Вы и не догадывались сколько вам лет на самом деле. Профессор Москалев про главный секрет долголетия
🥗 Избавьтесь от болезней, которые мешают полноценно жить с помощью бесплатного урока «Здоровый ЖКТ: измени свою жизнь за 3 часа»: newyear.zubareva.online/chang...
✅ Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/+bPD6I3Bc8gY2ZGMy/
🏥 Клиника превентивной медицины Натальи Зубаревой: doctorzubareva.ru/?...
Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485
💊 Закажите витамины Dr. Zubareva здесь: doctorzubareva.store/catalog/...
Ваш промокод на скидку 30%: NZKZread
Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959
✅ Подписывайтесь на мой канал и узнайте много нового о питании →
/ @natalya_zubareva
✅ О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → dzen.ru/id/64673af59643a851e6...
Профессор Алексей Москалев - ученый, биогеронтолог, директор института биологии старения.
Ссылки на соцсети Алексея:
Telegram: t.me/AgeManagment
Boosty: boosty.to/agemanagement
Таймкоды к видео:
00:00:00 Приветствие. Кто в гостях? О чем этот подкаст?
00:04:22 Что такое возраст и старение?
00:11:32 Часы биологического возраста
00:13:31 Маркеры старения
00:16:38 Влияние быстрых углеводов на возраст
00:20:04 Как образ жизни влияет на старение?
00:26:46 Воспаление, как главный фактор
00:32:28 Дефициты и функциональные продукты питания
00:37:34 Насколько полезны современные продукты?
00:42:15 Обсуждение красного мяса и железа
00:47:36 Трансжиры и пальмовое масло
00:56:12 ГМО продукты и функциональная еда
00:57:10 Генетическая модификация и ГМО
01:01:33 Сахар и долголетие
01:05:33 Генетика долголетия и здоровый образ жизни
01:08:28 Ожидаемая продолжительность жизни
01:12:02 Генетика и образ жизни
01:19:18 Хроническое воспаление
01:22:42 Про веганство и опасные состояния
01:27:11 Биомаркеры старения
01:42:27 5 продуктов питания, которые нужно исключить
01:54:03 Правильное питание и диеты
02:02:09 Что такое геропротекторы?
02:07:45 Про антибиотики, метабиотики и пребиотики
02:13:14 Продукты жизнедеятельности микроорганизмов
02:18:41 Фармакологические препараты и генная терапия
02:20:31 Превенция, как ключ к долголетию
#Интервью
#АлексейМоскалев
#Подкаст
#ДокторЗубарева
Пікірлер: 715
🥗 Избавьтесь от болезней, которые мешают полноценно жить с помощью бесплатного урока «Здоровый ЖКТ: измени свою жизнь за 3 часа»: newyear.zubareva.online/change-your-life?Erid=2VtzqufN8RC
@user-wn4he7yc5m
3 ай бұрын
😅🎉😊😊
@user-sd6go7sc1e
2 ай бұрын
Спасибо большое вам
@DddnHs
Ай бұрын
😊
За один день отказалась от сахра и мучного и всего вредного, когда увидела МРТ мозга , где были первичные признаки нейродегенеративных изменений.. Прошло 4 года.Прошли головокружения, МРТ в норме и самочувствие улучшилось.
@Natalya_Zubareva
4 ай бұрын
Как здорово ❤
@user-ex6ew9so6q
4 ай бұрын
Вы - молодец!!!!!
@Aimanshorts-ry7lb
4 ай бұрын
Совсем без хлеба или выпечка имеется в виду ?
@ninamaklakova8171
4 ай бұрын
Чувствую, надо срочно бежать делать МРТ мозга
@haidiklum3772
4 ай бұрын
@@Aimanshorts-ry7lb совсем без всего, содержащего злаковые, сахар и трансжиры . Просто была очень напугана тем, что сказала врач , которая делала МРТ. Она сказала, что у меня кора головного мозга как у 60 летней , хотя мне было 42. Я порылась в ютубе, нашла источники моих бед и отказалась от них. Если даже она ошиблась, я ей очень благодарна, потому что по-другому я не смогла бы так жестко ограничить себя- только из за страха деменции .
