Я бросил курить вчера. 24.12.2021. Пожелайте мне удачи..

@maff2238

2 жыл бұрын

Как полет? Я 01.01.22г. и курить и потреблять алко.

@user-ne5dh9bt2p

2 жыл бұрын

Давай держись!!!

@Misha_Shishkin

2 жыл бұрын

Как дела? Не курю 1 мес

@user-hv2gl7bq4i

2 жыл бұрын

Давай , удачи , это реально кайф не курить

@user-gm7zg4xz6b

2 жыл бұрын

Удачи!

бросил курить 16 сентября 22 года. сегодня 1 октября. мне 62 года курил 46 лет. пожелайте выдержки и удачи. за три недели прошел такое, что в любом случае больше физически не вынесу. так что обратного пути нет. всем удачи, а мне выдержки и новых привычек.

@JustSkrip

Жыл бұрын

мне 30 лет. Курил больше 15 лет. Бросил 06.11.2022. Надеюсь, Вы по-прежнему следуете своему плану и не притрагиваетесь к этой гадости. Желаю Вам победить в этой борьбе и стать хозяином своей жизни. Верю, у Вас все получится.

@forpublic777

Жыл бұрын

@@JustSkrip сегодня 22 ноября 22 года. Всё идёт по плану, но со скрипом. какой то внутренний бес все шепчет типа плюнь, закури и расслабься. вот как раз с этим и идёт борьба

@user-ric7

Жыл бұрын

@@forpublic777 пейте травяные чаи. организм будет расслабляться без сигарет

@forpublic777

Жыл бұрын

@@user-ric7 больше в течении дня пью воду. Привык пить черный Ахмат с бергамотом и другие чаи пить не могу. За совет спасибо.

@ser.900

Жыл бұрын

Держитесь?

Не курю седьмой день. Трудно было первые несколько дней. Трудно но терпимо. Но зато сейчас такой кайф!!!! Люди, бросайте это…

@Mr.Niks22

Жыл бұрын

У меня вообще ни ломки не желаний. Просто для себя решил и все.

@user-wv6el3wr8z

Жыл бұрын

обьясните,что за кайф

@user-dk2iv1sy1d

Жыл бұрын

"Кайф" - это не фармакологический эффект определённых химических веществ, а социально внушённое истолкование фармакологического эффекта.

@user-gl2bt1on5p

10 ай бұрын

​@@user-dk2iv1sy1dсказочник

@user-dl1do8vl4l

9 ай бұрын

Пошли вторые сутки. Стаж 18 лет. Последнее время курила максимум 7 сигарет в день. Начинаю думать что зря я затеяла это.

Просто прогулки а не пробежки! Спокойно, спокойной ходьбой, идете дышите, потом останавливаетесь на пару секунд, вдыхаете на полную грудь, выдыхаете, потом так же только носом. А пробежки нельзя! У вас и так сердце слабое от курения, и так как вы бросили курить, то сердце испытывает в это время стресс, как и весь организм. И пока это все не восстановится, не наберется сил, никаких пробежек и физической активности. Наоборот надо первый месяц-два, держать себя в спокойном расслабленном состоянии.

Курил 28 лет, по две пачки в день. Прочитал книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить. Бросил сразу, уже три года не курю и не страдаю, я просто счастлив и рад, что я больше не страдаю этой наркоманской зависимостью. Занимаюсь спортом, радуюсь жизни.

@user-mw3yl6ji9r

2 жыл бұрын

Вообще не берите на руку я тож 3года бросил попробавал и опят через 2 чеса хотелас

@XEPOMETP

2 жыл бұрын

Приветствую, сколько времени продолжается ломка?

@XEPOMETP

2 жыл бұрын

Мне этот ролик всю мотивацию ломает, 3 недели я вытяну, но 3 месяца это уже нереально

@user-dm5ew1ls2x

2 жыл бұрын

@@XEPOMETP Ну скажу так, ломка это только в вашей голове, главное правильный настрой, вы ни чего не теряете, только приобретаете, здоровье, деньги, радость от того что можете дышать полной грудью, легко и непринужденно. На много легче стало заниматься спортом. Все в ваших руках. Мне очень нравиться)))

@1SaraKonnor_18

2 жыл бұрын

👍👍👍 молодец!

Бросил курить 24.04.2024г сегодня месяц и один день. ❤😂🎉 Держимся друзья

@viktorchernisev8687

Күн бұрын

Курить не хочется, позывы курить наконец прекратились, стало легче, пару недель вообще не вспоминал про сигареты, самое главное не срываться, и помнить ради чего все это...

