Ich finde es schade, daß ihr - im Gegensatz zu manch anderen KZreadrn mit weit weniger informativen Beiträgen - noch so wenige Abonnenten habt. Mir gefallen eure Videos sehr gut, sie sind abwechslungsreich, informativ und witzig 😂. Danke für diesen Beitrag ☺️

@Yammibean

11 ай бұрын

Wie lieb, vielen Dank ❤️

@user123bx

11 ай бұрын

Die beiden sind einfach Gold wert. Das sind einfach hundertprozent ehrliche Informationen. Nicht irgendein gesponserter Mist, wo man nicht weiß, ob es tatsächlich ehrliche Informationen sind. Ich glaub ich würde gerne etwas Geld spenden. Einfach weil das nicht selbstverständlich ist, was die beiden machen 👀

@orcca9294

11 ай бұрын

@medusa4944

11 ай бұрын

@@user123bx Da oben gibt's nen Thanks-Button, ich denke darüber müsste Spenden gehen.

@ludmillabaier6983

11 ай бұрын

@@Yammibean finde es so schade das es den Tofu nur in diesem ein geschweißten Plastik gibt. Liebe ihn doch sobald es zum aufschneiden dieser Verpackung geht fängt es an mich zu grausen. Die Stoffe dieses Plastik gehen doch ûber in den Tofu oder und das kann ja auch nicht gesund sein. Dann kommt noch hinzu das so wenig Platz ist zum aufschneiden weil so eng eingeschweisst das der mir beim herausnehmen schon zerfällt. Schwimmt ja auch in so einer grauslichen Flüssigkeit der den Tofu aufweicht. Würde mich freuen ûber deine Meinung dazu.

Ich ernähre mich seit über 7 Jahren vegan und habe mir in der Zeit sehr viel Wissen aneignen können aber muss ehrlich sagen dass ich durch euch sogar noch etwas dazu lernen kann. Ihr seid mega sympathisch, vielen Dank für die tollen Videos !! 💚

@PhilipandSatoshiLive

11 ай бұрын

Wer hat Probleme mit Blähungen ist MontanaBlack88 euer main Zuschauer

Bitte , Bitte, Bitte ein Viedeo wie ihr Zuckerfrei geworden seid 😅

@minamiiyahh

11 ай бұрын

ja das wär total cool :)

@mayb2023

11 ай бұрын

Ja würde mich auch interessieren. Habe zwar schon mal über ein Jahr zuckerfrei gelebt, aber dabei zu bleiben ist nicht leicht

@medusa4944

11 ай бұрын

@@mayb2023 Wie hast du dich dabei gefühlt, bzw. welche Auswirkungen hatte das generell?

@mayb2023

11 ай бұрын

@@medusa4944 ich war weniger müde und hatte keine heftigen Hungergelüste mehr. Die ersten vier Wochen sind aber echt hart muss ich sagen, danach wird es immer besser. Meine Zähne wurden auch deutlich besser, hatte keine Zahnfleischentzündungen mehr und generell fühlte ich mich bisschen fitter

@tinoflad4569

11 ай бұрын

Bin ich auch dafür.❤

Ich, 69 Jahre und seit ca. 20 Jahren Vegetarier bin seit kurzem Fan eures Kanals 😊 Eure Beiträge sind sensationell und unterhaltsam. Toll finde ich auch Eure Einkaufstipps mit den dazugehörigen Links, na, und eure Rezepte einfach köstlich 😋😋😋 👌👌👌 ich koche nicht gerne und oft dasselbe, bei mir muss alles schnell gehen, Eure Videos eröffnen mir einen völlig neuen Zugang zur Veggiwelt. Ganz ❤lichen Dank dafür 🥰 mit lieben Grüßen Maria

@phantom_self

2 ай бұрын

Für Milch und Eier sterben immer noch Tiere. Falls du aus ethischen Gründen vegetarisch bist, macht es leider keinen Sinn.

Bitte unbedingt ein Video, wie ihr vom Zucker weggekommen und dabei geblieben seid! Ich kämpfe jeden Tag, keinen zu essen und wäre für alle Tipps superdankbar 🥰

Ich finde das Video trifft es mal wieder auf den Punkt. Man sollte versuchen, so viele wichtige Nährstoffe wie möglich in seine Ernährung einzubauen, ohne dogmatisch zu sein und den Spaß/den Genuss zu vernachlässigen. Weiter so!

