Vc não é a única amiga eu tbem voltei com os kilinhos .o bom de nois é que nois ja sabe o caminho certo bora recomeçar ❤

Bom dia Renata, preciso perder de 15 a 20 kilos, hoje começo novamente minha reeducação alimentar e jejum intermitente. Estamos juntas nessa jornada.

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiii Lili, é isso aí...vamos juntas 💪🏻🚀❤️😘

Oi bom dia!! Eu tbm estou nessa luta contra a balança 😅...estou com 98.4 sou muito baixa,e estou sentindo muita falta de ar...... então,bora galera

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiii Simone... é isso aí, vamos juntas 💪🏻🚀❤️

Que notificação boa, bora ao recomeço juntas pq eu tbm voltei pois estava com 128 kilos e atualmente consegui já eliminar 7 kilos

@neidecaldino2169

Ай бұрын

Isso aí. Se vc emagrecer um kg por mês, serão 12 kg à menos. Vai em frente😅vc consegue👏👏👏

@neidecaldino2169

Ай бұрын

12 à menos durante o ano❤❤

@anafreitas477

Ай бұрын

Vamos sim amiga o importante e não desistir

@RenataNascimento

Ай бұрын

@mariaalbuquerque603 Muito obrigada pelo carinho ❤️ É isso aí amiga, vamos juntas recomeçar... nós vamos vencer 🙏🏻💪🚀❤️

@priscilajesusmudoumeuviver505

Ай бұрын

​@@RenataNascimento também estou voltando E gosto muito do seu canal pois O básico também funciona Começando agora com 120 😢

Bom dia ☀️ ☕☕ "Convenhamos que não é fácil, porém muito gratificante!" Bora lá!! "Estamos todas juntas. Obs; Eu luto pelo mesmo objetivo; minha saúde e uma alimentação melhor. 🙏🏻💗

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Drih...vc está certíssima 👏🏻👏🏻👏🏻 Vamos juntas...vai valer a pena...sempre vale 🙏🏻💪🏻🚀❤️

Recomeçe quantas vez for preciso! Mais não desista 👏👏

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada pelo apoio e carinho 🌹❤️❤️❤️

@irenymoreira6210

Ай бұрын

​@@RenataNascimentoque saudades eu tava de ti mulher.

@RenataNascimento

Ай бұрын

@@irenymoreira6210 Muito obrigada pelo carinho amiga 🥰❤️

Que bom que você voltou fico feliz recomece Quantas vezes for necessário Eu também estou recomeçando estava com saudades

Boa noite Rê ❤❤ Eu tive um reganho de peso bem considerável..... Bora recomeça, quantas vezes for necessário🎉

@RenataNascimento

27 күн бұрын

Boa noite Ana 😍 É isso aí amiga, vamos em frente...um dia de cada vez 💪🏻👏🏻🚀❤️😘

Eu não consigo me cuidar de segunda a segunda sempre sabado e domingo eu jaco pra valer kkk.ai na segunto foco de novo

Vamos fazer 1% melhor a cada dia, Deus nos ajude!!!

@RenataNascimento

29 күн бұрын

É isso mesmo Sandra 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Bem vinda de volta Renata estamos juntas eu tbm estou aqui tentando certeza q vamos conseguir devagar e sempre e Deus por nós 🙏🙏

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada pelo apoio e carinho amiga ❤️🙏🏻

A vida da gente e sempre de recomeço,fico feliz por vc vamos lá.

@RenataNascimento

28 күн бұрын

Verdade Ana... recomeçar sempre, desistir jamais 🙏🏻💪🏻❤️

amo recomeços, acho que é a prova melhor da fortaleza humana❤

@RenataNascimento

25 күн бұрын

Oi Luh... é isso aí, falou tudo 👏🏻👏🏻👏🏻❤️😘

Eita nois hein.. Esse KZread não tá me ajudando com seus vídeos... Só tô aqui pq vim conferir se vc tinha postado! Bjs amiga! Vamos firme! ❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Fiquei muito tempo sem postar amiga... aí o KZread não entrega os vídeos mesmo 😞. Muito obrigada pelo apoio e carinho de sempre amiga... boraaaaaaa 🙏🏻💪🏻🚀❤️❤️❤️😘😘😘

Que bom que vc voltou fiquei muito feliz.. vou te acompanhar aqui também preciso emagrecer estou com 98 kg

