Занялся спортом после развода ибо сходил с ума. Очень помогают эти ролики, которые не только о спорте. Думал в 35 жизнь кончилась. Смотрю Дениса, понял, все только началось!!! СПАСИБО ОТ ДУШИ.

"СОРЕВНУЙТЕСЬ С СОБОЙ ВЧЕРАШНИМ!" - золотые слова!

Сильно сказано!!! Я уже год как человек с ограниченной возьможностью, но я сривнуюсь сам собой, прогессирую каждый день.

Как говорил мой батя : " чтобы больше подтягиваться- надо больше подтягиваться)))"😁

@whydontyoujust

4 жыл бұрын

Кстати, автор говорит и о финансах (брокер), о предпринимательстве (владелец отеля). Грани жизни множественны. Надо сбываться как можно в большем их числе.

@MrLadyGoose

4 жыл бұрын

Мудро, но я вот уже второй год делаю по 70-100 подтягиваний за тренировку, а максимум в одном подходе - всего 12) Вот и гадай, где блокировка стоит)

@user-tb9tb9ux9l

4 жыл бұрын

@@MrLadyGoose а больше 12 не можешь подтянутся?

@vyacheslavolshevsky9152

4 жыл бұрын

Как говорил мой дед: я твой дед 👴

@tritri9434

4 жыл бұрын

@@vyacheslavolshevsky9152 во у тебя Дед мудрецом жил!!!!

Просто огненный формат Философия + Спорт

Денис Добрый день , буду рад видеть побольше подобных выпусков

@Serhiy3090

4 жыл бұрын

Да хороший формат!

@LobanovSpace

4 жыл бұрын

Согласен

@user-nw2us7fk2j

4 жыл бұрын

Отличный формат!💪

@reidkik7717

4 жыл бұрын

@@LobanovSpace ф

Перелег с кровати на диван, пропади она несчастная зона комфорта. Вперед и только вперед)

@udeisaddam7152

4 жыл бұрын

Не сдавайся бро! Следующий шаг выйди на улицу сядь на скамейку))

@volo2326

4 жыл бұрын

ну что, как результаты?

@nikdj363078

4 жыл бұрын

@@volo2326 он умер, обосравшись от напруги

@user-iz6mf6xz4i

4 жыл бұрын

😂😂

@impostreams2081

4 жыл бұрын

@@volo2326 походу ушел на улицу с концами... насоветовали пацану.... =((((

Хорошая речь в начале . Постоянно обьясняю жене похожий смысл,живет чужим мнением.

@user-by2bz1rm8j

4 жыл бұрын

Скорее всего живёт любым мнением кроме в Вашего. Я конечно не эксперт, но грядут ссоры и проблемы, из-за разного взгляда на жизнь. И постоянное мозгодолбание с вашей стороны, для нее воспринимается как занудство и "пиление".

@---ws8vt

4 жыл бұрын

С кем поведешся того и наберёшся !

@LobanovSpace

4 жыл бұрын

Крепись мужик

@MrVaniaFan

4 жыл бұрын

бедная жена

@doktorkto590

4 жыл бұрын

У баб сейчас вообще коллективный разум.

Счастлив иметь такое окружение как Денис, хоть и с экрана телефона, хоть даже и не знакомы💪💪💪💪

единственный фитнес блогер, который не вызывает отвращения своей манерой подачи материала

100% позитивный человек и на советы не жадный. Спасибо.

Первый раз мышцы отказали на середине тренировки, но уже через неделю смог дойти вместе с вами до конца 💪 Благодарю за мотивацию

Это упражнение называется " НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО" (турника) и делается в течении дня!!!👍

@LobanovSpace

4 жыл бұрын

:D

@7Kudo

4 жыл бұрын

у меня каждый сук - это турник :)

@23forester

4 жыл бұрын

а если я мимо турника всего два раза прохожу? по пути на работу и обратно...по 25 делать что ли?))

В то время как другие блоггеры придумывают всякие зарубы и коллаборации, ждут лайков и подписки, Денис может вот так выйти, 50 раз подтянуться и получить столько положительных отзывов, что другим и не снилось! Харазма зашкаливает! Чтож, придётся завтра повторить эту схему)))

Меня за занятие спортом высмеивали 2 месяца,мол тебе не 25 лет уже. Потом тело начало принимать рельеф. В итоге весельчаки гантели жмут.) Щас хочу велотуризмом побаловать себя любимого.

