบบของเชฟป้อม [36:17] บทเรียนของชีวิต [36:45] จากนี้จะไม่ทุกข์แล้ว [37:59] ภูมิคุ้มกันทางใจ [38:48] สุดท้ายแล้ว เราก็ตัวคนเดียว [40:01] หลักธรรมที่ใช้ดำเนินชีวิต [40:50] “ ความเจริญ ” ทำให้คนเปลี่ยนไป? [41:50] การใช้ภาษาไทย [42:40] เด็กรุ่นใหม่มีความคิดของตัวเอง [45:48] อยากเปลี่ยนแปลงคนอื่นบ้างไหม? [46:29] ทำไมการเกลาตัวเอง ถึงสำคัญ [47:15] ส่งกำลังให้คนที่กำลังเกลาตัวเอง

  • @martyr1856

    @martyr1856

    Ай бұрын

    ทำอาหารไม่เป็น😅อร่อย

  • @sintia4397

    @sintia4397

    Ай бұрын

    ความสะอาดสำคัญมากๆ

  • @joyjoy5387
    @joyjoy5387Ай бұрын

    ชอบการพูดการออกเสียงของป้าป้อมมากเป็นคนที่พูดภาษาไทยแต่ละคำชัดมาก

  • @user-uk2sw2kx6z
    @user-uk2sw2kx6zАй бұрын

    ชอบพี่ป้อมมากพูดดีคิดดีทำดีรักเลยค่ะ

  • @ampaichurod6598
    @ampaichurod6598Ай бұрын

    ฟังแล้วประทับใจทุกเรื่องและมันใช่เลยคุณป้อมพูดได้ชัดเจน❤

  • @pao165tcl6
    @pao165tcl6Ай бұрын

    ถึงเเม้ว่าท่านดุในรายการ เเต่คำสอนตรงใจมาก

  • @Sriharatch
    @SriharatchАй бұрын

    80-20% ให้เวลากับสิ่งที่ชอบ-บันเทิงชิวชิว กับชีวิต

  • @surinpiyamawadee5851
    @surinpiyamawadee5851Ай бұрын

    ชอบทุกเรื่องค่ะ เธอยกตัวอย่างและแนะนำได้ถูกใจมาก ขอบคุณน่ะค่ะ

  • @user-rl9ob1jn3x
    @user-rl9ob1jn3x22 күн бұрын

    ดีมากๆครับ เชฟ ท่านนี้ เขาลึกซึ้งเรี่องอาหาร

  • @Nuch-rk9qm
    @Nuch-rk9qmАй бұрын

    🎉🎉ขอบคุณค่ะ

  • @woradeestark6005
    @woradeestark6005Ай бұрын

    ชอบพี่ป้อมมากค่ะจากใจจริง❤

  • @sunisasaroenram6333
    @sunisasaroenram6333Ай бұрын

    ขอบคุณรายการเเละเชฟป้อมมากกค่ะ

  • @Jointjourney-lp3cl
    @Jointjourney-lp3clАй бұрын

    ชอบอาป้อมมาก ๆๆๆ ชื่นชม

  • @sudaratmahatkul1811
    @sudaratmahatkul1811Ай бұрын

    ❤ขอบคุณนะคะ ❤

  • @pannikaskitchen2685
    @pannikaskitchen2685Ай бұрын

    ขอบคุณที่แชร์ค่ะ ชอบและป้อมค่ะ มีจุดยืนในการทำงานและใช้ชีวิต

  • @preyanuchjiaranaikarn427
    @preyanuchjiaranaikarn427Ай бұрын

    ❤เชพป้อมค่ะ

  • @woradeestark6005
    @woradeestark6005Ай бұрын

    ขอบคุณค่ะสิ่งดีข้อมูลดีๆ

  • @user-wc3qi7br2s
    @user-wc3qi7br2sАй бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ ชอบเชฟป้อมมากค่ะ

  • @thanapornsakunpetaram5579
    @thanapornsakunpetaram5579Ай бұрын

    รักเชฟป้อมและการป้อนคำถามดีมาก

  • @bunsrika4093
    @bunsrika4093Ай бұрын

    จริงค่ะ

  • @alinebouaphomma6769
    @alinebouaphomma6769Ай бұрын

    ขอบคุณค่ะ❤

  • @tanawantarapan927
    @tanawantarapan92726 күн бұрын

    ชอบคลิปนี้มากค่ะ ขอบคุณมากๆ

  • @nalintornchaipattararot6471
    @nalintornchaipattararot647116 күн бұрын

    มรว. คุณป้อม. น่ารัก ขอบคุณค่ะ

  • @ampornchomnong1926
    @ampornchomnong1926Ай бұрын

    สวัสดีค่ะ สาระความรู้ ทำให้ฟังแล้วอยู่ได้อยู่เป็น ขอบคุณ ขอบคุณ

  • @wchakorn
    @wchakornАй бұрын

    อยากให้เชิญพี่จอย รินลณีจังค่ะ

  • @user-cp4gs6ww3l
    @user-cp4gs6ww3lАй бұрын

    ชอบค่ะ มีประโยชน์ ในการใช้ชีวิต🎉🎉

  • @karnjanaging6691
    @karnjanaging669125 күн бұрын

    ใช่เลยค่ะ ทุกวันนี้ทำกับข้าวง่ายๆทำกินเอง ไปกินที่ร้านมันหวานอ่ะ นานๆถึงจะออกไปกินข้างนอก