@RenataNascimento

5 күн бұрын

Vamos juntas Sol 💪🏼❤️

Oi Renata,saudade.Que bom que você voltou. Que Deus lhe dê forças pra que alcance seus objetivos. ❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Dri... muito obrigada pelo carinho ❤️ Amém 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

Bom dia! Rê bon lhe ter aqui de volta começar e recomeça quantas vezes for preciso e necessário estamos juntas amiga bjs!❤

@RenataNascimento

27 күн бұрын

Oi De... muito obrigada pelo apoio, incentivo e carinho de sempre amiga 🙏🏻❤️😘😘😘

Que saudade amiga! 🤗 Que Deus abençoe você! 🙏♥️

@RenataNascimento

23 күн бұрын

Oiii amiga... saudades de vcs tbém 😍 Amém 🙏🏻🙌🏻❤️

Bora lá estou tentando manter foco

@RenataNascimento

27 күн бұрын

Bora amiga, vai dar tudo certo 🙏🏻💪🏻❤️

Vamos recomeçar

@RenataNascimento

25 күн бұрын

Vamos amiga 💪🏻💪🏻💪🏻

Eita que bom que vc voltou esses dias estava lembrando de vc.

@RenataNascimento

29 күн бұрын

🥰😍❤️❤️❤️

Tmj tbm estou com 100 e vamos q vamos recomecar

@RenataNascimento

28 күн бұрын

É isso aí Vaah...vamos juntas 💪🏻🚀❤️

É verdade e nois por nois mesmo kkkkk

Boa tarde, minha querida! Estamos juntas nessa. Tbm estou recomeçando. Que Deus te abençoe grandemente!🙏😘

@RenataNascimento

Ай бұрын

Boa tarde... Amém 🙏🏻 Boraaaaaaa juntas amiga 💪🏻🚀❤️

Deus te abençoe! Estava com saudades!🌞❤️

@RenataNascimento

Ай бұрын

Amém 🙏🏻🥰❤️

Esses reganhos de peso é triste...mas todos os dias são um recomeço 😊

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiii Jaque... verdade, esses reganhos é uma tristeza 😞. Mas vamos em frente...um dia de cada vez 🙏🏻💪🏻❤️

Renata mulher vamos q vamos com ânimo amiga boraaa😂

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Antonia...aos poucos o ânimo vai voltando amiga 🙏🏻😅 Muito obrigada pelo apoio ❤️

Amiga vc tem quer fazer redução alimentar pq a dieta o povo so fais pra emagrecer depois volts a comer tudo de novo nao e dieta e redução alimentar leve como estilo de vida eu conseguir perde,21 kilos 5 mes se eu conseguir vc também consegue depende apenas de vc

@user-jl3vm4no8g

Ай бұрын

Verdade tem que ser pra vida toda ❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

@emilyaraujobraz7974 Vc está certa amiga 👏🏻👏🏻👏🏻 Meus parabéns pelos 21 kg eliminados... arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻. Muito obrigada pelo apoio e incentivo ❤️❤️❤️

@h_stefany88

29 күн бұрын

falou tudo. Dieta nunca da certo porque a pessoa nao consegue levar a longo prazo, uma hora nao aguenta e engorda tudo de novo. Ja a reeducacao a gente leva pra vida. E outra, na reeducacao, se vc tentar comer de mais, acaba passando mal kkk (pelo menos comigo é assim, se eu inventar de repetir a comida e comer até inchar, fico ruim da barriga e super enjoada kkk).

Que bom que você voltou

@RenataNascimento

29 күн бұрын

🥰❤️❤️❤️

Oiii re bora recomeçar foco pra gente na nossa reeducação alimentar beijos.

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Jana...bora amiga, vai dar tudo certo 🙏🏻❤️😘😘😘

Desanima ñ Ré, nunca é tarde pra recomeçar, juntas somos mais fortes. Força, Foco e Fé...

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Ro... muito obrigada pelo apoio e carinho 🙏🏻❤️. Bora juntas amiga, vai dar tudo certo 🙏🏻💪🏻🚀❤️

Boa noite 🎉🎉 Que bom que vc voltou. Smp amei seus vídeos.

