Наташенька, как всегда интересно и полезно. Я СД 2 типа, 77 лет. Альфа Липоевая кислота 600 принимаю, пила витамины для диабетиков, аквадетрим по 6 капель, теперь пересмотрю свою аптечку. Метформин 1000 ед. Пью по 1000, 2 раза в сутки и витамины и Бад. Спасибо. 💕👍

Океан благодарности🌷🌻🌷Обожаю Вас❤

Спасибо большое за информацию и Ваш бесценный труд.

Вы необыкновенная женщина!!!!!!!Респект вам....🎉

Спасибо за науку.

Спасибо за помощь и информацию,вам и нам здоровья!

Наташа, спасибо за очень ценную инфо супер 👍

Спасибо большое ❤

Спасибо большое Наташа!

Вы молодец! Всё правильно говорите! Спасибо!

Большое Вам спасибо😊

Спасибо огромное за ваши советы для нас диабетиков Очень рада что подписалась на Вас

Здравствуйте, спасибо вам.Очень люблю вас слушать, смотреть.

Спасибо большое

Спасибо, Вам, Наталия!

Добрый день Наталья! Спасибо огромное за информацию! Я пью только витаминный комплекс В1-В12, но после видео обязательно куплю названные добавки. Не так давно , еще нет и 40 дней я похоронила подругу 64 года, инсульт я думаю это спровоцировал сахар, у нее 2Д. Спасибо еще раз❤️❤️❤️

@user-bn5nv8bg1j

16 күн бұрын

@@user-wf6ym5ke7f сахар был от 12-16

Спасибо большое❤

Спасибо❤❤❤

Наташенька, большое Вам спасибо за советы!!!

Spasybo vam Natalia.

Наталочка, спасибо большое вам! За много лет моей болезни ни один врач столько не дал интересной информации ❤

❤❤❤БлагоДарю 🙏❣️👍💐

Один врач блогер сказал что все эти бады и многие препараты как таурин и другие, ничего вам не помогут это вы выбрасываете деньги на ветер, кушайте по больше салаты и кушайте все только не переедайте, и старайтесь побольше двигатся,и не стресуйте по пустякам, и все будет прекрасно.

@NataliaEfimova77

12 күн бұрын

Слушайте врача, я только блогер

Спасибо вам .

Добрый вечер, я с вами полностью согласна, но я несколько раз начинала пиколинат хрома , и я дико хотела сладкого, просто как наркотик была , а сейчас бросила пить и все успокоилось

Наталья. Здравствуйте. Спасибо вам большое. За информацию. Помогаете очень больным людям

Понимаете ли ,что это не для наших пенсионеров,так что ваша шутка уместна.

Щиро дякую, Шановна Наталія

Спасибо🙏💕

Умничка вы наша, большое вам спасибо за ваш труд и заботу о нас!!! Крепкого здоровья вам на долгие годы!!!

Умничка!!!

Наталия, рада была, что наконец-то услышала от вас подтверждение своим сведениям о перечисленных добавках. Я дошла до этих знаний сама, к сожалению, доктор не поддержала меня. Я, принимаю большую часть перечисленных добавок, вижу результат. Спасибо.

Послушала с интересом. Спасибо вам.

Принимала Берберин год по 2000,был инсулин 10,пересдала анализ стал 28,деньги на ветер,покупала ссмый дорогой,надеялась,что заменит глюкофаж,не случилось,сейчас эндокр нолог,назначилс Семавик,ничего плохого сксзать не могу,и сахар снизился и инсулин

Пила таурин, он снизил давление до нормы, удивилась даже. Принимаю берберин вместе с метформином уже второй курс, вроде бы сахар пониже. За видео спасибо вам!

2 раза в год в поликлинике по ОМС делаю курс капельниц с тиоктовой кислотой. Очень помогают для профилактики полинейропатии. Нужно направление взять у эндокринолога на дневной стационар,сами они очень редко когда об этом скажут! Будьте здоровы!

Спасибо ❤

Спасибо большое за мудрые и полезные советы, продлевающие жизнь! Долгой и счастливой жизни Вам и Вашим близким!❤❤❤

Спасибо , очень полезно ❤

Дякую вам за потрібні поради для мене. Будьте здорові.

