Överprestation Och Utmattningssyndrom - ADHD-Fällan (Min Resa)

Sjukskrivning för psykisk ohälsa är vanligt för oss med ADHD. Men vad är kopplingen mellan ADHD och utmattningssyndrom? Och varför rev jag ner ett halvt kontor på Arbetsförmedlingen?
När man lever med ADHD så löper man mycket större risk för att drabbas av utmattningssyndrom/utmattningsdepression och sjukskrivning. I många fall beror det på att vi ofta är så kallade ”people pleasers” och tenderar att överprestera något så inåt helvete!
Idag berättar jag om min egen resa - från utmattning till utredning. Jag avslöjar vilka misstag jag gjort, så att du slipper kliva i samma fallgropar och tar vi upp hur vi med ADHD hanterar arbetsbelastning och priset av att leva odiagnostiserad för länge.
Fokus ADHD är den största Svenska KZread-kanalen helt dedikerad till att löpande skapa ADHD-relaterat material. Fokus ADHD skapar informativa och underhållande videos, med målsättningen att hjälpa individer med ADHD och skapa en större förståelse för diagnosen i samhället.
Kanalens grundare heter Patrik Fahlin.
Patrik har sammanlagt mer än 13 års erfarenhet som coach, föreläsare och artist. Han har turnerat Europa runt och spelat på de största festivalerna i Sverige, tillsammans med artister som Black Sabbath, Alice Cooper, Slipknot, Korn och många fler.
Patrik har också egen erfarenhet av utmattningsdepression, PTSD, ADHD och annat smått och gott som man aldrig nämner i ett CV.
🌏Hemsida: www.fokusadhd.se
----- SOCIALA MEDIER ----
♩ TikTok: FokusADHD
🐤Twitter: FokusADHD
📷Instagram: FokusADHD
👤Facebook: FokusADHD.PatrikFahlin
🗣Facebook diskussionsgrupp: / 1274896349657335
👻Snapchat: FokusADHD

Пікірлер: 53

  • @gameziper
    @gameziper4 ай бұрын

    asså ditt sätt att få en engagerad i vad du pratar om är väldigt unik och tack för det. Hade säkert klickat på en annan video eller en av mina 15 tabbar på chrome annars

  • @fel3742
    @fel3742Ай бұрын

    Jag hade min nybesöksbedömningen för 2 månadersedan hos psykiatrin och ska nu om bara 1,5 vecka påbörja min utredning, är helt i chock för trodde det skulle ta flera år, började dock ta kontakt med vårdcentralen i oktober men förväntade verkligen att det skulle ta mycket längre tid, är tacksam

  • @tommytacacho1574
    @tommytacacho15742 жыл бұрын

    33 år här! Och precis fått min ADD diagnos! Intressant att få höra om andras resor. Och så viktigt att andra får ta del av all information kring ADHD! kEEP it up!

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    Välkommen till klubben! 😁 Fint att höra att det jag gör är till nytta för dig! Och ja, I will keep it up 😁 Tack så mycket för de fina orden 🙏

  • @majaloiske3794
    @majaloiske3794 Жыл бұрын

    Mycket igenkänning! Tack för en ett format som fick min dopaminfattiga hjärna att hålla fokus!

  • @Nakui1
    @Nakui12 жыл бұрын

    Så roligt att höra din historia! Men va hemskt att det tog så tid för det att få utredning!

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    Tusen tack 🙏 Kul att höra att det vara roligt att lyssna på 😊 Ja, väntetiden är helt orimlig. NPF-utredningar är helt enkelt alldeles för lågprioriterade - men det tänker jag göra något åt! 💪

  • @brillhulth705
    @brillhulth7052 жыл бұрын

    Tack för ärligheten Falle

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    Den bjuder jag på! Tack själv för att du engagerar dig 🙏

  • @annaeriksson7854
    @annaeriksson7854 Жыл бұрын

    Så intressant, givande och värdefullt!

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    Жыл бұрын

    Wow! Tack för de fina orden 🙏😃

  • @helenetivemark4244
    @helenetivemark42442 жыл бұрын

    Alltså du är sååå bra, SÅ fin och herreGUD vilken tur att du bestämde dig för att göra detta. Blir varm när jag tänker på hur många du kommer hjälpa och på hur många vi är som är som lär oss så mycket av dig. Jag tar nu för givet att du tar det lugnt och varsamt dock så att... ja du vet. 😃 🤗 Kram!!

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    Men snälla goa Helene! Jag blir ju tårögd! Tack snälla du 🙏🥲 Jag lovar och svär att jag tar det lugnt och varsamt! Jag har lärt mig mina läxor och det där därför jag gör det här. Nu är det min tur att dela med mig av allt jag upplevt och lärt mig och hjälpa andra till ett bättre liv 😊 Det här ger mig glädje och energi varje dag och jag trivs som fisken i vattnet 😁 Kram!

