Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться.
Спорт
Разбираем 3 основных способа ходьбы и бега в гору с палками, бег в гору и 3 метода ходьбы в гору. В качестве бонуса рассказываем, как мы используем беговую дорожку в своей подготовке и показываем, как можно даже не имея гор, готовиться к гонкам в горах и отрабатывать технику.
KETTLER - тренируйся регулярно, эффективно, безопасно.
m.sportmaster.ru/catalog/brendy/kettler
Реклама. ООО "Спортмастер"
📍Екатерина Митяева - / ekaterinamityaeva
📍Дмитрий Митяев - / mityaev.dmiry
www.trailrunningschool.com/
Пікірлер: 52
Спасибо, очень ценная информация! Горки часто решают судьбу гонок!
Спасибо! Ждём ролик про спуск с горы)
Спасибо, Дмитрий и Екатерина! Как всегда очень информативно и полезно🔥 Насмотрелся ваши видео, 16-го в отпуск в Геленджик приеду отдохнуть и потренироваться🏃♂️
Замечательно! Побед и учеников вам)
Забеги на фоне гор прекрасны!
Спасибо! Познавательно и эстетически приятно 🙂 красивые люди на фоне такой природной красоты! 👍🏻
На палки же можно или наконечник для скандинавской ходьбы, или вообще мячик теннисный, тогда полото точно не повредится
Благодарю, очень интересно!!!
Ребята, снимите пожалуйста видео про тренировочные микроциклы. А именно как поддерживать форму после гонки, если следующая примерно через месяц (или менее) или посоветуйте литературу. Спасибо! Ваши мастер классы очень ценны.
Дим, всегда носи велосипедки-шорты, это очень красиво : )
Огромное спасибо!
Спасибо!
Спасибо огромное🤝Большие молодцы💪сами показываете великолепные результаты,заряжаете энергией,еще и опытом делитесь,Браво👏👏👏Успехов вам💪😎
Большое спасибо ребята за ваши советы, обязательно попрактикую вашу методику! Очень красивое видео!
Спасибо большое вы лучшие мне 45 и ваше видео это ценность для меня!
Очень полезно! Ребята, благодарю!!
Спасибо Екатерина и Дмитрий. Очень понятное видео. И полезное. В горах не бегаю, но смотреть информативно. Пригодится.
Огромное спасибо! Очень актуально!
Пушка
Спасибо большое за информативное видео 👍
Большое спасибо!!
Огромнейшее спасибо за ценные уроки и знания! Супер!
Вдвойне приятнее посмотреть ваши видео и сразу выйти бегать по горам. Погода смотрел в городе, кусал локти
Большое спасибо, очень ценная инфо!
Спасибо большое! Очень ценная информация
Кофты супер :)
Именно такая работа палок в последнем техническом исполнении используется при ски-альпинизме.
Спасибо 🙏
Спасибо большое))
Спасибо, крутейшие! ❤️❤️❤️
Очень здорово объяснили ! Благодарю !
Вы крутые 🔥🔥🔥💪
Спасибо! Очень полезная информация.
Спасибо большое! Очень хорошее видео. Будем отрабатывать!
Классно, а при восхождении на Эльбрус также?
Ребята, качество проработки мышц бедра от трейл ранинга или плюсом тренажёры/штанга?
Здравствуйте посоветуйте беговую дорожку для дома из лучших !?
Друзья, подскажите, пожалуйста, где можно купить рюкзак adidas terrex для трейлов?
Дмитрий а что за кроссовки?
Потрясающе красивые у вас ноги!
Дмитрий, какие палки используете?
Where was this filmed?
Вобщем круговое педалирование должно быть?🤔
На самом деле МЕГАВИДЕО. Интересно, как метод скайранинга перенести на беговую дорожку
Subtitles, please?
Божечки, надо было смотреть это видео до Каппадокии, а не после😢😢😢
А если нет мышц...Что подключать?🤔😅
@Lawnmover
7 ай бұрын
Голову пробуй 😂
@Lawnmover
7 ай бұрын
Зато кроссы явно не для гор😢
@user-fw4qm1uw5r
7 ай бұрын
@@Lawnmover неплохой вариант😅🫡👍
"Разжевали, в рот положили...") Неужели современный человек в этом нуждается? Всегда думал, что тело само принимает положение адаптируясь под окружающую среду.
Красивые места, где снимали?