vlog: rotina final de semana e como ser bom no que faz?
no vídeo de hoje: compartilhei um pouco de como foi nosso domingo, que teve corrida, cerimônia de troca de faixa do Marcelo e organização de marmitas da semana. Também pedi pro Marcelo falar sobre o impacto do Jiu-jítsu na vida dele e os aprendizados que ele teve até agora.
Muito obrigada por assistir! Até o próximo vídeo! 👋❤️
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00:00 intro
00:11 café da manhã e pré treino
01:49 corrida
03:43 troca de faixa do Marcelo
06:26 impacto do Jiu-jítsu e como ser bom no que faz?
11:52 um pouco do nosso domingo
13:36 marmitas da semana
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#rotina #consistencia #rotinadeprogramadora #jiujitsu #corridaderua
Пікірлер: 18
eu estava há 2 dias desanimado para trabalhar e estudar, acabei de conhecer seu canal e acredite, me deu um animo surreal para organizar minha agenda e voltar com tudo amanhã. Por favor, continue com essa qualidade de vídeo. obs: tbm faço JJ na Gracie barra e me identifiquei com seu esposo kkkk parabéns ao casal
A qualidade dos videos é impecável! Obrigada por isso. Gostaria de saber a marca da maquina que preparam o café (colocar como meta kkk)
Particularmente, percebi que o café estava afetando bastante meu nível de ansiedade, mesmo tomando somente pela manhã, então troquei por chás sem cafeína com propriedades relaxantes, tem feito total diferença no meu bem estar diário, mas isso vai de cada metabolismo. Vendo vocês tomarem esses cafés lindos me bateu uma baita vontade rs ótimos vídeos/canal, parabéns!!
Vocês são uns fofos! Adorei acompanhar o domingo de vocês. Estou amando os vídeos, a qualidade e a trilha sonora está maravilhosa 🥰
@kellynduarte
10 күн бұрын
aaa fico feliz, obrigada 🥹❤️
Novo inscrito aqui, muito dahora teus vídeos!
@kellynduarte
3 күн бұрын
Obrigada ❤️
Obrigada pela cinematografia incrível! 🤷🏾♀️: By Ionny
Nuu, que vibe boa ❤
@kellynduarte
10 күн бұрын
Obrigada ❤️
Amando muito o seu canal!! 😍
@kellynduarte
10 күн бұрын
Obrigada ❤️
Muito bom os vídeos, já acompanhava pelo insta, mas tá show por aqui tbm🎉
@kellynduarte
10 күн бұрын
Muito obrigada por estar aqui 🫶🏻
Conteúdo de muita qualidade. Continue!
@kellynduarte
10 күн бұрын
obrigada ☺️
Aquela praia que vcs estavam é Torres?
@kellynduarte
3 күн бұрын
Simmm