Помимо величайшей благодарности, просто пересмотрите все видео этого канала. Они качественные

@user-nw6wu6ve8u

2 жыл бұрын

Третий раз пересматриваю))) и четвертый раз пересмотрю когда закончу пересматривать🤣🤣🤣❤️❤️❤️

@user-pq5em6ho2j

2 жыл бұрын

дааа, я так и сделала и теперь всегда жду новые🤩

@Nata_Rada

2 жыл бұрын

И не раз!

@varvaraovsyannikova3203

2 жыл бұрын

Смотрю вас постоянно , спасибо что все же радуете иногда своими видео . Зелёный смузи пью . Книги если могу заказать по вашей рекомендации читаю . Спасибо

Благодарю! Мой частый результат тревожности - прокрастинация. Помню раньше думала какая я ленивая, откладываю всегда дела на потом, что со мной не так... А потом осознала, что просто избегаю тревожных для меня моментов, любые мысли о таких делах откладываю в самый дальний ящик. Со стороны посмотришь - лентяй лентяем, а на самом деле не делаешь что-то, потому что страшно, миллион мыслей в голове что может пойти не так

Очень классное видео! Мне как невротику полезно в очередной раз напомнить себе, что за тревогой можно наблюдать и вообще, она друг, а не враг)

@aammssaamm

2 жыл бұрын

Можно использовать технику НЛП "коллапс якорей" и вообще не думать о вашей тревоге.

Жаль, что нельзя поставить сразу же 1 000 000 лайков. Даша огромное Вам спасибо❤, за душу вложенную в каждое видео.

@jojolola8296

2 жыл бұрын

@Галина Пушкаренко Нет, но по презванию вроде да.

Это же потрясающе! Это "хм!" настолько отрезвляет и тормозит, что мир открывается под другим углом. Ну, и правда, так приятно осознавать, что ты нормальный в своих постоянных треволнениях 🤭 так что замедляемся и созерцаем. Спасибо!

@Nata_Rada

2 жыл бұрын

А я смотрю на своих, менее тревожных друзей и думаю что со мной правда что то не так..

После ваших слов: «с вами всё хорошо» у меня слёзы выступили… значит, психотерапия подействовала. Я говорю своим пациентам (кардиолог, работаю в кардиохирургии) «это так и должно быть» - плохо сплю, боюсь операции, осложнений. Помогает .

@user-jl6xx8up8q

Жыл бұрын

Мне бы на месте пациента помогли бы такие слова: А зачем вы волнуетесь и боитесь? Все у вас будет хорошо ! А там как будет)

Оповещение об этом видео пришло как никогда вовремя, прямо в разгар тревожного приступа 😬 И помогло немного успокоиться! Спасибо вам 🖤

@renatavolkonskaya

2 жыл бұрын

Здраствуйте. Я занимаюсь вопросами тревожности, панических атак, окр, хронического стресса. Могу вам помочь. Если будет желание и довери - пишите.

Даже когда Даша рассказывает про тревожность, я успокаиваюсь🤣

Здравствуйте Даша, спасибо за видео 🌹Я давно живу с тревожностью, с 7 лет с кошмарными снами о ведьмах, падающих лифтах, монстрах под кроватью и т.д. Во взрослой жизни это плохие сценарии, которые мне рисует мозг почти постоянно и опять тревожные сны, которые меняются с течением жизни: в юности об экзаменах, потом о не сданных отчетах и опозданиях на самолет. Я очень устала от своей тревожности, очень плохо сплю. Мне, как и вам, тревожится на самом деле не о чем, я живу в прекрасном доме, с сыном и мужем, средства к существованию есть, вокруг природа.... но я этого не вижу, так как постоянно "живу" в своей голове. Зачем я это пишу? Захотелось поделиться своими "лайфхаками", как помогаю себе. Во-первых, я жестко ограничила свое время в интернет, чтения новостей и т.д., так как мой мозг оказывается под вечер перегружен и ему ночью тяжело обработать такое количество информации, которое выливается на него из интернета и я думаю, что это настоящий бич сегодняшнего времени, информационная "помойка". Второе, когда я начинаю "загоняться" тревожными мыслями, говорю себе "Стоп", останавливаюсь и сканирую свое тело и мысли, раскладываю "по полочкам" что я сейчас чувствую, что происходит в моем теле. Желательно это делать в одиночестве и еще лучше в виде медитации, но с ребенком дома не всегда удается остаться в тишине. И последнее, я напоминаю себе, что я всегда могу выбирать свои мысли и я выбираю здесь и сейчас перестать думать о плохом и подумаю о хорошем. И так как это первое Дашино видео в этом году, желаю всем замечательного нового года ❤️

