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H스쿼트 없어진 이유는 ㄹㅇ 운동 잘했다면 하체 털렸는데 내려오다 객사할듯ㅋㅋ

H스퀏은 운동하고 내려올때 위험하겟는데.ㅋㅋㅋㅋ

H스쿼트는 중량날림이 심하다고 합니다

부티빌더는 진짜 브랜드 컨셉 확실하긴 하노

난 아랫가슴 타게팅 머신이 잊혀지지가 않아...

아니... 구멍 위치가....

우리헬스장에 부티빌더 저거 있던데 써봐야겠음

로력만 있다면 머신따위야

내눈까리가 이상한건가 왜케뿌엿노

와~~H스쿼트는 기구에 승차를 해야 하네요

땀에 젖은채로 눕는거 개킹받네

두 번째 저 힙쓰러스트는 우리 헬스장에 있긴 한데..

@pumpmode

Ай бұрын

맛있음?

@parkminsu8692

Ай бұрын

@@pumpmode 전 데드하기 전 웜업 정도로만 쓰지만 확실한 건 누워서 하는 힙쓰러스트보단 허리부담 훨씬 적고 쉽게 중량 높힐 순 있음

짐레코 저거 진짜좋음

이런거보면 보디빌딩은 프리가 중요하단 말도 옛말인듯

흠 중앙일두근 전문 플래이트 인가.. 바벨이 아니라 중앙일두근 껴넣어야할듯

짐레코 라는 머신 팔운동인가요?? 우리 헬스장에 있던데

마지막은 뒤태로 했음 지렷겟네

@user-up5fo5qu7s

Ай бұрын

비누 줍기

와 헬스장에서 운동안한지 벌써 1년이 넘었는데 저런것도 있구나... 언젠간 여유 생기면 다시하고 싶네 헬스..

웃통까고 땀범벅된채로 머신에 눕는거 킹받네

마지막꺼는 우리나라에서 뉴스반장에나오고 헬스장대표 신상털리고 여시에서 조리돌림당하다가 명예훼손 고소한다고하면 조용해질꺼임

요즘 머신이 너무 좋아서 귀찮다고 프리웨이트 안하면 코어ㅆㄹㄱ되것네 풍선근육마냥

첫등장 '등'신은 뭘 좀 넣었는데?;;

@user-lr9uh4rd5y

Ай бұрын

뭘 넣음 약?

@Ka_zuh_a

Ай бұрын

신톨

@user-lr9uh4rd5y

Ай бұрын

@@Ka_zuh_a 올림피아 오픈 우승자한테 신톨이러고있네

@qndjddl952

Ай бұрын

데릭 아님? 뭔 신톨 이러고 앉았네

@user-mw5sx8pl7z

Ай бұрын

올림피아 상위권 선수들도 조금씩 신톨링 한거 다 뽀록난 마당에 아직도 대장깊숙히 빨아제끼는 애들많네 여물어라들 똥내난다

뒤에 꽂으면 앞이 커지네

스탠딩 힙 머신 한대 사서 집에 놔야겠다 젝스에 도움되는 운동

힙운동머신 너무해보고싶다

애스홀 플레이트 해서 여자 뒷모습 하면 안 되나

짐레코도 해머급정도되는 브랜드인가요?

@user-ss5wr8zr7v

Ай бұрын

짐레코는 머신이 작고 싸서 피티샵같은곳에서 많이 쓰는 가성비 씹상타치 머신임. 근데 말도안되게 잘만들어진 머신들이 꽤 있어서 프로들도 많이 씀

부티빌더 다 써봤는데 백익스텐션 말고는 굳이임

@adsdfgasd1931

Ай бұрын

스탠딩 힙스러스트 허리에 부담 아예 없어서 좋던데

@sanai_sortie

Ай бұрын

부티빌더 힙쓰만 써봤는데 별로임

파나타 로우 없네 ㅋㅋ 불합격

우리헬스장에 개쓰레기 머신중 하나가 숄더프레스인데 팔 간격이 ㅈㄴ 넓어서 ㅈ같아서 안씀

허

뭔가 하고싶게 만드네