Друзья привет! Сегодня проведем обучалку по выходу на две! Инстаграм: ingvarvoitenko Вконтакте: new. ingvarvoitenko музыка: Nightcall (CeeGix Remix) - Kavinsky, Onlap - Running
Жүктеу.....
Пікірлер: 3 700
@cygrob25017 жыл бұрын
То чувство когда 17 раз подтягиваешься и не можешь сделать выход на две
@qwerty-8762
7 жыл бұрын
CYGROB 2 то самое
@Fama38rus
7 жыл бұрын
Кисть доворачивай, или научись для начало склёпку потом легче будет)
@tonnystart3479
7 жыл бұрын
CYGROB 2 То чувство,когда 20 делаешь,а выход никак
@fenix7135
7 жыл бұрын
Братан я подтягиваюсь 27 раз а делаю выход на две всего лишь 7 раз позор
@Tomagafk
7 жыл бұрын
Он очень плохо объяснил, надо делать "дугу", тянуть турник к пузу а не просто подтягиваться, разные движения
@nabok47774 жыл бұрын
Смотрю на карантине 2020году
@user-gd4en4ot3u
4 жыл бұрын
Поздравляю
@Max_payne484
4 жыл бұрын
Выход силой то научился делать?
@lucky_sw7238
3 жыл бұрын
Смотрю на карантине 2021
@user-to6yi4nj5h
3 жыл бұрын
🗿
@user-hi4wr9kh4p
3 жыл бұрын
Смотрю на карантине 2021
@goldcolt1064 жыл бұрын
Почему бы не закинуть в рекомендации видео 4 летней давности?
@endlessnothing.
3 жыл бұрын
Видимо это знак
@goldcolt106
3 жыл бұрын
Ага
@dediide7452
3 жыл бұрын
Я сам нашол. Специально...
@vasiIich
3 жыл бұрын
Оно никогда не устареет
@scratchxkarambit3064
3 жыл бұрын
Пятилетней
@ilyaalexful7 жыл бұрын
Отлично! Лайк. Как не парился не мог выход сделать. После видео пошел и вылетел на две руки вверх.
@maksym.pryhoda
7 жыл бұрын
ilya Podlosinsky Шкрек? Ой,бля
@xemul_32
7 жыл бұрын
Максим Пригода ага шкрек решил на турничке позаниматься вместо сталкача
@thanos4479
6 жыл бұрын
ilya Podlosinsky и в на луну
@fortisserp
6 жыл бұрын
молодчик! главное практиковать )))
@user-xj7fz2ip9b
6 жыл бұрын
И поломался нахер))
@user-lu3rh2im4x7 жыл бұрын
Мужик, ты реально мотивируешь! После просмотра видео хочется бомбить и бомбить!
@PetrG-sg7ot
7 жыл бұрын
Валихан Уразов вот именно что только хочется!!!
@user-ev4vh8cm2x
7 жыл бұрын
Валихан Уразов Правда не надолго)))
@ParcumIpsum
6 жыл бұрын
до подхода к турнику))
@nuda2139
6 жыл бұрын
clan INVINA axxaxaxxaxaxaxaxaxxax найс
@stayhungry5915
6 жыл бұрын
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО. СНИМАЮ СВОЙ ПУТЬ О СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЯХ СТРОЯХ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ
@Boys_next_door3 жыл бұрын
Вот спасибо тебе Игорь!!! Огромное спасибо!!! Я первый раз пересматривал вроде все понял, но я не поднимал ноги, чтобы прийти к нужному результату. И вот теперь я заново пересмотрел твой ролик и наконец достиг своей цели!!! Огромное тебе спасибо!
@user-kp3qe2wb3e3 жыл бұрын
Игорь в эти года настоящий красавчик. Все делает от души и сердца.
@denroll49018 жыл бұрын
4:39 ... пересматривал этот момент 10 раз, не меньше xD
@sergeyvoropaev53848 жыл бұрын
Красавчик, чувак, с твоими видео нашел себе занятие на лето)
@IgorVoitenkoVlogs
8 жыл бұрын
+Sergey Voropaev рад слышать друг!
@user-iu6vd8jb5n4 жыл бұрын
Какой же ты молодец! Добился всего. Я восхищён!
@awesomehotgirl95565 жыл бұрын
Неважно кто с какого года,суть в том,что бы научиться делать выход,к этому каждый приходит в своё время
@user-qm5hg6zi1l
5 жыл бұрын
Америку открыл прямо..
@user-qv4jr7ge8s
5 жыл бұрын
Приду через 1-2 месяца
@user-gp1bh8rd8t
5 жыл бұрын
Денис, как ты объяснишь детей которые в 9-14 лет, делаю выход на две? А подростки лет 15-18 смотрят и не понемают
@awesomehotgirl9556
5 жыл бұрын
@@user-gp1bh8rd8tнезнаю, подросткам вероятнее трудно из-за того, что больше массы и с которой что бы денюлать выход, нужно обладать силой большой. А дети килограмм под 40 могут, так как дети намного шустрее подростков. Не знаю правильная ли моя версия, но мне 16,подтягиваюсь 23 раза, а выход не могу
@neazz3893
5 жыл бұрын
Денис Шевейко если ты не заплывший кусок говна и занимаешься спортом то масса растёт пропорционально силе. У маленьких детей меньше вес, соответсвенно меньше силы, у подростков наоборот. В основном маленькие дети делаться на 2 типа: это дрищи и жиробасы, выходы делают только 1 тип. А в подростковом возрасте начинает резко рости рост и иногда лишний вес. Я подтягиваюсь 18 чистых раз и делаю 9-10 выходов с ногами и 1-2 чистых выходов силой. К тому же я подтягиваюсь до пресса, но при этом никогда не тренировал взрывные подтягивания, все пришло со временем (когда только начинал пробовать выход на 2 мог с ногами до середины груди подтянуться)
@dmitryyoutuber26233 жыл бұрын
Сделал выход на 2:Уссался от радости
@superttott887
2 жыл бұрын
Тоже
@superttott887
2 жыл бұрын
Но не надолго
@user-cs5ys9kc1k
2 жыл бұрын
У меня такое было когда я в первый раз сделал пистолетик первое повторение
@user-pm7gs5si3g6 жыл бұрын
Спасибо бро ! Я зделал выход . Если б не ты я так и сидел дома в компьютере но ты изменил мою жизнь и я начал работать над своим телом и мне ето нравится , спасибо БРО !
@user-qq2yl9yu2s
5 жыл бұрын
Ето круто, ето клас, Ето Ето Ето!
@atomikk367
5 жыл бұрын
Ага
@user-qq2yl9yu2s
5 жыл бұрын
@Qandy, а типо все украинцы в своём языке пишут, вместо "это", "ето". В украинском как я знаю. Пишется "це", а из нас двоих на конченого, отсталого школьника. Скорее ты похож, нежели я.
@warmsnow8244
5 жыл бұрын
@Qandy ему просто понравилось это слово, возможно и сам комментатор так написал чтобы было забавно, зачем все так воспринимать серьёзно?