Алексей- невероятный, умный, скромный, деликатный, настоящий УЧЕНЫЙ!!! Браво, профессор!
Моей маме 94 года, ела она хлеб, часто делала вкусную выпечку, ела магазинное печенье, вафли, сладости. У неё разные хронических болезней с молодых лет. То, что столько прожила при очевидно нездоровом питании - это генетика, и ещё часто обращалась к врачам, ездила в санатории, лечилась лекарственными растениями. Когда жил с ней, ел то, что она готовила, у меня уже в юности появилась изжога, а у неё проблемы с желудком очень серьёзные с молодости. Она не смогла доработать до пенсии год из-за проблем со здоровьем, тогда ей было 54 года. Когда я стал жить отдельно, питался чем придётся, часто в рабочих столовых в советские времена, про здоровое питание не думал, но изжоги не стало. Я так думаю, потому, что стал есть меньше хлеба, выпечки, макаронных изделий. Я на пенсию ушёл в 70 лет, чтобы ухаживать за мамой. Она ослепла и не ходит. То, что бабушки и мамы жили до 90 лет мало говорит о качестве их жизни. Что толку в годах, если это были долгие года болезней и мучений. Надо ещё смотреть, сколько они съели лекарств, сколько сил и времени тратили на лечение.
@user-mh5jk7yz6p
2 ай бұрын
Всё начиналось как типичный комментарий "моя бабушка прожила 94 года". Но потом что-то пошло не так)
@user-ry8hz2xq8x
2 ай бұрын
Правильно. Но то что бабушка ела- какой же тогда натуральный хлеб был, печенье, сахар, соль… тогда можно на хлебе выживать и то что мы едим сейчас?! Мне кажется все о чем он говорит , мы знаем. Ничего нового от гостя передачи не услышала.
@Elena15166
2 ай бұрын
Всё верно, главное качество жизни, тогда и долголетие в радость
Наталья Александровна, я ваша землячка с Краснодара, давно смотрю ваши передачи, сейчас не употреляю в своём рационе сахар и сладости, сдобу и т д . Заметила, что пропала изжога, вздутие, стала меньше кушать - пропал аппетит,стала подвижнее . Хочу вам сказать большое спасибо за ваши познавательные видио, жаль что стала поздно смотреть за своим здоровьем, мне 56 лет. Но лучше позже, чем ни когда.
@Natalya_Zubareva
4 ай бұрын
Умница 🩵
@user-ms3ue3pg9k
4 ай бұрын
Хлеб вы тоже не едите? подскажите пожалуйста,чем вы заменили сдобу?
@placewithnonameelena8832
4 ай бұрын
А ещё важно следить за питанием, организм наш нуждается в питании полезном, необходимых витаминах и минералах, которые не дадут в полном объёме продукты из магазина.
@user-kn5ky6pp8k
4 ай бұрын
@@user-ms3ue3pg9k белый хлеб не ем, без дрожжевой , лаваш, хлебцы
@But444
4 ай бұрын
Тоже стала быстрей наедаться когда отказалась от сахара. Обычного овощного салата с небольшим количеством нута и тыквенных семечек с головой достаточно на обед, раньше просто салатом не наедалась, обязательно гарнир нужен был.
Наталья, спасибо, что пригласили такого интересного гостя! Слушать Алексея это отдельное удовольствие
Гениальный ученый... столько информации и без запинки. Спасибо автору за такое интервью.
Лучшее, что я слышала за последнее время!!! Браво профессору за информацию, браво Наталье за выбор героя!
