No video
Whole Grain Cookies powder-less and high protein | My Wife Is Healthy Girl
Recipe
- preheat oven 270f
- 70grams sliced almond
- 80 grams cashew nuts
- 20 grams pumpkin seeds
- 20 grams slivered almond
- 25 grams sunflower seeds
*all nut are cooked
- 25 grams rasin
- 1 tbsp black sesame
- 1 tbsp white sesame
- 10-15 almond nuts
- pinch of salt
- 2 tbsp honey
- 3/4 small egg white
- mix all ingredients
*don't add too much of liquid
- make circle shape
- bake at 270f for 12-15 minutes or bake until golden brown
- let cool down
- enjoy!
Пікірлер: 553
here's the recipe - preheat oven 270f - 70grams sliced almond - 80 grams cashew nuts - 20 grams pumpkin seeds - 20 grams slivered almond - 25 grams sunflower seeds *all nut are cooked - 25 grams rasin - 1 tbsp black sesame - 1 tbsp white sesame - 10-15 almond nuts - pinch of salt - 2 tbsp honey - 3/4 small egg white - mix all ingredients *don't add too much of liquid - make circle shape - bake at 270f for 12-15 minutes or bake until golden brown - let cool down - enjoy! ✅ วิธีเก็บคุกกี้ให้กรอบนาน โบว์ใส่ถุงซิปล็อก แล้วใส่กล่อง Lock&Lock, Super Lock กรอบนาน อยู่ได้เป็นอาทิตย์ ถ้ากล่องธรรมดาแปบเดียวไม่กรอบแล้วเน้อ
@titritelmaaroufi3272
4 жыл бұрын
Where are you from?
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thailand.
@myshop9709
4 жыл бұрын
Hi, Thank you for a healthy recipe. I’m from Vietnam, nice to meet you!
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Nice to meet you too. Thank you for watching :)
@ivannaivanka82
4 жыл бұрын
Hi, how come mine not crunchy? Anything that I missed?
the recipe works excellent and the cookies are marvelous
คลิปดีมากนะคะ ใต้คลิปที่ลงสูตรน่าจะลงเป็นภาษาไทยด้วยจะดียิ่งขึ้น เพราะในคลิปจดสูตรไม่ทันอยู่แล้ว ส่วนมากจะต้องกดดูสูตรใต้คลิปกัน และคนดุคุณส่วนมากน่าจะเป็นคนไทย
@mywifeishealthygirl
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
Absolutely fabulous... And indeed your wife is a healthy girl... More healthy recipes please.. Thanks! ♥️
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you 😊
Thank you for the recipe! Most 'healthy' snacks use too much sugar to bind them together. I'm going to try these!
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Tank you 😊
Cookies are delicious . All nutrients are very beneficial to the body, very pleasant to eat.
Looks delicious. Thanks for sharing.
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you 😊
น่ากินมากค่ะ เหมาะสำหรับคนที่จะลดน้ำหนักจริงๆเลย
@mywifeishealthygirl
3 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ 😊
ประโยชน์มากสำหรับคนออกกำลัง ต้องการโปร์ตีน ขอบใจจ้า
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊
ชอบไอเดียไข่ขาวมาก ขอบคุณสำหรับสูตรครับ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊
I will always cheer for you in Korea I'm looking forward to a great video. Have a nice day.
น่าทานมากกค่ะ ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ
@mywifeishealthygirl
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
Se ve delicioso¡¡¡ y todo es proteina
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you 😊
น่าทานทีเดียวค่ะ เดี๋ยวแม่หญิงลองทำทานบ้างดีกว่า ขอบคุณนะคะที่มาแบ่งปันเมนูดีๆ เป็นแม่บ้านญี่ปุ่นที่รักการปรุง ค่ะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ 😊
น่าทานมากเลย ดีต่อสุขภาพด้วย ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ
@mywifeishealthygirl
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
ลองทำตามแล้วค่ะ อร่อยมากเลยสูตรนี้💖💖 แต่ตอนแกะออกจากกระดาษของเรา ตัวขนมติดกระดาษมาด้วยค่ะ ... เป็นเพราะส่วนผสมแฉะเกินไปหรือเปล่าคะ
@mywifeishealthygirl
2 жыл бұрын
ใช่ค่ะ ลดไข่ลงหน่อยช่วยได้ค่ะ
@primapim7003
2 жыл бұрын
@@mywifeishealthygirl ขอบคุณนะคะ 🥰 ไว้รอบหน้า จะลองลดไข่ดู 💖
น่าทานมาก ดูดีเชียว เดี๋ยวลองทำดู ขอบคุณค่ะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊
Looks great thanks for sharing the recipe
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
here's the recipe - preheat oven 270f - 70grams sliced almond - 80 grams cashew nuts - 20 grams pumpkin seeds - 20 grams slivered almond - 25 grams sunflower seeds *all nut are cooked - 25 grams rasin - 1 tbsp black sesame - 1 tbsp white sesame - 10-15 almond nuts - pinch of salt - 2 tbsp honey - 3/4 small egg white - mix all ingredients *don't add too much of liquid - make circle shape - bake at 270f for 12-15 minutes or bake until golden brown - let cool down - enjoy!