@Yammibean

11 ай бұрын

Wie schön gesagt :) danke dir! ❤️

Uiii, ich hab das Video noch nicht gesehen, aber nach genau so einem Content habe ich schon ewig gesucht! 😍 Bitte bitte mehr davon, das ist so wertvoll! Vielen Dank für eure Mühe und die super Inhalte (besonders in letzter Zeit) ❤️

@junemonique

10 ай бұрын

Schau mal bei Bryan Johnson Der hat nämlich die eigentlichen Rezept zu dem Veggie in seinem Blueprint Protokoll veröffentlicht.

Hafer einweichen: Wenn Ihr herkömmliche Haferflocken kauft, sind diese schon 2x erhitzt worden. Im Herstellungsprozess. Dann ist keine phytase mehr möglich. Die Phytinsäure kann nur bei rohen Körnern & Saaten ( und Nüssen) gelöst werden. Das geht dann zb beim Nackthafer. Edit: Chia könntet ihr also auch einweichen -> Phytase Edit II: den Brokkoli schneiden und 40 Minuten warten, dann wird Sulforaphan gebildet. Guter Stoff! Alternativ: etwas von den Röslein oben abschneiden, nur Krümel; vor dem Kochen, und später auf den gekochten Brokkoli streuen. Dann entsteht auch Sulforaphan.

@FrogeniusW.G.

4 ай бұрын

Wie cool, danke für die Infos!

@querbert1ify

4 ай бұрын

Tut man halt ne Organische Säure zu😊

@FrogeniusW.G.

4 ай бұрын

@@querbert1ify Warum organisch?

@querbert1ify

4 ай бұрын

@@FrogeniusW.G. weil du bestimmt keine essigsäure nehmen willst 😅 Reden wir einfach von säuren zb aus Zitrusfrüchten

@FrogeniusW.G.

4 ай бұрын

@@querbert1ify Watt? Essigsäure ist doch ne organische Säure!.. Ich will wissen warum "organisch". Ob das chemisch (für den Prozess an sich) einen Unterschied macht.

Ich muss ganz ehrlich sagen, ich stand mit dem Thema "gesunde Ernährung" immer ein bisschen auf dem Kriegsfuß, hatte einfach keine Lust mich damit irgendwie tiefer zu befassen, weil es mich auch irgendwo etwas überfordert hat. Aber hier wird einem das echt toll und locker vermittelt. Die Rezepte werde ich definitiv demnächst ausprobieren. Vielen Dank für das tolle Video und auch dass ihr eure vielen Produkt-Tipps immer teilt! 😊

Oh ja, bitte sehr gerne ein Video dazu wie ihr Zuckerfrei geworden seid. ❤️ Ich liebe eure Videos eh schon immer, aber der aktuelle Kontent gefällt mir am allermeisten. ❤️

Manchmal möchte ich den Videos mehrfach den Daumen nach oben geben, weil es einfach so gut ist. 👍🏼😃

Ich habe noch zu Omnizeiten 1 Jahr getrackt und habe damit gelernt für mich bessere Essensentscheidungen zu treffen. Bin damals von 87 kg auf 64 kg. Beim Umstieg auf vegan hat mir das ebenfalls geholfen. Und auch ich habe mein individuelles „Super-Frühstück“ in dem ich die meisten Nährstoffe mitnehme. ❤

Hurra ja definitiv ein cooles Video mit Porridge und Tofu beides interessiert mich mega. Zum Tofu bitte gern mal die Version ohne Zucker. Bin noch Anfänger mit Tofu und würde da gern noch ein bisschen mehr wissen damit es nicht langweilig wird. Danke das ihr euch beide die Arbeit gemacht hat. Ebenfalls sehr interessant der Kakao ohne Zucker. 😁

Hab mir das Video noch nicht angeschaut, aber freue mich total, dass ihr Rezepte mit uns teilt 😊 Bin sehr an gesunder Ernährung interessiert, aber mir fällt es oft schwer und leider stimmt ja das Vorurteil nicht, dass man als Veganerin automatisch gesund isst 😬