@user-jk1xf4xm2w
2 ай бұрын
Пустая болтовня, даже есть подозрение , что этот человек специально ничего не сказал толкового, простого, понятного!!! Все вокруг да около, прописные истины и критика врачей!!!
Как здорово, что насколько у нас уникален организм. Отлично, что у нас есть такие учёные. Счастья и здоровье ему и нам.
@tatyanaheughan363
Ай бұрын
Человек это самосовершенствующаяся матрица., то есть все клетки восстанавливаются, только надо ему помочь . Такие передачи очень помогают!👍
Москалёва знаем, любим, ценим, спасибо за такого гостя ❤
Прекрасное полезное видео!! Ведущая молодец, не перебивает и задаёт вовремя правильные вопросы!!! Лайк !!! 👍👍👍👍🎉
Брависсимо, профессор ! Вы настоящий ученый. Глубокие фундаментальные знания доносите просто и ясно. Большая просьба к Наталье - пусть этот подкаст положит начало циклу передач о превенции процессов старения. Тема архиважная для людей всех возрастов.
@user-li2uk3dx2m
3 ай бұрын
Практики и теолетики!
Пытаюсь избавиться от ревматоидного артрита при помощи смены рациона и образа жизни. Результаты поразительные, хотя еще есть к чему стремиться. Наслушалась и начиталась всех, кого только можно. Иногда возникает ощущение, что ничего нового по данной теме уже не услышу. Но в последнее время стали появляться все более серьезные выпуски уже с учеными, как например, этот. Оторваться невозможно, открываются все новые и новые глубины - словно собираешь кусочки пазла в единое целое. Спасибо, Наталья! Приглашайте почаще таких людей.
@user-jk1xf4xm2w
2 ай бұрын
Этот человек - ничего ни нового ничего полезного их старого - не сказал!!! Просто впустую потрачено время , слушая эту пустоболтовню!!!
@user-uv5iu7tn9c
Ай бұрын
Можно сказать ,что вы стали применяиь❤
Обожаю эту тему, вместо того что б слушать бесполезную дичь от многих психологов и коучей к-т долбанулись на теме денег и проработках рода, лучше слушать людей науки 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
@user-wf1cn5og5f
4 ай бұрын
Эти люди науки, тоже переобуваются каждый год...типа наука не стоит на месте и по последним данным...год проходит говорят уже другое.... Нужно уметь слушать свой организм !!!!!
@Tatianakrylova_promarketing
4 ай бұрын
Ой полностью согласна😂 просто ебнулись по теме родовой кармы, денежного мышления, женской энергии😂😂😂
@user-nn4my9ki9n
4 ай бұрын
Удивительно, что вы не знаете, что психология это тоже наука.
@yanaaspen
3 ай бұрын
@@user-nn4my9ki9n в смысле не знаю ? Я говорю что она бесполезна и есть на это основания , психологи подсаживают людей на бесконечные проработки что б те несли им деньги годами, хотя все можно решить за пару встреч, просто это не выгодно им . Особенно сейчас когда все построено на хайпе манипуляциях и давлении на страхи людей.
@yanaaspen
3 ай бұрын
@@Tatianakrylova_promarketing ага и людей заставляют кредиты брать на дорогущие обучения а те наивные потом подсаживаются как на иглу и как правило в жизни ничего не меняется.
Наталья,ваши советы и ваш канал бесценный,а вы очень красивая девушка!!!
Как всегда очень приятно слушать Алексея .Спасибо большое за ликбез
Получила знания и удовольствия от этого интервью, спасибо большое Наталье и Алексею! Спасибо что даете нам знания , чтобы мы были здоровыми!
Спасибо большое за это интервью ! Надо пересматривать и переслушивать не один раз. Очень важная информация. Всем здоровья !
Спасибо большое! Обязательно буду возвращаться к этому очень познавательному, интересному интервью с замечательными Докторами. Успехов вам, Алексей и Наталья. Жду продолжения в скором времени.
