vlog05: WHAT I EAT IN A WEEK I mit Kalorienangaben I vegan und high protein I Lena Schreiber
Endlich wieder ein Vlog! Hello 2023 und Hallo ihr Mäuse - ich bin ganz aufgeregt und freue mich, mein „What I eat in a week“ mit euch zu teilen.
TW: Das Video enthält Kalorienangaben, deshalb seid bitte Vorsichtig und schaut euch das Video nicht an, wenn ihr ein Problem mit eurem Essverhalten habt oder in Vergangenheit hattet.
Das Video dient sowieso nur zur Inspiration, mein Kalorienverbrauch ist individuell, so wie auch der von euch. Ihr könnt euch gerne Ideen für eure Rezepte sammeln und mir in den Kommentaren sagen, ob ihr vielleicht ähnlich esst oder in wie weit ihr euch mehr Content in diese Richtung wünscht. Alles, nur nicht triggern lassen - das ist das letzte, was ich möchte :)
Schaut auch auf meinen Instagram und TikTok vorbei: bio.site/lenas...
________________________________________________
Werbelinks:
- Podcastfolge „Intuitives Essen“ mit meiner Freundin Anna : bio.site/thebe...
- Bei foodist.de/ spart ihr mit „Lena“ immer automatisch das meiste, je nach Aktion.
Dort findet ihr meine Snack Bites, Peanut Cream, Hummus Powder, uvm.
- Bei wwww.brain-effe... spart ihr mit „Lena“ immer automatisch das meiste, je nach Aktion. Dort findet ihr meine EAAS, Recharge Pulver und Supplements.
- Pre Workout Riegel von meiner Freundin Rahel: getvuel.com/de...
- Zu meinem Bananenbrotrezept: / ckx3hfnlcpr
________________________________________________
Kostenlose Coaching Beratung: www.lenaschrei...
Mein letzter Vlog: • vlog 04: Sport nach E...
Contact (business inquiries):
contact.lenaschreiber@gmail.com
__________________
MUSIC by Epidemic Sound
www.epidemicso...
Пікірлер: 31
Fand’s super schön das du uns mal so intensiv mitgenommen hast 😍 sehr sehr gerne mehr vlogs und food diaries 👍🏼😍
@LenaSchreiber
Жыл бұрын
koommt! 😍😍😍
Meine Lernpause effektiv genutzt - tolles Video ❤ jetzt hab ich hunger!!
Seeeehr nice das video! Freu mich auf mehr vlogs 🫶🏽
Richtig schönes Video ❤ Gerne mehr davon! Hat richtig Spaß gemacht!
Hab jedes mal was getrunken wenn dus erwähnt hast lol Ich glaub muss mehr von deinen videos schauen haha
der 1. satz etwas triggernd..
@valeriec4349
Жыл бұрын
der rest cool!:) (sollte nicht böse reinkommen sonst gibst du ne gute message rüber aber der 1. satz etwas triggernd:) )
@rikeehl420
3 ай бұрын
wie viele vermittelt sie für junge Mädels so ein extrem verkorkstes Selbstbild….
Sehr schönes Video gerne mehr davon ❤😊 und auch super ehrlich ❤😍🥰
..schaue ich nichts ahnend dein video und dann snackst du da einfach fröhlich meinen Riegel
Danke für den Einblick. :) Kannst du die Bäckerei verlinken, die du empfohlen hast?
Tolles Video, gerne öfter❤
13:3 dachte für nen kurzen Moment sie trinkt vodka 😅
OMG...ich LIEBE dieses Video, liebe/lebe selbst schon seit ca. 2 Jahren diesen clean, healthy Lifestyle, aber hatte in den letzten 2 Monaten irgendwie voll Motivationsprobleme. Einfach danke, der vibe von dem Video hat mich wieder so gehypt und mir gezeigt warum ich diesen Lifestyle und dieses Lebensgefühl so liebe!!! Danke, danke, danke!!! Und bitte viel mehr davon 😅😂🥰♥️♥️♥️♥️❣️❣️❣️
Gerne mehr davon ❤😍😍
Bitte mehr davon😍
Richtig informatives Video ❤ Ich habe nur eine Frage: Hast du deine Kalorien mit einer App getrackt oder immer nachgeguckt wieviel was genau hat?
@LenaSchreiber
Жыл бұрын
Yazio. 🫶
Wo hattet Ihr die Nomoo ICECREAM's gekauft? 💛MUCH LOVE AND DREAM EXTREME of ICECREAM! 🤗
Wie heißt die tolle Bäckerei, in der du die glutenfreien Sachen bekommen hast? 🙈🙈🥰
@LenaSchreiber
Жыл бұрын
Die Jute Bäckerei 🥰
Wo war die zuckerfreie Bäckerei? :)
so wenig kalorien und so viel sport, krass
@merlebambi5160
Жыл бұрын
Nicht krass.. eher erschreckend. Komplett in der Fitness-LowCalorie Bubble. Aye
@denisestielow8978
Жыл бұрын
Ja, finde ich auch. Das Defizit ist ja schon sehr krass...
Wie Kalorien isst du? 🙈
@merlebambi5160
Жыл бұрын
Zu wenig
Gestört
Ernährst du dich Vegan ❤
.........................also unser Hund hat sich immerb gefreut, wenn er mal kein Trockenfutter mit zugesetzten Vitaminen bekommen hat..................kennst Du eigentlich Eintopf..................yum, yum