ขอบคุณสำหรับสูตรเมนูสุขภาพค่ะ สีสันน่าทานค่ะ 😊
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
น่าทานมากค่ะ
@mywifeishealthygirl
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
Thanks for this yummy nd healthy recipe 😋
น่าทานๆครับมีมะม่วงหิมพานต์ดว้ยซิ บ้านผมปลูกเยอะเลยครับมะม่วงหิมพานต์น่าอร่อยมากๆเลยครับสูตรงา่ยๆดีครับผม
@mywifeishealthygirl
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊
ขอบคุณมากค่ะ น้องโบ พี่ลอทำคุกกี้เหมือนของน้องโบ อร่อยมากคะ พี่ชอบนะไม่มีแป้งหวานน้อย😔👍
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊😊😊
The voice is very soothing...😘
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you 😊
شكلها جميل ويبدو طعمها طيب وصنعها سهل وتبدو مغذية شكرا جزيلا
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thanks for watching ^_^
@ayaadam5607
4 жыл бұрын
من فضلك الساءل الأخير بعد العسل شو هوا
@samiahand9255
4 жыл бұрын
@@ayaadam5607 بياض حبة بيض صغيرة
@aminaAmina-mm1cf
4 жыл бұрын
@@samiahand9255 المكون الاحمر لم اعرفه وشكرا
Looks yummy I will try thank you
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thanks for watching ^_^
Very healthy &tasty
ดูวิธีทำคุกกี้ธัญพืชมาหลายคลิบ คลิบนี้ดีสุดค่ะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ^^
@user-yj5sd6uh6n
4 жыл бұрын
ทำแล้วค่ะ ธัญพืชเท่าที่หาได้ ลูกเกด พุทรา ถั่ว เม็ดมะม่วง เม็ดฟักทอง งาขาว งาดำ อร่อยค่ะ ขอบคุณค่ะที่ทำคลิบนี้
น่าทานมากๆค่ะ
@mywifeishealthygirl
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊
น่าทานมากค่ะ ขอบคุณสำหรับสูตรและวิธีทำนะคะ👏🥰👏👏
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ยินดีค่ะ
อยากให้ทำของขบเคี้ยว เมี่ยงคำอบแห้ง ด้วยค่ะ เอาแบบรวมพืชผักอยู่ ในชิ้นขนมเลยนะคะ
@mywifeishealthygirl
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ โบว์จะลองทำดูนะคะ
คุกกี้ธัญพืชน่ารัปทานมากค่า❤❤❤❤
น่าทานมากเลยครับ เดี๋ยวพรุ่งนี้ทำครับ Yummy
@mywifeishealthygirl
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊
เสียงน่ารักจ้า
น่าทานมาก ขอบคุณนะคะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
❤❤❤❤❤ชอบค่ะ อยากทำแบบส่อินพลัมด้วยค่ะ ขอคำแนะนำและวิธีทำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ใส่ได้เหมืิอนกันค่ะ อาจจะลดน้ำผึ้งลงหน่อย เพราะอินทผลัมก็หวาน ลองแช่น้ำนิดนึง แล้วบีบน้ำออก ก่อนเอาไปผสมนะคะ ป้องกันการไหม้ค่ะ 😊
@marayatdorkkaew8014
4 жыл бұрын
@@mywifeishealthygirl ขอบคุณมากๆน้ะค้ะ
ง่ายมีประโยชน์คะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
น่ากินค่ะ
Thank you for this healthy snack 👍
@mywifeishealthygirl
3 жыл бұрын
Thank you 😊
ตามสูตรทำได้กี่ชิ้นครับ? และแต่ละชิ้นมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไยมันกี่กรัมครับ? คลิปทำได้ดีครับ ฟังตามง่ายครับ
Yummy..healthy n nutritional frn do stay connected
Thanks for recipe 🥰
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you too 😊
Those cookies look delicious! Enjoy hearing your wife talking too☺💙 Language is Thai, yes? I am definitely going to make those cookies!🍪🥛🙂
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Yes, I'm from Thailand. Thank you :)
@MarvIndia786
4 жыл бұрын
Yes...nice to listen you👌
@Sai-bx7yc
Жыл бұрын
ช
Good recipe
ทำขายบ้างไม๊จ้ะ พี่เพิ่งเข้ามาเห็นน่าทานมากๆจ้ะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ไม่ได้ทำขายค่ะ ติดเลี้ยงลูกสาวค่ะ 😊
So yammyy thanks I liked your video continue mam
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thanks ^_^
น่ากินมาก
@mywifeishealthygirl
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะ
