No video

循序漸進的後彎體位，駱駝式、弓式｜Jen老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽

Yoga Asia 亞洲瑜伽
亞洲第一瑜伽平台，不論你是否了解瑜伽，都可以在這裡找到健康、自信與愉悅的生活。
#瑜伽教學 #亞洲瑜伽 #YogaTutorialsVideo
追蹤我們
Line@：t.cn/Ez26B10
Instagram： / yogaasia.tw
KZread：goo.gl/xE3sYg
Facebook： / yogaasian
每週固定收到生活瑜伽知識：goo.gl/2ic3zZ

Пікірлер: 10

  • @user-ep6xy7jb7i
    @user-ep6xy7jb7i2 жыл бұрын

    非常棒，感恩

  • @TheIngrid88603
    @TheIngrid886033 жыл бұрын

    請問蛇式雙手撐起來，慢慢帶起身體眼睛看前面，你說要吐氣，到底是用吸氣還是吐氣，抬頭不是要用吸氣？

  • @user-iq3ji6ts4l
    @user-iq3ji6ts4l3 жыл бұрын

    我做蛇式的時候…爸爸都說我在當海豹……

  • @TheIngrid88603
    @TheIngrid886033 жыл бұрын

    還有弓式，雙手往後抓，要提起上半身的時候，你說要吸氣....所以到底要吸氣還是吐氣？

  • @user-eo1ot3zb5b

    @user-eo1ot3zb5b

    2 жыл бұрын

    正確來說是呼吸 然後前後搖擺

  • @user-eo1ot3zb5b

    @user-eo1ot3zb5b

    2 жыл бұрын

    吸氣上 吐氣下

  • @user-eo1ot3zb5b

    @user-eo1ot3zb5b

    2 жыл бұрын

    參考這部吧 kzread.info/dash/bejne/onVq2seOhrO6fJM.html

  • @k124789k
    @k124789k4 жыл бұрын

    自己做都好難喔= = ""怎麼半

  • @kinhowong9883

    @kinhowong9883

    4 жыл бұрын

    老師講解很到位，連細微的動作都有講到。❤

  • @greatsheng

    @greatsheng

    4 жыл бұрын

    k124789k 涼拌。