Приятно смотреть когда человек кайфует от своей работы, любит себя и свое тело, это наверное и есть один из методов саморазвития и самопознания. Денис красавчик, искренне желаю удачи в продвижении спорт культуры. Спасибо за хорошую работу и крутой контент Ден.

Отличные мысли. И вообще, Денис, у Вас отличный канал, без мата и воды, всегда с удовольствием смотрю.

- вышел из зоны комфорта - ну как? - дискомфортно...

Смотришь просто на Дениса какой он человек сразу как то спокойно и приятно на душе. Простым языком общается со своими зрителями. Спасибо за светлые мысли

Денис, я девушка, но с огромным интерресом смотрю как вы подтягиваетесь, вообще очень близко всё, что вы говорите. Вы для меня - the best ever MAN, идеальный пример, как человек может стать лучшей версией себя

*Спасибо за мотивацию Денис!*

Пройти свой путь в одиночку, среди теней... других... наверное это и есть сила духа человека... никогда не сдавайся. Этот путь можно выбрать будучи уже мудрым. А вообще все просто, нужно просто бесконечно повторять. Опять же сила духа. Спасибо.

Как всегда отличное слово в нужное время.

Денис огромная благодарность за мотивационное видео! Как раз недавно немного впал в уныние видя результаты других, забыв о том что нужно сравнивать СВОИ предыдущие результаты с текущими а не с чужими. Думаю все поддержат такую рубрику и будут рады видеть в начале видео такие рассуждения!

Денис, вы обалденный пример для подражания во всех аспектах жизни, спасибо!

@stories151

4 жыл бұрын

Ох, не этого он хотел

@udeisaddam7152

4 жыл бұрын

Денис как раз то и советовал обратное))

Спасибо за интересные и полезные мысли в каждом видео. Такой формат очень нравится, и спортом позаниматься и что-то полезное для саморазвития узнать!

Раняюсь на Вас, быть таким же добрым и позитивным!!

Отличный пример силовой тренировки, спасибо Денис,что несете в массы физическую культуру, раздавая дельные советы. Лайк и подписка.

Как всегда на позитиве и с крутыми мыслями, спасибо, Денис. Ждём больше видео!

*Сравнивать себя с другими - самый простой способ загнать себя в ощущение тленности и бессмыслия существования, ведь всегда найдётся кто-то, кто лучше вас во множестве дел.* Денис, хороший выпуск! Спасибо

какой же ты крутой) так нравится что слушаю не просто рви, жми, а открытый и добрый человек, говорит свои мысли, спасибо за такой контент, побольше бы)

Денис, Вы большой молодец! В то же время Ваши выпуски настолько хороши, что я могу просто только смотреть как Вы тренируетесь.

Огромное спасибо за выпуски, Денис🔥🔥🔥

Спасибо за Мотивацию в начале Видеоролика.

Здраствуйте Денис. Редко пишу коментарии под Вашими видео, но здесь хочу сказать, что всё что Вы сказали про сравнение это золотые слова.

Дядя Денис спасибо вам огромное за то что вы есть у нас!! Первые 6 минут видео жизненный гайд для каждого молодой человека на каждый день. А то сейчас все смотрят инстаграмм как хорошо живут другие и руки у людей опускаются.

Глубокое и резонирующее видео, Денис. Жаль редко выходят. Выпускай по больше. Спасибо

Спасибо, Денис. Интересный способ. Попробовал - сделал так 100 подтягиваний за 32 минуты. Подозрительно легко. Видимо, надо гораздо меньше отдыхать между единичными повторениями.)

@user-zd4jd8lc2i

4 жыл бұрын

Янис? =)

Всегда приятно послушать разумного и интересного человека ! Денис, так держать :)

Спасибо Денис!!! За ту энергетику, которую ты нам даешь

Я увеличил свои подтягивания при помощи резинки, сначала подтягивался без неё, когда забивались мышцы прибегал к ней и добивал ещё раз 5-7. Впоследствии количество повторений увеличилось уже без резины. Этот способ на видео тоже обязательно попробую.

@frankiua

4 жыл бұрын

Начни с отягощением - через месяц в свою невесомость не поверишь :)))

@user-wr8ei1nk3k

4 жыл бұрын

Dorbifont Iolampievich ахахах

@iliyasseidikenov6778

4 жыл бұрын

что за метод с резинкой?

