Вода попадает в нос. Что делать?/Фишка про которую вы не знали.
Спорт
О, это не приятное ощущение воды в носе, как от него избавиться смотрите в видео.
Подробное объяснение упражнения на боку:
• Как правильно дышать в...
Полезные ссылки
✅Больше упражнений: t.me/izhitskaya
✅ Онлайн курс обучение плаванию кролем:f3school.ru/f3online?
✅Сайт школы плавания F3: f3school.ru/?
✅Запись на тренировки ☎️8 (916)6012244
✅ rutube
rutube.ru/video/70603c5aab48a...
✅ Канал на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/5dbaec98ddfe...
✅ VK: club211480598
Пікірлер: 22
Второй человек, кто объяснил, как надо. Занимаюсь с тренером, но все об этом молчат. Спасибо вам за труд!
Лайк)) кратко, лаконично, по делу. Спасибо😊
Благодарю за видео. Мне очень понравилось 👍
Отличное видео, вы большая молодец ❤
Спасибо, тренер! 😊
На англоязычных ресурсах встречал иную методику выдоха, связанную с небольшой задержкой дыхания в первой его фазе. Что Вы, Ольга, думаете, об этом?
@f3swim
Жыл бұрын
обычно так и плавают опытные пловцы, но для начального обучения не совсем подходит такой вариант.
A kak eto zdelat pri pavarote ctobi ne bılo eto ne piyatone osusenie...???
@f3swim
Жыл бұрын
Последний гребок перед поворотом должен быть со вдохом, дальше начинаете выдыхать через нос до воды и весь поворот. Если получится так дышать, вода не попадёт в нос.
@Mamedovramil23
Жыл бұрын
Sposibo 🙏
Привет, а реально научиться вдыхать носом при плавании?
@f3swim
Жыл бұрын
А зачем вдыхать носом? Вода будет попадать
@user-ot8yo7vi6v
Жыл бұрын
@@f3swim То есть не в коком из стилей плавания вдох через нос невозможен?
@f3swim
Жыл бұрын
@@user-ot8yo7vi6v возможен, но время от времени вам будет казаться, что прорываются ваши мозги)
@user-ot8yo7vi6v
Жыл бұрын
@@f3swim спасибо! Я люблю плавать, плаваю четерьмя стилями. Но теперь чтобы дальше плавать мне нужно или научиться вдыхать носом или забыть о плавании! Поэтому я спросил у вас об этом! Спасибо!
@f3swim
Жыл бұрын
@@user-ot8yo7vi6v это не сложно, у вас все получится.
Мне не понравилось.Да,вдох только через рот,а выдох мы делаем ртом и носом.Причем усиливаем выдох в момент поворота головы ,чтобы стряхнуть последние капли с губ и скрыльев носа.
Забыть, как дышать и утонуть😢
правда что у плавцов всегда восполенное ухо?
@f3swim
10 ай бұрын
Нет, не правда)