@MariaB-kt3jt

2 жыл бұрын

Наташа, спасибо большое что поделились, про ведьм и падения-только у меня в автомобиле с обрыва прямо очень моё с детства. Кстати, видимо, к счастью, с годами я все реже помню свои сны и мне кажется, кошмары бывают всё реже- или я их не помню. Ты мне тоже помогает абстрагироваться от мысли и посмотреть на них со стороны, сказать себе, что это просто мысли, они порождаются как статические заряды

@yuliaoleynikova7975

2 жыл бұрын

Я если останусь без интернета сама с собой то вообще сойду с ума

@user-ze3mz2pg9e

2 жыл бұрын

Как же это знакомо... тревожность не покидает( попробую тоже ваши советы

@renatavolkonskaya

2 жыл бұрын

Я занимаюсь вопросами тревожности, панических атак, окр, хронического стресса. Могу вам помочь. Если будет желание и довери - пишите.

@aammssaamm

2 жыл бұрын

Книжки бы писали, уже бы миллионершей стали.

Спасибо за видео Даша, Вы знаете что мы очень ждем. Всегда ли наша тревога оправданна вопрос....Я заметила по себе, что много свободы мне не идет на пользу. Труд, занятность и постоянное общение с людьми лучшее лекарство от всех страхов и всего остального.

@sofiaadigamova8943

2 жыл бұрын

абсолютно тоже самое вывела для себя!!

@Cat-yt3oe

2 жыл бұрын

Полностью согласна

@suppesluydmila

2 жыл бұрын

Иногда, когда человек занимает время всем, лишь бы быть занятым на 100%, это тоже своего рода избегание, избегание быть наедине с собой, своими мыслями, страхами и тд. Что вы думаете по этому поводу?

@eLGr3Ko0

2 жыл бұрын

@@suppesluydmila время на осознанность и одиночество должно быть обязательно, к примеру пешие прогулки очень помогают переосмыслить прожитое, в одиночестве мы растем.

@aammssaamm

2 жыл бұрын

"Берегитесь убожества занятой жизни."©

Как всегда волшебно ♥️ я заметила, что моей плохой привычкой для избегания от тревожности является сон, сплю очень много и не хочу просыпаться. У меня работа начинается в 1-2 дня и я могу проспать до 12-1, просто чтоб успеть позавтракать и сесть за работу. И так работаю до вечера, потом фильм и опять спать. Понимаю, что таким образом просто избегаю свободного времени для мыслей и тревожности. Хочу это поменять. Спасибо за видео, оно помогает осмыслить свои действия ♥️

@nekosanki

2 жыл бұрын

такая же фигня:( Ощущение что жизнь проходит мимо

@natalia5799

2 жыл бұрын

А я не сплю, каждые два часа просыпаюсь и эта тревога беспочвенная… я чувствую ее в груди… помогает, как не странно ,., зверобой ( в капсулках), вот через две недели приёма «вернулась»..,,

@bezporad

2 жыл бұрын

Вот у меня такое же. Замкнутый круг - я тревожусь - сплю много - ругаю себя за это (типа я ленивая) - тревожность нарастает

@valena9197

2 жыл бұрын

и у меня.... печаль, что делать?

@Itakecareme

2 жыл бұрын

Тоже так избегаю реальности. А сны вообще разные, и захватывающие, что даже переключаться от снов к реальности сложно

Даша ❤️ при просмотре ваших видео в теле возникает теплая вибрация напоминающая волну мурашек. по себе знаю, что это знак от организма, от разума, что сказанное человеком очень откликается и что я с этим внутренне соглашаюсь. ваш канал неисчерпаемый источник спокойствия, ясности и вдохновения для меня. благодарю от всей души и крепко обнимаю вас!!

Тот момент когда вы говорите о страхе на примере собаки и показываете до безумия милую собаку. От умиления растеклась по клавиатуре!)))

