С ДР!!! Я девочка и сделала ввм подарок - 530 приседаний!!! Всего хорошего!

Лежать с чипсами и пивом под фильмец как все ❌ Подтянуться 530 раз поставив молодежь в неловкое положение ✅

@Dmitrydobul

13 күн бұрын

А чё такого по лежать с чипсами и фильмец посмотреть?)

@zcg7341

13 күн бұрын

Щас молодёжь этим не удивишь им банально пофиг, не всем конечно но большинству да.

@user-qb6ub5jo8b

13 күн бұрын

Можно под чипсы и пиво смотреть 530 подтягиваний, отличный вариант

@Kam-m4r

13 күн бұрын

Лежать с чипсами и пивом под то как Денис подтягивается 530 раз ✓

@user-gl4yo7yy1c

13 күн бұрын

минусы? пить пиво круто. закуска + пиво = успешная и безфилософская жизнь. запомни.

Этот человек не перестает стимулировать меня. Я после таких видео просто как ракета встаю и лезу на турник, что бы подтянуться. С днем рождения!🎉

С днем рождения , Денис !!! Долгих лет ! И творческих успехов !🎉

53 года, Денис Владимирович! С днём рождения! Искренне желаю подавать пример всем и всему поколению! Вы лучший в своём деле 💪то что вы снимаете достойно, я рад что такие люди есть!!

С Днём Рождения, Денис! Резанирую в Вашу сторону... Желаю Вам творческих успехов и богатырского здоровья...

Денис поздравляю Вас с днем рождения! Желаю Вам здоровья, счастья и успехов во всех сферах жизни! Я сегодня в 14:00 начал подтягиваться. За 2 часа, 10 минут подтянулся - 250 раз. Ровно через месяц, мне будет 49 лет.

@MelodyMania-official

13 күн бұрын

шикарный результат

Чем Денис всегда отличается от многих других, так это чистотой выполнения любых упражнений

С Днём Рождения! Здоровья, счастья, любви и удачи во всех начинаниях!!!

Денис, с Днём Рождения Сделайте, пожалуйста, разбор рациона и тренировок Ленни Кравица. Парню 60 лет, а форма идеальная и нет признаков старости на коже. Друзья, поддержите лайками!

Денис, С днём Рождения! Вы скала русскоязычного фитнес интернета, человек с большой буквы, повлиявший на десятки тысяч физкультурников. Да прибудет с Вами сила, уверенность и вдохновение на продолжение сей деятельности!

Поздравляю тебя, Братик 👍👍👍 Денис,я как и ты 71 года рождения, только у меня уже был, День Рождения,в апреле....я с большим удовольствием с тобой по подтягивался бы,но к сожалению, здоровья ушло ,много чего пришлось пережить за эти годы и ВОЙНУ, тоже,я сам из Мариуполя, здесь был и остаюсь.... тебе желаю: здоровья крепкого и пусть хранит тебя, Бог ❤️❤️❤️

С Днём рождения Денис. Всех благ и спортивного долголетия. Мотивация просто супер👍👍👍

Легко представляю Дениса в 100 лет делающего 1000 раз

Какже круто в 53 года заниматься на своей личной спортплощадке, да ещё и с именными тренажёрами, подтягиваться 530 раз как в первый раз и не охладеть к фитнесу за долгие годы. Мечты должны сбываться и Денис это подтверждает. С днём рождения большой человек🎉🎉🎉

Это конечно огнище ,отметить так днюху.....мне в этом году 56....занимаюсь по утрам по 30 минут для себя,без сильных закидонов ....спорт и трезвый образ это круто....с 2020 года пересмотрел свое питание и образ жизни .....алкоголь в любом количестве это яд ...я очень шел долго к этому ....рост 168 вес 61 ..... Благодарю за то что вы несёте людям полезную информацию и если она пробила хоть одного а я думаю что многих ,люди призадумаются ...а для чего ты ,я живём и какой пример мы может показать нашим близким и друзьям... Благодарю!