Наталья,здравствуйте.На бутылочке с пиколинатом хрома указана дозировка 300 mg ili mcg ? Спасибо

Спасибо

Сокращу время просмотра: Псиллиум Берберин Таурин Лецитин Омега-3 Инозитол Вит. С Кальций+магний+цинк+вит.Д Альфа-липоевая к-та Пиколинат хрома

Спасибо за информацию. У меня холин вместе синозитолом, как вы считаете можно пить? Даже если пью лецитин?

Я принимаю Хром 1000 1 раз в день. И обязательно витамины группы Б. Это очень важно для тех кто принимает метформин особенно. При диабете хронический недостаток этих витаминов. Еще нужны пробиотики на ночь, Магнезиум цитрат если запоры. Льнятое семя может прекрасно заменить псилиум. Очень хороший обзор. Большое спасибо.

@NataliaEfimova77

13 күн бұрын

Такая доза хрома нигде не звучит. Осторожно

@MsAisidora

13 күн бұрын

@@NataliaEfimova77. Моя дочь занимается нутрициологией. Китайские врачи лечат диабет 2 типа большими дозами хрома. По началу я пила 2 раза по 200 . Но после информации о китайском варианте лечения , перешла на 1000 .Вот уже полгода принимаю 1000 в день. По китайскому методу так нужно пить 1 год и результат обещают исцеление от 2 типа диабета. Конечно соблюдать строго диету . Сказать нет хлебу и сахару. Но это мой метод лечения.

Здравствуйте, спасибо Наталья, вы большая умница и трудяга. Спасибо что делитесь своими знаниями. Дай бог вам здоровья.

Наташа, добрый день. Подскажите, пожалуйста, неужели все витамины Вы принимаете единовременно ? Или всё-таки существует очередность какая-то? Надеюсь на ответ, спасибо.

@NataliaEfimova77

17 күн бұрын

За завтраком или сразу после него

Спасибо вам большое, скажите пожалуйста можно ли мяту при диабете 2 типа если да то можно свежую или нет ???????????? 😢😢😢😢😢

@NataliaEfimova77

17 күн бұрын

Можно и нужно выпить с чаем без фанатизма

Наталия,здравствуйте! Про витамины очень интересная информация,я возьму себе на заметку,попробую заказать. Как всегда, узнаю что-то новое и полезное от вас,большое-большое вам спасибо!!! Здоровья и всех благ вам!!!❤

Наташенька, вы слышали за добавку Сахнил?

@NataliaEfimova77

15 күн бұрын

Слышала. Вам помогает?

@user-vu3fd7tz2q

14 күн бұрын

Еще нет.Знакомая сказала что ей врач выписал

Четыре месяца как обнаружила повышенный сахар. Случайно попала к эндокринологу, выписали метоформин, суглат и гликлазид. Сахар был 16. Суглат дали только один раз, я даже в аптеке его не нашла. Похудела с 64 до 54 кг. Нет сил, голова постоянно кружится. Три месяца почти не ела ни белый хлеб, ни рис, ни сахар. Сейчас сахар6-6,7. К врачу не могу попасть, нет записи, я уже переругалась с нашей деревенской поликлиникой. Сейчас потихоньку стала добавлять и картошку, и печеньки и сладкое. Голова кружится меньше, вес вроде установился на 54,5кг. Понимаю, что делаю неправильно, но лето, жара, нет времени на готовку отдельно от семьи. Муж у меня два года после инсульта, сам не может даже до стола дойти. Занятия с ним, ходьба отнимают все время. Незнаю зачем написала вам. Посоветуйте, какие витамины мне нужно принимать.

@Elza195

17 күн бұрын

Здравствуйте, Татьяна. 16 это не повышенный сахар, а высоченный. За четыре месяца вы похудели на 10 кг? Возможно, для вас это слишком резко. Тем более, у вас нагрузки и стресс. Печеньки и сахар лучше заменить достаточным количеством белка и полезных жиров. А также клетчаткой. Сейчас лето, налегайте на овощи, зелень, но не на картошку. Будьте здоровы.

@NataliaEfimova77

17 күн бұрын

У вас очень высокий сахар. Это факт. Обычно, при таких сахарах человек худеет. Но, причина есть. И нужно ее искать. Просто так за три месяца, даже исключив углеводы люди не худеют. У вас был не такой уж и большой вес 64 кг. То, что вы обеспокоены похудением правильно. Но, если станете есть картошку и другие запрещенные углеводы, вас переведут на инсулин и этим дело закончится. Не рискуйте и не отчаивайтесь. Выход всегда есть. Уменьшите до минимума все запрещенное, в том числе ограничьте фрукты и молочное. Истощенная поджелудочная железа восстановится со временем. Анализы придется сдать в поиске причин. Их несколько. Первая гормоны щитовидки, вторая состояние поджелудочной. Удачи.