@Bookademy

2 жыл бұрын

Надя, да, ей (точнее ему) пришлось исполнять роль:))

Вы единственный блогер, видео которого я смотрю незамедлительно , а лайк ставлю заранее😊👌

Как же хорошо у тебя получается объяснять👍

очень актуально, спасибо! древний мозг пытается выжить в этих каменных джунглях

Спасибо!!! Обажаю Ваши видео🤍Могу пересматривать- думать по 10 раз✨Года 3-4 с вами случайно увидела и вы такая одна🙌

Прекрасный выпуск! Даша, спасибо за труд. Нужно ещё и ещё прослушать. Удачи)

Хм... один из немногочисленных блогеров, которых слушаешь с упоением! Сколько пользы, какие речи, какой язык - приятно смотреть!

Ой, да, я про себя тоже понимаю, что куда бы я ни пошла, там всегда буду я)

Даша, у вас очень классная подача вроде бы известных вещей, спасибо. Ещё и почти ASMR🙌🏻 Почти всё остальное смотрю на скорости 1.75, хочется уплотнить время. А тут - полное расслабление, но информативное, хочется зависнуть в таком балансе на подольше

@RikkiFitts

2 жыл бұрын

Хотела написать подобный комментарий, а он уже здесь!) Полностью разделяю, именно на этом канале хочется замедлиться.

@user-zh3ld2ce6h

2 жыл бұрын

Совершенно верно-!

Действительно. Опасность пропустить страшнее, чем возможности. Правда же.

Очень интересное видео😍 моей вечно "говорящей голове" классно подойдёт данная практика😁 попробую👍

ого... "хм" реально помогло. пять минут назад я об этом и мечтать не могла

Дашенька преобразилась, помолодела!!!! Ура, ура!!! 👏

Как справиться с тревожностью? Посмотреть при свечах очередное видео от Даши. Жизнь сразу становится приятнее и понятнее. Спасибо!

Даша, вы как всегда на высоте! Вы так спокойно говорите о тревожности, что тревожникам вроде меня сразу как-то полегче становится)))

"С тобой всё нормально, всё хорошо!" - это прекрасно! Спасибо, Даша!!

Когда смотришь Ваше видео кажется ,что прошло минимум 30 минут …. 😁 Смотрю на красную полосочку внизу , а там 3 минуты 🤯😸

Даша,Вы такая хорошая и спокойная

Даша, как люблю ваши видео! В них прекрасно все, и картинка, и контент, и подача и, конечно, Вы!

@user-zh3ld2ce6h

2 жыл бұрын

Правильно и,конечно,Вы!

Благодарю от всего сердца и от всей души!!!! Очень полезная информация!!!! И как всегда чудесная подача!!!! Хочется жить и радоваться!!! Дай Бог здоровья Вам и всей Вашей семье!!!

Как же я рада, что вы есть!

Как вовремя:) вот такое состояние, после потери работы. Спасибо!

Как увидела что вышло новое видео… застыла с замиранием… тк с тех пор как вышло последнее видео я стала в третий раз пересматривать ваш канал😃😃😃решила не ждать утра( у нас ночь) думаю сделаю себе большую приятность поямо сейчас))) что касается ваших рассуждений: « мыслями я в тревоге о том что будет дальше»… самое интересное что у детей такого чувства не возникает, по понятным причинам( они не взрослые и не понимают много из происходящей ситуации)… и иногда у меня возникают мысли вытащить этого моего маленького ребенка на волю, не бояться ничего и идти вперед потому что я хочу этого… как вы раньше писали « все хорошо, но это не Испания»🤗🤗🤗спасибо за книгу))) очень ищу как раз что то такое)))про эпохондрию… дааа, вчера дочка весь день была с температурой, такое редко бывает… а точнее второй раз в жизни ( ей 2,5 лет) а у меня уже истерика😭😭😭 и да во время пандемии я за себя особо не боюсь… боюсь очень сильно за дочку🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️очень интересная альтернатива мантре😃😃😃спасибо🤗🤗🤗прям инсайт😃😃😃спасибо… книжка Atomic Habits лежит благополучно на полочке и ждет своего часа когда я ее прочитаю, благодаря вашему видео я снова задумалась быстрее прочитать книгу которую я сейчас читаю и прочитать Atomic Habits))) спасибо вам за видео… это не просто видео, это глоток свежего воздуха🤗🤗🤗

@stasialifestyle4463

2 жыл бұрын

Тоже пересматриваю по несколько раз видео, как же они меня успокаивают, мотивируют, наполняют)

@user-nw6wu6ve8u

2 жыл бұрын

@@stasialifestyle4463 ❤️❤️❤️

Вы как будто укутываете в теплый плед и успокаиваете, что-то такое уютное, настоящее, искреннее ☺

Два раза пересмотрела. Спасибо.