Ich finde die Disclaimer zwischendrin richtig gut und wichtig, weil Ernährung für viele Leute leider ein psychisch schwieriges Thema sein kann… Ich hoffe ihr baut diese Disclaimer auch in der Zukunft weiterhin ein. Deshalb finde ich aber auch den Vorschlag mit den Tracking Apps etwas schwierig, weil das für viele schnell in eine zwanghaft/kontrollierende Richtung geht, aber vllt bin ich da auch einfach etwas sensibel, was das Thema angeht

@noradominiqueweber4594

10 ай бұрын

Ja du bist sensibel man nicht alles mit disclaimern versehen. Das ist eher eine Frage von zu wenig Therapieangeboten😢 und allgemein zu wenig Aufklärung über psychische Erkrankungen. Und freier Beratung

@angelikaraabe2524

4 ай бұрын

Ich hab vor 5 Jahren mit Intervallfasten angefangen und damit 25 kg abgenommen und halte mein Gewicht seitdem. Ich hab damals auch begonnen, mit yazio mein Gewicht und meine Ernährung zu "kontrollieren", nicht aus irgendeinem inneren Zwang heraus, sondern einfach aus Spaß (ich bin ein Zahlenmensch). Das geht auch deshalb gut, weil ich fast mein gesamtes Essen selber koche/backe.

@querbert1ify

4 ай бұрын

Intervallfasten sollte man nie wegen Gewichtsabnahme als Kern machen,geht um die Autophagie, Fasten sind keine Diäten, das ist nur ein netter Pluspunkt, wenn man die Energiemenge im Zeitraum reduziert

Super Video! Ich freue mich riesig dass endlich was zur (einfachen) gesunden Ernährung kommt. Gerne mehr davon. Mich persönlich würde ebenfalls interessieren wie ihr zuckerfrei geworden seid und wie ihr das im Alltag umsetzt. Eure Videos sind so wohlfühllig, da freue ich mich jedesmal drauf 😊

@elkeanitaeberl1553

11 ай бұрын

Super Dankeschön 🤩💖

@dieMausvonMexiko

7 ай бұрын

Ja, gerne mehr dsvon ❤

Supervideo, danke! Beim Kakao steht: "auf Schwermetalle und Mykotoxine getestet". "Getestet" - und welches Ergebnis und wie wird mit dem Ergebnis umgegangen? Augen auf, dass man sich nicht durch Formulierungen der Nahrungsmittelindustrie in die Irre führen lässt.

Ich kenne mich sehr gut mit nährstoffreicher Ernährung aus - trotzdem habe ich sooooo viel nochmal dazugelernt! Vielen lieben Dank für euren Content💚!! einziger Kritikpunkt: es gibt nicht jedem Tag ein neues Video 🤪 Spass....macht bitte immer weiter! Ihr seid super!

@Yammibean

11 ай бұрын

Das freut uns wirklich sehr. Danke dir ❤️

Natürlich würden wir uns über ein Zuckerfrei-Video freuen 🤗

Super alltagstaugliche Rezeptideen, weiter so. Etwas verbessern könnte man diese allerdings noch, da zum einen im Porridge zwar Haferflocken eingeweicht werden um Phytinsäure zu reduzieren, allerdings sind handelsübliche Haferflocken gedarrt und daher dieser Prozess nicht mehr wirklich möglich, Phytinsäure ist außerdem noch in Nüssen, die nicht eingeweicht oder gekeimt wurden. Kakao ist leider ebenso ein sehr guter (böser) Mineralstoffbinder. Beim pikanten Rezept ist super, dass ihr die Hülsenfrüchte einweicht, da diese ebenfalls phytinsäurehaltig sind, die Soße ist durch die Erdnussbutter eher wieder hemmend was die Nährstoffversorgung betrifft und leider wird durch die Oxalsäure im Spinat, dessen Kalzium auch kaum vom Körper aufgenommen, da wäre zb Grünkohl oder besonders Brennnessel besser geeignet. Soll nur als Hinweis dienen. Bin selbst nicht vor allzu langem auf die Thematik der Mineralstoffbindenden Stoffe gekommen, welche einem scheinbar ordentlich einen Strich durch die Rechnung machen können. Aber zu verkopft soll man da ja auch nicht rangehen und diese Community beschäftigt sich sowieso schon viel mehr mit gesunder Ernährung als der Durchschnitt. Aber Optimierung wird man selten aktiv ablehnen. Weiter so mit euren informativen Videos 👍