@user-ck5hc6gk3k

17 күн бұрын

Спасибо, что откликнулись.

@NataliaEfimova77

17 күн бұрын

Не пропадайте, пишите нам. Суглат очень хорошее лекарство, одно из лучших. Возможно, вам оно поможет лучше и вы перейдете на метформин и суглат, исключив гликлазид, который вызывает гипогликемию.

@user-ck5hc6gk3k

17 күн бұрын

Попробую найти суглат. Такое ощущение, что он просто не поступает сейчас в аптеки.

Уважаемая Наталья, видамин Д3 надо пить свит...К2, тогда кальций усваевается костями, а без него кальцинирует сосуда, можете прочитать это в интернете.

@user-ud4ys2qu9z

17 күн бұрын

Если у вас в организме много К ,то пить его не надо,перебор ещё хуже

Наталья , неужели выне сотрите свою землячку -Татьяну Бадьору , она много людей сподвигла на похудение , ее канал Худею и мотивирую смотрит весь мир , так вот она против бадов , нужно, а бады это хорошая коммерция , чтобы вытрясти с нас последнюю копейку , зачастую никакую пользу не приносят . извлекать пользу из разнообразной пищи

@user-zb4tv2vb8m

18 күн бұрын

Во-первых, БАДы есть разные и разного качества и производителей. Надо знать хороших производителей и смотреть БАДы по составу. Во-вторых, пища сейчас такая, что мы все недополучаем витамины и микроэлементы. Поэтому у большинства населения существует тотальный дефицит вит. Д3, магния, хрома, цинка, вит. С, витаминов группы В и др. А наши врачи в поликлиниках не умеют работать с дефицитами и БАДами, их никто этому не учил и сами они многие не учатся.

Наташа у меня холестерин 7.8. Сахар 9.9. Печень увеличен . Что мне лучше принимать ? Данный момент только метофармин

@NataliaEfimova77

18 күн бұрын

Вы свою поджелудочную убиваете с такими сахарами. Срочно пересдайте анализы, исключите углеводы и отправляйтесь к врачу. Витамины помогают, но в вашем случае вначале похудение и лечение.

@user-xx1gz1qw4d

13 күн бұрын

При СД , такой холестерин не допустим,и сахар высокий ,, срочно к врачу за статинами и сахороснижающими, метформин не сжигает сахара, у него другая функция ,

❤❤❤

Наташа, я Вам благодарна за освещение витаминов, с удовольствием прослушала весь влог. Согласна на 100%.В период ковида, принимала, болела, но намного легче. Спасибо огромное, здоровья Вам и семье, мирного неба.

Наташа здрпвствуйте. Если Вам не тяжело дайте сайт где заказать витамины, спасибо

@NataliaEfimova77

18 күн бұрын

Айхерб

@user-ds7ht4to1m

18 күн бұрын

Наташа, спасибо огромное Вы большая молодец ❤

Витамин д3 нужно пить вместе с магнием. Кальций лучше не пить.

Спасибо за информацию . Где купить все эти БАДы хорошего качества

Наталья,сколько капсул добавок вы принимаете одновременно? И сколько можно принимать в сутки? Спасибо за ответ.

@NataliaEfimova77

16 күн бұрын

Все рассказала в видео, когда и как. Конечно, все

Здравствуите! Наталья! Не подскажите какую кислоту можно принимать , кроме Метформина при сахарном диабете. Одна женщина в поликлинике сказала , название забыла.

@NataliaEfimova77

16 күн бұрын

Альфа-липоевую или тиоктовую кислоту

@bota6896

16 күн бұрын

@@NataliaEfimova77 Спасибо

Добрый день. Скажите, Наташа, все эти добавки без назначения врача можно принимать?

@NataliaEfimova77

15 күн бұрын

Да, можно принимать и нужно

👍👍👍

Я очень благодарна вам. Незнаю как в течение суток все бады принимать,когда человек работает.

@NataliaEfimova77

12 күн бұрын

Бады принимают утром за завтраком или сразу после него.

@iradaceferova9645

12 күн бұрын

@@NataliaEfimova77 доброе утро. Например,7-8 бад за 1 день?

