What is osteoporosis / WHAT IS GOOD TO BONE RESPIRATION / Healthy life with Fzt.Aynur BAŞ

If you think what is osteoporosis, what is good for osteoporosis, you are in the right video. I started with the symptoms of bone resorption and ended with the foods that are good for bone resorption or bone resorption and ended with bone resorption exercises.I shared with you everything that I have in my knowledge about bone resorption, calcium mineral, vitamin D, calcium intake during pregnancy, bone development and I touched on many more issues.
In my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases as well as exercise and sports programs at home without equipment. I can say that I concentrate on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy slimming in order to lead a more comfortable and healthy life.
TELEGRAM CHANNEL:
t.me/fztaynurbasilesaglik
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
kzread.info...
Other videos you might be interested in on my channel:
One exercise for back and neck pain
• GEÇMEYEN SIRT VE BOYUN...
Just 3 exercises for neck straightening
• Video

Пікірлер: 502

  • @nihattopuz6144
    @nihattopuz61443 жыл бұрын

    İlaç gibi bir video. Tebrikler Aynur hanım. Tüm grup arkadaşlara tavsiye ettim. Hayat kurtaran bir video olmuş. 👏👏👏👏👏

  • @ayselyildirim2568
    @ayselyildirim25683 жыл бұрын

    Öyle güzel anlaşılır şekilde anlatıyorsunuz ki..

  • @nilgungurel270
    @nilgungurel2703 жыл бұрын

    Çok anlaşılır bir anlatım eşliğinde süper bilgiler.Sagolun.

  • @yurdanurcakir4622
    @yurdanurcakir46223 жыл бұрын

    Selam,Tesadüfen videonuzu seyrettim hemen abone oldum.Bilginize ,akıcı konuşmanıza,tavrınıza,bize gelen pozitif enerjinize,yaşlılarla ilgili konuşurken gözlerinizin dolmasına,güzel yüreğinize hayran kaldım.24 saat hiç durmadan anlatsanız sıkılmadan dinlerim.Ağzınıza emeğinize sağlık.Ne kadar videonuz varsa izliycem.Sizde kendinize iyi bakın.🌷💖

  • @aynurbas

    @aynurbas

    3 жыл бұрын

    Allah razı olsun

  • @belginozdogru7778
    @belginozdogru77783 жыл бұрын

    Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz çok güzel anlatıyorsunuz Allah razı olsun

  • @hulyakarakas8310
    @hulyakarakas83103 жыл бұрын

    NASIL güzel anlattınız. SU GIBI. Anlaşılır bir şekilde ALLAH RAZI OLSUN.🤲🌹💕

  • @nesrinyilmaz6428
    @nesrinyilmaz64282 жыл бұрын

    siz kanatsız bir meleksiniz teşekkür ederim faydalı bilğileriniz için.30sene önce noduler guatr amaliyatı oldum 100mg Levatrion kullanıyorum bütün kemiklerim eridi sizi devamlı izliyorum .bütün ağrılarıma şifa oluyorsunuz65 yaşındayım yapabildiğim hareketleri yapmaya çalışıyorum .iyiki sizi tanıdım Dualarımdasınız.

  • @medineozdemir4703
    @medineozdemir47033 жыл бұрын

    Allah razı olsun kardeşim. Maşallah çok.iyi anlatıyorsunuz.

  • @ebediyet9439
    @ebediyet94392 жыл бұрын

    Daha da size teşekkür olsun, emekleriniz size dua olsun. Sağlıklı kalın. 😊

  • @elmastuncer4766
    @elmastuncer47663 жыл бұрын

    Harikasınız 👏👏👏o kadar güzel bilgiler veriyorsunuz ki, iyi ki varsınız🙏❤️💐

  • @belginuzan9270
    @belginuzan92702 жыл бұрын

    Bizleri çok güzel anliyacagimiz şekilde bilgilendirdiginiz için çok teşekkürler.