Замечательно, что есть такие люди, как Алексей Александрович, столько узнаешь, столько открываешь. Благодарю за это интервью. Всем здоровья и удачи на пути по этой интересной дороге, которая дарит радость и вдохновение!
Все, хоть раз в жизни, были в поликлинике или больнице. Все видели медицинских работников. Подавляющее большинство с лишним весом, тусклой кожей и т.д.. Они себе помочь не могут, как они помогут другим...
@user-ox1ws6ri3e
3 ай бұрын
Не хотят. Как и большинству людей, им и так комфортно
@ingride3719
2 ай бұрын
Вот это в точку! Я тоже столько раз об этом задумывалась !
@annaegle215
Ай бұрын
Ага. А вы поработайте по 24 часа 9 раз в месяц и уже ничего не захотите. Главное, до койки доплестись после смены.😢😢😢
@user-xv3nk9su7i
Ай бұрын
Все хоть раз в жизни видели бомжей. Давайте ориентироваться на них.
@user-zr8mv5iq2w
Ай бұрын
Полностью с вами согласна,,,
Спасибо Вам, Наталья, за такого гостя. Надо ещё раз пересмотреть эфир и под запись.столько полезной информации
Наталья,спасибо за гостя,так много информации!Алексей очень интересный,умный,вот таких людей мы должны знать. Действительно бриллиант ❤
@user-jk1xf4xm2w
2 ай бұрын
Это вовсе не бриллиант, а какой то самозванец!!! Ничего не посоветовал, ничего!!!
Наталья Благодарю вас за ваш труд! Прочитала вашу книгу вальс гормонов, очень полезная информативная! Все ваши ролики очень информативные и полезные! Ваш гость уникальный человек! Читала его книгу Кишечник долгожителя! Очень понравилось и пришло понимание на многие вещи! ❤
Спасибо огромное Вам Наталия и Вашему собеседнику.Очень информативно,полезно.
БЛАГОДАРЮ Ютуб, что набрела на ваш канал. Он поистине золотой. А ваши гости всегда бриллианты. Отдельное спасибо за ликбез
Наталья, большое спасибо вам за то, что вы делаете, не только ведёте приёмы людей, но ещё и транслирует в массы полезную информацию - это очень ценно. А за то, что приглашаете таких умных, замечательных ученых - вам отдельный респект
Очень познавательная беседа. Огромная благодарность гостю!
Спасибо огромное за вашу работу, информация бесценная, искренне 😊 Чубайс помолодел 😂
@user-ex6ew9so6q
4 ай бұрын
Я тоже подумала, что гость на Чубайса похож.😂
@vikak7710
4 ай бұрын
А я подумала, на кого похож этот профессор ?!?! Оказывается на Чубайса🎉 😅😂
@user-ll1dn8eq8x
4 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@user-uc5ro3vj5t
4 ай бұрын
Точно, очень похож. 😊
@user-fd4vl9fq1o
3 ай бұрын
😂😂😂
Прекрасное интервью!!! Хочется ещё раз переслушать под конспект! Наталья, благодарю, что приглашаете таких интересных гостей!
Благодарю, как Наталью, так и Алексея за столь полезную встречу!!!.🙋♀️
Если двигаться каждый день с физическими нагрузками по 5 км и тренировками, то можно есть всё. А если сидеть и лежать, то данные доктора всем помощники😂
Да . . . умный и интересный человек. 👍 Спасибо Наталья за интервью.
Огромное спасибо за интервью. Вы делаете мир чище. Продолжайте
Огромное вам всем спасибо! До новых встреч 🤝
Большое спасибо, вам Наталья за то, что приглашаете таких интересных и грамотных специалистов. Очень важная просветительская работа. Спасибо вашему гостю за интересный контент.
