Tausend Dank, das erklärt so vieles - ich hab schon länger das Gefühl, mein Nervensystem schreit bei den kleinsten Triggern "hysterisch" während besonders schmerzempfindlicher Phasen (chronische Verspannungen mit starken Spannungskopfschmerzen). Manchmal springen die einseitigen Kopfschmerzen binnen Minuten von links nach rechts. Ich meditiere seit über zehn Jahren jeden Morgen, aber noch nicht mit deiner Methode. Werde ich jetzt dazu nehmen. Bei den Triggerpunktmassagen war ich vermutlich immer zu "brutal" unterwegs. Danach wurde es stets schlimmer. Das werde ich jetzt sanfter versuchen.

@Muskel-und-gelenkschmerzen

6 ай бұрын

Ja, Sanftheit und ein guter Umgang mit sich selbst sind elementar 🍀🙏 Liebe Grüße Jan

Ich habe mir gerade Deine Meditation angeschaut und bin sehr gespannt. Mein Schmerzgedächtnis ist schon so festgefahren (Coxarthrose beidseitig), dass ich mich sehr darauf freue, meinen Schmerzen eine schöne Form und Farbe zu geben. Und es ist ein tolles Bild, das Nervensystem als "hysterisch" zu betrachten. Das schafft bei mir gleich viel mehr Annahme, Mitgefühl und irgendwie auch Leichtigkeit , weil die Vorstellung von so nem völlig übertrieben reagierenden System sehr lustig ist. Vielen Dank für das Video!

Danke Jan! Das ist ein wundervoller Beitrag und sehr gut erklärt! Macht mir Mut!

Du bist megasympatisch. Dieses Video ist für mich auch sehr wichtig. Vielen 💙lichen Dank. Ich habe oft Muskelschmerzen. Meine Massagepistole hilft mir sehr gut. Die ersten Minuten tun sehr weh...aber nach ca. 3 Minuten vergehen die Schmerzen.

@Muskel-und-gelenkschmerzen

Жыл бұрын

Danke dir ☺️🙏

Oooh,toll seit 40 Jahren wanderschmerz. Dankeeeee

Bei mir ist eine Fibromyalgie schon vor vielen Jahren diagnostiziert,habe auch Hashimoto,scheinbar beides verursacht durch eine komplexePTBS verursacht.Ich weiß,das im Vagusnervensystem vieles aus der Vergangenheit abgespeichert ist und in der Gegenwart „hysterisch“ wie du es nennst viele Schmerzreaktionen befeuert.Ich sehe da eine Verbindung zu dem,was du gesagt hast.Wie denkst du darüber?

Hey, ich verfolge deine Videos schon länger und wollte erstmal danke für die tollen Informationen sagen! Eine kurze Frage, haben sie einen Tipp welcher Muskel könnte Schmerz im Nacken/oberen Rücken einseitig zwischen den Schulterblättern & Wirbelsäule auslösen? Der Schmerz tritt beim heben der Schulterblätter bei geraden Blick nach vorne & beim nach vorne strecken des Nackens auf. Desweiteren treten auch Schmerzen beim tiefen einatmen in den Brustkorb auf.

Hallo ich habe eine schmerzen genau an meine bauch Nabel und das ist eine Dauer brennender schmerzen manchmal wandert das schmerzen links und recht bauch manchmal fühle ich das genau an meine bauch Nabel keine Medikamente hilft mir ,aussere schmerzen hab keine andre Beschwerden und das schlimmste ich kann nicht zum artz hab Diagnose angst zur zeit was kann das sein ungefähr??