  • @nedretkaraogullari5265
    @nedretkaraogullari52653 жыл бұрын

    Verdiğiniz bu çok değerli bilgiler için teşekür ederiz.

  • @mrpubg337
    @mrpubg3372 жыл бұрын

    Çok tatlusun doktorum,dünya para versek bu bilgileri doktorların vercek zamanı yok bize allah razı olsun

  • @aynurbas

    @aynurbas

    2 жыл бұрын

    Sağolasınız

  • @semgun5609
    @semgun56093 жыл бұрын

    Allah razi olsun cok akici anlatiminiz var.

  • @seylanklckran8541
    @seylanklckran85413 жыл бұрын

    MERHABALAR YENI TAKIBE BAŞLADIM..BOYUN AĞRILARIM VAR..MESLEK HASTALIĞI HAREKETLERİ YAPIYORUM. ÇOK GÜZEL ANLATIM YAPIYORSUNUZ...TANE TANE SIKMADAN ANLAŞILIR..ÇOK TŞKR EDERİM..BENDE KENDI ADIMA HEP BÖYLE DEVAM EDIN..TEKRAR TRŞKRLER. 🙋‍♀️💚🌼🌼😷👏👏👏👏👏

  • @fatmabadur7216
    @fatmabadur72163 жыл бұрын

    Allah razı olsun bilgilendirdiğiniz içi Aynur hanım çoook teşekkür ederim

  • @senolcinar7488
    @senolcinar74882 жыл бұрын

    Konulara incelik göstererek anlattığınz ıçın teşekkür.

  • @mihribantangaloglu8246
    @mihribantangaloglu82463 жыл бұрын

    Merak ettiğimiz konuları bizlere aktardiginiz icin dilinize sağlık.

  • @user-cg9wc7ro7q
    @user-cg9wc7ro7q Жыл бұрын

    KZread da dolaşırken videonuza rastladım. Tam da aradığım bir konuya denk gelmişti. İzledim ve çok beğendim. Akıcı, anlasilir, pratik bilgileri içermesi ve egzersizleri harika. İnsanlara yararlı bir hizmette bulunmanız ve emeginizden dolayı takdir ve tebrik ediyorum. Başarılar diliyorum. Umarım videolarınız hep daim olur. Sağlıcakla kalın. ❤❤❤️💐

  • @muzikruhungdasdr4711
    @muzikruhungdasdr47113 жыл бұрын

    Tamda duymak istediğim konular 🙏🙂Teşekkür ederim.

  • @haticekiroglu5533
    @haticekiroglu55333 жыл бұрын

    Cok guzel bir anltiniz emeyinize sağlik Cok teşekkürler efendim

  • @laleerbas5048
    @laleerbas50482 жыл бұрын

    Hocam çok faydalı bir video olmuş reklamları bile atlamadım sağ olun var olun

  • @semrayilmaz120
    @semrayilmaz1202 жыл бұрын

    Çok güzel bilgileriniz için sonsuz teşekkürler 😘 Allah razı olsun

  • @yldzgezgin4382
    @yldzgezgin43822 жыл бұрын

    Ağzınıza nefesinize Sağlık olsun kıymetli Hocam,güzel bilgileriniz için Rabbim HAYRINIZI BiNE BİN KATSIN iYiKi VARSINIZ 🤲🏼♥️🥰⚘🧿🇹🇷

  • @vesilekarabol8365
    @vesilekarabol83652 жыл бұрын

    Allah sizden razı olsun,çok faydalı bilgilerinizi takip ediyorum,teşekkürler.🙏🤗

  • @tatyanastoleru5507
    @tatyanastoleru55072 жыл бұрын

    Hoca Allah razı olsun sizden çok güzel ve faydalı bilgiler verörsunus,

  • @ferdaneferdane5949
    @ferdaneferdane59492 жыл бұрын

    Çok başarılı videoların güzel kızım. Çok faydalı bilgiler. Teşekkürler. 🌹👏

  • @sunaumut6095
    @sunaumut60952 жыл бұрын

    Çok tatlı anlatmışsınız, hiç sıkılmadan izledim, faydalandım, çok teşekkürler emeğinize sağlık ❤