Спасибо огромное Даша : тема очень актуальна, картинка, звук, обовакивающая атмосфера и безупречная подача - всё на высоте. Спасибо,что Вы есть😌🤗

Даша, поймала себя на мысли, что Ваши видео - единственные видео, которые я не ускоряю и никогда не смотрю в суете дня! Специально выделяю время! Благодарю за размеренность, словно медитация с полезной информацией❤️

Как это было нужно!! От души - спасибо!

Как раз то что сейчас нужно. Спасибо ❤️

Прекрасное видео! Спасибо вам большое❤️

Даша, спасибо огромное за Вашу работу! У Вас такой талантище!

Даша, спасибо Вам огромное !

Ура 🤗 Даша как я рада вашему видео! Спасибо 🤍

Сердечно благодарю за чудесный контент🙏))))

Спасибо!!! Очень вовремя 💕👏

Спасибо, Даша! Вы - Волшебная!

Даша, ничего лучше, чем Ваши видео я не нашла! Это волшебство какое-то как Вы говорите и рассказываете! Спасибо!

Как всегда очень актуально! Спасибо!

Спасибо огромное, Даша.

Даша , спасибо Вам огромное 👍

Спасибо за видео Даша.

Ураааа, видео, спасибоооо даша❤️

Спасибо! Это то, что было мне необходимо!

Да, тревога вредит 🙌🏻

Даша, как всегда огромное Вам спасибо!

Спасибо большое за это видео!

Спасибо, Даша, очень нужное видео!

спасибо! обожаю Вас!!

Спасибо за видео! ❤️

Спасибо огромное! Было очень полезно!

Даша, огромное спасибо за ваши исцеляющие видео!!!!

Отличное видео, Даша 🌿

Дарья, ваши видео бесценны! Спасибо!

Как всегда ценно, благодарю

Любим Вас Даша!

Спасибо большое за это видео. Очень нужное.

Даша, как всегда вл время! Спасибо!

Как же я скучала по вашим видео. Прекрасная подача информации, мягкий голос, благодарю вашу маму и вас за вас ❤️❤️❤️

@Bookademy

2 жыл бұрын

Люба, спасибо большое😊

не передать словами, какое тепло и легкость исходит от ваших видео. всё настолько гармонично и просто, что хочется смотреть без перерыва. продолжайте делать то, что у вас так хорошо получается)

спасибо за ваш труд, видео-прямо в точку😃

Большое спасибо за Ваш труд с:

Ура , новое видео❤. Очень Вам рада!😇

Спасибо вам за видео и атмосферу.💞

Очень точно и очень вовремя, спасибо

спасибо большое за ваш труд!

Спасибо Вам огромное!

ура, я очень ждала Вашего видео

Важная тема!!! Спасибо за видео)

Благодарю ❤, каждое ваше видео бальзам для души. Сразу охото быть в моменте, насладиться той жизнью, которую я живу. Любовь, добро и нежность.

как всегда прекрасно)

Это прекрасно 💚

Очень люблю ваши видео. Спасибо и радуйте нас чаще!

замечательное видео! спасибо большое!

Спасибо за информацию, мысли и опыт, которым делитесь ❤️

Прекрасно ! Благодарю ❤

Класс! Очень актуально, спасибо! ❤❤❤

Даша, спасибо огромное! Интуитивно все понимала, но очень полезно услышать вот в такой сжатой форме что же происходит со моим бедным мозгом ))).

Спасибо большое, Даша! ❤️🤗

Спасибо огромное! Как всегда очень интересно и полезно!!!

Замечательное видео! Спасибо большое, Даша 💜

Как долго вас не было. Спасибо большое

Как я вас люблю слушать! Спасибо!

Спасибо за видео, рада вашему возвращению. Как всегда вовремя. ❤️

Даша, спасибо! Приятно, что вы продолжаете делать выпуски!

Вы супер! Вообще размеренное, красивое видео, неторопливая грамотная речь - очень помогает сама по себе справиться с тревогой, замедлиться. А все, что вы говорите - это супер качественная информация, спасибо вам!

Потрясающее видео! Спасибо🙏💕 Вам!

Ваше видео самое то для меня сейчас. Благодарю🙏🙏🙏

Спасибо вам большое за это видео. Как раз то, что надо мне сейчас