@playwithme5806
5 жыл бұрын
@@user-qq2yl9yu2s А "зделал" тебя не смутило?)
@fightsofthelegends37707 жыл бұрын
Бэмс, САМОЛЕЕЕТ! ! красавчик , Игорь, ты красиво разговариваешь , классно показал,надеюсь,что теперь у меня получитсч😎💪
@fortisserp
6 жыл бұрын
удачи! обязательно получится))
@user-fl7sp4hs1p
6 жыл бұрын
Fights of the Legends надеюсь у меня тоже:)
@user-xe3yg2ot7b
5 жыл бұрын
ты гей!
@Artyom7575 жыл бұрын
Четко!Наконец-то затащил выход,благодаря Игорю.Самая ясная обучалка выходу на всем ютубе.Респект тебе.И удачи всем ребятам,которые сейчас учат выход,не сдавайтесь!!!Я прошел через все это и смело могу утвреждать.Если ваши силовая в порядке,то попытками вы обязательно затащите!Удачи!
@user-hx7xp2em7g3 жыл бұрын
Такое чувства, что смотришь ролик в 2021))
@fuad5278 жыл бұрын
Тебя смотреть одно удовольствие.Jestesz super!
@IgorVoitenkoVlogs
8 жыл бұрын
+fuad safarov спасибо мужик, рад слышать!!
@sadchaklin4856 жыл бұрын
Спасибо Игорь! Технику показал зачетную!!! Из всех просмотренных тысяч часов уроков по выходу на две, считаю это видео самым наглядным. С уважением))
@XDXd-fm3xo4 жыл бұрын
2016 - нет 2017 - нет 2018 -нет 2019 - нет 2020 - самое время в рекомендации, в карантин
@jim8503
4 жыл бұрын
Ахах тоже самое
@smislanetboobs
3 жыл бұрын
Я из будущего, карантин закончился, прошла третья мировая, люди полетели на Марс, а Путин до сих президент.)
@yukimo9
3 жыл бұрын
@@smislanetboobsА Лукашенко?
@jfxOK
3 жыл бұрын
2021 лол
@AZE_Suleyman
2 жыл бұрын
2022 :😂🙂👍🗿Гениально
@NoName-gw2zv3 жыл бұрын
наткнулся на это видео 3 месяца назад, досмотрел и подумал что я не смогу, ходил каждый день на турники. и вот спустя 3 месяца зашел сюда снова. И Черт возьми как же это классно когда ты это сделал причем стабильно рекорд 7 раз)) Главное упорство ребята)))
@Listermannn
Жыл бұрын
Ты слаб. У меня рекорд чистыми 13 раз
@user-ix9vy7hl4c
Жыл бұрын
@@Listermannn и че
@rexpowercolt8216
Жыл бұрын
@@ListermannnКринж
@jesus77575 жыл бұрын
Красава, мужик) Нравится смотреть, как ты только начинал, даже не чистый выход) Классно, сам долго учил выход на 2, помню, как радовался, когда сделал свой первый грязный выход на 2 с рывком... Сейчас делаю 5 чистых выходов
@tvvvvkanal8 жыл бұрын
Браво Игорь. Продалжай в том же духе)
@olgamartinova4168
7 жыл бұрын
новости
@user-yt9hw2xg3j
7 жыл бұрын
tvvvvkanal I
@GDSvlg4 жыл бұрын
Кто из 2020 Апреля отзовись!!
@sayanbalgynbay4168
4 жыл бұрын
Тууут✋😀
@user-yc5si1uu2e
4 жыл бұрын
Куку
@user-cc8ny4ch9n
4 жыл бұрын
Чем заниматься на карантине
@user-ol1cw6en6t
4 жыл бұрын
Felk Com Тут🖐
@klubnika5667
4 жыл бұрын
Привет
@groznyjairan68874 жыл бұрын
Несмотря на то во что ты сейчас превратился, я все же очень благодарен тебе за то что 3 года назад я посмотрел это видео, и все таки научился делать выход на две
@RomaMerk8 жыл бұрын
Игорь, сними подробный ролик про питание, как ты ешь. Ребят, поддержите!)))
@Sinkiller10
8 жыл бұрын
Согласен
@kR1Gh0stRider
8 жыл бұрын
+Roma Merk было уже ролика три на эту тему. Поищи на канале.
@Memasior
8 жыл бұрын
+Andrey Gudz Он имеет ввиду как он себе готовит и что,а не из чего он готовит.
@IgorVoitenkoVlogs
8 жыл бұрын
+Roma Merk оформим!
@RomaMerk
8 жыл бұрын
+Игорь Войтенко ждем!))
@user-fm4mw6tx3g6 жыл бұрын
Круто! Посмотрел, пошел на площадку и наконец-то сделал выход на 2, это оказалось проще чем я думал💪
@yopierre31464 жыл бұрын
Хех, спасибо Игорь, твои гайды рил рабочие, выход делаю с трудом, но всё же делаю)
@restal52915 жыл бұрын
Ееее, просто два раза подряд, спасибо за видос)))
@drecmordrag14837 жыл бұрын
Большое спасибо,наконец-то научился делать) Чем усердней трудишься,тем приятней при достижении цели.Также спасибо за рецепт вкусного и полезного коктейля(гейнера),очень понравился))
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
красава друг! спасибо за отзыв мужик! гейнер реально четкий!)
@mustafatiboev73747 жыл бұрын
я вижу тут все супермены собрались))
@permanentrelaxation3157
6 жыл бұрын
Mustafa Tiboev я супермэн
@loli_11
5 жыл бұрын
Па ра па ра па супермен!
@user-ci2ed2uv7p2 жыл бұрын
Войтенко , благодарю вас . Вы лучший !
@user-gq2tv3xr9y4 жыл бұрын
Рекорд: 10 выходов на две 💪, спасибо
@user-cq8ux4cb8l8 жыл бұрын
Вау! это видео для меня! Недавно 15 раз начал делать, решено, буду пробовать пока не получиться!
@user-cp6zk9pn4p7 жыл бұрын
наверное лучшее видео на тему выхода на две.
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
спасибо друг!
@user-nh4fs1cs4j
6 жыл бұрын
Игорь Войтенко это подруга 😂😂😂
@Blesseddvl5 жыл бұрын
Подтягиваюсь 17 раз. Посмотрел несколько видосов по технике, сделал выход с первого раза и без сгибания коленей) техника решает. Спасибо за подобные видео!
@Dr.Highlander5 жыл бұрын
-Турники раскрашены цветами флага Украины? -Не ,не думаю..
@user-qd2pu8yz7y
5 жыл бұрын
Это флаг не Украины, а Аниарки(Аниарку)
@Dr.Highlander
5 жыл бұрын
@@user-qd2pu8yz7y :)
@ferum7855
5 жыл бұрын
@@Dr.Highlander Я твоего батю знал, и ты в него пошёл.