Интересный герой. Много нового узнала для себя. Спасибо за подкаст👍
Наталья, вы превосходны ❤❤❤ благодарю за встречу, с таким удовольствием можно слушать всех ваших гостей. Браво 👏 я как нутрициолог очень интересуюсь этой темой 🫶🏻
Спасибо за интересную беседу ..есть о чем задуматься . Для себя на скорую руку сделала след .выводы - продолжать есть каждый день квашенную капусту .я сама ее квашу ..без сахара .увеличивать промежутки между едой ..присмотреться к препаратам с акарбозой (глюкобай например ) . .разумно потреблять простые углеводы избегать дифицита ...проверять некоторые показатели крови ..стоит еще раз посмотреть может чтото еще для себя открою ..😅❤
Огромная благодарность Наталье за труд , спасающий здоровье людей и умных и интересных гостей!
Мой покойный папа, участник Вов дожил до 88 лет, а мама, малолетняя кузница концлагеря, до 93 лет. И тёте уже 92 года.
@user-nv2hm5ry5j
12 күн бұрын
Потому что у них выработался иммунитет. Они прошли все ужасы
@user-ih3rp8pu3z
9 күн бұрын
может они не доедали? и работал процесс "аутофагии" когда клетки поедают испорченных клеток? Любопытно это все, мы конечно очень переедаем, надо кушать поменьше и поздоровее.
@user-nv2hm5ry5j
9 күн бұрын
@@user-ih3rp8pu3z Поймите ваш желудок имеет размер. Хоть Сено ешьте. Есть размер . Больше едите желудок растянулся и на другой день надо больше пищи Потом вы вспоминаете, что появился жирок и делаете перерыв. А ваш организм хитрый, вдруг и завтра вы не покормите и он откладывает жир в бока, в живот . Когда делают операцию, то убирают часть желудка и вы должны есть , как ребенок. И немного растягиваете желудок. Но держитесь в одном весе
Спасибо огромное за замечательную встречу!!!!
Спасибо за гостя! Давно слежу за ним. Дарит надежду и мотивацию.
Та самая лекция (даже не подкаст), которую я переслушиваю уже 3 раз и прослушаю еще 30!
Спасибо. Настоящий ученый. Все доводы на научных исследованиях. Убедительно. Вы молодцы!!!
Наталья ,вы такая очаровательная,что я не смог одновременно смотреть на вас и внимательно слушать его лекции. Но тема очень интересная,послушаю повторно. ☺
Спасибо огромное за такую бесценную информативную беседу, особая благодарность гостю за доходчивую подачу материала, почерпнула много полезного для себя. Всем добра,здоровья и любви!
Ученый говорит все правильно, но судя по животику, кушает он хорошо 😊
@user-arinatz
4 ай бұрын
Это пиво безалкогольное)
@user-ps2kn4yz3n
4 ай бұрын
😂😂😂
@user-sn6un1pe7g
3 ай бұрын
Годы берут свое.
@DiDi-zi8ys
2 ай бұрын
У него просто несколько кофт под низом))
@Smartlogica
28 күн бұрын
Очевидно что он пренебрегает физ нагрузкой. В целом у человека заторможенные движения. Ну он сам знает что ему делать
Я смотрела вас с своей Бабушкой. Она так крепко уснула 😂 А мне материл очень понравился
Потрясающий выпуск! Ультра уникальная информация и полезная, благодарю! ❤❤👌
Получила огромное удовольствие от зфира! Спасибо!
Очень познавательно. Слушать профессора одно удовольствие!