  • @nevinozer5106
    @nevinozer51063 жыл бұрын

    İnanın daha videoyu açmadan beğen butonuna basıyorum biliyorumki dünyanın en güzel ve doğru bilgilerini vereceksiniz

  • @aynurbas

    @aynurbas

    3 жыл бұрын

    Estağfirullah, elimden geldiğince diyelim

  • @nurangur6126
    @nurangur61263 жыл бұрын

    Teşekkürler.Allah'a emanet olunuz..👍🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🤲🤲💞

  • @patisera
    @patisera2 жыл бұрын

    Siz ne kadar bilgili donanımlı ne kadar iyi bir insansınız hastaların derdiyle bile dertlenen onlara yardım edememekten dolayı üzülen Allah razı olsun gerçekten

  • @aynurbas

    @aynurbas

    2 жыл бұрын

    Estağfirullah, dilerim faydalı olmuşumdur

  • @bgforeman4474

    @bgforeman4474

    Жыл бұрын

    ​@@aynurbashocam sert zeminde ip atlamak ve ağırlık ile derin squat yapmak çok zararlı zedelemisim dizleri

  • @altintuncar803
    @altintuncar8032 жыл бұрын

    Sizi devamlı takip ediyor ve bilgilerinizden faydalanıyorum tanıdığım ve tesadüfen karsilastigim herkese tavsiye ediyorum iyi ki size rastlamışım sınır sıkışmam ve boyun ağrılarım sayenizde düzeldi anlatımınız ve faydalı bilgileriniz için çok tesekkurler❤❤

  • @zohrekoseli290
    @zohrekoseli2902 жыл бұрын

    İyi ki dinledim sizi,çok teşekkür ediyorum. Sağ olun

  • @suzankiyici4545
    @suzankiyici45453 жыл бұрын

    Cok memnun oldum cok güzel seyler anlattiniz tesekkür ederim yardiminiza. Cok yardimci oldunuz iyi günler hosca kalin 👍👍👍

  • @aynurmeral3975

    @aynurmeral3975

    3 жыл бұрын

    Vidyonuzu çok güzel teşekkürler

  • @mirage2589
    @mirage25892 жыл бұрын

    Aynur Hanım verdiğiniz bilgiler çok çok önemli ve değerli 🙏sizinde belirttiğiniz gibi kemik erimesinin başka nedenleri de olabiliyor .Bir kadın için en önemli dönem menopoz öncesi ve sonrası ve bu süreç içerisinde östrojen seviyesinin düşmesine bağlı olarak maalesef yıkım daha fazla olabiliyor, bu konu ile alakalı bilgilendirici bir video bu konudan muzdarip hanımlar için çok faydalı olacaktır , çok teşekkür ediyorum, sağlıkla kalınız 🙏

  • @adaletpolat4891
    @adaletpolat48913 жыл бұрын

    Çok güzel anlatıyor teşekkür ederim hocam

  • @nurayakyol9906
    @nurayakyol99062 жыл бұрын

    Bu faydalı bilgiler için çok teşekkür ediyorum allah razı olsun 🤲

  • @kerimankurt3120
    @kerimankurt31203 жыл бұрын

    Çok Teşekkürler emeğinize sağlık ♥️🙋‍♀️♥️

  • @fatmatasn5816
    @fatmatasn58166 ай бұрын

    Rabbim razı olsun sizden çok yararlı bilgiler veriyorsunuz ❤ Başarılarınızın devamını dilerim 🌹🌹🌹

