想打球？先問六大測試你過了沒【 康鈞尉醫師DR.K】

十字韌帶損傷術後想回到場上後撤步射翻對手、灌爆籃框
但，沒做過測試，
就想知道能不能回到場上奔馳...
醫生我看起來像是佛曲鐵樂嗎？？
結構性修復、功能性訓練、專項運動測試缺一不可
今天要帶給大家上場前的六大測試，
用高標準強勢回歸！
#運動醫學 #膝關節疼痛 #術後訓練 #功能性訓練 #前十字韌帶修補

Пікірлер: 1

  • @Weiyang5268
    @Weiyang5268 Жыл бұрын

    👌🙏👍謝謝 ❇️9:31#股四頭肌肌力 ，唯須依賴特殊儀器做 #等速肌力測試 ❇️1:21 神經肌肉控制測試 🔯跳躍測試Hop test 1.🌹1:34 單腳向前跳一次 2.🌹1:38 單腳向前連跳三次 3.🌹1:47 單腳在一直線兩側交互跳Crossover三次 🌹2:20 動作品質 4.🌹2:33 敏捷度Agility測試 5.🌹2:43 Running T test 6.🌹3:04 術後復健

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