Я бросил курить сегодня, 21,11,2023, вперёд да поможет Бог аминь

@user-wg1bc3pw3h

5 ай бұрын

Реально держусь. Буду отчитываться

@dirtyscratch8005

5 ай бұрын

Вы молодец, держитесь💪

@user-wg1bc3pw3h

4 ай бұрын

Я забыл что курил, когда то, только не терять бдительность

@dirtyscratch8005

4 ай бұрын

@@user-wg1bc3pw3h уже почти два месяца прошло с Вашего отказа. двигаемся дальше👉

@aleksandraleksandr6160

4 ай бұрын

Я тоже 5 дней не курю начались панические атаки

2 месяца не курю Изменения колоссальные конечно 👍кто курит бросайте Не пожалеете

@user-mm4cp5lv8u

2 жыл бұрын

А какие,если не секрет?

@1SaraKonnor_18

2 жыл бұрын

@Clash of Kings закружилась голова…упали, сломав себе что-нибудь))) очень позитивные изменения🙈

@user-rp9fu2ou3c

2 жыл бұрын

@@user-mm4cp5lv8u приятные мелочи из серии: замечаешь что кожа стала мягче и лучше, цвет здоровый приобрела, гораздо лучше стали волосы и ногти, выносливость просто конски прибавилась, от всяких мелочей типо лестницы не устаёшь вовсе а спорт только в гору идёт (я просто ещё бегаю, особенно заметно поэтому), настроение лучше гораздо, потому что сигареты совокупно портят нервную систему, восприятие улучшилось, лучше чувствую запахи и , может потому что лето наступило конечно)), но ощущение что фильтр блеклый сняли с обзора, но это чисто мое субъективное; Есть ещё такая штука что аппетит невероятный стал и спустя 1,5 месяца(мой срок) ещё мучит, но спорт чуть помогает сглаживать ситуацию(благо им теперь приятнее заниматься гораздо), надо просто потерпеть, это пройдёт как говорят

@andreylazarew2374

Жыл бұрын

@@user-rp9fu2ou3c Да брат ты все правильно описал в изменении организма,ты круче лучше сильнее,взгляд меняется полностью.энергия и сила выносливость запахи секс всё улучшается намного лучше

@user-dk2iv1sy1d

Жыл бұрын

Неразумно полагаться на искусственные стимулянты, вроде кофеина и никотина.

Мне 46 лет, курила с 20.В феврале поняла, что появились проблемы с сосудами ног, сразу бросила. Страх стал лучшим мотиватором! Никакой тяги, ломки. Захотелось остатьмя к старости с ногами😊

@Possible929

Жыл бұрын

😂😂😂

@valeriuvargatiuc3818

10 ай бұрын

Скажите пожалуйста сколько время этого сходила продлилась ломка

@YouT888

7 ай бұрын

​@@valeriuvargatiuc3818Ломки не будет,будет никотиновый голод, максимум 4-5 дня.

@kathrinelar8747

6 ай бұрын

Очень разумное решение) Моя мать не бросила, несколько пальцев почернели и отмерли. Продолжила курить. УЗИ сосудов показало, что часть кровообращения в ноге не функционирует. Риск ампутации как минимум до щиколотки. Продолжает курить. Ей ноги, походу, не нужны в старости. Сейчас ей 51 год.

мой опыт: 2 -3 дня ломка сильная (грусть, злость, ярость, сильное желание курить, желание иметь никотиновый Флэш - мне помогал кофе, он давал похожий эффект лёгкого головокружения которое раньше давала первая сигарета ) потом легче, легче, на 5ый- 6ой начинаешь иногда ловить себя на мысли что не думал несколько часов о курении , начинаешь чаще забывать что был курильщиком. Жевать орешки, семечки, морковку, почаще есть какие нибудь не очень жирные продукты, лучше первое время есть чем курить. И так каждый день всё лучше и легче , зависимости всё меньше и думаешь об этом реже или почти не думаешь. Через 2-3 недели вспоминаешь вообще только 1-2 раза в сутки что был курильщиком. Всё реже и реже. Мятные леденцы купить в первые дни, сначала не хватает ощущений в горле, леденцы мятные очень помогают. Потом леденцы можно сменить на минералку, через месяц уже не нужны ни леденцы ни минералка, не помнишь что был курильщиком и запах сигарет от других кажется отвратительным. Через месяц уже всё забыто и прошло, главное не разрешать себе курить "только" 1 сигаретку, она к сожалению Сразу же возобновляет и физическую и психическую зависимость. Алкоголь лучше не пить, от него хочется курить. Это мой опыт, конечно у всех по разному, есть люди кто могут бросить сразу без проблем и без ломки. Но 3 недели ломка не длится. Это максимум неделя а чаще всего только 2-4 дня. То что длится 3 недели и несколько месяцев это конечно же уже не ломка, а отвыкание от зависимости, от вещества, это может быть ещё слегка низкое давление, слегка грустное настроение иногда, витамины группы В , да и вообще витамины любые, прогулки, молитва, можно говорить : я свободен от никотиновой зависимости во имя Иисуса Христа... Всем успеха, кто то бросает за секунду, кто то с муками за 4 дня, но бросить надо, только когда бросил понимаешь какая это гадость, она вонять начинает , она действительно имеет другой запах