this looks yummy, I will try this recipe. :)
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you 😊
Thanks for the recipe from nepal
Very testy and heahltly thank you
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you
ฉันชอบคณุมาก
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ 😊😊😊
LOOKS DELICIOUS AND YUMMY. 👍
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thanks 😊
Looks yummy 😋😋
น่ากินมากคะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
ดูเฮลตี้มากๆค่ะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ ☺
Wonderful recipe Big like
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you 😊
Thanks from algeria
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thanks for your support ^_^
I like the idea. Thanks for sharing. I'm from Morocco by the way
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you 😊
@serafina2003
4 жыл бұрын
@@mywifeishealthygirl you welcome
Please give recipe in English. Thank you very much.
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
here's the recipe 😊 - preheat oven 270f - 70grams sliced almond - 80 grams cashew nuts - 20 grams pumpkin seeds - 20 grams slivered almond - 25 grams sunflower seeds *all nut are cooked - 25 rasin - 1 tbsp black sesame - 1 tbsp white sesame - 10-15 almond nuts - pinch of salt - 2 tbsp honey - 3/4 small egg white - mix all ingredients - make to circle shape - bake at 270f for 12-15 minutes - bake until golden brown - let cool down - enjoy!
Wao amazing
น่าทานมาก ไม่น่าดูตอนดึกเลย หิวววว...🥴🥺
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊😊😊
น่ารับทานคะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
น่าทาน
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
น่ากิน
very nice love from Nepal
Good receipe......but pls tell instead of egg white what I can use......
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
flaxseed can "one tablespoon of ground flax seeds and three tablespoons of water to replace one egg. You’ll need to grind the flax seeds into a fine powder , and then you simply whisk in the water until it becomes gelatinous"
@rituranjan3500
4 жыл бұрын
Thank u so much
เมล็ดทานตะวัน และ เมล็ดฟักทอง ต้องเอาไปอบก่อนเหมือน อัลมอนด์สไลด์กับ เม็ดมะม่วง ไหมคะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
โบว์ซื้อแบบอบมาแล้วค่ะ แต่งสไม่ต้องค่ะ ยังไงต้องไปอยอีกอยู่ดี
ดีมากเอาขนมไร้แป้งอีกค่ะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ได้เลยค่ะ
Great idea
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thanks
امك healthy اكتر 👍😘
Çok beğendim elinize sağlık ve çok pratik denicem bende inş
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thanks for watching ^_^
@necmiyezaim1469
4 жыл бұрын
@@mywifeishealthygirl bugün yaptım gerçekten muhteşem oldu ve herzaman yapıcam çokta faydalı özellikle gençlere sağlıklı bir yiyecek paylaşımınız için tşkler başarılar
Se ve delicioso
สอบถามหน่อยค่ะ อบไฟยังไงคะ บน-ล่าง-พัดลม หรือ ล่าง-พัดลมคะ?
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
บนล่างพัดลมค่ะ
I couldn't understand your language but your video make me ralax .. :)
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you 😊
Delicious recipes
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you 😊
Love it.
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thanks 😊
Very nice 👌
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thanks :)
Looks so good. How long can these cookies last ? As in shelf life?