🌹😊С Днём Рождения! Денис Семенихин .Пусть все мечты сбываются обязательно! Я девочка, и с вами подтягиваться не буду)🎈

Смотрю на Дениса и по хорошему завидую. Спортивное долголетие - это прекрасно. Кто бы из нас не хотел бы также в его возрасте поддерживать такое телосложение, такую физическую форму, выносливость и силу духа. С днём рождения!

Денис, с днём рождения! Спасибо Вам за присутствие в жизни многих людей, спасибо, что делитесь своим опытом и мыслями, это очень ценно! Крепкого Вам здоровья🤝 Подтянуться с Вами не смог, но пробежал 23,3 км😄 За Ваше здоровье!

С днем рождения ! Подтягиваюсь со сшитым ахилом дома!!!

Денис, родной ты наш. От всей души поздравляем Вас с Днем вашего Рождения. Желаю Вам самого главного Счастья, Здоровья, Вдохновения Вам и Вашим близким 🎉🥳🥳🤝

Денис ты мотиватор.. Помню твои ролики лет 10 назад.. Они были позитивны и наполнены добротой.. Рационы разных знаменитостей👍👍👍ты крут Денис

Поражает самообладание на 525. Ведь мог заскрипеть зубами и за один подход догнать ещё 5 до финиша. Так нет! Спокойно, размеренно, не изменяя условиям (которые в начале сам себе поставил), сделал 3 без закисления, а потом уже 2 финальных. Это реально непоколебимость высшей пробы. С днём рождения и долгих лет!

Второй год подряд лучшие 2 с половиной часа в моей жизни в прекрасной компании,спасибо С Днем рождения 🎊🎉🎂

Денис уважаемый просто от чистого сердца с Днём рождения. Спасибо за спорт, мотивацию и Ваше великодушие. Я с Вами.

53 тонны! 5 камазов человек разгрузил за 2 часа и пойдет обедать. Денис Владимирович, спасибо вам огромное и с днём рождения!

Как летит время 🙉 очередной День рождения Дениса! помню полтинник стукнуло!как будто пол года прошло

Денис, с днем рождения поздравляю :здоровья крепкого вам ,долгих лет жизни. Выполнял подтягивания с вами отстал от вас где-то на 30 повторений сделал 271 раз

Денис Владимирович, поздравляю Вас с Днём Рождения! Всего Вам самого наилучшего и светлого! 🎉🎉🎉💪💪💪

Искренне полюбила занятия спортом благодаря, в том числе, вдохновляющим видео Дениса. От души благодарю😊. С Днём рождения, добрый, глубокий, наверняка ранимый, но при этом очень сильный человек!🎉

С Днём рождения Денис! Ты уникальнейший человек!!!!!!!!!!!!!!!! Я счастлив от того что ты есть!!! Здоровья тебе и всех благ!!!

Поздравляю Денис с днём рождения!!!! Сегодня утром в зале была тренировка спины, суммарно подтянулся 223 повторений, 6 разных хватов турника

Денис, с днём рождения! Сейчас это все цветочки) так сказать, разминка. Ждём видео с 90летия. Вот там уже будет по взрослому❤

С днём рождения Денис!! Уже 4 год по традиции смотрю в Ваш день рождения как Вы подтягиваетесь, это заразно! ))

@dmitriydim9257

13 күн бұрын

Я теперь тоже буду смотреть))😊

В обеденный перерыв сходил на турники: подтягиваюсь, пыхчу, подбегает пацан лет 8, говорит «Покажите сколько у вас силы» (показывает свою бицуху). Я показываю свою и говорю «Да мало тут силы». Он посмотрел, улыбнулся и убежал. На душе стало как-то приятно, тепло. Я не представляю какой поток положительной энергии получает Денис от благодарных подписчиков и как это может заряжать, подпитывать внутреннюю батарейку. Спасибо за Ваш труд, обмен опытом и знаниями!