@1SaraKonnor_18

2 жыл бұрын

Все аналогично👌 первые 3 дня лучше в люди мне не выходить, это опасно🤣🤣🤣

@alinarose2168

Жыл бұрын

Бросала курить не купила 2 .5 года потом 1.5 года последний раз продержалась 2 месяца .В первый раз когда купила 10 сигарет .Второй залёт пачку полторы,третий уже 2 пачки в день.Боюсь уже бросать вдруг через 2 года или 2 месяца не выдержу потом буду 3 пачки курить.Я просто в стрессе живу,целый день дома никуда не выхожу мать больная дети муж.Вечно шум разговоры споры ревности со стороны мужа.Меня начинает всю трясти.Даю слово что все не буду курить но как только так сразу от нервов трясти начинает и покупаю сигареты.Лекарства успокоительные покупала не помогают

@wrcls

Жыл бұрын

@@alinarose2168 не нагружайте себя ещё этими переживаниями. У Вас и своих - бытовых, хватает. Решайте проблемы, а после занимайтесь собой.

@andreylazarew2374

Жыл бұрын

Ты прав истинно братишка,у многих симптомы почти одни и те же кто бросает.Аминь.

@andreylazarew2374

Жыл бұрын

@@alinarose2168 Во имя Иисуса Христа, Господь освобождает Вас от всякой зависимости проблемы.Аминь Жив Господь жива моя душа.

Спасибо доктор, информация полезная !

Много лет курил. Бросил как то спонтанно. Хотелось курить дня три, но сказать что была ломка, нет нормально. Прошла неделя, и началось, снится что курю, появилась тяга закурить, чуть не сорвался, как то переборол себя. Прошло три месяца без сигарет, всё было нормально. Стоило одну затяжку сделать, и тут меня понесло. Стал в два раза больше курить, особенно на рыбалке. Это наркотик сто пудов. Два месяца прокурил, и опять бросил. Третий день не курю, но места себе не нахожу очень сильно курить хочу. Я знаю что завтра легче станет. Всем удачи !!!

@NARVIK89

Жыл бұрын

Курите?

@user-nf3nk7uh2q

4 ай бұрын

Да, все мы болваны. Эта вот одна единственная сигаретка швыряет нас назад к самому началу.

Врач очень классно все объясняет ❤️

Год не курю . легче стало намного

Дыхательный упражнения помогает при ломке

11й день без сигарет, полет нормальный, живём дальше 😊

Приятный дядька

Сегодня полтора года. Очень тяжело было, ужасно, но это того стоит.!

@koshka0696

Жыл бұрын

7-й месяц))

@user-wv6el3wr8z

Жыл бұрын

когда именно тяжело было?

@user-sz1rt5mc6r

6 ай бұрын

​@@user-wv6el3wr8zмне было тяжело первые 2 недели . А потом , будто бы никогда не курил ...

@user-sz1rt5mc6r

6 ай бұрын

​@@user-wv6el3wr8z Но запомните Бывших курильщиков как и алкоголиков не бывает !

не курю 2 дня, до этого раз 20 бросал, от пары дней до года. На сей раз причина в желудке, расстройство от курения дикое, даже после первой. Пока не курю всё хороршо, желудок и кишечник не подаёт никаких сигналов. После одной сигареты сразу же бурление и понос. Да и вообще, сегодня разговаривал со стеной, хуеплётил сам себя за курение. Странно конечно, но стало легче)) Стаж курения 16 лет.

7 дней не курю и не пью алкоголь, всем сил и терпения!

@user-pv7fq6fr8s

2 ай бұрын

Щас куриш. Пьеш.

