Vivre sans poison. Comment se libérer des personnes toxiques. Camille Rocher. Livre audio gratuit
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Description:
Combien de temps encore allez-vous supporter la toxicité ? Il est temps de vous débarrasser des personnes qui drainent votre énergie et nuisent à votre bien-être !
Le livre audio « Vivre sans poison : Comment se libérer des personnes toxiques » de Camille Rocher vous offre un guide pour réévaluer vos relations et transformer votre vie. Rédigé par un expert en psychologie relationnelle, cet ouvrage démystifie les intrications des relations toxiques et propose des solutions pragmatiques pour reprendre le contrôle de votre bien-être émotionnel. À bas la théorie ennuyeuse ! Ici, vous découvrirez des histoires de personnes ayant surmonté des relations destructrices et des conseils concrets pour identifier, comprendre, et surmonter les dynamiques toxiques.
Grâce à ce livre audio, vous apprendrez à :
● identifier et éliminer les personnes toxiques de votre vie ;
● établir des limites claires et préserver votre santé émotionnelle et physique ;
● renforcer votre confiance en vous et reconnaître les comportements toxiques ;
● distinguer les relations saines et les relations toxiques ;
● repousser la manipulation verbale dans vos conversations ;
● dire « non » tout en préservant votre bien-être.
Le livre audio « Vivre sans poison : Comment se libérer des personnes toxiques » vous encourage à vous concentrer sur votre santé physique, émotionnelle et mentale, vous aidant à vous libérer des influences négatives et à renforcer votre confiance en vous.
Laissez ce guide devenir votre boussole pour atteindre une vie sans toxines. Autorisez-vous à laisser derrière les relations destructrices, créant ainsi l'espace nécessaire pour des changements positifs. Soyez courageux, mettez-vous en premier lieu, et vivez une vie épanouie, affranchie des voleurs d’énergie et des manipulateurs.
N’attendez plus et permettez ce livre de devenir votre allié dans la quête d'une vie saine et équilibrée.
Contenu:
00:00:00 Introduction
00:02:57 Chapitre 1. Qu'est-ce qu'une relation toxique ?
00:15:08 Chapitre 2. Limites personnelles en tant que base pour des relations saines
00:24:52 Chapitre 3. Comment les personnes toxiques nous manipulent
00:45:26 Chapitre 4. Sortir d'une relation toxique
00:57:49 Chapitre 5. Construire des relations saines
01:05:15 Chapitre 6. Renforcer sa résilience émotionnelle
01:09:47 Chapitre 7. Le rôle des amis et de la famille dans la sortie d’une relation toxique
01:16:02 Chapitre 8. Célébrer les victoires
01:24:00 Conclusion
Livres recommandés:
• Des jeux et des hommes...
Пікірлер: 10
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Super vidéo ! 🙂 C'est très délicat à gérer ce genre de situation toxique, mais, pour faire face au harcèlement, aux manipulateurs, aux personnes dominantes et au manque de respect en tous genres, il existe des solutions, des techniques, afin de préserver sa dignité et d'éviter que ça n'aille trop loin. Personnellement, je conseille le livre "SE FAIRE RESPECTER", de Nathan Stone. Il y a tout ce qu'il faut savoir, c'est le livre le plus complet pour faire face à des situations toxiques, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Il cerne bien tous les aspects et ça peut convenir à tout le monde, c'est ça qui est bien ! 👌
Y'a pas mieux pour moi en ce moment que cette publication J'en avais besoin Merci!!!❤❤❤
Ce document audio est un joyaux, merci à vous
Merci pour cette vidéo maintenant disons depuis un an j écoute ma pte voix intérieure mon ressenti,et je cherche pas a comprendre ça passe où ça casse je force plus avec des gens qui me font sentir mal .si ça m apporte du calme un échange intelligent,du bon quoi je garde la relation amicale mais si je vois que ça me plombe ou me manque du respect c est mort ,merci de m avoir lu
❤❤❤❤❤ merciiii
Merci
Livre ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