  • @ollezimmerman
    @ollezimmerman Жыл бұрын

    Gärna lite om ADD 😉

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    Жыл бұрын

    Jajemen, det kommer! 😁 (Jag svarade mer utförligt på din kommentar på videon om impulsivitet)

  • @Raz_92
    @Raz_922 жыл бұрын

    Grymt jobbar som vanligt! Jag fick vänta i 8 år! Sen bestämde jag mig för att gå ur väntelistan och gick till en privat istället. Det tog mig 3 veckor.. viss skillnad, ohja!

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    Tack som fan! 🙏 Helt jävla sjukt! Jag har pratat med många nu som har fått vänta ungefär lika länge. Det är helt oacceptabelt och livsfarligt! Bra att du valde att gå vägen via privat vårdgivare, så att det gick undan! 💪

  • @sannajonsson4566
    @sannajonsson4566 Жыл бұрын

    Så bra kanal! Jag skulle vilja att du tar upp ADD med. Alltså skillnaden mellan ADHD och ADD. Finns så lite information om det.

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    Жыл бұрын

    Tusen tack! Vad roligt att höra 🙏😊 Absolut! Numera finns inte diagnosen ADD. Den faller numera under ADHD, men kallas för ADHD primärt uppmärksam form, medan den andra formen av ADHD kallas för ADHD primärt hyperaktiv form. Antar att "ADHD" oxh "ADD" var för simpelt. Så, med det sagt så ska jag absolut göra ett avsnitt som förklarar såväl skillnader som likheter mellan de två varianterna av diagnosen 😊 Tack för sina fina ord och tack för tipset! 🙏

  • @Sabatonrex

    @Sabatonrex

    Жыл бұрын

    ​@@FokusADHD det finns en amerikansk läkare som har hittat 7 olika typer av add 🤔 skulle vara skönt ifall forskningen skulle vara lika långt fram här i Sverige.

  • @malinengstrandloof8517
    @malinengstrandloof85172 жыл бұрын

    Intressant att få höra din historia Patrik! ADHD + Föräldraskap vore intressant. Lord knows att det är en utmaning emellanåt 😅

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    Tack så mycket 🙏 Jäkligt bra tips! Lovar att ta med mig det och snickra ihop ett manus om det, för det är - precis som du säger - en rejäl utmaning ibland! Tack och bock för input! 👏

  • @thevikmanstorpkitchen.403

    @thevikmanstorpkitchen.403

    Жыл бұрын

    Hållet med dig Malin. Jag har själv ADD och min 10 åriga son fick nyss sin medelsvåra ADHD diagnos med kombinerad form. Det är skit svårt att stötta honom i hans vardag när jag själva har liknande svårigheter..så en sådan video hade varit toppen.👍👍😊😊

  • @thevikmanstorpkitchen.403
    @thevikmanstorpkitchen.403 Жыл бұрын

    Jag var 24 när jag fick min ADD diagnos. Nu är jag 40. Arbetslivet, sociala relationer, ekonomi, osv har alltid varit en utmaning. Äter medicin nu som hjälper mycket men fortfarande saker i livet som är jobbigt. En daglig kamp.

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    Жыл бұрын

    Jag förstår dig verkligen. Bara för att man får diagnosen och eventuella mediciner så är det tyvärr inte som att någon vevar med en trollstav och allt bara försvinner. Det är en kamp, men som tur är kan den kampen bli lättare desto mer man förstår sig själv och desto fler strategier man lär sig 😊 Tack för att du delar med dig! 🙏

  • @lenaa8859
    @lenaa88592 жыл бұрын

    👍

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    🙏

  • @1980tessan
    @1980tessan Жыл бұрын

    Det låter som att du pratar om mej! Jag var också 22 år när jag blev utbränd för första gången. Det har ju blivit några vändor till 🙈.

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    Жыл бұрын

    Åfasen! Ja, tyvärr tror jag att din och min historia är ganska vanligt förekommande när det kommer till personer med ADHD. Det är många som kör för kung och fosterland rätt in i kaklet i väldigt tidig ålder, tar sig upp på benen och kör rätt in i väggjävel igen 😣

  • @lschedin
    @lschedin2 жыл бұрын

    Som vanligt, ett superbra avsnitt och jag som själv har ADD och har svårt att hålla fokus vill bara ha fler avsnitt direkt. 😂

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    Åh, tack så jättemycket! 🙏 Wow! Mycket bättre respons än så kan man nog inte få! 😁 Lovar, fler avsnitt är på ingång. Kan vara så att det kommer en rätt stor nyhet i nästa avsnitt också 😇

  • @litir
    @litir2 жыл бұрын

    Georg ❤️

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    Stackarn fick inte riktigt plats i det här avsnittet. Jag tycker nästan synd om karlsloken! ...men bara nästan 😂

  • @stellaana-mariahadji-culea728
    @stellaana-mariahadji-culea7282 жыл бұрын

    Det där brevet ja... har jag också fått och missat. Sammanlagt tio år från att brevet skickades ut till diagnos..

