[胸部訓練] 擁有大H炸裂胸部訓練 | 6個動作哭着走 | Ft. 大H

Спорт

今天有幸可以同天然天花板大H訓練。跑大H的課表真的不容易，但為了更立體的胸肌，頂硬上！
記得like, share and subscribe 我哋嘅頻道✔️✅❗️🖥️🎥
🏃🏻IG追蹤📲:
isaac_ifbbpro
amandajayden_ifbbpro
多謝大家支持，你哋嘅觀賞係我哋拍片嘅動力❤️
Today was an incredible opportunity to train alongside H, and I feel truly blessed. His program pushed me to my limits, but I know that in order to achieve a more sculpted, 3D chest, I have to put in the work!
Please enjoy!
Thank you for watching make sure you like, share and subscribe to our channel✔️✅❗️🖥️🎥
🏃🏻Follow Instagram📲:
isaac_ifbbpro
amandajayden_ifbbpro
Once again thank you for all of your support ❤️

Пікірлер: 114

@LinLin-fn8fn2 ай бұрын
Issac不論跟誰練都總是那麼謙虛
@user-ve1er5bs9o2 ай бұрын
我非常願意相信大H是自然，因為他的睪酮水平並不誇張。而且他崇尚用大重量訓練，這是自然健身者的特點。一週的訓練組數25組，與科學建議的20組也相差不遠，容量並沒有特別大。大H還說想一直比下去，並不是想拿一次冠軍就退役的類型。感覺是一個真的愛健康的人👍
@jiataowu5552
2 ай бұрын
我也相信他的力量一看就是扎扎实实练上去的反观103kg那位哥 25kg都推不动我是没有想到的
@user-ve1er5bs9o
2 ай бұрын
@@jiataowu5552前面他們都推50kg的，後面是因為夾下胸操到軟掉，後面的啞鈴上胸才降重的。
@hwalalatw
2 ай бұрын
大H是自然的鷲向蔡英文的學歷依樣
@hwalalatw
2 ай бұрын
@@jiataowu5552 你們可以去推推看多久可以到35KG啞鈴臥推
@user-gb8zo9xh6h2 ай бұрын
歡樂氣氛，狂炸訓練，這是最讚的訓練
@kingcheung9992 ай бұрын
支持!!!太強了
@elsonhuang22272 ай бұрын
Issac 變好大隻,好壯~ 我好需要這樣的教練
@user-de9lt1ch6r2 ай бұрын
Isaac的胸不是太弱，是肩太強🔥
@Lillyleelillyleelee2 ай бұрын
大H natural黎講，同你地兩個都唔會差好遠，肉量一定冇你地兩個咁多，但係力量好強
@dennischow99242 ай бұрын
好看好看，拍多啲呢啲片👍🏼👍🏼👍🏼
@889an8892 ай бұрын
哇！好感謝！收穫滿滿
@167772152 ай бұрын
大h既training volume都係變態系列，又係豪哥果一派
@yuxian18482 ай бұрын
太強了…
@yo-cn1rr2 ай бұрын
大h太強了🥺
@mr.z20382 ай бұрын
太強了
@Sean_Chang84572 ай бұрын
大H真的是天賦怪物
@user-td3fo2ez8t2 ай бұрын
最後的posing 真的很難想像兩人有差30公斤
@timothy410652 ай бұрын
50KG 啞鈴推胸都叫做比較輕😵‍💫大H真係好勁, 去到後面仲可以推32.5KG
@ASD20284
2 ай бұрын
大h平時推開70單邊
@stanley11032 ай бұрын
8:00後面是Jimmy嗎？🤣也好巨啊~
@Shiro99KingАй бұрын
大H 台灣自然天花板
@faiwong99322 ай бұрын
牛
@user-bi2lg8gt4b2 ай бұрын
大H力量真的強大⋯
@tere722
2 ай бұрын
但不知道為什麼他上台時的視覺肉量一直很難再增加
@user-bi2lg8gt4b
2 ай бұрын
@@tere722 自然有天花板，他這樣已經是數一數二強了
@tere722
2 ай бұрын
恩恩
@hlllIIx
2 ай бұрын