Прикольный доктор!!! Самое интересное все четко, и без воды.. а кажется что с юморком..

Большое спасибо

❤спасибо за полезную информацию❤

Курил 23 года, пробовал несколько раз бросать...10 лет назад бросал, не курил почти год. Потом опять начал и уже в течении 10лет всë пытаюсь бросить, как это обычно бывает(с понедельника... с 1-го числа... с нового года и т. д.) 26.02.2023 и по настоящее время (06.03.2023) пока держусь, уже и не тянет, только какая то пустота образовалась, та, что раньше заполнялась сигаретами... Надеюсь я это выдержу и изменю свою жизнь.

@bullkozavr2316

Жыл бұрын

Антон, ты красавчик!) держись и верь в себя, уважай свое решение

@mazurslava4123

Жыл бұрын

Держись, у меня такая же картина..2ой месяц без никотина и 3 месяца без сигарет..надо было 10лет назад бросать..проще было..выдержим..в любом случае пройдет рано или поздно этот дискомфорт...тем более у многих получается.. 🤝

@aidosarussov3079

3 ай бұрын

Спасибо что признались в срыве, мало кто пишет. Я тоже когда срывался потом даже больше курил. И чем больше держался тем бооьше потом пауза до след попытки. Тяжелее собраться с каждым разом, так что не начинайте курить. У меня месяц ровно сегодня и совсем легко уже

Мне кажется самым сильным мотиватором бросить курение, да и в целом задуматься о своём здоровье, является страх смерти. Вот какие бы там не были техники, написанные в книжках, попытки бросить за счёт силы воли, все это меркнет по сравнению со страхом за свою жизнь, как минимум за её качество. В начале проблем не ощущается, но рано или поздно любой человек, который ценит свою жизнь, задумывается о том чтобы бросить курить, обычно читает книжки, смотрит видео, просматривает статьи. Это не очень помогает, но уже закрепляется мысть о том, что курить не очень полезно и лучше этого действительно не делать. Дальше большинство, после нескольких неудачных попыток бросить это дело, пытается перейти на электронные сигареты, вейп, либо жевательный табак. И вот это все тоже не помогает, потому что с сигарет на ту же электронику перейти очень сложно, нужно именно не курить пару дней и только потом переходить на более безопасный вариант, иначе будет двойной удар и очень сильный урон будет нанесён горлу, ведь сигареты все равно будут дальше куриться вместе с электронкой. Вейп просто слабый и такое чувство будто ты и не куришь вовсе, просто возможность попускать дымок. С жевательным табаком же совершенно обратная ситуация, никотин есть, но вот процесса курения нет и от этого тоже не очень хорошо, полноценной заменой это назвать нельзя, к тому же контрации никотина там лошадиные. А есть совмещать вейп и жевательным табак, то и вреда здоровью наносится ничуть не меньше, да и совсем уже не то. И вот только после такого сильного удара, когда понимаешь, что придётся с этой пагубной привычкой прожить всю жизнь, причём не очень длинную, страдать от прыщей, запаха, проблем с зубами, кожей, лёгкими. В этот момент бросить курить уже не так сложно. Тут уже идёт выбор из двух вариантов. Один из них - здоровье, немного скуки и занудства, а другой - возможность отвлечься и снять стресс, поболтать с товарищем на перекуре. Каждый выбирает то, что ему в данный момент важнее. Лично моё мнение таково, что только урон от курения и страх за свое здоровье могут реально помочь бросить её. То есть тут чисто силой воли все-таки, я считаю, не обойтись, нужно действительно хотеть быть здоровым, вообще в целом желать жить полноценной жизнь. Именно поэтому некоторые люди вообще не подвержены зависимости от сигарет, алкоголя и прочих наркотиков. Они просто не понимают как можно променять свое здоровье на кайфы, которых можно добиться и другими способами. Тут дело именно в мировоззрении, и оно у всех становится одинаковым только в тот момент, когда они осознают что больны раком или любой другой смертельной болезнью, резко перестают пить и курить. То есть любой человек боится за свою жизнь, да и в целом люди оценивают её по-разному, кто-то в большей степени, а кто-то в меньшей, и именно это различие влияет на его способность перестать вредить себе.