  • @stellaana-mariahadji-culea728

    @stellaana-mariahadji-culea728

    2 жыл бұрын

    Via privat. Precis som en annan skrev här nedan.

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    @@stellaana-mariahadji-culea728 10 år!? Det är helt sjukt! Vilken region skedde detta i? Beklagar verkligen att det blev så för dig. Jag har - tack och lov - fått till en ändring när det gäller det arbetet här i Region Värmland. De har slutat (eller ska sluta) använda sig av den typen av utskick när det gäller NPF-utredningar. Tragiskt bara att det har pågått år efter år efter år. Hur upplevde du det att utredas i privat regi? Nu har du förvisso inte regionen att jämföra med, men jag är nyfiken på hur lång tid själva utredningen tog och hur den såg ut för dig. Berätta gärna, om det känns ok för dig 😊 Tack för att du delar med dig! 🙏

  • @karolinakathnerlindsjo2009
    @karolinakathnerlindsjo20092 жыл бұрын

    🙏🙏🥰

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    🙏❤️

  • @maddeo6956
    @maddeo69562 жыл бұрын

    Heja dig! Vilka bra videos jag är nu 37 och jag bestämde mig förra året att skriva egenvårdsremiss till VC, jag hamnade i kö snart ett år sedan. När barn nummer 2 kom så märkte jag att jag tappade allt minne, humör etc vi får se vad den visar! Finns mycket ärftligt

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    Tack snälla du! 🙏 Stor eloge till dig för att du tar tag i det! Grymt jobbat. Vet du hur lång kötid det är i din region? Om det är lång kötid så kan jag varmt rekommendera att du hör av dig till öppenpsykiatrin och frågar om de har samarbeten med privata aktörer eller andra regioner, för då kan det gå mycket snabbare! Tänker att 37 år är mer än tillräckligt lång väntetid. Jag önskar dig lycka till! Berätta gärna hur det gått, om du vill 😊

  • @maddeo6956

    @maddeo6956

    2 жыл бұрын

    @@FokusADHD hej det är minst 1,5 år, de har privata aktörer tror jag :) jag skall kolla på det. Tack för dina videos

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    @@maddeo6956 Ok! Då är det inte SÅ länge kvar till det är "din tur". Skönt! 😊 Jamen gör det! Hoppas det går undan 😁 Tack själv för att du stöttar det jag gör! Det är guld värt ska du veta 😊

  • @lenaa8859
    @lenaa88592 жыл бұрын

    Relationer

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    2 жыл бұрын

    Mycket bra förslag! Det tar jag med mig till ett kommande avsnitt. Tackar! 😊

  • @mysfarbror
    @mysfarbror Жыл бұрын

    Fick diagnos vid 30 och hade redan förstört mitt liv då

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    Жыл бұрын

    Jag är hemskt ledsen att det dröjt så länge för dig och att du farit illa på grund av det. Det är INTE ok. Men man kan vända om skeppet! Man kan få rätsida på livet - jag lovar! 💪 Och du, tack för din kommentar! 🙏

  • @NikitaEvil
    @NikitaEvil Жыл бұрын

    Men gud vad jag känner igen mig i din berättelse. Fick min diagnos för 2år sen är idag 43. Precis börjat program genom arbetsförmedlingen efter utmattningssyndrom (eller är fortfarande i den) men sakta tillbaka. Ett helvete med att få hjälp. Vart så nära på att ge upp

  • @FokusADHD

    @FokusADHD

    Жыл бұрын

    Ja, tyvärr är vi många som har liknade livshistorier. Det där med utmattning och ADHD är så gott som synonymt med varandra och vägen tillbaka är sällan lätt - speciellt när man diagnostiseras allt för sent i livet. Jag förstår att du haft tankar på att ge upp. Det är inte ett dugg konstigt. Men fasen vad starkt av dig att kämpa vidare och att du är på väg tillbaka! Att du uttrycker att det går "sakta tillbaka" är faktiskt något som glädjer mig att höra. Vi som har ADHD vill generellt sett att saker ska hända NYSS, så att du låter det ta sin tid är ett tecken på att du är på helt rätt spår! Grymt av dig! 💪 Tusen tack för att du delar med dig 🙏

Келесі