Könnt ihr mal ein what I eat in a week machen? Das wäre sehr inspirierend und ich könnte mir die ein oder andere inspiration für die Wochenplanung mitnehmen. Sehr informatives video und ich finde es auch super das ihr auf Supplemente hinweist. Da bin ich erst spät drauf gekommen. Und ich ernähre mich seit fast 10 Jahren vegan. Ich hätte mir so sicher auch das ein oder andere extra Kilo dadurch sparen können. Wie steht ihr eigentlich zum aufwärmen von Spinat? LG Julia

Eure Videos sind richtig gut, ihr verbreitet gute Laune und seid einfach liebenswert ❤

Mehr solcher gesunden Rezepte, bitte ❤❤❤

Das Thema mit dem Zucker wäre Mal sehr spannend. Gerne ein Video dazu wenn ihr mögt, ich schaue jedes Video von euch ! Liebe Grüße Maurice

Soooo ein tolles und wichtiges Video! Ich hätte das zu Beginn meiner vegan-Reise gebrauchen können, freue mich aber jetzt für alle, die starten! Ich finde so Food-Nerd Content super, ich fühle mich auch ein bisschen so, kann aber super viel von euch lernen. Auch das zuckerfreie Thema interessiert mich brennend und ich finde euren Content wirklich herausragend Klasse. Danke für eure Arbeit und ich hoffe, dass ihr damit auch erfolgreich sein werdet 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Ich finde diese Reihe soo klasse und bietet so viel Mehrwert. Man lernt viel von euch 🎉

Meiner Meinung nach Leinsamen immer über Chiasamen. Makronährstofftechnisch und vom Omega-3 Verhältnis sind die einfach besser wie ich finde. Und das Risiko mit der Schadstoffbelastung nehme ich in Kauf solange es nicht explizit für die Produkte, die ich nutze nachgewiesen wurde 👌🏻

Bitte mehr von solchen Videos :)) Das erleichtert mir das Kochen ungemein ❤

Yes, immer her mit Euren Infos. Ich finds super aufgearbeitet von Euch und schau mir die Videos gern an und nehme mir sehr viel mit!! Liebe Grüße

Ich habe euch gerade erst entdeckt und direkt abonniert! Ich liebe die Mischung aus einfachen und gesunden Rezepten mit wissenschaftlicher Basis. Aber vor allem feier ich es, dass du wirkst, als ob du dich bei jedem zweiten Satz schlapp lachen könntest. Vielleicht freust dich einfach nur so wie ich über das tolle Essen, was es auf der Welt gibt. Hat auf jeden Fall was Sympathisches. So macht Gesundheit Spaß! Und das Porridge bereite ich mir direkt mal morgen für die Arbeit vor.

Zufällig gerade auf Eure Seite gestoßen! Also, ich kommentiere sehr, sehr selten bei KZread. Aber Du bist so ein sympathischer Mensch...Unglaublich!!!! Und die Rezepte und Tipps und Aufklärungen sind absolut klasse!!! so kann man Menschen überzeugen vegan zu kochen!!! Genau so!!! ❤

Liebe eure Videos zur Zeit, super spannend! 😊lerne immer wieder was neues, das man auch noch super einfach umsetzen oder mit einbauen kann

Meeega gutes Video! Vielen lieben Dank dafür!❤

Ihr seid so unglaublich sympathisch und euer Content so wertvoll. 🥰 Kein einziger Account hat mir so sehr geholfen bei dem Umstieg auf vegan wie eurer. ❤️

Vielen Dank für das Video! Schade das man ein Video nicht mehrmals liken kann.😉 Ich freu mich das ich euch vor einer Weile entdeckt habe, ihr macht tolle informative Videos und seid dabei noch so unfassbar sympathisch und positiv. Das ist sehr wohltuend, macht wirklich Spass eure Videos zu schauen. Ich bin immer so ideenlos und mir fehlt irgendwie das Know-how um meinen Gemüsespeiseplan zu erweitern. In euren Videos bekomme ich da tolle Anregungen. Also, nochmals danke!