  • @vasfiyesozgoturmez9089
    @vasfiyesozgoturmez90892 жыл бұрын

    Bu degerli bilgileriniz icin cok cok tesekkurlet👌👏💐🌾🌹

  • @safiyesendil4246
    @safiyesendil42462 жыл бұрын

    Sizi tebrik ediyorum mükemmel bir şekilde bizleri bilgilendiriyorsunuz çok teşekkür ederiz başarlar…

  • @gunesabla2921
    @gunesabla29213 жыл бұрын

    Allah sizdden razı olsun, videolarınız biraz uzun oluyo ama aksi halde ne olduğunu anlamayıp gerekeni yapamıyoruz, ilaçlara mahkum kalıyoruz. Ama şimdi meseleyi o kadar iyi anladım ki , tüm hastalıkların altında yatan bir sebep var

  • @ayseozcan421

    @ayseozcan421

    2 жыл бұрын

    Fazla yorucu bir yuruyus yapmak kemik erimesi yaparmi.Verdiginz bilgilerden cok faydalaniyoruz Allah sizden razi olsun

  • @zeynepylmaz8186
    @zeynepylmaz81863 жыл бұрын

    ALAH.RAZI.OLSUN .ÇOK.YARARLI.BILGILER.VERDINIZ.RABIM.SIZE.SALIKLI.UZUN.ÖMÜRLER.VERSİN.

  • @tulingordost2167
    @tulingordost2167 Жыл бұрын

    Teşekür ederim çok güzel anlatıyorsunuz allah razı olsun

  • @selmas3014
    @selmas3014 Жыл бұрын

    Çok değerli siniz bilgileriniz için teşekkür ederim🌹🍀

  • @mineergurtuna9238
    @mineergurtuna92383 жыл бұрын

    Çok kıymetli bilgiler, teşekkürler.

  • @portakal285
    @portakal2852 жыл бұрын

    Allah razı olsun, kendsinden razı kılsın.

  • @EfelrDiyar
    @EfelrDiyar3 жыл бұрын

    Verdiginiz degerli bilgilere tesekkurler✋😊

  • @nurtenozel2272
    @nurtenozel22722 жыл бұрын

    Hocam harikasınız verdiğiniz bilgiler içinçok çok teşekkür ederim saygılar

  • @havvacaylak5957
    @havvacaylak5957 Жыл бұрын

    Emeginize bilginize rabbim kat kat sevap versn sizin gibi vicdanli merhametli kalbinde allah sevgisi olan hekimler yetissin hasta olana sevgiyle yaklasimi vicdani yuksek harika iyi bi insansnz huzur veriyonuz insan ferahliyo allaa emanet olun sagliginizi huzurunuzu daimolsun

  • @refikagaziarifoglu1437
    @refikagaziarifoglu1437 Жыл бұрын

    Muhteşemsiniz teşekkür ederim çok güzel anlatımlarınız için sevgiler 💕💖💟💜

  • @sultanince8951
    @sultanince89513 жыл бұрын

    Çok teşekkürler Aynur hanım 💝

  • @remziozdemir4418
    @remziozdemir44182 жыл бұрын

    Mukemmel bir anlatim tek kelimeyle

  • @makbuledemir756
    @makbuledemir756 Жыл бұрын

    Dillerine sağlık hocam cok faydalı bilgiler verdiniz ❤🌹

  • @arzuezircan4144
    @arzuezircan41443 жыл бұрын

    Harikasınız emeğinize sağlık çok teşekkür ederiz değerli bilgiler için 🙏🏼💐

  • @gulsuma.9317
    @gulsuma.93173 жыл бұрын

    Çok güzel bilgiler teşekkürler aboneyiz size

  • @GG-np2do
    @GG-np2do3 жыл бұрын

    Teşekkürler. Çok güzel anlattınız.. Allahım razı olsun

  • @yldzkara9826

    @yldzkara9826

    2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim

  • @aynurbas

    @aynurbas

    2 жыл бұрын

    Rica ederim

  • @serapsevilsahin6152
    @serapsevilsahin61523 жыл бұрын

    Faydalı bulmaz mıyım harika bilgilendiriyorsunuz Aynur hanımcım:) Ben sizinle yeni tanıştım sayılır eski videolarınızı yeni yeni izliyorum. Süpersiniz :)