@user-sf4cl7wv8g

2 жыл бұрын

Твоя жизнь ничего не стоит.. Всё равно помирать

@21gramm31

Жыл бұрын

@@user-sf4cl7wv8g я был близок к смерти несколько раз, не считая пьяную езду по молодой тупости. Если вдруг у тебя появится возможность приблизиться к смерти, ты будешь думать 100 процентов иначе. Кстати после того что со мной произошло у меня появилась паническая атака, я не мог уснуть сутками, и мне казалось что я все равно умру, хоть уже мне ничего не угрожало. Такие уроки запоминаешь на долго, и начинаешь о многом задумываться.

@rtyfdfa32

Жыл бұрын

У меня страх импотенции

@21gramm31

Жыл бұрын

@@rtyfdfa32 посмотри гипноз на ютубе есть против курения, перед сном в наушниках, на утро можешь не захотеть курить.

Не курил 9 месяцев! Начались панические отаки думал что умру уже два года восстанавливаю нервную систему таблетки врачи, пробовал не курить снова первый день под утро проснулся снова паника, видимо у меня не получается не курить я смерился с никотином , Те кто смог бросить молодцы это круто поздравляю! Лучше не когда не начинать курить

Очень помогают такие ролики именно врачей. есть надежда на быстрое выздоровление от этой пагубной зависимости которая приводит к ужасным последствиям.

Спасибо большое)

Меня двигал Ален Карр, на тот момент ,а сейчас интересно врача послушать

неделю не курю! гораздо лучше себя чуствую.

Как то я пвталсч бросить знаете что я обнаружил? Когда я решил что вот именно сейчас последняч сигарета То сразу наплынул страх о том что я больше не буду курить, и уже сразу же хотелось покурить "вторую" последнюю, жесть конечно

@olgakuzina9177

Жыл бұрын

Стань сильнее собственного страха

Стаж более 15 лет, бросил чуть больше года назад, намного лучше себя чувствую

Злоба точно на себя нужна.поэтому и не могу бросить.а надо очень.

Прикольный доктор)

Всё три дня продержалась, ломки не ощущала, только мысли о куреве не покидала последний год купила електрические сигареты гло.

13.06.22 бросил, 20лет стажа, как бросил? Начал спортом заниматься икурил при этом, спорт победил выжил сигареты😁

Бросила курить 5месяцев назад. Очень горжусь сабой. Курила 35 лет. Этот отвратительный запах, трата денег, здоровье. Думала, что сигареты успокаивают. Нет, это наоборот делает нас зависимыми и нервными. Постоянно думала, что надо покурить! Где-то прочитала, что курящий человек не принадлежит себе. Это правда!

@HelloHello-ku3ce

2 ай бұрын

Мой стаж курения больше 40 лет. Бросила!!! Уже один год и 15 дней без сигарет. Очень собой довольна.

Подскажите пожалуйста, я курю электронные сигареты с никотином, когда курю 0 мг никотина, то у меня нету отдышки. А когда курю например 20 мг никотина, у меня на 5 секунд появляется отдышка. Может что то с сосудами?

Бросил курить 20. 11.22 по сей день некурю апетит просто капец... Бегать начал раньше 10мнтров и сердце авганистан сейчас 1 км могу... С 34 Курил 23 года.

Сегодня решил, что хочу не курить дальше, и надо бросить сейчас, никаких последних сигарет, надеюсь, что попытка будет успешная)

Тяга будет всегда.

Завтра утром проснусь и начнется 5 день, как не курю. Хочу подлечить легкие теперь.

Терпите месяц, если сможете то будет намного легче, во сне будете курить но все равно будет легче. Я курил 15 лет в среднем пачку в день. Уже три года как бросил, это того стоит. Да и финансовый вопрос не последний, примерно 7-8 тыс в месяц А то и более.

Посчкт вечера - да.. курение как ритуал перед сном или после еды

Друзья я не курю 10 дней. Терпимо.

Спосибо доктор я бросил курить, у меня начелись панические атаки и голова шумит

Бросил курить сразу , через 2 дня сильная ломкк , уже 3 й день длится, очень потею , болит все тело кружится голова , и как будто бьёт токов в голове есть какие нибудь лекарства ?

..... 3 дня ..... 9 дней ..... 40 дней !!! Далее полегче . Но , возможны внезапные приступы вдруг закурить ! 😖

Наоборот, первые 5-7 дней было легко, и даже гордость что я это сделала :) просыпалась без будильника на падреналине от счастья как штык А вот после 2-3 недель… хочется сломаться и закурить, но я знаю ; стоит мне закурить 1 затяжку - ВСЕ!!!! Скатываемся назад ни дай Бог!!

