VITAMINA D: O que é? Para que serve? Quais Benefícios? Como Tomar?
VITAMINA D: O que é? Para que serve? Quais Benefícios? Como Tomar?
Se você quer saber o que é a Vitamina D, para que serve a Vitamina D, quais os benefícios da Vitamina D e como tomar a Vitamina D, você está no lugar certo.
Nesse vídeo, eu explico tudo que você precisa saber sobre a Vitamina D, onde além de falar sobre os benefícios, eu também vou mostrar quais alimentos que tem Vitamina D,, a melhor forma de repor Vitamina D e quais os níveis ideais de Vitamina D que uma pessoa deve ter no organismo.
Além disso, eu também falo sobre o que a deficiência de Vitamina D causa no organismo e os cuidados sobre o excesso de Vitamina D.
Será que a Vitamina D emagrece? Quais as doenças que a Vitamina D pode ajudar no tratamento e na prevenção? Qual dosagem ideal pra suplementar a Vitamina D?
Se você quer ter acesso a todas essas respostas, é só assistir esse vídeo até o final!
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⚠️ As informações contidas neste canal são de caráter informativo e não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Para prescrição individualizada e acompanhamento de acordo com as suas necessidades, consulte sempre um profissional devidamente habilitado.
Пікірлер: 36
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Eu sentia muitas dores depois da vitamina D recuperei minha saúde
Amei todas as dicas ! Cidade PIO-IX PI
Cara, esse médico é excepcional ❤
@brunomottanutri
Жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho, Ro!🙏🏼😃🫶🏻 Obs: não sou médico, sou nutricionista! 😉
@rosangelalima6944
Жыл бұрын
@@brunomottanutri Bom; eu vejo "Nutricionista" como médico assim como "Dentista" ...e por aí vai... Eu q agradeço por sua boa vontade em nos proporcionar conhecimento sobre os temas abordados. Por vezes pagamos consultas com alguns "Especialistas" q ñ nos passam nem metade do q vc nos informa...indiquei duas amigas tb se inscreveram e estão amando seu conteúdo! Grata🙋🏻♀️
@brunomottanutri
Жыл бұрын
@@rosangelalima6944 🙏🏼😃❤
Deus abençoe Dr
Vídeo muito importante
@brunomottanutri
Жыл бұрын
Feliz em saber que você gostou! 😃
Bom diaa, soi nova por aqui estoi amando todos os vídeos as instruções.. parabens Dr: me ajuda a tratar essa grastite e Hpylory por favor 🙏
Boa noite Dr. Gostaria de saber se a gastrite tem cura...eu estou com gastrite por causa da intolerância a laquitose... gostaria de saber se a gastrite tem cura.
Bom dia dr sou nova no canal posso tomar o carvão vegetal para a divirticulite tou em em tratamento com antibióticos e mesilina😊
Boa noite senhor Bruno . O meu filho Bruno está com Gordura no fígado, refluxo colesterol triglicerideo Ácido úrico e está gordo com barriga . Gostaria que senhor me enviasse a resposta
🙌🙌🙌🙌🙌
Dr eu gostaria de saber como tratar hérnia de ihato
A k2 e a vit A tem que acompanhar quando tomar sol?.
Eu gostei muito do seu vidio
@brunomottanutri
Жыл бұрын
Fico feliz em saber que o vídeo te ajudou! Muito obrigado por acompanhar o canal!🙏🏼😃
@LucianaSilva-pr9so
Жыл бұрын
Olha mim ajudou muito esse vídeo obg que Deus lider muita saúde e sabedoria
Há um tempo atrás, minha vitamina B12 deu baixa, há algum alimento para melhorar. Mas vou refazer o exame.
@marcelomar9728
2 ай бұрын
Carne e visceras.
👏👏👏👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻
@brunomottanutri
10 ай бұрын
🙏🏼😃❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Qual o melhor horário para tomar sol ?
@brunomottanutri
Жыл бұрын
Oi Maria! Visando um aumento da produção de vitamina D, o melhor horário seria entre às 10h e às 16h, pois é o momento que os raios UVB estão mais intensos. Porém, é importante tomar o cuidado se expor ao sol por, no máximo, 15min, 20min sem protetor solar. Após este tempo, o uso do filtro solar é imprescindível! 😉
Posso tomar quantos mil Uii de vitamina D3...dr ...eu não consigo nem andar ..meus ossos dói todo....já falei com meu médico Eli fala que não presiso tomar ...eu fico mais forte auando eu tomo obrigada se responder
@brunomottanutri
Жыл бұрын
Oi Suelen! Como eu explico no vídeo, pra saber a dosagem correta da suplementação, é necessário realizar um exame de sangue para avaliar os níveis atuais de vitamina D, e assim, fazer a reposição com a quantidade adequada! 😉
Todo vez que eu faço exames da baixo vitamina D porém não gosto de tomar sol, será que uma vitamina resolve?
@brunomottanutri
Жыл бұрын
Olá Thais! Tudo bem? A suplementação é bastante eficiente sim, desde que seja feita corretamente!😉
@thaiscastro946
Жыл бұрын
@@brunomottanutri pode me indicar o melhor que posso comprar?
@brunomottanutri
Жыл бұрын
@thaiscastro946 essas são as marcas que eu normalmente indico para os meus pacientes 👉🏼amzn.to/3kJNbNi
@thaiscastro946
Жыл бұрын
@@brunomottanutri por quantos meses devo tomar?
@marcelomar9728
2 ай бұрын
@@thaiscastro946 Subiu sua vit D, está em quanto a sua vit D?
Mas jiras do sol
Ai pensa Serbia so para cabelo