@__4cv__966
5 жыл бұрын
@@ferum7855,щас бы в 2к19 про семью шутить. Да ты отсталый))
@fckssake5407
5 жыл бұрын
где ты на флаге голубой цвет увидел
@Vital01837 жыл бұрын
МУЖИК СПАСИБО!!!!!! ПИСАЛ ТЕБЕ 4 ДНЯ НАЗАД О ТОМ ЧТО ПОЙДУ ПРОБОВАТЬ, А СЕГОДНЯ НАКОНЕЦ ТО ПОЛУЧИЛОСЬ, И НЕ ОДИН РАЗ, А ДЕЛАЛ УЖЕ НА МАКСИМУМ ПОДРЯД ВЫХОДЫ. 3 ВЫХОДА ЗА РАЗ!!!! УВАЖУХА ТЕБЕ, МУЖИК
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
машина друг!! рад читать за твои успехи! бомбим дальше!
@Vital0183
7 жыл бұрын
Игорь Войтенко спасибо тебе за обучалку, ведь только она помогла мне
@bishkekpro53417 жыл бұрын
Спасибо огромное! Реально помог. Раньше делал спокойной 5 и более полусиловых. Но силовой (выход на 2) у меня не получался. И я понять не мог почему. Сегодня вышел на улицу и сделал с третьего раза. Спасибо ещё раз. За раскрытие техники 😊
@rustamdoshchanov84473 жыл бұрын
Видео - супер! Посмотрел 1 раз. Пошел на турники и сделал выход на две с первого раза. Ощущение восторга нереальное! Через пару недель мне будет 37 лет, а я первый раз в жизни сделал выход на две. Уффффф.... канал - огонь!
@user-cu4gj2re9j Жыл бұрын
Благодаря этому видео, я сделал выход на две, спасибо 🤲🏾
@mr.z4137 жыл бұрын
Чувак, огромное спасибо, твоё видео посмотрел с первого раза сделал. Лайкос подписон и респект!!!
@user-wr9nw8tf5y7 жыл бұрын
с 3 попытки! спасибо Игорь, я так рад
@user-rt6mw5jz7k Жыл бұрын
Благодаря тебе, я сейчас почти правильно сделал выход на две, но потренируюсь и буду делать правильно
@spaceshot76534 жыл бұрын
Спасибо Игорь,видео снял 3 года назад,но мне оно помогло.Получилось!)
@leoeffects61428 жыл бұрын
Пожалуй самая годная обучалка выхода на две
@IgorVoitenkoVlogs
8 жыл бұрын
рад слышать мужик!)
@wildcat5667
8 жыл бұрын
2 недели неудачных тренировок,посмотрел обучалка - сделал с первой попытки,Спасибо
@Omega-fw6io
8 жыл бұрын
У меня тоже самое) так рад
@user-cm5wt5tm7q6 жыл бұрын
Ты красавчик. Спасибо тебе . Делаю выход на 2 , хоть и не ожидал . Практика 2 недели , а подтягиваюсь чисто 6-8 раз . Желаю тебе 1000000000000 подписчиков :)
@user-ms5sp5ju5x5 жыл бұрын
Здорово! Огромное спасибо за видео. Выходные обезательно попробую.
@Francys_Nagnu4 жыл бұрын
Объяснил понятнее всех. Прлтягиваюсь 18 раз, а выход делать не умею. Буду пробовать.
@user-pf9mv9zd1d5 жыл бұрын
День учил технику на практике.На второй день уже сделал сам выход!Игорь,огромное спасибо за полезный урок!!
@saykap9889
2 жыл бұрын
За 1 день? Бл* Я месяц мучаюсь
@wushe1992
Жыл бұрын
@@saykap9889 год пройдет, для тебя обычные выходы вообще изи будут
@wushe1992
Жыл бұрын
@@saykap9889 только технику выполнения постепенно надо улучшать и все
@saykap9889
Жыл бұрын
Ты сказал правду чел,я уже свободно делаю чистые выходы, рекорд 24 повторений
@wushe1992
Жыл бұрын
@@saykap9889 ну вот, у меня так же. У тебя же постепенно сила растет
@woalpxss4 жыл бұрын
Кто бы мог подумать что через три года ты будешь жить в другой стране и у тебя будет дочка)
@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907
4 жыл бұрын
Сын, а не дочь
@woalpxss
4 жыл бұрын
@@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907 разве
@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907
4 жыл бұрын
@@woalpxss да, посмотри его видео
@woalpxss
4 жыл бұрын
@@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907 я смотрел и там дочь
@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907
4 жыл бұрын
@@woalpxss еще оаз пнресмотри
@mr.mturbo78925 жыл бұрын
ДАА! ПЕРВЫЙ ВЫХОД НА ДВЕ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО, уже 20 раз подтягиваюсь, а не мог.
@user-hc2kt2yn4k4 жыл бұрын
Большое спасибо, за два дня тренеровки научился делать выход.
@denisgluhov77797 жыл бұрын
видео посмотрел, получилось сразу, спасибо чувак😃
@andriidomanskyi75048 жыл бұрын
трек шикарно подобран
@abanur2434
7 жыл бұрын
Andrii Domanskyi какой трек бро?
@whiteandblack2398
7 жыл бұрын
Aba Nur , kavinsky nightcall
@Nikitaaa7713 жыл бұрын
Это вперёд, а это назад 👍
@user-to3nt4gb6k5 жыл бұрын
Спасибо большое, обязательно попробую. Всё чётко и ясно!
@arkhat2001 Жыл бұрын
Спасибо я смотрел и обучался 9лет но сейчас у меня хорошо получается спасибо за мотивацию
@user-mw4me9bd2r7 жыл бұрын
Мотивация😲😲😲👍👍👍👍👍💣💣💣бомба спасибо тебе
@user-zy6jq3hc3w Жыл бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
@fixplay1934 жыл бұрын
Спасибо огромное!Хорошо объяснил!За день научился!
@user-vr5qe7zz4o7 жыл бұрын
Крутое видео! хорошо обьяснил + в конце с "любимым моментом" смешно вышло хд)
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
спасибо брат!
@romkagm77565 жыл бұрын
2:46 - самолет 3:48 - «беу»
@user-yh2xh2gx1o
3 жыл бұрын
😅😂😂😂
@user-my7dm3fe9s4 жыл бұрын
Пасибо братан, все получилося, с первого раза❤️❤️
@elegantoljasov4 жыл бұрын
Именно после этого видео три года назад я научился делать выход на две✊🏼Просто лучший, бро💪🏼
@user-wu1rb2vm2t5 жыл бұрын
Помню год назад смотрел это видео. Научился) Сейчас конечно же другой уровень.
@gubliy1419
4 жыл бұрын
Уровень задротства.
@albertkhadjiew5823
4 жыл бұрын
@@gubliy1419 ну у тебя точно
@abduplay7728
3 жыл бұрын
@@gubliy1419 сказал чел который играет браво каждый день 😶
@dimonchegg_60693 жыл бұрын
Когда он был таким...а сейчас это просто невероятно
@user-mt6ni7jt6m5 жыл бұрын
До вчерашнего дня не мог сделать выход! Но как только посмотрел это видео СМООООООГ СПАСИБО ВАМ ИГОРЬ
@user-rd7pj2os5x4 жыл бұрын
Это какая то магия. Я посмотрел и сделал с 1 попытки. Спасибо))
@filippbogeev71788 жыл бұрын
бляяя ваще красава, классно всё объяснил промотивировал, думаю те кто не умеют делать выход благодаря твоему видео научатся)продолжай так же
@IgorVoitenkoVlogs
8 жыл бұрын
рад слышать мужик! обязательно!!