Я согласна отказаться от всего вредного , есть только то, что во благо. Только кормите меня - я устала все это готовить .. а еще больше выдумывать, что готовить 😅 А еще читать постоянно этикетки, откуда привезено зерно, фрукт - на уровне участковых терапевтов и педиатров , нужны участковые СУПЕРМЕГАПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ коучи по сбалансированному специально для тебя подобранному питанию. Я согласна платить за ведения моего питания: составление и корректировка меню
@Natalya_Zubareva
4 ай бұрын
😅😅😅😅
@PeroYara
4 ай бұрын
Я из вкусвилла в осн питаюсь
@AnnPretty
4 ай бұрын
Цельные продукты готовить очень быстро и просто 🙂
@user-vp5ni2ce2s
4 ай бұрын
Есть же доставка готовых блюд,очень приличная и разнообразная
@user-lv3ez8wq3c
3 ай бұрын
Макс Погорелый в помощь
Спасибо, что поднимаете эту тему, насколько это важно и познавательно❤
С большим удовольствием слушала Алексея. Благодарю 🙏
Что стало понятно: огромное множество факторов надо сбалансировать, чтобы достичь долголетия. Это подвластно только тому, кто нас создал: «Тогда тело его сделается свежее, нежели в молодости; он возвратится к дням юности своей» «Иов 33:25).
@yavnikatimofeeva606
4 ай бұрын
Полностью с вами согласна)))
@FM-yg7lu
4 ай бұрын
а кто же НАШ создал? Шипилявый что-ли?
@user-nn3dd4sk2y
3 ай бұрын
,, прекрасный " переклад ответственности, чтобы ничего не делать.
Хотелось бы больше информации именно реальной помощи для пожилых людей, что толку слушать половину интервью, о том, что старение приводит к изменениям в организме и каким, это и так понятно, как конкретно то продлить свою жизнь? Уже в возрасте когда ты, четко и ясно.
Благодарю вас Алексей и Наталья за столь развернутые темы. Все очень понятно. Я бы тоже ещё и ещё слушала столь важные глубокие знания необходимые для формирования жизни образа.
Спасибо Наталье, узнала только о таком профессоре Москалеве❤
Я тоже вылечила депрессию без антидепрессантов, прочитала что надо пить норму воды, гулять, увеличила количество овощей, фруктов, зелени, стала делать зарядку. И через пару недель снова появились и энергия и желание жить и работать😄
@talo7005
Ай бұрын
Прямо после воды?😂Святая вода была или Чумаком заряжена?
@user-xv3nk9su7i
Ай бұрын
Конечно, если воду не пить и сидеть в квартире, радости никакой. Так же безрадостно будет, если зимой не включат отопление. А если есть целый день 1 хлеб вообще впадёшь в депрессию, хотя, если есть 1 капусту каждый день. Будет то же самое, что есть хлеб. Попадёшь на антидепрессанты)))
@talo7005
Ай бұрын
@@user-xv3nk9su7i то есть в блокадном Ленинграде все в депрессии были? Сестра моей бабушки в блокаду там жила. Спокойная тихая женщина была стройная. Более 80 лет прожила после блокады
@JyliyaYV
Ай бұрын
Тогда вряд ли у вас была депрессия. Депрессию как диагноз так не вылечить. Не вводите никого в заблуждение.
@tatjana248
20 күн бұрын
Депрессия - зто нарушение физиологических процессов в головном мозге, недостаток нейромедиаторв: дофамин, норадреналин, серотанин. И вылечить депр. с помощью изменения образа жизни невозможно. У каждого человека есть свой порог, за которым нервная система не справляется и начинается разрушение, т. е. депрессия, все зависит от стрессоустойчивости и жизненных условий, событий и т. д.
Добрый день,всем! Очень познавательно! Наталья на самом деле делает нас лучше! Все ее видео,подборка героев! Я с сентября не ем сладкое ,мучное,уже практически не тянет! Стала лучше себя чувствовать мне 43 ,хочется долго прожить и быть здоровой! Все видео очень помогают!! Браво!
Просто шикарное интервью. Благодарю! ❤
Спасибо, отличный эфир! ❤
Велиеолепная передача, просто кладесь знаний на эту важнейшую темучы принесл и осветили , уважсемая доктор На алья ! Большая вам благодарность и за это интервью с молодым российским учёным биологом и генетиком профессором Москалёвым.О нё ещё усояшит благодаря Ютьюбу и вашей , Наталья просыетительской иа оте , весь мир. Я смотрю вас из Австрии. Перешлю своим знакомым в другие страны.