приятно, что есть люди, хоть и по ту сторону монитора, но с которыми ты на одной волне. Спасибо Денису, надеюсь что его выпуски будут как можно дольше также регулярно выходить . И филосовские и разговорные и по тренировкам и по челенджам . Это очень полезно и ценно

Денис, поздравляю Вас с Днем Рождения! 🎈только благодаря Вам прочитала Эверест. Смертельное восхождение, узнала о таком выдающемся альпинисте Анатолии Букрееве. Удивительно также, что в тот момент, пока я читала книгу, мой муж познакомился с русским гидом альпинистом, который совершил 4 восхождения на Эверест и как раз готовился к новым маршрутам. Желаю Вам физического и духовного процветания☀️🧗‍♂️

РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ!!!!!! ОГРОМЕННОЕ БЛАГОДАРЮ, ЧТО ТЫ ЕСТЬ!!!УРА! УРА! УРА!!!!!!!

С днём рождения Денис Владимирович! Желаю сохранить ваше внутреннее спокойствие и силу духа!

Денис, с прошедшим Днём рождения! Второй год в свой день рождения 10.07, зарядившись Вашим примером, выхожу на площадку: мне 37, результат 370 за 72 мин, что на 2 мин лучше прошлого года с 360. Непередаваемые ощущения, начиная от планирования и настроя и до окончания дня. СПАСИБО! Возвращаю частичку энергии Вам. Отдельно спасибо за Ваши философские посты! Они всегда в цель 🎯

С Днём Рождения,Денис!🙂💪🎂🎂🎂

Доброго дня, Денис! От души и от всего сердца поздравляю с тем, что Вы уже столько лет заряжаете нас на правильные жизненные позиции! С днем Рождения! Мы с Вами👍

С Днем Рождения Денис. Вы создали целое движение по спорту и такую мощную традицию - спасибо.

Денис с днем рождения! Дай бог вам здоровья и долгих лет счастливой жизни. Радуйте нас дальше. Живу в поляне, изредко вижу вас на улице стесняюсь подойти пожать вам руку)))

@dmitriydim9257

13 күн бұрын

Как же Вам повезло 😊 я бы не откладывал. У других такой возможности нет. Хочу чтобы вы передали привет от всех подписчиков 😊

С Днём Рождения, Денис!!! Богатырского здоровья! Продолжайте как можно дольше нас мотивировать 🤝💪 И удачи в новых начинаниях!

Когда вам будет 100, будет 1000, подождём! С Днём Рождения! Я реально верю что сделаете конечно не 3 часа, но сделаете!

С днём рождения Денис, удачи, любви и всех благ!🥁🏝️💥

Денис, с Днём Рождения! Здоровья и долгих лет, чтобы снимали видео и радовали нас! Спасибо за то, что вы делаете

Благополучия тебе и твоим близким, вернусь с моря повторю, но 540 раз. Продолжай реально мотивирует, полтора 13 месчцев без алкоголя, не курю давно. Дети не курят и не пьют, проводим воскресные тренировки на турниках. Здоровья. Здоровья. Здоровья после 50 особенно это чувствуешь.

Только уважение этому Человеку! Денис, с днем рождения!

Денис поздравляю с Днем Рождения🎉Пусть жизнь открывает вам двери в мир невероятных чудес и увлекательных приключений! Желаю, чтобы счастье неутомимо и неизменно находило вам дорогу и наполняло сердце красотой любви и добротой души! Пусть у вас будет океан вдохновения жить, реализуя свой бесконечный потенциал. Сегодня тоже с вами подтягивался , сделал 400 повторений, потом сдерлись мозоли , пришлось делать отжимания на брусьях 150) вообщем был сегодня с вами на одной волне 💪🏽

С Днем рождения Денис! Я за это время делаю 754 раза.

Здравствуйте! Поздравляю Вас с днём рождения! Желаю Исполнения всех ваших желаний! Ура!🎉

Подтянулся вчера 540 раз! Денис, спасибо!!!!! С Днем рождения!!!!