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Rosa... muito obrigada pelo carinho 🙏🏻🥰❤️

Boa tarde Renata! Que bom ter vc de volta,nossa estava sentindo muita falta dos seus vídeos ❤vamos juntas preciso voltar ao foco🙌

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Lu... muito obrigada pelo carinho ❤️ Vamos juntas amiga... devagar e sempre 🙏🏻💪🏻🚀😘

Senti muito sua falta 😞. Some não

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada pelo carinho amiga 🥰 Vou estar sempre por aqui ❤️

Vamos sim fico feliz por você

@RenataNascimento

Ай бұрын

❤️❤️❤️

Oi.Boa tarde Renata que bom que voltou amo seus vídeos 🥰😘😘👍👍👍

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Vilma... muito obrigada pelo carinho 🥰❤️😘😘

Bom dia Renata, é isso aí força e foco você vai conseguir ❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Fran... muito obrigada pelo apoio e carinho 🙏🏻❤️

Que legal...amei sua volta

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada pelo carinho 🥰❤️❤️❤️

Oi rê q bom q vc voltou ,força e foco vamos juntas vamos conseguir !

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiii Van... muito obrigada pelo carinho ❤️ É isso aí, bora vencer 🙏🏻💪🏻🚀

Que bom graças à Deus!! Boa tarde!! Seja bem vinda de volta ❤👏👏👏👏

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada pelo carinho amiga 🙏🏻❤️

Uhuuuuuu tava esperando ansiosa por esse vídeo 😍🎉

@RenataNascimento

Ай бұрын

Lindaaaa 🥰🌹... Muito obrigada pelo carinho de sempre amiga ❤️❤️❤️

Ahhh QUE BOM Estamos juntas 🥰🥰

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada amiga 👏🏻💪🏻❤️

Vc vai conseguir minha linda ,vai no seu ritmo ,o importante é não desistir ,devagar e sempre ,eu também era assim ,mas com o tempo eu fui me acostumando e hoje tenho uma rotina que eu amo,emagreci 8 kilos em 6 meses ,e lembre que a vitória nem sempre será dos mais fortes ,e sim daqueles que não desistem tá bom fica com Deus

@RenataNascimento

25 күн бұрын

Oi Dina... muito obrigada pelo apoio e incentivo ❤️. Amém 🙏🏻

❤ eu amoooo seus vídeos 😊 pode ser longo sim ❤ nossa que maravilha poder te ver novamente

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiii Selma 😍... muito obrigada pelo carinho e por estar aqui amiga 🙏🏻🥰❤️

Que booommm!! ❤ te admiro muito abençoada, sua leveza você é muito sincera gosto de gente assim

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oh Gi... muito obrigada pelo carinho ❤️❤️ ❤️

que bom que vc voltou 😊😊😊

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada ❤️❤️❤️

Estamos juntas na luta,que bom que vc voltou 😘

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada pelo apoio e carinho Jo ❤️

Oi Renata que bom mulher que tu voltaste Deus abençoe 🙏

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiii amiga, muito obrigada pelo carinho ❤️. Amém 🙏🏻

Melhor notificação ❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada pelo carinho Dri 😍❤️❤️❤️

Bem vinda querida!

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada Ana ❤️❤️❤️

Que bom que voltou ,estava com saudades,vc passa uma coisa tão boa amo seus vídeos, também tô retornando a dieta ,bora juntasss❤❤❤❤❤❤❤❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Ahhh que linda... muito obrigada pelo carinho Paty ❤️❤️❤️. É isso aí, bora juntas 💪🏻🚀❤️

Que bom que você voltou!

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada pelo carinho ❤️

Boa noite força aí amiga tou com vc na luta bora😂

@RenataNascimento

Ай бұрын

Boa noite... muito obrigada amiga🙏🏻💪🏻🚀❤️

Que bom te ter de volta ❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada pelo carinho Debora 🥰❤️

Oi querida tudo bem fico muito feliz por você mais um vídeo maravilhoso Deus te abençoe sempre

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada pelo apoio e carinho sempre Ca ❤️🙏🏻

Bem vinda de volta minha querida que bom que está de volta

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiii Paty... muito obrigada pelo carinho lindeza 🌹❤️

Que bom Renatinha que você voltou Tava com saudades dos seus vídeos ❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Ahhhh, muito obrigada pelo carinho amiga 🥰❤️

Nossa procurei demais vídeos seus ,,,,que bom que vc voltou ,,,, ❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Tô de volta 🥰... muito obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️

Bora guerreira a luta agora não desiste viu gosto muito dos seu vídeo sentir saudades

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Re... muito obrigada pelo apoio e carinho 🙏🏻❤️

Oi amiga que alegria vc de volta❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiê... muito obrigada pelo carinho amiga 🙏🏻❤️

Maravilhosa ❤❤❤❤

@RenataNascimento

28 күн бұрын

😍🥰❤️❤️❤️

Oi re que bom vc voltou 🎉 saudades

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada pelo carinho amiga 😍❤️

Vamos juntoas!!