Уверена, что даже после такого объяснения причин болезней и ускоренного старения, найдутся те, кто ничего не изменит.
Наталья, просто умница!
Спасибо, очень познавательно. Мне понравилось, буду пересматривать. Алексей отлично выглядит, умница. Вы оба красивые люди.❤
Потрясающее интервью ❤🎉Узнала Алексея и вас недавно,так как ищу информацию про питание бады и т.д ,а кто ищет тот всегда найдёт ❤
@placewithnonameelena8832
4 ай бұрын
Обратите внимание на российский бренд "Perfect Organics" (Органика).
Прекрасное,очень познавательное интервью. Побольше бы таких
Супер ! Огромное спасибо вам обоим 👏🏼Тонна драгоценной информации ..Залипла на 2 часа ..👏🏼
СПАСИБО вам огромное!!! Вы оба очень умные !!! Счастья вам!
Наталья, огромное спасибо за каждого гостя. Переслушала все ваши подкасты и из каждого можно многому научиться и практиковать в своей жизни. Мне 60 и я всегда прислушиваюсь к своему телу. До сих пор не знаю, что такое давление и многое другое. Никакие лекарства не принимаю и от слова совсем не доверяю традиционной медицине. Вам низкий поклон за проделанную работу.
Ведущая молодец, так раскрутить себя, браво.5 лет назад преподавала у нас немного, а Москалёв тоже. Снова вижу их тут ❤ все те же лица.❤
Очень интересно. Улучшаем работу митохондрий! Активно продлеваем здоровую жизнь! ❤
Спасибо огромное за очень полезную информацию ❤
Благодарю Вас доктора,за полезную информацию❤
Наталья спасибо, очень очень интересный выпуск !
Спасибо.Очень было интересно!!!❤
Какие у вас всегда уникальные люди !!! Наталья благодарю вас от всего сердца!!! Скажите Лео Бакерия будет вашим гостем ?
Если мои муж , дети , внуки переживут мои 90 - 100 лет , я согласна пожить, и то если в своем уме,а иначе нет....
@placewithnonameelena8832
4 ай бұрын
Да можно и дольше жить ! В полном здравии, ясном сознании и всей семьёй.
@user-vv3lo2tw7w
4 ай бұрын
Но ,к сожалению, человек в таком возрасте остановится обузой,знаю не понаслышке.Не хотела бы быть бременем своей дочке,веду здоровый образ жизни.
Спасибо большое за такое информативное интервью, очень многое в голове встало на свои места относительно питания и приёма БАД!🙏🏻
71:54 "Кстати, я вот сам..путешествовал по высокогорью в Дагестане и пытался найти долгожителей..." Ага, приходит Москалев к дагестанцам, и спрашивает: "Долгожители есть? А если найду?" :) Да xep там кто признается, да ещё чужеземцу. Может, один из секретов долгожительства в том и заключается, чтоб не отсвечивать. У Клиффорда Саймака в фантастическом рассказе "Грот танцующих оленей" неплохо описана психология долгожителя. "Не высовываться. Не выделяться. Не привлекать к себе внимания. Ко всему относиться осторожно. Не быть храбрецом. Не рисковать. Оставлять грязную работу другим. Никогда не вызываться добровольцем. Таиться, бежать, скрываться в случае опасности" и т.д. В каком-то из фильмов "Горец" герой тоже путал следы, всячески скрывая факт своего долгожительства. Может, и в реальном мире так?