@user-ir6xt5dd9f
8 жыл бұрын
Привет Игорь! Захожу с аккаунта жены,отсюда и фото! Мне 41 год,подтягиваюсь 15-16.Сегодня посмотрев на видео твою штуку с раскачкой и махом коленями первый раз вылез на 2 с виса.Немного криво с перекосом вправо,но вылез! Моя тебе благодарность.Спасибо! С уважением Павел.
@user-mu7xt7jo4n6 жыл бұрын
Треба отдихнути а я всьоравно тренируюся!!!Мотивації - Вагон!!!Дякую за гідний контент,Ігор!
@nikolaihirkin4 жыл бұрын
импульсивная подача очень мотивирует очень заряжает хочется прям щас пойти и попробовать хотя с роботы пришёл устал как собака благодарю бро. успехов тебе и прогресса !
@good12193 жыл бұрын
Благодоря тебе научился,спасибо
@swagchannel5288 жыл бұрын
подтягиваюсь 15 вешу 60 выход не умею
@DVOE10011
8 жыл бұрын
***** я когда подтягивался 9 раза смог выход на две сделать 1-2 раза и тогда у меня не было взрывной техники сейчас я подтягиваюсь 29 раза чистых и делаю выход на две без раскачке движение ног просто подтянулся и силовой рекорд 13 раза
@user-oy6oh3ut9n
8 жыл бұрын
+A7X FSH что то я не нашел такой схемы на 13 недель, нашел на 30 недель и 15 и не знаю что лучше делать, я застрял на 15 бывает 14 сделаю, бывает 17, но всегда около 15 почему то, может с весом начать?)
@andrTaylor
8 жыл бұрын
+Даниил Савченко такая же ситуация. Только больше 11 не могу. Никакая система не помогает. Теперь вобще хз что мне делать.
@user-oy6oh3ut9n
8 жыл бұрын
+Shopen Inc ну у меня сначала был ступор это 8 раз и не знал что делать и два года назад это было, в середине лета я решил полостью, всеми возможностями улучшать кисти, отжиматься на пальцах я тогда вообще не мог не разу, начал по-разному их напрягать, делал планку на пальцах, потом стал отжиматься 2 раза, потом 5 раз и т.д потом начал 20 раз на пальцах отжиматься, и подтянулся 14 раз, год назад я за неделю примерно как то улучшил свои подтягивания, отдыхал на море, а там висел турник и много кто, особенно вечером шли подтягиваться, буквально каждые 200 метров был турник и даже спасатели подтягивались и я просто для поддержания формы решил раз в день подтягиваться до максимума, сначала было 12, на второй день 13, потом 15 и так дошло до 21, потом уехал отдыхать, потом всякие дела, запустил в общем тренировки и опять планка упала до 15 раз, сейчас через неделю начну кисти укреплять, планка на пальцах и отжимания на пальцах и попробую на 6 пальцах потом со временем и висеть на турнике буду, домой приеду буду с весом подтягиваться, попробуй как я, может поможет
@user-oy6oh3ut9n
8 жыл бұрын
+Shopen Inc и еще не забывай про мышцы кора, в инете можешь все о них узнать, либо просто немного подсушись, например как Игорь не ешь до 14:00 или хотя бы до 12:00 и вредную пищу не ешь
@user-ve6mw9yn7q5 жыл бұрын
Красавчик Игорь!!! Настроение поднял на 4:40-4:49минуте)))))
@zart62132 жыл бұрын
Научился движениям "вперед, назад". На этот год хватит 💪
@Open_Air_Minsk2 жыл бұрын
млять, это самая лучшая и понятная обучалка, спасибо
@ramsdale20236 жыл бұрын
Красава,я подчти научился буду стремиться.
@ProdIwannatrap7 жыл бұрын
Спс бро, научился. С меня лайк и подписка!!!
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
красава бро!
@Ratmir_Rodionov4 жыл бұрын
Игорь, большое спасибо вам, я попробовал по вашей схеме и у меня сразу получилось. Подписка
@nikitaandreev16564 жыл бұрын
Круто! Лайк! Супер! Просто класс!
@Descanor75 жыл бұрын
Реально действует! Войтенко красавчик!
@user-lw4ym7pp3k
3 жыл бұрын
Игорь а не Войтенко
@Descanor7
3 жыл бұрын
@@user-lw4ym7pp3k тебе доебаться не до чего?
@user-lw4ym7pp3k
3 жыл бұрын
@@Descanor7 по фамилии не по уважении.а к нему уважуха
@Descanor7
3 жыл бұрын
@@user-lw4ym7pp3k ну так и выражай уважение, а я тут причем? Я знаю что он хороший мотиватор, я из за него тренироваться начал. Но обманщик он еще тот. Наживается на глупых школьниках, и поэтому я частично его уважаю, только за мотивацию.
@user-lw4ym7pp3k
3 жыл бұрын
@@Descanor7 я пон
@user-gu3dt6hb5d7 жыл бұрын
Чел, ты запилил видос как делать выход на 2, а я научился на 1 😂😂
@user-es8jb3qm7k
6 жыл бұрын
Выход на 1 самый изи же
@user-lt4ee9ec3c
5 жыл бұрын
Я тож
@user-pt3ui1pb2g
5 жыл бұрын
Я хотел сделать выход на 1 получился на две
@user-yp8pl6ce4v
5 жыл бұрын
год назад смотрел видос как зделать а щас уже 10 виходов ебашу)
@elvan46253 жыл бұрын
Очень полезное видео , я давно хотел сделать проход на две , тол ко получались проходы через одну , а теперь спокойно делаю проход на две
@user-fv8pe7gf4r4 жыл бұрын
Чётко, тренируюсь по твоим видосам 😊💥
@vitaliusstark55993 жыл бұрын
Продолжай снимать обучалки элементов на турнике. Они сейчас очень нужны
@user-fv5xv3nv3g7 жыл бұрын
Ой! Так я вообще новичок в этом деле. Подтягиваюсь 3 раза и все.
@user-pl1hg4kh4y
6 жыл бұрын
Алексей Григорьев ты главное тренируйся я год назад не мог 1 раз подтянуться а сейчас около 15 раз могу чистых
@ElectroMine1
6 жыл бұрын
я где-то 2 месяца назад мог подтянуться 2-3 сейчас 13-14 и выход на 2 подьём с переворотом всё такое
@tretek7432
6 жыл бұрын
Сколько сейчас подтягиваешься?!)))
@user-ex8zt6ni4u
6 жыл бұрын
Мне 14 я потягиваюсь 20-25 чистых потягиваний
@serzhmaxblackfan22
6 жыл бұрын
Никита Никефир научился делать выход на две ?