@NataliaEfimova77

12 күн бұрын

@iradaceferova9645 за завтраком или сразу после него, запивая водой, а не за день. Все сразу.

@iradaceferova9645

12 күн бұрын

@@NataliaEfimova77 дай бог вам здоровья

Наташа, как это принимать, все сразу или по очереди

@NataliaEfimova77

17 күн бұрын

Желательно не все сразу, а постепенно, во время еды, запивая небольшим количеством воды каждую таблетку, перемежая с пищей

Здравствуйте, на каком сайте Вы заказывали эти добавки, поделитесь ссылкой, спасибо

@NataliaEfimova77

10 күн бұрын

Iherb

Подскажите на каком сайте заказать? И есть ли доставка в РБ?

@user-bu7en2ch9v

15 күн бұрын

iHerb

@user-sh8cq6ei6k

15 күн бұрын

​@@user-bu7en2ch9vСпасибо. К сожалению к нам не доставляют

Э́ти препараты принимать все в один день?

@NataliaEfimova77

18 күн бұрын

Конечно

@user-sh3bc9bu8v

14 күн бұрын

В Интернете есть таблица совместимости элементов

Одно то ,что вы говорите об этих припаратах.как можно про них говорить,если там разные производители,разное качество и никто ответственности за них не незет.я верю проверенной компании,одной и заинтересованной в даче правдивой информации.

@NataliaEfimova77

18 күн бұрын

Кто не дает? Проверяйте

Спасибо большое .

От многих врачей слышала, что бады- это пустое. Неизвестно, что пьем. Никаких исследований, никаких результатов.

@NataliaEfimova77

18 күн бұрын

Весь мир принимает

@aselkasymbekova4396

15 күн бұрын

Многие врачи не лечат а только выписывают рецепты, даже не выслушивая пациента. Кстати многие врачи выписывают БАДы к которым они сами привязаны(подписаны)

@user-sh3bc9bu8v

14 күн бұрын

Лекарства - это те же БАДы, проверенные на некоторые болезни. Болезни из-за дефицита определённых элементов. Профилактической медицины нет. Иначе кого лечить?

Я бы рекомендовал Вам два раза в год проколоть витамины группы В внутримышечно

@NataliaEfimova77

18 күн бұрын

Зачем? Пропить достаточно

@ArtemFedorov_Kazahstan

17 күн бұрын

Проколоть это уже прошлый век..

@Flamingo48777

16 күн бұрын

Да,тут в Европе все лекарства в капсулах. Редко какое в ампулах.

@user-xx1gz1qw4d

13 күн бұрын

Витамины В лучше проколоть , так как таблетки усваиваются только на 60-70%

@ArtemFedorov_Kazahstan

13 күн бұрын

@@user-xx1gz1qw4d нет

Пила Глюкофаж, магний и комплекс вит В.ходила ,как в тумане,голова не работала.все бросила.придерживаюсь диету(иногда срываюсь).пью Шуга норм ,если не хватает 1 таблетки,вечером пью вторую.

@NataliaEfimova77

7 күн бұрын

Сомневаюсь, что от этого будет туман в голове

@peremogavsegda

7 күн бұрын

@@NataliaEfimova77 у меня так реагирует организм на таблетки. Все таблетки пить не могу,особенно с лактозой.

Здраствуйте таурин давление не понижает? У меня пониженное давление 90/60 и какую дозу пропить?

@NataliaEfimova77

18 күн бұрын

Дозы назначает врач, с ним посоветуйтесь насчет давления. Я думаю, что на давление таурин мало влияет, но нужно попробовать. Доза 1000 мг в сутки 6 месяцев

@user-tv6ce2zf3l

18 күн бұрын

@@NataliaEfimova77 спасибо за ответ🙌

@lidakravets8964

17 күн бұрын

У меня тоже давление 90/60. Принимаю Таурин по 500 мг 2 раза в день курсами. Давление у меня, после приема Таурина, не снижается, а вот самочувствие улучшается.

@user-tv6ce2zf3l

17 күн бұрын

@@lidakravets8964 спасибо. А курсами это сколько вы пьете таурин и сколько делаете перерыв ? Заранее спасибо🌺

У нас псиллиум в зернах.

Ендокринолог выписала мне витамины Альфа липон.Пропила 10 дней ,после чего набрякли руки ,лицо ,страшный зуд рук и ногт

@NataliaEfimova77

15 күн бұрын

Временно прекратите принимать. Потом начните снова за полчаса до завтрака с водой.