@ViktorDi

4 жыл бұрын

@@frankiua Подтягиваюсь с 20 кг 3 подхода по 6 раз. Обычные подтягивания с 17 упали не слабо. Еле еле 14-15 делаю. Некоторое время назад подтягивался только 15х6

@user-gu9nw1kd1k

4 жыл бұрын

Разный хват отличается тем что задействует разные группы мышц,чего нет в резинке....

Смысл ролика - дань уважения всем любителям воркаута и железа. Т.е. вместе с Денисом мы(вы), под музыку из ролика, делаем аналогичную тренировку, каждый в своем уголке Мира (каждый в своем дворе или турнике). Денис выступает здесь как Дирижер! А он получает свою долю энергию за то что мы поддерживаем его клич. Это для тех кто не понял. ДЕНИС, уже 47!

Денис, уважаю тебя! Ты молодец, настоящий и без масок!!!

Благодарю, Денис! Благодарю за жизненные советы! Приятно слушать умного человека, как мииииинимум! Выкладывай почаще подобные видео, ведь ты авторитет в глазах людей, да и интересно понять и принять твою жизненную философию! Всех благ!

Очень приятный формат видео. Спасибо большое за мотивацию.

Не понимаю, как у видео такого замечательного человека, как ты могут быть дизлайк?)

Грамотный посыл , разделяю. Методику подтягивания обязательно протестирую , спасибо Дэн. Процветания тебе мыслительного !

Отличный пример❗️ Эмоционально чистая мотивация 👍 Спасибо Денис✌️ Жду новых порций💪

Денис, доброго дня. Очень познавательно, и вполне применимо. Жму руку за доброе дело. И по чаще видео выкладывайте)!

@LobanovSpace

4 жыл бұрын

Да

Денис, спасибо за ваши видео! Вы вдохновляете людей вести здоровый образ жизни и меньше думать о плохом. Если вам будет не трудно, снимите пожалуйста отдельный ролик для тех, кто тренируется исключительно на турниках и брусьях без железа. Интересен ваш метод.

Больше таких выпусков. Денис спасибо 💪

Всегда интересно смотреть выпуски Дениса! Так держать!!!

Спасибо за эту философию и такой тип тренировки, хоть и занимаюсь на турниках по видео кажется что это тяжело

Денис, спасибо за ваш труд! Когда то давно подсел на ваши обучающие ролики, и с тех научился чувствовать свое тело и мышцы. Случайно наткнулся на данный ролик - вижу у вас все так же можно узнать что-то новое и интересное для повышения физического и теперь еще и социального развития!

Денис, спасибо Вам за мотивацию!!! Очень приятно Вас слушать, видеть! Не забывайте о нас, своих подписчиках.

Слушая Вас,хочется чтоб время длилось вечно у данного ролика/грамотный,культурный,и очень приятный МЭН!!

Денис, большое спасибо за ваши мысли. Очень сильно мотивируют и дают толчок к действию!)

Денис, ты просто дай знать, когда и где будешь тренить, и мы все твои единомышленники подъедем и вместе качнем. 💪

Отличный выпуск, благодарю за подобный контент, Денис! Продолжайте !

Денис, спасибо. Удивительно, сколько в тебе клёвого, здорового позитива! Это даже не позитив, а энергия, движ, но вперёд и вверх. Спасибо, что поделился.

Денис спасибо за видео сегодня сделал тренировку спины, отработал а вечером у же по ужинал потом посмотрел твоё видео и что то такое желание проснулось пошёл на шветскую стенку и тоже сделал 50 по разу (блин так классно себя чувствую прочувствовал всю спину это просто находка) спасибо от всей души!

Спасибо вам Денис. Ваши монологи наводят порядок в голове. Это очень ценно

Спасибо за то , что делаешь для нас такие видео ! На самом деле , это очень круто , что есть такие люди как ты

Верить в себя. Это отличный урок. Спасибо громадное за совет. Тоже понял для себя, что поддержка нужна не из вне, а из нутри. Даже если нету примеров родных, но ты есть пример. Лучшее, что может сделать человек другому - научить. Ты потрясающий пример, который важно делится своим опытом. Спасибо тебе. Ты крутой. Не загордись

Здравствуй Денис! Молодец! Правильные рассуждения. Хотелось бы видеть больше видео. Завтра пойду в парк на турник с этим видео. Спасибо тебе за труд.

Умный мужик! Спасибо за видео

Денис смотря твои видео я заряжаюсь таким оптимизмом,благодарю тебя!