@RenataNascimento

Ай бұрын

Boraaaaaaa juntas 💪🏻🚀

Ai minha linda que felicidades ter vc de volta,eu sempre tava procurando vídeo seu pra saber se vc tinha voltado

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Lu... muito obrigada pelo apoio e carinho 🥰❤️❤️❤️

Vou te acompanhar ❤ preciso eliminar 7 kg ❤❤

@RenataNascimento

28 күн бұрын

Oi Ca... é isso aí... boraaaaaaa 💪🏻🚀❤️

Fiquei feliz te ver você de novo

@RenataNascimento

Ай бұрын

Muito obrigada pelo carinho 🥰❤️

Vim várias vezes nesse canal te ver e nada,mas que bom que vc esta de volta

@RenataNascimento

Ай бұрын

😍🥰❤️

Ganhou mais uma inscrita❤

@RenataNascimento

22 күн бұрын

Seja muito bem vinda Gi 😍🌹

Oi Rê. Estou nessa luta também querida. Preciso voltar pro foco com urgência!! E vou embarcar nessa com vc 😊❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Ge... então somos duas amiga, preciso voltar pro foco urgente tbém. É isso aí, vamos juntas 🙏🏻💪🏻🚀❤️

Aaai que saudades Re bora lá vencer novamente juntas somos mais fortes

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiii Paty 😍... muito obrigada pelo apoio e carinho de sempre ❤️❤️❤️

Boa tarde amiga😅importante recomeçar, um dia após o outro e vamo q vamo amiga😅 bora lá 😂bjo fica c Deus

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi amiga...isso mesmo, recomeçar sempre... desistir jamais 🙏🏻💪🏻🚀 Amém 🙏🏻❤️😘😘

Sim verdade só agente pode fazer isso aí

@RenataNascimento

Ай бұрын

💪🏻🚀❤️

Oi Re que sdds! Bora pra cima de novo!

@RenataNascimento

29 күн бұрын

Oi Ca 😍...Bora minha amiga 🙏🏻💪🏻🚀

Boa tarde bora❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiê... Boraaaaaaa amiga 💪🚀❤️

Que bom que voltou Re😍❤ Vou lhe acompanhar nessa fase, e vou tentar recomeçar também. recomeços é preciso né verdade?! Eu confesso que não sei se irei conseguir, estou bem desanimada e reganhei todo o peso que já tinha perdido... mais é isso né, vamos tentar juntas e vamos ter fé que vai dá certo🙏🙌💕

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiii Erica... muito obrigada pelo carinho 😍. É isso mesmo amiga, recomeçar é necessário... devagar e sempre...sem desistir 🙏🏻💪🏻. Vai dar certo sim amiga, força pra nós...vamos juntas, um dia de cada vez, sem cobrança... um passo de cada vez 🙏🏻💪🏻🚀❤️

Nossa....q bom colega

@RenataNascimento

Ай бұрын

❤️❤️❤️

Estava com saudades dos seus vídeos .Estou de novo na luta também , faz duas semanas.😊

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Deborah... muito obrigada pelo carinho ❤️. É isso aí, força que vai dar tudo certo 🙏🏻💪🏻🚀😘

E um saco mesmo, tô no mesmo barco q vc, mas bora lá pro barco não afundar, um dia de cada vez 💪🏻

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Poli, e coloca saco nisso 😅 Boraaaa que esse barco não vai afundar não 🙏🏻💪🏻🚀❤️

Vamos juntas Rê,tbm engordei muito 😅

@RenataNascimento

Ай бұрын

Boraaaaaaa amiga 💪🚀❤️

Boa tarde amiga,nossa um ano e meio passou rápido, comecei ir na nutricionista em dezembro de 2023, por aqui as coisas vão devagar em relação ao emagrecimento, tô no meu maior peso 97 kgs 😢, muito feliz por tu estar de volta, espero que esteja tudo bem com vcs, Deus abençoe 🙏😘😘