@user-kg5gw2qu3t
3 ай бұрын
ок
@user-of3en5xd5m
3 ай бұрын
Нет...не так.. В моем окружении долгожители- я ухаживала за близкими, которые прожили долго..и не один.. Главное- псих.устойчивость, мало агрессии, много дела, душа спокойная, любящая, исполнение 10 Заповедей Бога.. Живу на Юге..Здесь принято преувеличивать свои годы в пожилом возрасте, как следствие..традиции уважения к старшим...
Москалева слушаю периодически, он говорил в каком то своем видео, что омега 3 лучше из пищи принимать, а Зубарева настаивает на приеме бадов омега 3, непонятно, но кажется, что прав первый
@2357dfygd
3 ай бұрын
У неё бренд свой появился по добавкам. Естественно ей нужно их продвигать 🤷♀️
Спасибо огромное за интереснейшую беседу
Спасибо вам за полезную беседу!
Он: Сколько Вам лет? Она: Женщине не задают таких вопросов!! Он: Ладно ... А сколько Вы весите? Она: Мне - 39 лет ...
@user-yn2lg1zs3z
5 күн бұрын
😂
Наталья, спасибо вам за Ваших потрясающих гостей-собеседников. Вы умница! Всем нам желаю здоровья!
А зачем люди стремятся дольше жить? Это если есть стремление к здоровой долгой жизни, но важнее другое выполнить то , что предназначено. Делай что должно и будь что будет.
здорово и очень интересно. Нужно смотреть ваш канал прям чаще! Да!
Благодарю Вас за полезный эфир!
Спасибо большое за встречу с таким интересным человеком. Все ваши интервью смотрю и каждый раз нахожу что-то новое. Продолжительность жизни остаётся как и раньше. Стареет организм раньше это точно. Совсем немного людей ведут здоровый образ жизни. А то, что с экрана телевизора говорят, что средняя продолжительность жизни увеличилась по сравнению с прошлым веком, то ведь в прошлом веке во время войны сколько погибло молодых людей , детей. А если всех людей продолжательность жизни сложить и поделить на количество людей, то конечно средняя продолжительность будет меньше.
@user-hq1kz2cn8d
3 ай бұрын
Да я помню в молодости бабулечки по соседству умирали далеко за 80-90 лет мужья их все погибли на фронте. Они одни растили по 3-6 детей работали без отдыха в полях да ещё дома. Ели очень мало а вот пили воды много. Даже я помню когда уже сахарного песка было много то бабульки не пили сладкий чай у них привычки такой не было. И сахарный диабет был в единичном случае и как правило у полных людей.
@user-pv4xt8rr5u
Ай бұрын
Моя бабуля всегда говорила, вы чай пьете или конфеты едите, даже они тогда понимали, что сладкого надо есть меньше.
Я одна заметила как Наталья пыталась спровоцировать Алексея сказать что омега 3 недостаточно в рыбе поэтому добавляйте бады 😂😂😂😂 но он так и не сказал
@sulamitaangel5183
Ай бұрын
Нужно свои БАДЫ сбывать👌
Спасибо огромное, было познавательно и интересно!!!🔥❤️
Живу в Сибири врач сама , спасибо большое за блог , шикарный !! И вот к счастья кушать в Сибири возможно мясо ,, где гуляли и кушали травку коровки 🙏
@user-bs6rn2iu8e
3 ай бұрын
😅😅😅😅😅😅😅
Спасибо большое, очень интересное и полезное интервью!!!
Великолепный ликбез по искусству качества и продления жизни. Особенно подкупает в этом ролике, это осознание, что очень много зависит от нас самих, это окрыляет. Благодарю.
Спасибо за выпуск ❤
Ставлю лайк! Но не профессору, а Наташе, за то, что показывает нам самых лучших учёных, которые всё равно не блещут убедительностью. Нагородил, и всё работает за, и это же всё может быть и против. Полный туман. Вот такая у нас наука.
Восхитительный профессионал! Встречала его в жизни, очень приятный, располагающий к себе человек! Благодарю за информацию ❤
Спасибо Вам огромное за ваш труд❤❤❤❤