@vady58684 жыл бұрын
Мне 13 лет, я первый раз сделал выход на 2, посмотря Игоря войтенко, Игорь- ты крутой
@alikhansharapat99334 жыл бұрын
Войтенко лучший, всегда классно объясняет
@sheftan6 жыл бұрын
Я наконец-то сделал))))Спасибо бро)
@user-bs8cv6kl9m8 жыл бұрын
Спасибо огромное,долго пытался выучить-не получалось.Подтягивался 10 раз стабильно.После просмотра видео,получилось с 1 раза,доволен как слон просто)
@IgorVoitenkoVlogs
8 жыл бұрын
рад слышать мужик!
@skmn2770
7 жыл бұрын
смотрел твои видео, заряжаешь энергетикой)) я пока только на пути к этому, делаю подтягивания к груди. надо технику пробовать, остерегаюсь травм (плечевые суставы что то подводят) но по любому сделаю, дело времени)) а вообще хочется из подъёма переворотом и сразу на выход силой, думаю так тоже инерция нормальная!
@dalystod6684 жыл бұрын
Однозначно лайкос! Полезный видос!
@bo4o4ek923 жыл бұрын
Хоть и не смог научиться на две, но на одну научился, спасибо!)
@10MrCryper7 жыл бұрын
сделал, аеее, пасиб, чувак)
@hackerelite6294 жыл бұрын
2020год, научился делать выход на две))
@frost78593 жыл бұрын
Тебе спасибо!!!твои видео мотивируют.
@mishgunss23944 жыл бұрын
Спасибо за видос) Наконец-то сделал.
@__-dt6ei3 жыл бұрын
Спасибо за советы я теперь выход умею 5 дней учился
@fightime6 жыл бұрын
В 14 лет сам сделал почувствовал момент,сейчас мне 22 и делаю выход с обратным хватом несколько раз подряд )
@user-mz8tp1pq8p
5 жыл бұрын
Другу 14 изи вообще делает
@user-lj1bm3vt5s
5 жыл бұрын
Ну ты и красавец))
@user-lv1oh4nx3j
5 жыл бұрын
У меня в 13 лет получилось в 14 уже 10 раз подряд
@user-zm2fm5mr9d
5 жыл бұрын
У меня в 7 лет получилось, сейчас 12 и я могу делать выходы весь день
@nepr0stoy
5 жыл бұрын
@@user-zm2fm5mr9d Никому не интересны твои сказки.
Пікірлер: 3 700
То чувство когда 17 раз подтягиваешься и не можешь сделать выход на две
@qwerty-8762
7 жыл бұрын
CYGROB 2 то самое
@Fama38rus
7 жыл бұрын
Кисть доворачивай, или научись для начало склёпку потом легче будет)
@tonnystart3479
7 жыл бұрын
CYGROB 2 То чувство,когда 20 делаешь,а выход никак
@fenix7135
7 жыл бұрын
Братан я подтягиваюсь 27 раз а делаю выход на две всего лишь 7 раз позор
@Tomagafk
7 жыл бұрын
Он очень плохо объяснил, надо делать "дугу", тянуть турник к пузу а не просто подтягиваться, разные движения
Смотрю на карантине 2020году
@user-gd4en4ot3u
4 жыл бұрын
Поздравляю
@Max_payne484
4 жыл бұрын
Выход силой то научился делать?
@lucky_sw7238
3 жыл бұрын
Смотрю на карантине 2021
@user-to6yi4nj5h
3 жыл бұрын
🗿
@user-hi4wr9kh4p
3 жыл бұрын
Смотрю на карантине 2021
Почему бы не закинуть в рекомендации видео 4 летней давности?
@endlessnothing.
3 жыл бұрын
Видимо это знак
@goldcolt106
3 жыл бұрын
Ага
@dediide7452
3 жыл бұрын
Я сам нашол. Специально...
@vasiIich
3 жыл бұрын
Оно никогда не устареет
@scratchxkarambit3064
3 жыл бұрын
Пятилетней
Отлично! Лайк. Как не парился не мог выход сделать. После видео пошел и вылетел на две руки вверх.
@maksym.pryhoda
7 жыл бұрын
ilya Podlosinsky Шкрек? Ой,бля
@xemul_32
7 жыл бұрын
Максим Пригода ага шкрек решил на турничке позаниматься вместо сталкача
@thanos4479
6 жыл бұрын
ilya Podlosinsky и в на луну
@fortisserp
6 жыл бұрын
молодчик! главное практиковать )))
@user-xj7fz2ip9b
6 жыл бұрын
И поломался нахер))
Мужик, ты реально мотивируешь! После просмотра видео хочется бомбить и бомбить!
@PetrG-sg7ot
7 жыл бұрын
Валихан Уразов вот именно что только хочется!!!
@user-ev4vh8cm2x
7 жыл бұрын
Валихан Уразов Правда не надолго)))
@ParcumIpsum
6 жыл бұрын
до подхода к турнику))
@nuda2139
6 жыл бұрын
clan INVINA axxaxaxxaxaxaxaxaxxax найс
@stayhungry5915
6 жыл бұрын
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО. СНИМАЮ СВОЙ ПУТЬ О СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЯХ СТРОЯХ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ
Вот спасибо тебе Игорь!!! Огромное спасибо!!! Я первый раз пересматривал вроде все понял, но я не поднимал ноги, чтобы прийти к нужному результату. И вот теперь я заново пересмотрел твой ролик и наконец достиг своей цели!!! Огромное тебе спасибо!
Игорь в эти года настоящий красавчик. Все делает от души и сердца.
4:39 ... пересматривал этот момент 10 раз, не меньше xD
Красавчик, чувак, с твоими видео нашел себе занятие на лето)
@IgorVoitenkoVlogs
8 жыл бұрын
+Sergey Voropaev рад слышать друг!
Какой же ты молодец! Добился всего. Я восхищён!
Неважно кто с какого года,суть в том,что бы научиться делать выход,к этому каждый приходит в своё время
@user-qm5hg6zi1l
5 жыл бұрын
Америку открыл прямо..
@user-qv4jr7ge8s
5 жыл бұрын
Приду через 1-2 месяца
@user-gp1bh8rd8t
5 жыл бұрын
Денис, как ты объяснишь детей которые в 9-14 лет, делаю выход на две? А подростки лет 15-18 смотрят и не понемают
@awesomehotgirl9556
5 жыл бұрын
@@user-gp1bh8rd8tнезнаю, подросткам вероятнее трудно из-за того, что больше массы и с которой что бы денюлать выход, нужно обладать силой большой. А дети килограмм под 40 могут, так как дети намного шустрее подростков. Не знаю правильная ли моя версия, но мне 16,подтягиваюсь 23 раза, а выход не могу
@neazz3893
5 жыл бұрын
Денис Шевейко если ты не заплывший кусок говна и занимаешься спортом то масса растёт пропорционально силе. У маленьких детей меньше вес, соответсвенно меньше силы, у подростков наоборот. В основном маленькие дети делаться на 2 типа: это дрищи и жиробасы, выходы делают только 1 тип. А в подростковом возрасте начинает резко рости рост и иногда лишний вес. Я подтягиваюсь 18 чистых раз и делаю 9-10 выходов с ногами и 1-2 чистых выходов силой. К тому же я подтягиваюсь до пресса, но при этом никогда не тренировал взрывные подтягивания, все пришло со временем (когда только начинал пробовать выход на 2 мог с ногами до середины груди подтянуться)
Сделал выход на 2:Уссался от радости
@superttott887
2 жыл бұрын
Тоже
@superttott887
2 жыл бұрын
Но не надолго
@user-cs5ys9kc1k
2 жыл бұрын
У меня такое было когда я в первый раз сделал пистолетик первое повторение
Спасибо бро ! Я зделал выход . Если б не ты я так и сидел дома в компьютере но ты изменил мою жизнь и я начал работать над своим телом и мне ето нравится , спасибо БРО !