@user-ir2kk6cb1p

Ай бұрын

Врата миров :"Вы начнёте забывать про свою привязанность!"- видео на Ютубе, приглашаем к просмотру.Вверху нажмите на значок, круг с палочкой и напишите это название 🎉

Не курю полгода,организм просто живёт своей жизнью.Постояные прыжки давления,удушъе,нюха как не было так и не появилось,настроение никакое постоянно.Курил кстати 36 лет. Похоже каждому своё.

@user-rj1od1il7p

25 күн бұрын

Стаж курения 30 лет

@user-bt5pp2rh3o

23 күн бұрын

тоже самое. Никотин был в твоем организме . Щас организм привыкает работать без него,когда нибудь пройдёт

На счёт алкоголя. Я бы сказал так не стоит расматривать как провакатор к сигаретам. Это ещё хуже проходит поверте мне я бросал трижды.. Первый раз три года не курил но алкоголь присутсвовал второй раз чуть с сума несошол 😢 вот это была ломка натуральная.. Короче опять начал и пить и курить😢сейчас месяц бросил только сигареты полёт отличный думаю больше невернусь к жтой пагубной привычке ( курил Крайний год по 3-4 пачки в день😢😢😢

Не курю с 21.06.2018

Месяц не курю Желание хочу покурить очень

💪👏👍

Сегодня ровно два дня как я бросила курить, это точно, я верю в себя я бросила и это точно.

@user-db1cs9jp4e

Жыл бұрын

Как успехи, Лилия?

@user-fb1zw9hh5m

Жыл бұрын

@@user-db1cs9jp4e 1.5 месяца я честно не курила. Но опять сорвалась. Уф🤦‍♀️

@user-db1cs9jp4e

Жыл бұрын

@@user-fb1zw9hh5m у меня так же было))) Два месяца не курю в целом отлично 👌 Прошлый новый год я решил трезвым отметить как раз с женой развёлся С тех пор и начал бросать всё абсолютно и сиги и алко!!! Жить в кайф стало но появился парадокс Девушку не могу найти не курящую хотя бы)))))

@user-fb1zw9hh5m

Жыл бұрын

@@user-db1cs9jp4e у меня супруг и подруги все в основном курят, очень тяжело бросить это дело. Но я алкоголь очень очень редко употребляю.

@user-db1cs9jp4e

Жыл бұрын

@@user-fb1zw9hh5m успеха вам во всём 😘😘😘😘😘 Бросайте эту гадость насовсем Я стал чаще на турник ходить помогает зарядка очень

Много раз бросал, и 10 лет не курил...неделю назад бросил снова, начал почему - то по ночам бегать в туалет по маленькому, странно...

Может ли после бросания сигарет наступить апатия лень изменение в настроении

Сегодня растительные диеты эквивалентны отказу от курения.

Не курю 8 лет

Бросал курить постепенно не курю 12 дней. Раньше ходил в спортзал все нормально перестал курить начались головокружения приходы усталость в теле и все это от минемальных нагрузок . Что делать ? Подскажите

@nameless-faceless

Жыл бұрын

Братан пошли покурим

@user-rq1nm8nf2t

Жыл бұрын

@@nameless-faceless не братух буду крепиться

Хотеть курить будет всегда до конца жизни

Друзья . Бромила курить. Ужасные ощущения в ленких . Удушья, боль в груди , хрипота , скованность сжатость в груди , напишите кто проходил физические изменение. Отхаркивания нет . Сухой кашель .

@YouT888

7 ай бұрын

Бросила 6- ой день,кашля вообще нет,нигде не болит, только пустота в голове и зрение падает

@user-tb7qj8fm5n

6 ай бұрын

@@YouT888 у меня тоже зрение падает ((

а может бархатная тяга?

Мне помогало большое количество кофе в течении двух недель точно, в самый криз, а потом стало намного легче, Не курю уже 6 лет и нет тяги, я счастлив, Всём силы😊😊😊

Больше 3х месяцев бросил курить и желание курить больше и больше

Бросал не давно появился изжога страшная, закурил обратно изжога исчезла, интересно с чем это связано? После завтра брошу посмотрю что будет.

@user-gl2bt1on5p

10 ай бұрын

ха , потом ещё и ОРЗ начнут , на ровном , казалось бы месте, появляться , да много чего удивительного. Курить это что , шутки чтоли 🤦🏻‍♂️

@YouT888

7 ай бұрын

У меня сильно начал падать зрение

@user-ef2dm6kz6b

7 ай бұрын

@@YouT888 Это так бывает, но через неделю так восстановиться и вы удивитесь как отлично 👍.