  • @joypeaceh5002
    @joypeaceh5002Ай бұрын

    ฉันมีความสุข

  • @MRBRY-hq4vm
    @MRBRY-hq4vm27 күн бұрын

    ชอบคลิปนี้มากค่ะ ครบถ้วนในการใช้ชีวิตที่มีความสุข เชฟป้อมมีแนวคิดที่เยี่ยมมากๆ ขอชื่นชมค่ะ

  • @user-nd9zs2le3u
    @user-nd9zs2le3u25 күн бұрын

    ใช่เลยค่ะ

  • @kimsodama8779
    @kimsodama87794 күн бұрын

    ชอบมากประทับใจ

  • @WadTrewad
    @WadTrewad7 күн бұрын

    ขอบคุณค่ะ

  • @duangrat3220
    @duangrat3220Ай бұрын

    ทุกข์​เรื่อง​ปากท้อง​ค่ะ​

  • @khunpatckdkhunpatck8971
    @khunpatckdkhunpatck897124 күн бұрын

    คนถาม..ก็ถามดี คยตอบ..ก็ตอบดี ❤

  • @lattexlatte2889
    @lattexlatte288919 күн бұрын

    เป็นเรื่องของกาละเทศะจริงๆ

  • @user-le8xq6ol6c
    @user-le8xq6ol6c29 күн бұрын

    หยิบง่าย หายก็รู้ คือหยิบใช้ของวางที่เดิม

  • @user-zn8ce5fm7b
    @user-zn8ce5fm7bАй бұрын

    🙏

  • @martyr1856
    @martyr1856Ай бұрын

    มีนิสัยใจร้อน😅เป็นปรกติ

  • @TheAuroraRed
    @TheAuroraRedАй бұрын

    ทุบแก้วแตกทันที ตามอารมณ์โมโห😢

  • @applechan5206
    @applechan5206Ай бұрын

    ขอบคุณมากนะคะดูรายการนี้เห็นอาป้อมพูดดีมากเราต้องหาความสุขให้ตัวเราอายุปูนนี้แล้วหนาวผ่านมาแต่เราก็ต้องทำให้ได้คิดแล้วทำให้ได้อย่าไปคิดต้องปล่อยวางชอบมากเลยอ่ะป้อมเค้าเป็นคนคุยแบบเรียบง่ายสนุกสนุกขอบคุณรายการนี้มาก

  • @salainartwatthanachan8701
    @salainartwatthanachan870125 күн бұрын

    ❤❤❤❤

  • @mirachannang3152
    @mirachannang3152Ай бұрын

    กำลังจะ50 คิดเหมือนกัน

  • @user-zc2je6eq6l

    @user-zc2je6eq6l

    Ай бұрын

    ขอบคุณคุณป้อมมากๆค่ะ

  • @user-go1tz2db4r
    @user-go1tz2db4rАй бұрын

    มันการเป็นเห็นอาลาผมมาเเบบนี้ครับ😂ถ้าชนะอาลาได้ก็ชนะตัวเอง

  • @cbrspsrbc
    @cbrspsrbcАй бұрын

    เชฟป้อมเหมือนครูสอนคหกรรม แต่หลักๆนั่งอยู่ห้องปกครอง เห็นแล้วนึกถึงครูที่โรงเรียน😄

  • @yurakawgasee7404
    @yurakawgasee7404Ай бұрын

    สอนได้ดีมากเลยคะขอบคุณนะคะที่ให้ข้อดีๆ

  • @piyatidaa1834
    @piyatidaa1834Ай бұрын

    60+แล้ว แต่อยากทำอาหารเฉพาะโรคค่ะ. ทานเองด้วย. เพราะไม่อยากทานยาตลอดชีวิต

  • @nitayaratana7294

    @nitayaratana7294

    Ай бұрын

    ดูในyoutube ของโรงพยาบาล รามา

  • @sintia4397
    @sintia4397Ай бұрын

    ห้องครัวสะท้อนนิสัย😅

  • @prodepranpongplutong
    @prodepranpongplutong19 күн бұрын

    พิธีกรดำเนินรายการได้เรียบร้อยน่ารักค่ะ ขอชม :)

  • @janakiangmana3061
    @janakiangmana3061Ай бұрын

    ขอบคุณค่ะ❤

Келесі