Люди принимайте водоросли спирулины

@firafirbakova1950

5 күн бұрын

Для похудения ???

Напиши те пожалуста сайт где ви заказиваєте єти добавки, пожалуста. Больше спасибо!

@NataliaEfimova77

17 күн бұрын

Iherb

@oksanapylypchuk5339

17 күн бұрын

Больше спасибо!

Наташа, как вы пьёте бады? Все сразу или по очереди, курсами.

@NataliaEfimova77

18 күн бұрын

Какие-то курсами, хром и магний пью постоянно с небольшими перерывами

❤❤❤❤❤❤

Как можно заказать витамины ,без посредника ?

@user-zx3uv9qp4i

15 күн бұрын

На американском сайте "айхерб"

Доброго. В травні місяці поставили діагноз діабет 2 типу . Зараз приймаю метафору бісапролол альфоліпон . В пальцях рук і ніг постійні коліки .порадьте якісь вітаміни

@NataliaEfimova77

16 күн бұрын

20 хвилин радила

@Flamingo48777

16 күн бұрын

Смотрите все ролики Натальи. Очень много полезного в них. Выписывайте в тетрадочку и пробуйте,что подходит вам. Покалывание в руках и ногах происходит от того,что сахар разрушает миелиновую оболочку нервов. Это диабетическая нейропатия,которую обязательно надо лечить. Иначе все закончится гангреной. Лекарства от сахара вымывают из организма очень важный Вит.В12. Об этом говорила и Наташа. Надо обязательно смотреть ее видео. В них много полезного. Диабет хитрая болезнь,медленно и тихо разрушает весь организм. У Наташи уже большой опыт противостояния этому заболеванию. Смотрите Наташины видео и спасайте себя.

Разве хватит суток чтоб это все принятт

@user-jx4nr8xc8o

11 күн бұрын

Люди,пейте витамины для диабетиков,там все витамины и микроэлементы.

Эти препораты принимать в один день ?

@NataliaEfimova77

18 күн бұрын

Да

@user-wc5us4ne4c

18 күн бұрын

Как то лет десять назад,была у платника эндокринолога.А тут,мода была на продукты,бады пчеловодства,такие ,как пыльца,она была в гранулах в пиницилиновых пузырьках,перга.Я спросила,можно ли мне принимать эти продукты.Врас сказала,категорически не советую,это мощные стимуляторы для организма.У вас,уже возраст.А мне было 65 лет.Возможно у вас в организме есть какаянибудь опухоль,незлокачественная даже.Вы начнете стимулировать,подкармливать этими бадами и она у вас начнет радостно расти.А так бы она у вас тлела десятком лет.вот и не стала я их принимать...также в пожилом возрасте,нельзя злоупотреблять вит группы В ,особенно В 12,тоже говорят,могут вызвать новообразования.Если и принимать,строго по норме.

@ManyaSəfərova

18 күн бұрын

​@@NataliaEfimova77 Уважаемая Наталиа Ефимова .Спасибо , что вы согласились ответить мне . Я многое хотела бы спросить у вас . Но так никак не возможно . Я тоже диабетик 2 типа . Дай бог вам здорвья , за то , что указываете всем правильный путь к здоровью .

@NataliaEfimova77

18 күн бұрын

Почему невозможно, спрашивайте, но вначале напишите вес, рост, талию, лекарства

🙏🙏🙏Спасибо за видео Наталья.Дай Бог вам скорейшего выздоровления🤲🤲.Хотела бы спросить у вас доставка этих препаратов в любой уголок Земли?И можно ли их принимать при преддиабете?

@NataliaEfimova77

18 күн бұрын

Нужно. Не знаю насчет доставки

@Aliya-z1p

18 күн бұрын

@@NataliaEfimova77 Спасибо за ответ.

Наташа, где это всё заказать?

@NataliaEfimova77

17 күн бұрын

Iherb

@user-yi3xq4nw2h

16 күн бұрын

❤

❤

Всі ці бади і вітаміни є в аптеці 9-1-1, Америка та Європа

@user-zx3uv9qp4i

15 күн бұрын

Конечно есть,но в два раза дороже.

Ну,Наташа, что же вы не сказали какие исследования, на какие элементы сдать кровь.Пока дождешься запись до эндокринолога ,месяц пройдёт.