@user-qq2yl9yu2s
5 жыл бұрын
Ето круто, ето клас, Ето Ето Ето!
@atomikk367
5 жыл бұрын
Ага
@user-qq2yl9yu2s
5 жыл бұрын
@Qandy, а типо все украинцы в своём языке пишут, вместо "это", "ето". В украинском как я знаю. Пишется "це", а из нас двоих на конченого, отсталого школьника. Скорее ты похож, нежели я.
@warmsnow8244
5 жыл бұрын
@Qandy ему просто понравилось это слово, возможно и сам комментатор так написал чтобы было забавно, зачем все так воспринимать серьёзно?
@playwithme5806
5 жыл бұрын
@@user-qq2yl9yu2s А "зделал" тебя не смутило?)
Бэмс, САМОЛЕЕЕТ! ! красавчик , Игорь, ты красиво разговариваешь , классно показал,надеюсь,что теперь у меня получитсч😎💪
@fortisserp
6 жыл бұрын
удачи! обязательно получится))
@user-fl7sp4hs1p
6 жыл бұрын
Fights of the Legends надеюсь у меня тоже:)
@user-xe3yg2ot7b
5 жыл бұрын
ты гей!
Четко!Наконец-то затащил выход,благодаря Игорю.Самая ясная обучалка выходу на всем ютубе.Респект тебе.И удачи всем ребятам,которые сейчас учат выход,не сдавайтесь!!!Я прошел через все это и смело могу утвреждать.Если ваши силовая в порядке,то попытками вы обязательно затащите!Удачи!
Такое чувства, что смотришь ролик в 2021))
Тебя смотреть одно удовольствие.Jestesz super!
@IgorVoitenkoVlogs
8 жыл бұрын
+fuad safarov спасибо мужик, рад слышать!!
Спасибо Игорь! Технику показал зачетную!!! Из всех просмотренных тысяч часов уроков по выходу на две, считаю это видео самым наглядным. С уважением))
2016 - нет 2017 - нет 2018 -нет 2019 - нет 2020 - самое время в рекомендации, в карантин
@jim8503
4 жыл бұрын
Ахах тоже самое
@smislanetboobs
3 жыл бұрын
Я из будущего, карантин закончился, прошла третья мировая, люди полетели на Марс, а Путин до сих президент.)
@yukimo9
3 жыл бұрын
@@smislanetboobsА Лукашенко?
@jfxOK
3 жыл бұрын
2021 лол
@AZE_Suleyman
2 жыл бұрын
2022 :😂🙂👍🗿Гениально
наткнулся на это видео 3 месяца назад, досмотрел и подумал что я не смогу, ходил каждый день на турники. и вот спустя 3 месяца зашел сюда снова. И Черт возьми как же это классно когда ты это сделал причем стабильно рекорд 7 раз)) Главное упорство ребята)))
@Listermannn
Жыл бұрын
Ты слаб. У меня рекорд чистыми 13 раз
@user-ix9vy7hl4c
Жыл бұрын
@@Listermannn и че
@rexpowercolt8216
Жыл бұрын
@@ListermannnКринж
Красава, мужик) Нравится смотреть, как ты только начинал, даже не чистый выход) Классно, сам долго учил выход на 2, помню, как радовался, когда сделал свой первый грязный выход на 2 с рывком... Сейчас делаю 5 чистых выходов
Браво Игорь. Продалжай в том же духе)
@olgamartinova4168
7 жыл бұрын
новости
@user-yt9hw2xg3j
7 жыл бұрын
tvvvvkanal I
Кто из 2020 Апреля отзовись!!
@sayanbalgynbay4168
4 жыл бұрын
Тууут✋😀
@user-yc5si1uu2e
4 жыл бұрын
Куку
@user-cc8ny4ch9n
4 жыл бұрын
Чем заниматься на карантине
@user-ol1cw6en6t
4 жыл бұрын
Felk Com Тут🖐
@klubnika5667
4 жыл бұрын
Привет
Несмотря на то во что ты сейчас превратился, я все же очень благодарен тебе за то что 3 года назад я посмотрел это видео, и все таки научился делать выход на две
Игорь, сними подробный ролик про питание, как ты ешь. Ребят, поддержите!)))
@Sinkiller10
8 жыл бұрын
Согласен
@kR1Gh0stRider
8 жыл бұрын
+Roma Merk было уже ролика три на эту тему. Поищи на канале.
@Memasior
8 жыл бұрын
+Andrey Gudz Он имеет ввиду как он себе готовит и что,а не из чего он готовит.
@IgorVoitenkoVlogs
8 жыл бұрын
+Roma Merk оформим!
@RomaMerk
8 жыл бұрын
+Игорь Войтенко ждем!))
Круто! Посмотрел, пошел на площадку и наконец-то сделал выход на 2, это оказалось проще чем я думал💪
Хех, спасибо Игорь, твои гайды рил рабочие, выход делаю с трудом, но всё же делаю)
Ееее, просто два раза подряд, спасибо за видос)))
Большое спасибо,наконец-то научился делать) Чем усердней трудишься,тем приятней при достижении цели.Также спасибо за рецепт вкусного и полезного коктейля(гейнера),очень понравился))
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
красава друг! спасибо за отзыв мужик! гейнер реально четкий!)
я вижу тут все супермены собрались))
@permanentrelaxation3157
6 жыл бұрын
Mustafa Tiboev я супермэн
@loli_11
5 жыл бұрын
Па ра па ра па супермен!
Войтенко , благодарю вас . Вы лучший !
Рекорд: 10 выходов на две 💪, спасибо
Вау! это видео для меня! Недавно 15 раз начал делать, решено, буду пробовать пока не получиться!
наверное лучшее видео на тему выхода на две.
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
спасибо друг!
@user-nh4fs1cs4j
6 жыл бұрын
Игорь Войтенко это подруга 😂😂😂
Подтягиваюсь 17 раз. Посмотрел несколько видосов по технике, сделал выход с первого раза и без сгибания коленей) техника решает. Спасибо за подобные видео!
-Турники раскрашены цветами флага Украины? -Не ,не думаю..
