夏場の距離走はペースを落としても距離を取るべき?それとも分割すべき?

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Пікірлер: 5

  • @user-fk4rg1ju5p
    @user-fk4rg1ju5p17 күн бұрын

    非常に分かりやすかったです

  • @passieyo
    @passieyo17 күн бұрын

    9:58 自分用メモ ペースを8割に落として距離は減らさない。分割もしない。

  • @ak.momo4224
    @ak.momo422417 күн бұрын

    池上さんへの挑戦 間2週間…オチ良かったです

  • @user-wi9ui1cs5x
    @user-wi9ui1cs5x17 күн бұрын

    真夏でも、結局距離を踏まないとフルマラソンには対応出来ないんだよね…

  • @greatbura
    @greatbura17 күн бұрын

    せっかく説明がいいのでランニングの動画ばかり流すのではなく、要点を箇条書きしたものや図や表も示していただくとありがたいです。

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