Спасибо, Денис! Хорошие слова,заставляют задуматься!

@Dennis Semenikhin, это один из лучших роликов на канале.

Денис, хорошие слова, сам начал снимать ролики на свой канал, не боясь мнения других

Формат офигенный просто! Так держать Денис.

Спасибо, Денис! Было неважное настроение, но послушал мотивационную речь, потом посмотрел тренировку - и стало гораздо лучше) Побольше бы таких мыслей, есть о чём задуматься :)

Шикарно, никогда не слышал, спасибо!

Привет,хороший посыл Ден, спасибо,я прям согласен, спасибо

В таком коротком видео столько полезных мыслей, что даже не верится! Спасибо, Денис!

Денис,очень вдохновила твоя речь. Вроде и информация не новая,но то как ты ее сказал,как донес- это прям вау! Большое спасибо!

Наконец то оповещение нормально во время пришло!!! Спасибо Денис!

Оо это что-то новенькое, пойду завтра проверю) благодарю, Дэн! ✊

@NoMoreTroubles

4 жыл бұрын

сходил, подтянулся :) пошло на удивление хорошо... единственное, что ладони немного подстерлись, хотя я вроде регулярно хожу на турничок

Всё по существу.Плюсую!.Денис,продолжай нас радовать светом,позитивом,ясным сознанием.

Спасибо за хорошие, правильные слова. Хочется больше таких людей видеть вокруг себя. Сам прошёл путь за пол-года от жирдяя до золотой медали ГТО, экстрим.забега "Стальной характер 2019" 8км. в Нижневартовске и готовлюсь по своей профессии на следующий год сдать на краповый берет. Плюнул на все соц.сети в которых полно гадасти и занимаюсь развитием своего тела, духа и разума. Удачи всем

Денис! Сделай видео о финансовом успехе . Будет очень интересно.

Денис молорик, позитивный человек! Я бы в разведку с тобой пошёл!)

Не знаю как для кого, но для меня Денис Человек с большой буквы - эталон грамотности и здорового образа жизни ! Таких людей сейчас все меньше и меньше! Респект огромный ! Горд что жал ему руку

Денис молодчина! Мотивирует нас, продолжай дальше! Спасибо

Ребята кто за то что бы Д.С.болотировался в президенты в 24том году!

@user-kr2pk4er9j

4 жыл бұрын

Даниель Кормье?)))

@Demon_TLS

4 жыл бұрын

Власть портит людей, и его это тоже коснётся, так или иначе, и не факт что ты будеш рад результату

Нужно будет попробовать выполнить данный комплекс.

Очень хорошая идея тренировки выносливости, Денис. Спасибо!

Попробовал подтягивания таким методом - новые ощущения, спасибо за это! Ваши умные мысли в начале видео прекрасны! Больше таких видео!

Сделал 50 раз по разу! За сегодня аж 2 раза таких тренировок провел(до обеда и после). Действительно, так меньше нагружается сердце. Меньше прикладываешь силы воли, но делаешь больше в итоге подтягиваний. Между подходами у меня получалось 4-5 вдохов-выдохов. Разнохватные подтягивания помогают выяснить какие мышцы стоит развивать. Идеально подойдут такие тренировки для реабилитации и людям с ограничениями на кардиотренировки. Возьму такой подход к тренировкам на вооружение.

Приятный Вы человек , Денис. Жаль, что хорошие люди уезжают из РФ.

Благодарю, Денис! Никогда не пробовал так подтягиваться, завтра обязательно испытаю на себе💪🏼

Денис, спасибо за все, я все ещё не понимаю, откуда в вас столько жизненной инергии и мативации! Удачи во всех начинаниях!

Красавчик все правильно !молодчина!

Блин, умные вещи сказал, глубокие, жизненные.

Почаще бы выпусков ,просто приятно слушать рассуждения!

Денис человек Светлый , психически здоровый , красавчик одним словом . В своё время читал его Книги - нужная информация 💪

Класс,мне часто приходят и развиваются эти же мысли,очень похожее понимание окр.действительности(с)), во время бега в лесу.Бывает что я даже замедляю темп,от мыслей,теперь я понял что не один и нас много))

@MrEgor31

4 жыл бұрын

Входите в "состояние потока"

Обычная перекладина, но хватов уйма, браво, Денис

Вы - мудрый человек и прекрасная личность!

Ставь лайк если ты тоже потерял счет когда Денис потянулся ;-)