@user-qd2pu8yz7y
5 жыл бұрын
Это флаг не Украины, а Аниарки(Аниарку)
@Dr.Highlander
5 жыл бұрын
@@user-qd2pu8yz7y :)
@ferum7855
5 жыл бұрын
@@Dr.Highlander Я твоего батю знал, и ты в него пошёл.
@__4cv__966
5 жыл бұрын
@@ferum7855,щас бы в 2к19 про семью шутить. Да ты отсталый))
@fckssake5407
5 жыл бұрын
где ты на флаге голубой цвет увидел
МУЖИК СПАСИБО!!!!!! ПИСАЛ ТЕБЕ 4 ДНЯ НАЗАД О ТОМ ЧТО ПОЙДУ ПРОБОВАТЬ, А СЕГОДНЯ НАКОНЕЦ ТО ПОЛУЧИЛОСЬ, И НЕ ОДИН РАЗ, А ДЕЛАЛ УЖЕ НА МАКСИМУМ ПОДРЯД ВЫХОДЫ. 3 ВЫХОДА ЗА РАЗ!!!! УВАЖУХА ТЕБЕ, МУЖИК
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
машина друг!! рад читать за твои успехи! бомбим дальше!
@Vital0183
7 жыл бұрын
Игорь Войтенко спасибо тебе за обучалку, ведь только она помогла мне
Спасибо огромное! Реально помог. Раньше делал спокойной 5 и более полусиловых. Но силовой (выход на 2) у меня не получался. И я понять не мог почему. Сегодня вышел на улицу и сделал с третьего раза. Спасибо ещё раз. За раскрытие техники 😊
Видео - супер! Посмотрел 1 раз. Пошел на турники и сделал выход на две с первого раза. Ощущение восторга нереальное! Через пару недель мне будет 37 лет, а я первый раз в жизни сделал выход на две. Уффффф.... канал - огонь!
Благодаря этому видео, я сделал выход на две, спасибо 🤲🏾
Чувак, огромное спасибо, твоё видео посмотрел с первого раза сделал. Лайкос подписон и респект!!!
с 3 попытки! спасибо Игорь, я так рад
Благодаря тебе, я сейчас почти правильно сделал выход на две, но потренируюсь и буду делать правильно
Спасибо Игорь,видео снял 3 года назад,но мне оно помогло.Получилось!)
Пожалуй самая годная обучалка выхода на две
@IgorVoitenkoVlogs
8 жыл бұрын
рад слышать мужик!)
@wildcat5667
8 жыл бұрын
2 недели неудачных тренировок,посмотрел обучалка - сделал с первой попытки,Спасибо
@Omega-fw6io
8 жыл бұрын
У меня тоже самое) так рад
Ты красавчик. Спасибо тебе . Делаю выход на 2 , хоть и не ожидал . Практика 2 недели , а подтягиваюсь чисто 6-8 раз . Желаю тебе 1000000000000 подписчиков :)
Здорово! Огромное спасибо за видео. Выходные обезательно попробую.
Объяснил понятнее всех. Прлтягиваюсь 18 раз, а выход делать не умею. Буду пробовать.
День учил технику на практике.На второй день уже сделал сам выход!Игорь,огромное спасибо за полезный урок!!
@saykap9889
2 жыл бұрын
За 1 день? Бл* Я месяц мучаюсь
@wushe1992
Жыл бұрын
@@saykap9889 год пройдет, для тебя обычные выходы вообще изи будут
@wushe1992
Жыл бұрын
@@saykap9889 только технику выполнения постепенно надо улучшать и все
@saykap9889
Жыл бұрын
Ты сказал правду чел,я уже свободно делаю чистые выходы, рекорд 24 повторений
@wushe1992
Жыл бұрын
@@saykap9889 ну вот, у меня так же. У тебя же постепенно сила растет
Кто бы мог подумать что через три года ты будешь жить в другой стране и у тебя будет дочка)
@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907
4 жыл бұрын
Сын, а не дочь
@woalpxss
4 жыл бұрын
@@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907 разве
@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907
4 жыл бұрын
@@woalpxss да, посмотри его видео
@woalpxss
4 жыл бұрын
@@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907 я смотрел и там дочь
@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907
4 жыл бұрын
@@woalpxss еще оаз пнресмотри
ДАА! ПЕРВЫЙ ВЫХОД НА ДВЕ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО, уже 20 раз подтягиваюсь, а не мог.
Большое спасибо, за два дня тренеровки научился делать выход.
видео посмотрел, получилось сразу, спасибо чувак😃
трек шикарно подобран
@abanur2434
7 жыл бұрын
Andrii Domanskyi какой трек бро?
@whiteandblack2398
7 жыл бұрын
Aba Nur , kavinsky nightcall
Это вперёд, а это назад 👍
Спасибо большое, обязательно попробую. Всё чётко и ясно!
Спасибо я смотрел и обучался 9лет но сейчас у меня хорошо получается спасибо за мотивацию
Мотивация😲😲😲👍👍👍👍👍💣💣💣бомба спасибо тебе
ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
Спасибо огромное!Хорошо объяснил!За день научился!
Крутое видео! хорошо обьяснил + в конце с "любимым моментом" смешно вышло хд)
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
спасибо брат!
2:46 - самолет 3:48 - «беу»
@user-yh2xh2gx1o
3 жыл бұрын
😅😂😂😂
Пасибо братан, все получилося, с первого раза❤️❤️
Именно после этого видео три года назад я научился делать выход на две✊🏼Просто лучший, бро💪🏼
Помню год назад смотрел это видео. Научился) Сейчас конечно же другой уровень.
@gubliy1419
4 жыл бұрын
Уровень задротства.
@albertkhadjiew5823
4 жыл бұрын
@@gubliy1419 ну у тебя точно
@abduplay7728
3 жыл бұрын
@@gubliy1419 сказал чел который играет браво каждый день 😶
Когда он был таким...а сейчас это просто невероятно
До вчерашнего дня не мог сделать выход! Но как только посмотрел это видео СМООООООГ СПАСИБО ВАМ ИГОРЬ
Это какая то магия. Я посмотрел и сделал с 1 попытки. Спасибо))
бляяя ваще красава, классно всё объяснил промотивировал, думаю те кто не умеют делать выход благодаря твоему видео научатся)продолжай так же
@IgorVoitenkoVlogs
8 жыл бұрын
рад слышать мужик! обязательно!!
@user-ir6xt5dd9f
8 жыл бұрын
Привет Игорь! Захожу с аккаунта жены,отсюда и фото! Мне 41 год,подтягиваюсь 15-16.Сегодня посмотрев на видео твою штуку с раскачкой и махом коленями первый раз вылез на 2 с виса.Немного криво с перекосом вправо,но вылез! Моя тебе благодарность.Спасибо! С уважением Павел.
Треба отдихнути а я всьоравно тренируюся!!!Мотивації - Вагон!!!Дякую за гідний контент,Ігор!
импульсивная подача очень мотивирует очень заряжает хочется прям щас пойти и попробовать хотя с роботы пришёл устал как собака благодарю бро. успехов тебе и прогресса !