  • @haticesimsir1088
    @haticesimsir10883 жыл бұрын

    Allah razı olsun inşallah çok çok faydalı buldum 👍

  • @leylaerden3085
    @leylaerden308510 ай бұрын

    Hocam,kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum

  • @melehatcangr1018
    @melehatcangr10183 жыл бұрын

    Soz tesadufen buldum allah razi olsun cok faydali

  • @nurayuysal9263
    @nurayuysal9263 Жыл бұрын

    Aynur Hocam Allah Razı olsun Sizden cok guzel anlattınız Selamlar 😘❤️

  • @FilizDCN
    @FilizDCN3 жыл бұрын

    harikasiniz. emeginize saglik

  • @emineaksit2909
    @emineaksit2909 Жыл бұрын

    Teşekürler çok güzel anlatıyorsun allah razı olsun

  • @isnaykaracoban5089
    @isnaykaracoban50892 жыл бұрын

    Siz bize rabbimin büyük lütfusunuz Rabbim bütün işlerinize kolaylık versin amiin❤️

  • @user-ir2yd4fz4g
    @user-ir2yd4fz4g Жыл бұрын

    Verdiğiniz bilgiler için çokk teşekkür ederim çokkk faydalı oldu bana

  • @ummumehmetoglu2187
    @ummumehmetoglu21873 жыл бұрын

    Teşekkürler,çok minnettarım.

  • @eflatuneflatun1284
    @eflatuneflatun12842 жыл бұрын

    Emeyinize saglık Aynur Hanım

  • @feyzakupeli7549
    @feyzakupeli75493 жыл бұрын

    Açıklamalar için teşekkürler

  • @turkayayturk
    @turkayayturk2 жыл бұрын

    Harika bir anlatım çok teşekkürler

  • @zehradurmus7660
    @zehradurmus76603 жыл бұрын

    Çok yararlı oldu teşekkür ederim

  • @birnuraktan5105
    @birnuraktan51053 жыл бұрын

    Çok doğru tespitler teşekkür ederim sağolun varolun sağlıkta kalın.....

  • @ayferakyol7122
    @ayferakyol71222 жыл бұрын

    Emeğinize ağzınıza sağlık Allah razı olsun sizlerden

  • @aynurbas

    @aynurbas

    2 жыл бұрын

    Sağ olasınız

  • @semayozgatlgil4842
    @semayozgatlgil48423 жыл бұрын

    Çok güzel açıklamıssınız emeğinize sağlık 👌👌🌺

  • @hnfekaragoz7344
    @hnfekaragoz7344 Жыл бұрын

    Yaşlılar derken yasaran gözlerinizden öperim değerli hocam❤

  • @nerimandogrul4189
    @nerimandogrul41893 жыл бұрын

    Çok faydalı bilgiler teşekkür ederim

  • @canankaya5461
    @canankaya54615 ай бұрын

    Cok faydalı bilgiler. Emeğinize sağlık ❤

  • @hediyegarip3072
    @hediyegarip3072 Жыл бұрын

    Çok çok çok iyisiniz allah razı olsun sizi bir bulabilsem çok ihtiyacım var

  • @annemannnem3615
    @annemannnem3615 Жыл бұрын

    Merabalar sizi çooookkk seviyorum verdiğiniz bilgiler için teşekkürler Ïstanbuldan Selâmlar sevgiler hoşçakalın ❤

  • @sevgiliyar8965
    @sevgiliyar8965 Жыл бұрын

    çok güzel anlatyorsunuz emeyinize saglık yanlız bu dönemde bu pahalılıkta dengeli beslenmek çok çok zor salata yapmayı unuttum balık 2 yıldır mutfaga girmiyor

