夕飯の献立を考える際にぶち当たる苦痛が三重苦（思い浮かばない、やる気でない、何をすればいいかわかんない）です。晩御飯を得ることは意外と難しい落とし穴が多いです。この沼にハマることのないような策、事例の一つを紹介します。
材料、調味料の目安：
豚肉２００ｇ、人参二分の一本、ピーマン二個、シイタケ１パック、玉ねぎ一個
肉の下味：塩少々、胡椒少々、醤油小さじ１、酒大さじ１
調味料：水180cc、中華スープの素半袋（小さじ２分の一）、酒大さじ１、トマトケチャップ大さじ３、砂糖大さじ３、醤油大さじ２と1/2、酢大さじ３、片栗粉大さじ１
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