@NataliaEfimova77

15 күн бұрын

Здесь kzread.info/dash/bejne/q6N2k8umedWfaNY.htmlfeature=shared

Здравствуйте Наталья, подскажите пожалуйста, вечером как вы принимаете метформин? Дело в том, что врач мне сказала принимать его после еды, но перед сном. А я последний раз ем в 16-17 часов. А перед сном, что на голодный желудок его принимать? Если вам не трудно, подскажите.

@NataliaEfimova77

17 күн бұрын

Вы правильно едите в такое время. Я принимаю во время ужина. Попробуйте.

@user-el2kz2tz4d

17 күн бұрын

@@NataliaEfimova77 Спасибо

@user-sh3bc9bu8v

14 күн бұрын

Да, принимаю в 21 час. Если хочется перекусить, перекусите. Не обязательно тарелку борща, достаточно стакана кефира с кусочком хлеба.

@user-sh3bc9bu8v

14 күн бұрын

Время прошло, на кефир никто не среагировал. Хотел показать, что всякую информацию необходимо проверять Правильный перекус-это яичко или яичница со свежим огурчиком(или с солёным)

@NataliaEfimova77

14 күн бұрын

@user-sh3bc9bu8v ЛЮБОЙ ПЕРЕКУС ДЛЯ ДИАБЕТИКА НЕПРАВИЛЬНЫЙ.

Наталя доброго дня,у мене теж диабет2, хотілось би взнати на якому сайті ви замовляли,бо важко найти нормального качества вітаміни,якщо напишете,я дуже буду вам вдячна,ваша підписниця Харківська обл

@NataliaEfimova77

4 күн бұрын

Iherb

Исчезают мои комментарии, что бы это значило?

@NataliaEfimova77

17 күн бұрын

Есть ваши комментарии.

Спасибо,но это очень дорого и совсем не доступно пенсионеру😊

@NataliaEfimova77

18 күн бұрын

Для наших пенсионеров только каша и булка дешево

@user-ck5hc6gk3k

17 күн бұрын

Наташа, а может Вы выпустите ролик про овощи...ведь не все овощи можно при диабете?

@NataliaEfimova77

16 күн бұрын

@user-ck5hc6gk3k выпущу, расскажу

@user-wp6ui6uf8d

16 күн бұрын

От псилиума запор

@NataliaEfimova77

16 күн бұрын

@user-wp6ui6uf8d не от псиллиума запор

Ещё куркуму забыли.

Два месяца принимала Цинк,Хром,Омега 3,Магний.В хороших дозировках,согласно рекомендациям энда.Результат:никакой😢Аппетит не уменьшается,как и тяга к сладкому,да еще и набрала 1 кг.Из клетчатки пью Псиллиум и коноплю.Ну нет результата.

@semkuz1189

18 күн бұрын

У меня такая же ситуация 😢

@user-ld1pn3eo7s

18 күн бұрын

😢 как правильно измерить вечерний сахар,через какое время после ужина

@user-jj9ct8in8t

18 күн бұрын

Такое большое количество БАДов очень вредно для печени. Достаточно принимать комплекс витаминов группы В по утрам и квертесин на ночь.

@user-ni8oz2dl4h

18 күн бұрын

Результата может не быть из-за неусвоения в кишечнике если нарушен желчеотток....

@user-ni8oz2dl4h

18 күн бұрын

@@user-ld1pn3eo7s Обычно через 2 часа

БАДы нужны периодически даже относительно здоровым людям. Что уж говорить про нас хроников...

@NataliaEfimova77

17 күн бұрын

Почему относительно? Все развитые страны рекомендуют витамины здоровым людям. Именно поэтому они так долго живут. И не болеют.

@ArtemFedorov_Kazahstan

16 күн бұрын

@@NataliaEfimova77 ну это да.

Спасибо,Наталочка.Информация очень ценная,но врачи об єтих необходимых добавках не говорят...

@Flamingo48777

16 күн бұрын

Они редко когда говорят существенное. Наше спасение в инете и видео таких как у Наташи. Сама научилась и другим передает свои знания как выжить.

А как можно одновременно принимать столько витаминов ведь все они принимаются во время еды

@NataliaEfimova77

2 күн бұрын

Принимайте после еды. Это биологические добавки К ЕДЕ!

А для поджелудочной ето катастрофа

@user-ng9pt1gq9h

17 күн бұрын

Що саме?

Наташа, а сколько по времени принимать Лецитин? Курсом или постоянно? Спасибо

@NataliaEfimova77

17 күн бұрын

Лецитин принимают постоянно с небольшими перерывами