  • @sylmz543
    @sylmz543 Жыл бұрын

    Elhamdulillah ne güzel anlatıyorsunuz

  • @cemilecakmak7123
    @cemilecakmak71233 жыл бұрын

    Sonsuz teşekkürler Aynur Hn.!🙏🧿💖😍

  • @habibevahitoglu1796
    @habibevahitoglu17962 жыл бұрын

    FESBUK paylaşım izni vermiyor,vatzapta paylaştım,, çok faydalı videoydu RABBIM RAZI OLSUN SIZDEN

  • @fatmaegribacak8025
    @fatmaegribacak80253 жыл бұрын

    Çok güzel anlattınız teşekkürler

  • @mustafasenol1897
    @mustafasenol18973 жыл бұрын

    Rabbim razı olsun güzel kızım

  • @fatmaozkarakasoglu7182
    @fatmaozkarakasoglu71823 жыл бұрын

    allah razı olsun çok güzel açıkladınız

  • @svcan
    @svcan Жыл бұрын

    Allah razı olsun Aynur hanım.42 yaşındayım 2 senedir kemik erimesi ile uğraşıyorum.dort senadıir erken menepoz yaşıyorum 😢Kac doktor gezdim ozele bile gittim.kimse Sizin kadar bilgilendirmedi.Ilminizin sadakasini vermişsiniz.Allah sizden razı olsun

  • @aynurbas

    @aynurbas

    Жыл бұрын

    keten tohumunu araştırmanızı tavsiye ederim, erken menapozun etkileri ile ilgili, ayrıca kemik erimesi için d vitamini ve magnezyum minerallerini desteklemek gerekebilir

  • @remzipancareken-mf1gk
    @remzipancareken-mf1gk Жыл бұрын

    Teşekkür ederim çokgüzel bilgiler verdiniz

  • @nalancandan2129
    @nalancandan2129 Жыл бұрын

    Takipteyim uyguluyorum özellikle diz ve kalça exersizlerinizi ❤teşekkürler Aynur hnm😘💐

  • @elifsengul4843
    @elifsengul48433 жыл бұрын

    Siz bir harikasınız❤️❤️❤️

  • @sevilayozcelik3742
    @sevilayozcelik37423 жыл бұрын

    Harika anlattınız hocam teşekkürler sonuna kadar dinledim sıkılmadan

  • @aynurbas

    @aynurbas

    3 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim

  • @sevinccakr7748
    @sevinccakr77482 жыл бұрын

    Harika Bi sunum çok tatlısınız. Bayıldım

  • @yazgularas3517
    @yazgularas3517 Жыл бұрын

    Allah razı olsun çok güzel bilgiler ❤

  • @user-nk5xj7nd3i
    @user-nk5xj7nd3i3 ай бұрын

    Teşekkürler verdiğiniz bilgiler için içten.❤❤

  • @ferhanerogul3635
    @ferhanerogul36353 жыл бұрын

    Ağzınıza sağlık teşekkürler

  • @handanselek1890
    @handanselek18903 ай бұрын

    Harıka bır anlatım çok teşekkürler❤

  • @ugurelmac6613
    @ugurelmac661311 ай бұрын

    Hocam yaşlılar için değil de daha genç osteoporoz hastaları için egzersiz paylaşabilir misiniz,ağırlıklı ya da ağırlıksız..Çok teşekkürler şimdiden..

  • @haticeayhanolgun5788
    @haticeayhanolgun57883 жыл бұрын

    Allah raziolsun

  • @Derin-Lavin
    @Derin-Lavin2 жыл бұрын

    Teşekkürler emeginiz verdiğiniz bilgiler için ❤️

  • @aynurbas

    @aynurbas

    2 жыл бұрын

    Rica ederim

  • @aylatoklucu1450
    @aylatoklucu14502 жыл бұрын

    Çok teşekkür ler çok yararlı oldu 🌹🌹