Осторожнее через месяц -два..Если во сне снится что курите..накроет и через два месяца и через три..Тяга может быть жуткой и непроходящей вообще.несколько дней...потом отпускает внезапно.Наркотик хотрожопый.Потом когда совсем забудите..и так выпьете в компании и так по приколу дай одну покурить...Я же бросил ,мне пофиг ..думаете вы..Ну тут Вас и приняли..вперед...Вы теперь навсегда на крючке.

Бросать курить надо резко , без всяких условий , например сигарета после еды , я бросал сто раз , не курю 4 месяца , ни чего особенного не случилось , исчезла одышка , курил почти 50 лет .

Значит , если был большой стаж курения то уже не очистить лёгкие? ((

Это не этот доктор озвучивал Карлосона

Бросил уже неделя боюсь субботу хочу выпить соазу потянет

Бросил курить 1 мая 24 года 😊

@Lem901

29 күн бұрын

Ну и как оно ?

@Limfouzel

16 күн бұрын

Я тоже лол =) уже 20 дней без сиг, не тянет не знаю почему просто само как-то единственное не приятно когда рядом курит кто-то воняет сильно или человек вышедшей с курилки воняет капец . Удачи тебе бро!

Курил 1.5 месяца, сегодня бросил))

У меня проблема такая, есть зависимость но не физическая типо вот щас покурю, я старался не курить год пока у друга не побухали закурил а прошло бл брлльше года, потом снова не курил, другой момент до этого не курил с бабой познакомился а она курила и тот момент, почти не думал об этом, а потом секс и по старой, я уже ничего не пойму я могу бросить или нет??? Чисто психологическая проблема думаю С другом потому что обстановка ну тип держался как мог а тут отдохнуть можно, с бабой тупо после секса поебать что будет. Щас вот прошло уже 6 месяцев вроде не хочется, но вот наткнулся на видео ваше и снова вспомнил то ощущение Капец, правильно вы сказали полностью бросить не выйдет психологически это навсегда ну это надо сдерживать в себе.

@user-sj8hi4dy6v

Жыл бұрын

Никотин и герыч умеют ждать. Так что верно, это зависимость на всю жизнь. Просто привыкнуть с ней жить.

Бросил курить 08.07.23 год ,душа требует никотина я ему в ответ иди в жопу ))😂

Пишу сюда что бы зафиксировать, 19:30 24 марта 2022. Пожелайте удачи

@user-ir6nj7ly6f

2 жыл бұрын

Как успехи?

@DomDota

2 жыл бұрын

@@user-ir6nj7ly6f закурил ,курю ,надеюсь в следующий раз у меня все получится ,чего и всем желаю

@MR.G0LD

Жыл бұрын

@@DomDota скучно без сигарет, да?) Но над бросать братец

Меня обычно тянет покурить после хорошей пьянки , очень тяжело приходитца пережить это отходняк так и тянет организм покурить, бывает срываешся на неделю, куриш потом так плохо после этой гадости .

Я тоже бросил курить 14 12 2022 дальше не знаю по живём увидим

Бросаю курить 30.01.2024

Не работает кишечник без никотина. Год уже после того как бросил курить. Хожу в туалет только после приема горсти раздражающих слабительных. Может кто-нибудь знает как вернуть позыв на дефекацию без сигареты?

@user-gl2bt1on5p

10 ай бұрын

врач нормальный

@user-sb5wq9kp8e

8 ай бұрын

Купи в аптеке семена льна. Каждое утро натощак глотай десертную ложку перемолотых семян, запивая половиной стакана кефира или томатного сока. Курс три недели желудок будет работать, как часы

Бросил курить 5 дней назад. Кроме общей слабости и отвратительного настроения нет никаких симптомов 😊 курить ох как хочется, и пока никакой легкости нет. Одно утешение творчество, пока занимаюсь рисованием, курить вообще не тянет, как и пить и есть😂😅

@user-tl5vz5fs2v

6 ай бұрын

Держись,дружище!..

@klavakorovenkova1162

5 ай бұрын

У меня аппетит во время бросания тоже пропал и вкус еды кажется пластмассовым

полтора года не пью а сегодня второй день без сигарет

Это как в документальном фильме о том как бросить курить... В конце фильма говориться: и теперь возьмите вашу последнюю сигарету выкупите ее до конца...... И в этот момент я выбежал на улицу с этой сигаретой))) и не досмотрел самое важное))))))))

Не курю 2 недели

Почему не использовать метод Аллена Карра? по нему реально легко бросить! только не фильм, а книга!