Hallo ihr lieben, vielen Dank für das tolle Video. Ich finde es wirklich Klasse, wie informativ aber auch unterhaltsam eure Videos sind. Es sind immer wieder neue Dinge dabei, die mich inspirieren und die ich gerne ausprobiere und dann eben auch weitergeben muss in meinem Freundeskreis. Richtig Klasse, danke! Bitte unbedingt ein Video dazu wie ihr zuckerfrei geworden seid 🤩

Vielen Dank für dieses wahnsinnig spannende Video. Ich würde mich als Foodnerd light bezeichnen, finde die ganze Theorie schon recht spannend, aber nur bis zu einem gewissen Punkt. Wenn es zu theoretisch wird, steige ich aus. Durch euch, weil ihr die Gabe habt, das wirklich interessant zu vermitteln, kann ich viel dazu lernen und es ist nicht trocken und langweilig. Gerne mehr davon! (Gebe jetzt Kakao und Haferkleie in mein Porridge. 😄)

Danke für den Tipp mit dem Kakao.. Endlich einer ohne Säureregulatoren. Und geschmacklich der beste, den ich je hatte. 😋

@Yammibean

11 ай бұрын

Das freut uns ❤️ lass ihn dir schmecken

Super Videoidee, vielen Dank 💛 wird nächste Woche definitiv ausprobiert 😊

Primaaa es gibt Futter ,incl Rezepten in the Info Box.👍🏻 Dankeschööön.❤

Hab von euch hier und da schon vor einiger Zeit Videos gesehen. Diesmal endlich abonniert! 😅Ich find eure Videos echt klasse, informativ und machen auch noch gute Laune! 😁Gerne weiter so und danke! 💚

Seehr gutes und informatives Video, mit genau den richtigen Hinweisen und Tipps. 🌱😊

Ich hab heute beides ausprobiert. Beim Porridge hatte ich durch Kiwi eine schöne Süße. Porridge find ich ohne Zucker oder Süßstoff noch gewöhnungsbedürftig, aber mit dem Rezept könnte es was werden. Die Soße am Gemüse ist super. Hab sogar die Currypaste heute kaufen können. Damit kann ich auch sehr gut Bowls pimpen. Herzlichen Dank und gerne mehr davon❤

Ich liebe euch! Eure Videos machen einfach immer meinen Tag besser ❤

Tolles Video! Ich finde es spitze, dass du mit viel Wissen und Spaß gute Ernährung vorstellst.😊

Klasse Tipps. 👍 Zum Kochwasser von Hülsenfrüchten kann ich nur sagen, das man damit jede Menge tollen Geschmack weggießt. Es kann sehr gut als wohlschmeckende Saucengrundlage verwendet werden. Muss jeder selbst ausprobieren, ob einem das bekommt oder nicht. Das Einweichwasser sollte man allerdings immer wegschütten.

Freue mich aufs Video... 20 Minuten 🤗🥰 Habe noch nicht geguckt, aber schon der Titel löst Vorfreude aus 😃 Muss noch ein wenig heute arbeiten... 🥴, freue mich aber umso mehr auf die Belohnung 🌻🌻🌻

Man lernt jedes Mal so viel bei euren Videos, danke😍

Wie witzig. Dachte auf den ersten Blick es wären Fischstäbchen 😂 Sooooo gesund sind die ja nun nicht. War kurz irrtiert xD Schönes Video! Ich wünschte ich wäre so diszipliniert wie ihr 😋 Liebe Grüße aus Köln 🌻

Vielen Dank für dieses Video 😊 Ein einfaches aber nährstoffreiches Gericht erspart viele Stress, wenn man keine Zeit und Lust hat sich viel mit Essensplanung zu beschäftigen 👍Und hoffentlich sehen wir Sabine bald wieder auch vor der Kamera 😃