@@tere722表示你沒認真看哦他說他一直連著比增再減脂下來差不多，除非他比賽間隔時間拉長
@hlllIIx
2 ай бұрын
@@tere722 5:33
@user-kr5ek3rs5o2 ай бұрын
真的不是每個人都能很佛性吃的，因為不知不覺就變魔性吃法🤣
@syuoo8910Ай бұрын
看這個五組，好可怕😂
@user-km1zm4bs4r2 ай бұрын
大H係自然，好難想象如果佢開始用科技會有幾大力
@hwalalatw
Ай бұрын
不可能
@Allaluca2 ай бұрын
70幾公斤有這種力量和持久力🤯
@77guo2 ай бұрын
想問為什麼大H都沒流汗
@LT-pb4hj2 ай бұрын
請問一下第2個動作那個推胸是比較練到下胸嗎還是平胸~ 因為我看那個握把好像比較低~
@roger4975
2 ай бұрын
對中下
@user-ds9by6hn9w2 ай бұрын
Issac 胸也小😂😂😂，😢😢😢我就很小小囉
@jackson314122 ай бұрын
nice
@tenken8094Ай бұрын
Issac 你現在訓練課表是？
@chanyau11252 ай бұрын
大H 大癲差30KG performance仲好😅
@TigerBear11122 ай бұрын
自然天花板
@faiwong99322 ай бұрын
大h同許家豪係台灣好强
@lymy9635762 ай бұрын
小弟平胸啞鈴40做組的路人，無法了解50公斤做組的神..😂
@jeoho45792 ай бұрын
有比較，有傷害，
@clark69302 ай бұрын
真的懷疑XXX用魔法就去想辦法找到證據! 找到後帶著證據與攝影記者去找當事人然後帥氣的把證據甩在他臉上當面打臉他!順便加一聲「乾」這爽度相信比老是在網上靠鍵盤懷疑來得爽N倍喔~
@hinbasketball2 ай бұрын
艾石哥俾吓面啦搞到大H變咗中H😢
@isaaclee56032 ай бұрын
递减英文是dropset吗
@daibeilin
2 ай бұрын
yes
@SkyeChen-vr9yw2 ай бұрын
16:04 正臉比女生還小，有夠扯
@yaorz19862 ай бұрын
一次25組真的是非人哉...
@CHRIS-dr4ugАй бұрын
声音有点小
@user-mb5th3kq2g2 ай бұрын
後面拍攝女生ig
@user-ng7hs9mi6q2 ай бұрын
你比較好看
@user-oh6oi3tv7r2 ай бұрын
🥱
@user-ec4pc7wz3w2 ай бұрын
大H是幾天一個循環啊
@user-eg1ww2md3m
2 ай бұрын
一星期
@user-eu9mr6st5e2 ай бұрын
所以現在大H不是上下身訓練了嗎
@user-dd4mt3vb4c
2 ай бұрын
單純不同課表吧他課表一直在換
@user-bi2lg8gt4b
2 ай бұрын
早已不是，已回到胸背腿肩手了
@inkanfung79642 ай бұрын
大h natural ????
@Lillyleelillyleelee
2 ай бұрын
是
@user-xq4xi4yl1u2 ай бұрын
有證據再出來講知道的人就知道
@user-sz8em6wf2j2 ай бұрын
一個自然人力量練成這樣頻道主甚至跟不上他的重量😂 Isaac 相信他是自然的嗎？
@Sinkaaaa
2 ай бұрын
相信呀
@user-yz8pl6wi7d
2 ай бұрын
自然力量也可以很大但大H狀態的確不太像自然的XD
@jackiepan5118
2 ай бұрын
他是自然的
@Zero-nb6we
2 ай бұрын
自然的力量才大比例好但維度沒有到不科學的誇張
@ihate030
2 ай бұрын
自然的機械張力要夠肉量才上的去所以大h很正常最不正常的是他沒請過教練靠自己就能專研成這樣
@hwalalatwАй бұрын
大H絕不是自然的只要任何人比喬丹林書豪 NBA球員更壯都不是自然的
@user-tq1ly9bt5i
Ай бұрын
？？？那我健身房是都在集體嗑藥？
@hwalalatw
Ай бұрын
@@user-tq1ly9bt5i 你誰
@hwalalatw
Ай бұрын
@@user-tq1ly9bt5i 幾個在服藥其他都是正常的
@user-tq1ly9bt5i
Ай бұрын
@@hwalalatw 我瘋子
@hwalalatw
Ай бұрын
@@user-tq1ly9bt5i 沒有一個捕手根本就練不成所以大h得捕手是誰