Вывод такой, если ты куришь более 10 лет, тебе пипец, можешь не бросать курит .

@sekokz2198

3 жыл бұрын

Чем раньше бросиш курить тем чище легкие при вскрытий

@user-rp9fu2ou3c

2 жыл бұрын

Чушь, удали эту фигню, не засоряй людям мозги

@user-gl7zj9uz5t

2 жыл бұрын

@@user-rp9fu2ou3c , а люди сами не могут разобраться что чушь, а что нет?

@user-rp9fu2ou3c

2 жыл бұрын

@@user-gl7zj9uz5t к сожалению не все, есть однозначно глупые тезисы, которые вредно транслировать, мозг зависимых от никотина людей все время ищет оправдание и повод продолжать курить, что 100% гробит здоровье.. а такой комментарий этому способствует

Бросил курить 15 минут назад

Не курю уже почти в год. Стаж 7 лет. До сих пор кашель по утрам, дыхание с затруднением , выделение мокроты , хоть и активно занимаюсь спортом(

@darhanildarov7462

Жыл бұрын

Идите к врачу

@Demolisher99

Жыл бұрын

@@darhanildarov7462 был у врача. Назначил сиропы от кашля, для выделения мокроты. Я конечно выпил бутылку, но это не панацея.

@user-lo5rz6kl1w

Жыл бұрын

это не от этого

@Demolisher99

Жыл бұрын

@@user-lo5rz6kl1w чё? Что за высер?

@YouT888

7 ай бұрын

У меня кашля вообще не было,стаж 16 лет,к чему бы это?

Категорически не согласна с ним, я получив гипертонический криз бросила курить в одну минуту, курила больше 15 лет. Не в коем случае не должно быть ни какой злобы на себя, надо просто понимать, что это мне не нужно и я могу без этого жить лучше чем с сигаретами

Я бросил свои курить

Пейте Адаптол друзья, бросите легко

@user-hk3kh9rf6n

2 жыл бұрын

жа только он по рецепту

@XEPOMETP

2 жыл бұрын

@@user-hk3kh9rf6n найдите способ получить рецепт)

Мне на третий день сон приснился. Как будто внатуре курю😢 даже в руке чувствовал сигарету. Я че псих

@HelloHello-ku3ce

2 ай бұрын

Второй год пошел, как не курю, а снится до сих пор.

Вопрос я чуть не понял лёгкие полностью восстанавливаются и больше не каких последствий не будет на организме?

@hisba_114

Жыл бұрын

Смотря ,что там с лёгкими,какой был стаж курения! Если там обструктивные изменения (то есть замена замена лёгочной ткани на склеротическую, окаменение так сказать) то это не восстановится. А так да,если нет обструкции,лёгкие очищаются и восстановление происходит...в любом случае бро бросить будет лучше ,есть там обструктивные изменения или нет. Если есть дальше их не станет больше.

@YouT888

7 ай бұрын

​@@hisba_114Скажите пожалуйста а если кашля нет не во время курения не после бросание к чему это?

У бросающих бывают инфаркт. Не все однозначно.

Судя по его голосу, он сам курит

У меня племянница неделю соску бросала😨ночами ворочалась,капризничала🤯днём ходила злой😡а потом поняла🙄что уже 2 годика и детство закончилось🙄собралась и на морально волевых приняла взрослое решение😏больше никаких сосок,пора начинать жить по взрослому.

.

Табекс в помощь 😁

@dantedmc3972

3 жыл бұрын

Мне помог, только я очень сильно растолстел

@user-yn2kx8fx4n

3 жыл бұрын

Тоже помог, 25 таблеток хватило)

@user-xu1ib2gl7s

3 жыл бұрын

@@user-yn2kx8fx4n ну они помогают я две недели не курил потом опять начал😭

@user-ip5cd2tv2f

3 жыл бұрын

@@dantedmc3972 но растолстел уж точно не от Табекс 😁

@dantedmc3972

3 жыл бұрын

@@user-ip5cd2tv2f уже все сбросил что набрал, спортзал в помощь

Единственное нормально видео

Не курю с 30.08.2021

@user-jq7hj8sb5e

2 жыл бұрын

Не курю с 24.09.2021

@ussr819

Жыл бұрын

@@user-jq7hj8sb5e Не курю с мая 2010.

@user-wc5fq2er3g

Жыл бұрын

Я за вас рада .