Благодоря тебе научился,спасибо
подтягиваюсь 15 вешу 60 выход не умею
@DVOE10011
8 жыл бұрын
***** я когда подтягивался 9 раза смог выход на две сделать 1-2 раза и тогда у меня не было взрывной техники сейчас я подтягиваюсь 29 раза чистых и делаю выход на две без раскачке движение ног просто подтянулся и силовой рекорд 13 раза
@user-oy6oh3ut9n
8 жыл бұрын
+A7X FSH что то я не нашел такой схемы на 13 недель, нашел на 30 недель и 15 и не знаю что лучше делать, я застрял на 15 бывает 14 сделаю, бывает 17, но всегда около 15 почему то, может с весом начать?)
@andrTaylor
8 жыл бұрын
+Даниил Савченко такая же ситуация. Только больше 11 не могу. Никакая система не помогает. Теперь вобще хз что мне делать.
@user-oy6oh3ut9n
8 жыл бұрын
+Shopen Inc ну у меня сначала был ступор это 8 раз и не знал что делать и два года назад это было, в середине лета я решил полостью, всеми возможностями улучшать кисти, отжиматься на пальцах я тогда вообще не мог не разу, начал по-разному их напрягать, делал планку на пальцах, потом стал отжиматься 2 раза, потом 5 раз и т.д потом начал 20 раз на пальцах отжиматься, и подтянулся 14 раз, год назад я за неделю примерно как то улучшил свои подтягивания, отдыхал на море, а там висел турник и много кто, особенно вечером шли подтягиваться, буквально каждые 200 метров был турник и даже спасатели подтягивались и я просто для поддержания формы решил раз в день подтягиваться до максимума, сначала было 12, на второй день 13, потом 15 и так дошло до 21, потом уехал отдыхать, потом всякие дела, запустил в общем тренировки и опять планка упала до 15 раз, сейчас через неделю начну кисти укреплять, планка на пальцах и отжимания на пальцах и попробую на 6 пальцах потом со временем и висеть на турнике буду, домой приеду буду с весом подтягиваться, попробуй как я, может поможет
@user-oy6oh3ut9n
8 жыл бұрын
+Shopen Inc и еще не забывай про мышцы кора, в инете можешь все о них узнать, либо просто немного подсушись, например как Игорь не ешь до 14:00 или хотя бы до 12:00 и вредную пищу не ешь
Красавчик Игорь!!! Настроение поднял на 4:40-4:49минуте)))))
Научился движениям "вперед, назад". На этот год хватит 💪
млять, это самая лучшая и понятная обучалка, спасибо
Красава,я подчти научился буду стремиться.
Спс бро, научился. С меня лайк и подписка!!!
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
красава бро!
Игорь, большое спасибо вам, я попробовал по вашей схеме и у меня сразу получилось. Подписка
Круто! Лайк! Супер! Просто класс!
Реально действует! Войтенко красавчик!
@user-lw4ym7pp3k
3 жыл бұрын
Игорь а не Войтенко
@Descanor7
3 жыл бұрын
@@user-lw4ym7pp3k тебе доебаться не до чего?
@user-lw4ym7pp3k
3 жыл бұрын
@@Descanor7 по фамилии не по уважении.а к нему уважуха
@Descanor7
3 жыл бұрын
@@user-lw4ym7pp3k ну так и выражай уважение, а я тут причем? Я знаю что он хороший мотиватор, я из за него тренироваться начал. Но обманщик он еще тот. Наживается на глупых школьниках, и поэтому я частично его уважаю, только за мотивацию.
@user-lw4ym7pp3k
3 жыл бұрын
@@Descanor7 я пон
Чел, ты запилил видос как делать выход на 2, а я научился на 1 😂😂
@user-es8jb3qm7k
6 жыл бұрын
Выход на 1 самый изи же
@user-lt4ee9ec3c
5 жыл бұрын
Я тож
@user-pt3ui1pb2g
5 жыл бұрын
Я хотел сделать выход на 1 получился на две
@user-yp8pl6ce4v
5 жыл бұрын
год назад смотрел видос как зделать а щас уже 10 виходов ебашу)
Очень полезное видео , я давно хотел сделать проход на две , тол ко получались проходы через одну , а теперь спокойно делаю проход на две
Чётко, тренируюсь по твоим видосам 😊💥
Продолжай снимать обучалки элементов на турнике. Они сейчас очень нужны
Ой! Так я вообще новичок в этом деле. Подтягиваюсь 3 раза и все.
@user-pl1hg4kh4y
6 жыл бұрын
Алексей Григорьев ты главное тренируйся я год назад не мог 1 раз подтянуться а сейчас около 15 раз могу чистых
@ElectroMine1
6 жыл бұрын
я где-то 2 месяца назад мог подтянуться 2-3 сейчас 13-14 и выход на 2 подьём с переворотом всё такое
@tretek7432
6 жыл бұрын
Сколько сейчас подтягиваешься?!)))
@user-ex8zt6ni4u
6 жыл бұрын
Мне 14 я потягиваюсь 20-25 чистых потягиваний
@serzhmaxblackfan22
6 жыл бұрын
Никита Никефир научился делать выход на две ?
Мне 13 лет, я первый раз сделал выход на 2, посмотря Игоря войтенко, Игорь- ты крутой
Войтенко лучший, всегда классно объясняет
Я наконец-то сделал))))Спасибо бро)
Спасибо огромное,долго пытался выучить-не получалось.Подтягивался 10 раз стабильно.После просмотра видео,получилось с 1 раза,доволен как слон просто)
@IgorVoitenkoVlogs
8 жыл бұрын
рад слышать мужик!
@skmn2770
7 жыл бұрын
смотрел твои видео, заряжаешь энергетикой)) я пока только на пути к этому, делаю подтягивания к груди. надо технику пробовать, остерегаюсь травм (плечевые суставы что то подводят) но по любому сделаю, дело времени)) а вообще хочется из подъёма переворотом и сразу на выход силой, думаю так тоже инерция нормальная!
Однозначно лайкос! Полезный видос!
Хоть и не смог научиться на две, но на одну научился, спасибо!)
сделал, аеее, пасиб, чувак)
2020год, научился делать выход на две))
Тебе спасибо!!!твои видео мотивируют.
Спасибо за видос) Наконец-то сделал.
Спасибо за советы я теперь выход умею 5 дней учился
В 14 лет сам сделал почувствовал момент,сейчас мне 22 и делаю выход с обратным хватом несколько раз подряд )
@user-mz8tp1pq8p
5 жыл бұрын
Другу 14 изи вообще делает
@user-lj1bm3vt5s
5 жыл бұрын
Ну ты и красавец))
@user-lv1oh4nx3j
5 жыл бұрын
У меня в 13 лет получилось в 14 уже 10 раз подряд
@user-zm2fm5mr9d
5 жыл бұрын
У меня в 7 лет получилось, сейчас 12 и я могу делать выходы весь день
@nepr0stoy
5 жыл бұрын
@@user-zm2fm5mr9d Никому не интересны твои сказки.
Красавчик!!! Клево объясняет!!! 👍🏻👏👏
Спасибо Игорь!!!