Wie immer super qualitatives Video🥰

Dankeschön für solche Videos. Ihr seid gold wert für jemanden wie mich, die sich erst seit einem halben Jahr mit der veganen Ernährung "richtig" beschäftigt. Über ein zuckerfrei-Video würde ich mich auch sehr freuen. ☺️ Sonnige Grüße, Chrissy

Der konkrete Rezepttipp mit der tollen Erklärung ist sehr hilfreich, weil es so viel Zeit kostet, sich im Alltag so etwas zu erarbeiten. Danke auch für die Ehrlichkeit bzgl. Supplementen. Ich habe euch heute erst entdeckt und bin gespannt auf weitere Videos 😊

Wow, unglaublich wie viele infos und wissen in diesem video stecken! Find ich toll! Danke 😊😊

Ich habe mir gerade das Porridge vorbereitet für morgen. Dankeschön 😘

Ihr habt euch glaube ich bei KZread verirrt, sowas gehört mal zu den Ernährungsdocs oder so!

@akinomconrad9013

4 ай бұрын

😂 die sind schon komplett.....

Habe mir auch vor etwa einem Jahr mal die Mühe gemacht, die Nährstoffe von sämtlichen Gerichten (vom Frühstück an) auszurechnen und ggf. etwas anzupassen, um möglichst alles gut abzudecken. So brauch ich bis auf B12 und D3 kaum Ergänzungsmittel Ich frühstücke auch seit Jahren Haferbrei, kann mir gar nicht mehr Brötchen etc vorstellen. So lecker und nahrhaft einfach 😊

Der Daumen war nach 1 Minute oben, auch wenn meine 2 - 3 daily meals anders aussahen, als ich das Mal gemacht habe. Tolle Idee. Super Video! Danke!

Nach dem Video gleich mal meine Haferflocken für morgen einweichen 🏃🏻‍♀️😋

Thx für eure Arbeit 🎉

Es macht einfach Spaß euch zuzuschauen ❤

Freue mich voll über die vielen Aufrufe des Videos 😊 Ihr habt das sowas von verdient 😘

@Yammibean

11 ай бұрын

Oh wie lieb, lieben Dank!

Ich liebe eure Videos über gesunde vegane Ernährung!!!

Tolles Video ❤ Nach sowas hab ich gesucht!

danke für eure wissenswerten Infos die ihr noch dazu so sympathisch rüber bringt. Ich ernähre mich seit gut 2 Monaten auch überwiegend zuckerfrei (mit Ausnahme von Einladungen) - insofern wäre ich dankbar für eure Erfahrungen und Tipps.

Hab grad dieses Video zufällig gefunden. Gleich Kanal abonniert ☺️ Sehr sympathisch und inspirierend! 👏🏼👍🏼

Super hilfreiches und unterhaltsames Video :) der Contentwechsel ist richtig gut gelungen, finde ich.

Tolles Video. Schön euren Kanal gefunden zu haben

Find deine Art erfrischend und es macht Spaß zuzuhören. +Abo 👍🏼

Liebe den Kanal einfach!!! :)

Toller Beitrag, gerne mehr davon ❤

Super hilfreiches Video, vielen Dank dafür

Hej, cooles Video :) .. kleiner Hinweis: das Einweichen bringt meines Wissens nach allerdings leider nicht viel bei den fertig gekauften Haferflocken, da sie bereits erhitzt wurden und die Phytase (Also das Enzym, dass Phytinsäure abbaut) dadurch bereits zerstört ist.. nur bei rohen Haferflocken würde das wirklich funktionieren

@nalaia82

11 ай бұрын

genau. einweichen ist diesbezüglich sinnvoll bei ganzem unbehandeltem getreide, nüssen und hülsenfrüchten.