У этого человека одного мотивации на миллион людей... Аплодирую ....

С днем рождения Денис,выполнял вместе с вами,мне 20 лет,смог выполнить только 300 раз,потом перешел на отжимания ,так как мазоли все сорвал,руки все в крови, замотал и погнал бомбить отжимания ,а так делал все с Вами в темпе ,отличная тренировка получилась!

С Днём, С Вашим Днём Рождения, Денис! Просто продалжайте жить и творить, у Вас это хорошо получается!)

Поздравляю Вас С Днём Рождения 🎁 дай Бог Вам здоровья , вдохновения , задора 🎉 Радуйте нас всё больше интересным контентом ❤ ( жалко что не было прямого эфира )

На прямую трансляцию, к сожалению, не попал. Но было очень приятно провести тренировку подтягиваний под запись. С прошедшим Днём рождения, Денис! Спасибо за Выше творчество!

Сделал сегодня символически несколько подходов за здоровье Дениса и в честь его праздника! Терпение, конечно, у него высочайшее, с учетом того, какая жара сейчас в воздухе .

С Днём Явления Вас в этот Мир☀🎉🪅🎊🎆 Второй год подряд отмечаю этот день с Вами подтягиваниями. Желаю Вам Крепчайшего Здоровья на всю Жизнь и безконечной энергии, которой Вы делитесь с каждым, кто слышит Вас!!! Огромная Благодарность и Привет Вам из БелаРуси🌍🚀☀ Мой возраст 35 лет, вес 102кг, выполнил с Вами 530 чистых подтягиваний за 2 часа 3 минуты.

С днём рождения,Денис!🎉🎉🎉 Здоровья, удачи и позитивного настроя!!!

Когда мне хочется услышать мотивирующие слова, мысли и увидеть на личном примере силу , стабильность , я включаю канал Семенихина Дениса 🤝. Мне 44 года . С днем рождения, Денис ! Спасибо 🙏

С Днём рождения, Денис! Год назад попробовал Ваш челендж... Подтянулся примерно 30 раз и заклинило шею) Сегодня сделал 380 чистыми за 2:31 минуту. Мне 38. Уважение Вам, Денис, за достойный пример!

Задел на следующий год, смелое заявление. В наше время день прожил, да и ладно, спасибо, что прожил. Денис спасибо, за этот выпуск.

Убедил себя что нет ничего невозможного, спасибо за эту медитацию и с днем рождения вас Денис!

С днём рождения, Денис!!! Здоровья Вам, спортивного долголетия и удачи во всём. Вы- живая легенда, человек с большой буквы, низкий Вам поклон!!!🎉🎉

Денис с Днем Рождения!!! Вы мега мотивация для огромное количества человек по всему миру! Благодарю Вас за то, что вы есть и что мы живем в одно время!

С днем рождения Денис!!! Удачи, радости, хорошего настроения и интересных видео рассказов.🎉

Это праздник, потренироваться вместе с Денисом! С днём рождения, долгих лет жизни.

Дорогой Денис, поздравляю Вас с Днём Рождения! 🌞🌸❤🌈🎉🎁 От души желаю Вам огромного Счастья, крепчайшего Здоровья, Любви, Благополучия, чтобы исполнялись Ваши Мечты, всего самого лучшего! 🌸🌞🎁🎉🌈 Вы прекрасный Человек! 🌸🌞 Замечательная традиция на День Рождения! 👏👍 Браво 👏, как всегда прекрасная физическая форма! 👏👍🌸🌞🎉 Спасибо огромное за пожелания🌸

Денис, Поздравляю С Днём Рождения! Сегодня тоже приняла твой челлендж и подтянулась 220 раз с резинкой (у меня день рождения 11.07)! Работа на силу духа! Супер, спасибо!!!! ❤🎉🔥

Уважаемый Денис Владимирович. Поздравляю Вас с Днём рождения! Желаю крепкого здоровья, счастья, успехов в работе и благополучия в личной жизни. Пусть каждый новый день приносит радость и новые возможности!

