WAFFLES KETO | WAFFLES SIN HARINA | DIETA KETO
#keto #dietaketo #dietacetogenica
INGREDIENTES
2 huevos
1 cucharada de harina de almendras (opcional)
1 cucharada de queso crema a temperatura ambiente
Jalapeño (opcional)
1-2 tiras de tocino previamente dorado y cortado
Ajo o sal en polvo
1/2 Tza de queso mozzarella
MACROS POR WAFFLE
CARBS NETOS: 1g
GRASA: 9g
PROTEÍNA: 11g
CALORÍAS: 125
PRODUCTOS QUE UTILIZO
MCT OIL POWDER: bit.ly/2yuaLFU
COLAGENO SABOR CHOCOLATE: bit.ly/2znHQnr
(CÓDIGO DE DESCUENTO: MONICARUIZ15)
ELECTROLITOS SABOR RASPBERRY: keynutrients.com/products/ref...
COLAGENO PARA CAFÉ SABOR VAINILLA: keynutrients.com/products/ref...
CAJA CON PRODUCTOS KETO (THE KETO BOX) shareasale.com/r.cfm?b=105255...
STEVIA: amzn.to/34VAfrV
CAFÉ: amzn.to/2XWjCuK
BATIDOR: amzn.to/2VqqtdU/
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Пікірлер: 30
Se ven muy ricos
Qué delicioso Mónica, en versión dulce también deben ser deliciosos y con una frosting de queso crema ♡♡
Se me muy ricooo. Gracias por compartir Monica.
Me encanto mañana lo hago gracias por tus recetas me encantan
Me encantan tus resetas muy deliciosas ideas 💯 bendiciones
Yummy ke rico se ve. Gracias por compartir 🤩
Gracias!!
Me encantó tu receta
Gracias!! Los voy a preparar!! Dios te Bendiga!🧇🧇
Cómo todas tus recetas, se ve rico y fácil, gracias Moni, estaré a la espera de la siguiente receta 😊
Muuuuuy bueno!
Gracias por compartir, te sigo desde hace tiempo y tus recetas son de las mejores que he hecho, saludos Mony!
Súper ❤️
Wauuuuu claro que lo.voy hacer.❤
Muy ricas tus recetas .. saludos yo tambien Vivo en houston vi tu video de la nevada y que días verdad .. pero gracias a Dios ya paso..
Muy ricas tus recetas siempre, saludos desde Monterrey, México 👋
Me encantan tus recetas. Solo que tengo un problema nose como empezar hacer keto 😅😅.
@mcitlalminaricoo2100
3 жыл бұрын
Ve con un especialista, yo fui con un médico cirujano, busca en redes sociales Dra. Aranzazu laguna o Stephanie Varela
Se puede hacer en la sanduchera?
Super Riko los trataré lone echo pero me salen como si fuera torta de huevo
💕🙋♀️
Gracias Mónica ! Muy rica receta , la voy a hacer ! Que marca es tu waflera? Saludos desde Atizapán, estado de México !
@6434337425
2 жыл бұрын
Holaaa, las venden en mercado libre, la más económica esta en 250 + 99 de envío, espero te sirva, saludos!!
Hola monica ruiz desde chile ,saludos ,los quesos porque se pueden sustituir ,puede ser por psyllium ,chia o linaza o mas huevo,gracias
@jhonattanmena1302
Жыл бұрын
La gente en Chile no come queso verdad?
es super rico, pero el pan tiene menos grasa jajaja
Eso es una torta de huevo
decis sin harina, y le pones una cucharada de harina de almendras..............................
Dice sin harina, y agregaste harina de almendras 🙄
@lolostremel8195
Жыл бұрын
Harina de almendras es keto