@mywifeishealthygirl
2 жыл бұрын
Thank you 😊
Hat super geklappt!!!vielen Dank!!!💝
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you 😊
ใช้ ground flaxseed แทนไข่ไก่เพื่อให้ส่วนผสมติดกันได้ไม๊คะคุณโบว์ (พอดีดูจากคลิป banana bread แล้วคิดว่าอันนี้ก็น่าจะได้เหมือนกัน) ถ้าได้ต้องใส่ประมาณเท่าไหร่ พอจะทราบไม๊คะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ได้ค่ะ โบว์ก็กพลังจะทำเลยค่ะ 😊 ค่อยๆทยอยใส่ค่ะ อย่าให้ส่วนผสมแฉะเกินจะทำให้คุกกี้ไม่กรอบค่ะ
ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันแทนได้มั้ยคะ แล้วใช้เป็นพวกเม้ดมะม่วงอบสุกเลยได้ม้ัยคะ
@mywifeishealthygirl
7 ай бұрын
ได้ค่ะ ใช้เม็ดมะม่วงแบบอบแล้วค่ะ
وصفه لذيذه
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thanks for watching. ^^
หนูทำลองมาแล้วอร่ยมากแต่คุ๊กกี้ติดกระดาษไม่ออกเลยค่ะ ทำยังไงก็แนะนำให้หนูด้วยค่ะ ขอบคุณค่า
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ที่ติดกระดาษคิดว่าไข่ขาวน่าจะเยอะไปค่ะ ลองลดปริมาณไข่ขาวลงนิดหน่อยค่ะ น่าจะพอช่วยได้ หรือไม่ก็ใช้ที่รองเป็นแบบซิลิโคนแทนก็ได้เหมือนกันค่ะ
@Fewiey1996
4 жыл бұрын
แฟนผมเป็นสาว healthy ขอบคุณค่ะ
الله يعطيك الصحة
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thanks ^_^
Thanks so much
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you
Nice video
Excellent. 👏
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you 😊
พวกงาดำงาขาว ต้องคั่วก่อนด้วยไหมครับผม ||| เห็นแล้วน่าทานมากครับ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
งาดำกับงาขาว โบว์ไม่ได้คั่วค่ะ เพราะโบว์จะเอาไปอบอยู่แล้วค่ะ ^^
@pingpong8164
4 жыл бұрын
Kalunyu Kotchawat I
Excellent
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you 😊
Thanx for the recipe is there any substitute for egg white?
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
flaxseed can "one tablespoon of ground flax seeds and three tablespoons of water to replace one egg. You’ll need to grind the flax seeds into a fine powder , and then you simply whisk in the water until it becomes gelatinous"
يا عالم الي يسأل عن المكونات ما عند علاقة بالطبخ لان كل المكونات باينة َساهلة ومفهومة
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thank you ^^
@user-ch3qo7ds1b
4 жыл бұрын
لوسمحت مكسرات عرفتها بصح الإضافات واش حطت لو سمحت إشرحلي مكونات وطريقة تحضير وكم مدة طهي بلييييز وشكرا
อยากให้สอนทำคุกกี้ข้าวตอกค่ะ
@mywifeishealthygirl
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะจะลองดูนะคะ
สวัสดีค่ะ จะรบกวนสอบถาม หลังจากอบเสร็จแล้ว คุ๊กกี้ ติดแผ่นรองอบไหมค่ะ พอดีทำแล้ว มันติดกระดาษแผ่นรองอบอะค่ะ
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
ไม่ติดค่ะ ลองลดของเหลวลงนิดนึงค่ะ โบว์ใส่ไข่ขาวบอร์เล็ก 3/4ฟองเองค่ะ อย่าให้ส่วนผสมแฉะมากน่าจะช่วยได้ค่ะ 😊
@user-gx3wg3yp7g
4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูค่ะ
Awesome
How long does this cookie last?, thank you for sharing the recipe
@mywifeishealthygirl
3 жыл бұрын
about 7-10 days
Rasin คือ และซื้อที่ไหน ใช้อะไรแทนได้ค่ะ
@mywifeishealthygirl
3 жыл бұрын
Rasin คือลูกเกตค่ะ ใน 7-11 ใน super market มีขายอยู่ค่ะ
สูตรนี้ ถ้าไม่ใช้เมล็ดฟักทอง ใช้ข้าวโอ๊ตแทนได้ไหมคะ
@mywifeishealthygirl
3 жыл бұрын
ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ แล้วแต่ความชอบของเราเลยค่ะ
ตอนอบใช้ไฟบนล่าง พัดลมไหมคะ ขอถามทั้งตอนอบเม็ดมะม่วงตอนแรก และตอนอบคุกกี้ค่ะ🙇♀️
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
เปิดค่ะ
Thanks a lot
@mywifeishealthygirl
4 жыл бұрын
Thanks for watching 😊