Weniger Kalorien essen | 15 Ernährungstipps zum Kalorien einsparen
Mit diesen einfachen Tricks, kannst du weniger Kalorien essen und einfacher ein Kaloriendefizit zum Abnehmen einhalten.
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🕐 T I M E C O D E S 🕐
00:00 Einfacher Abnehmen
00:37 Tipp 1
02:14 Tipp 2
02:58 Tipp 3
04:27 Tipp 4
05:11 Tipp 5
06:46 Tipp 6
07:55 Tipp 7
08:44 Tipp 8
10:07 Tipp 9
11:11 Tipp 10
12:24 Tipp 11
13:36 Tipp12
14:33 Tipp 13
15:43 Tipp 14
17:05 Tipp 15
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A B O U T
Gesunde Ernährung darf einfach sein - und sieht für jeden ein bisschen anders aus. Nahrung ist Medizin für unseren Körper - bewusste und intuitive Ernährung ermöglicht dir ein vollkommen neues Lebensgefühl. Du brauchst keine einschränkenden Diäten oder zeitaufwändiges Kalorien zählen, um die Figur zu haben, die dich selbstbewusst fühlen lässt. Mein Ziel ist es, dass du Freude an gesunder Ernährung hast und dich beim Thema Essen wieder unbeschwert fühlst.
#abnehmen #kaloriensparen #diät
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Heyho, habe gedacht ich schau mal das Video an. Du hast ja noch nicht so viele Abos aber Chapeau. Sehr sehr gute und nicht 0815 Tipps dabei! Ich sage auch immer: schaut WAS ihr esst und nicht nur WIEVIEL, und das mit dem Obst, Gemüse etc Snacken vor der eigentlichen Hauptspeise ist auch mein Tipp 😎 Mega ! Kann aber auch sagen, dass ich Nährwerttabellen auch nur so gut studiert habe, besser als halt der Durchschnittsmensch weil ich , wie die meisten die sich mit Sport und Ernährung intensiv beschäftigen, selbst lange Anorexie und Bulimie hatte und ein paar Gedanken auch nach dieser schlimmen Zeit nie ganz verschwinden.. 🙃 Trotzdem, weiter so, du kannst sicher vielen helfen mit deinen Tipps :)
Vielen Dank für das tolle Video und die nützlichen Ratschläge!
Wie hübsch ist sie bitte?👀 Was hälst du von den More produkten, oder von waterdrops? Die haben js keine wirklichen kalorien - aber man trinkt mehr Wasser (waterdrops) und dadurch wirkt man auch satter.
Sehr gute Denkanstöße. Danke 💜
@aninamaly
2 ай бұрын
Ich danke dir für deinen Support!
Danke ☺️💚💞🥦🥬🫑🥝🥑