С днём рождения наш мотиватор💪👍🤝. Здоровья вам и всего-всего самого наилучшего. Всегда ждём новых выпусков!!!

С Днём Рождения! Нет слов..... Наичистейшие подтягивания! Выше подбородка + см 10 точно! Это шедевр!)

Денис! Сегодня день рождения у моего сына! И, наверное, как-то метафизически и подсознательно я связываю этой датой Вас и его, желая ему такой же мудрости и воли к жизни! Спасибо, что Вы есть! С днём рождения!

С Днём Рождения! Здоровья и счастья! Огромное спасибо вам за мудрость, которой делитесь с нами. Лучший👍🎉

Денис, с днём рождения! Здоровья, мира и добра!

С днём рождения, Денис🎉 Огромное спасибо за все, что ты для нас делаешь. Мотиватор, наставник, учитель по жизни и замечательный человек. С восторгом и вниманием смотрю все твои видео. Успехов тебе💪🔥

С Днём Рождения Денис! Долгих лет жизни Вам и Крепкого Здоровья! Спасибо за подаренное Вами время!

Денис, от всей души поздравляю Вас с Днём Рождения! Спасибо за Ваше желание и энергию, сделать наш мир чудесным 🌈 Вы уникальный человек!

Денис , выражаю вам благодарность за то, что вы дарите нам в ваших видео. Я у вас в команде , присоединился к вашей традиции. Это 3 год уже в свой др за компанию с вами. Сейчас 1:00 ночи - закончил 300 подтягиваний. Добра и светлого разума вам в долгие годы 💪🏼Обнимаю

С днем рождения! Спасибо Вам за Ваш контент! Здоровья! Вы вдохновили меня на тренировки и перевернули мою жизнь!

Денис, с Днём Рождения! Самые искренние пожелания! Вы большой молодец. Огромное спасибо Вам за ту мотивацию, которую Вы подстёгиваете во многих. С уважением!

С Днём Рождения, Денис! От души желаю крепкого здоровья, новых увлекательных проектов и всех земных благ! Втопил на велике 3 часа за Ваше здоровье! 🌞🤙

С днём рождения!!! Здоровья Вам и вечного позитива!!! Вы мой пример в физической форме 🤝

Круто 🤩 С Днем рождения! Счастья любви красоты! 🥳💓

Денис, с днем рождения Вас! Желаю вам крепчайшего здоровья, долгих лет жизни, наполненных только позитивом, чтобы в душе царили теплота и спокойствие, существуя в балансе с вашими нескончаемыми внутренними драйвом и энергией! Вы пример для нас, продолжайте! Всего наилучшего!

С днем рождения Денис! Желаю всего наилучшего. Ты мой герой.

С Днём Рождения, Денис!!! Желаю долгих лет богатырского здоровья. Спасибо за годный контент

Поздравляю!

Здоровья и сил. Вечной бодрости!!! Спасибо за душевность и мотивацию.

С днем рождения Денис! Спасибо тебе за всё, что ты делаешь! Благодарю за пример для огромного количества людей!🙏

С Днем Рождения, Денис!!! Бодрости духа, неиссякаемого оптимизма, крепкого здоровья и отличного настроения

С Днём рождения, Денис! Спасибо за пример достойного отношения к жизни! Здоровья и всех благ!

Мне 13 лет, подтянулся 251 раз, уложился как Денис Владимирович, за 63 минуты, максимум за 1 раз около 22 повторений. Спасибо Вам! Очень вдохновляете!

Денис, спасибо вам огромное за всё, что вы делаете! С Днём Рождения вас, будьте здоровы!

С Днём рождения, Денис Владимирович! Счастья и крепкого здравия! Спасибо за мотивацию!

Поздравляю с днём рождения !❤ Спасибо вам за всё! Такую традицию тоже буду начинать делать всю жизнь.

Вау! Вот это да! С днем рождения! Гармонии с собой и миром вокруг!