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiii amiga... emagrecimento é assim mesmo, cheio de altos e baixos, as vezes a gente tá super animada, porém muitas vezes o desanimado bate...devido a essa oscilação de peso...te entendo amiga. Mas vamos em frente amiga, devagar...mas sem desistir 🙏🏻💪🏻. Muito obrigada pelo carinho... Amém 🙏🏻🙌🏻❤️😘

Oi amiga bom dia ficou muito feliz por vc gostou muito do seu vídeo

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiê... muito obrigada pelo carinho amiga ❤️

Oi Renata saudade de você, simida, força você consegui

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Rosa... muito obrigada pelo apoio e carinho ❤️❤️❤️

Eu estava procurando vc muito tempo

@RenataNascimento

Ай бұрын

😍❤️❤️❤️

Bom dia Rê ❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Bom dia Sil 😍

Oiii reee bora voltar tudo vai dar serto

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi amiga... boraaaaaaa!!! Vai dar certo sim 🙏🏻💪🏻🚀❤️

Bom dia 🌼 Amiga , ri estou junto com você tá! Tbm estou e passei pra inúmeras coisas e situações...mas todos os dias são dias né! Te chamo muito no Instagram, se ainda tiver lá manda um oi 😍 Não desanima, aqui também a luta tá grande e o pego também 😅. Boraaa juntas somos muito mais fortes 💪🏼❤️

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiii amiga 😍 Pois é, a vida tem seus altos e baixos...mas faz parte. Só Deus pra nos dá forças pra vencer dia após dia 🙏🏻. Nos últimos tempos tenho entrado pouquíssimo no Instagram amiga... tinha me desligado quase que totalmente das redes sociais, agora que estou voltando as poucos 🤗. Boraaaaaaa juntas amiga 💪🚀❤️😘

Olá estamos juntas vamos lá cuidar da nossa saúde da nossa mente

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Ge... é isso mesmo, saúde em primeiro lugar sempre 🙏🏻❤️

tô na luta tbem ,peso 72kg e quero char nos 60kg pelo menos

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Fran...bora amiga, nós vamos conseguir 🙏🏻💪🏻🚀

Queria saber como vc estava mulher ainda bem que vc apareceu vamos que vamos vc me Deu força e assim mesmo às coisas vida agente não pode desistir não jesus não desisti de nós não vamos desistir da gente não vamos segunda saúde nossa pra ter uma qualidade de vida melhor na velice

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Ana, estou bem... graças a Deus 🙏🏻❤️ É isso mesmo, vamos em frente...sem desistir, um dia de cada vez e Deus no comando de tudo sempre 🙏🏻🙌🏻❤️

Minha querida eu tambem vou recomeçar , engordei 12 kilos nesse periodo desse ano.😢

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Nessa... vamos juntas minha amiga, vai dar tudo certo 🙏🏻💪🏻🚀❤️

Bom dia 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@RenataNascimento

Ай бұрын

Bom dia 😍

Oi Renata eu tb engordei 10 kilos a mais e está uma dificuldade pra eliminar ❤❤❤ mas bora lá

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Dai... Boraaaaaaa juntas amiga 💪🏻🚀❤️

❤❤❤❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

😍❤️

Tbm estou recomecando pela 10 vez, emagreci 20,30,40 kg e engordei td novamente em todas as vezes,e tbm nao to animada mas os exames estão preocupantes

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Mi, força amiga... vamos juntas melhorar esses exames 🙏🏻💪🚀❤️

Também estou tentando dieta sem restrição vamos ver se consigo vou comprar uma balança pra pesar carne e carboidratos

Oi amo seus videos estava com saudades de vc! Porque vc não participa das mentorias com A Fabiane inacio??? Ela e maravilhosa

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oi Tati, muito obrigada pelo carinho 🥰❤️. Obrigada pela indicação 😉

Boa tarde ❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

Oiê ❤️

Vamos juntas de novo

@RenataNascimento

Ай бұрын

Vamos amiga...mais uma vez 💪🚀🙏🏻❤️

Oi Re qui saudades de vc ❤

@RenataNascimento

27 күн бұрын

Oi Le... muito obrigada pelo carinho 🥰❤️❤️❤️

@LeidieneFatima

26 күн бұрын

@@RenataNascimento tô muito feliz por ter voltado.

Tô recomeçando tbm ❤

@RenataNascimento

Ай бұрын

É isso aí...bora Fabi 🙏🏻💪🏻🚀❤️