Eure Videos sind eine Bereicherung ❤

Super interessantes Video🥰 ein ausführlicheres Video zu Supplements wäre auch voll cool😍😍

Euch beiden mal wieder ganz lieben Dank für das tolle Video 🥰 Hatte es unbedingt gestern Nacht noch ansehen müssen 😂 Die Infos sind klasse und es ist so sympathisch, dass ihr kein Dogma daraus macht, sondern die Tipps als ein Angebot formuliert! 👍🌻 Noch eine Frage: Täuscht der Eindruck, oder verwendet ihr selten Kartoffeln? Wenn dem so ist würde ich mich freuen zu erfahren, ob es rein geschmackliche Gründe hat, oder ob der Grund bei den Nährwerten liegt. 🙂 ❤-liche Grüße aus Hamburg 😊

Super Video, sehr informativ und macht Spaß beim Zuschauen

Toller Kanal! Ich frühstücke auch seit Jahren Haferflocken ,weiche sie Stunden in Mandelmilch ein,mit Beeren,Birne,Zimt,Walnuss, Hagebuttenpulver ,oder Banane und Granatapfel .Aber Mikrowelle geht gar nicht,wenn man gesund essen will ❣️❣️❣️❣️❣️

@akinomconrad9013

4 ай бұрын

Ist das bewiesen? Glaube nicht😊

Ihr seid toll und sehr hilfreich für einen Umstieg zur veganen Ernährung 🫶🏻

Ihr beschreibt praktisch genau die zwei Gerichte, die ich am Tag esse und mit denen es mir sehr gut geht 😃

Tolles Video ,ich habe euch ein Abo da gelassen und bitte mehr solcher Videos . Du hast eine Mikrowelle erwähnt, mir wurde gesagt,dass die Mikrowelle die Nährstoffen zerstört und auch noch bestrahlt. 😮 Liebe Grüße und ich freue mich schon sehr auf euch. P.S Oh ja, macht mal bitte ein Video wie ihr euch Zuckerfrei ernährt. Ich lebe schon ca. Vier Jahre Zuckerfrei . Gleichzeitig wurde ich vegan und lebe auch seitdem Intervall 5:19 Liebe Grüße

Ihr beiden, euer neuer Content ist mega 👏 Ich will auf jeden Fall Tipps, einen Anfang Richtung zuckerfrei zu machen 😊

tolle Erweiterung von eurem Videoangebot feier ich mehr als Produktvideos. Vielen Dank !!!

Zuckerfrei Video hätte ich gern. Auch wenn ich eher auf fruchtzucker umgestiegen, weil ich ohne süß einfach nicht kann 😂

Danke für das tolle Video.

Suuuuper! Ich liebe Kakao und der von Euch empfohlene ist das Beste was ich in 30 Jahren "Kakaoleben" gefunden habe. DANKE 😄

Vielen Dank für die tollen Rezepte 🙏

Hallo, ich würde mich über ein paar mehr Rezeptvideos freuen und auch gerne wie ihr zuckerfrei geworden seid. Vielen Dank für euren tollen Content.

Vielen Dank für die Anrechnung der veganen Rezepte gerne wieder

Sehr tolles Video, wirklich!❤ Vielen Dank. Ein Video zum Thema Zuckerfrei würde mich interessieren😊 LG

Hatte schon länger vor das Frühstück aus diesem Video nach zu machen und habe es gestern/heute endlich mal geschafft. Es war wirklich sehr lecker. ☺️ Sonst mache ich Porridge immer frisch und haue mir noch Süßungsmittel mit Geschmack rein...das brauchte ich hier wirklich nicht. Danke für die tolle Inspiration! ❤️

Super sympathischer Typ danke für deinen Beitrag um es den Leuten zu zeigen wie einfach es sein kann sich vegan zu ernähren❤️

Voll der positive vibe, danke dir 😊

Richtig gut, hat Spaß gemacht, das anzusehen und danke für die vielen wertvollen Infos 🙂

Tolles Video, danke dafür. Bitte mehr über Nährstoffe, Macronährstoffe, Micronährstoffe, Aminosäuren etc.❤

Dankeschön 😊eine große Hilfe 👍

Ich habe persönlich die beste Kantine, die ich mir vorstellen könnte. Die bieten mittlerweile auch super viele vegane Produkte an. Ich finde, das sollte es öfter/überall geben.

Genau diese Videos brauche ich😊

sehr hilfreich und positiv, vieln herzlichen Dank für eure Arbeit

Wie klasse seid ihr bitte 🙏😊 So viele hilfreiche Infos. Vielen Dank 🙏 Hab euch sofort auch auf Instagram abonniert.