veganuary | tydzień wegańskich przepisów !!

✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina / sara.cwalina
heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!
✰ time stamps:
00:00 - intro
01:06 - sałatka na ciepło
03:20 - sałatka cezar
04:45 - brukselka na paście z tofu
07:01 - baba ganoush i hummus
11:16 - sałatka 3 składnikowa na ciepło
13:59 - pesto jarmuż -kokos
15:59 - makaron ryżowy z sosem z masła orzechowego
✰ strona internetowa: saracwalina.pl
✰ foodbook: saracwalina.pl/pl/c/ebook/16
✰ apple music: saracwalina
✰ kontakt: sarah.business2346@gmail.com
~ safe space~ dm me

Пікірлер: 95

  • @lucky-xo4vk
    @lucky-xo4vk Жыл бұрын

    Może nagrałabyś odcinek jak Erica testuje kuchnie Polska?

  • @lena6933

    @lena6933

    Жыл бұрын

    !!

  • @zn2432

    @zn2432

    Жыл бұрын

    !!!!!!!!!!!!!

  • @lukrecja1825

    @lukrecja1825

    Жыл бұрын

    To jest bardzo dobry pomysł, ale trochę ciężko skoro sara ogranicza mięso

  • @majakateusz927
    @majakateusz927 Жыл бұрын

    Fajna byłaby seria zakupy a później cały tydzień przepisów żeby wykorzystać leftovers z poprzedniego dnia

  • @Gaby-bi6oq
    @Gaby-bi6oq Жыл бұрын

    Naprawdę moje marzenie to zeby powstała restauracja z dokładnie twoimi przepisami 1:1, chodziłabym tam codziennie przysięgam

  • @patrycjaprusinska7815
    @patrycjaprusinska7815 Жыл бұрын

    tęskniłam za tymi odcinkami!! przepiękna miniaturka .. ❤❤❤

  • @MariaM-xd6lz
    @MariaM-xd6lz Жыл бұрын

    Sara!!!! Jaka piękna jakość, piękne kadry, piękny dźwięk i muzyka!! Pozdrawiam studentka 3 roku w "ucieczce odsesyjnej"

  • @Karolina-vy7sn
    @Karolina-vy7sn Жыл бұрын

    Masz 111tys subskrypcji a to tak w skrócie oznacza anielską liczbę, duchowe przebudzenie, dużo energii ❤️

  • @virallami8117

    @virallami8117

    Жыл бұрын

    widzę że nie tylko ja to zauważyłam

  • @anastasiathefirst

    @anastasiathefirst

    Жыл бұрын

    Też zwróciło to moją uwagę 🌟✨🌸

  • @kyou67

    @kyou67

    Жыл бұрын

    co ty pierdolisz xd

  • @amandatkaczyk9165

    @amandatkaczyk9165

    Жыл бұрын

    @@kyou67 nie musisz pisac tak nje mile;)

  • @mariuszcezar2244

    @mariuszcezar2244

    Жыл бұрын

    @@kyou67 +1

  • @helgadrozd9610
    @helgadrozd9610 Жыл бұрын

    Polecam ci do spróbowania coś co mnie przerażało ale jak spróbowałam to robię sobie prawie codziennie. Tofu kroimy na dość grube plastry otaczamy w mące ziemniaczanej i smarzymy na jakimś oleju. Moja ulubiona wersja tofu.

  • @Magda.len1
    @Magda.len1 Жыл бұрын

    aaa tęskniłam za twoimi przepisami!!! juz nie moge się doczekać kolejnych ❤️❤️❤️

  • @topciosi
    @topciosi Жыл бұрын

    cudowne! kocham filmiki z gotowania sara

  • @dagahajduk4875
    @dagahajduk4875 Жыл бұрын

    Love u girl!❤️ Twoje filmy są tak przyjemne i motywujące - dzięki że jesteś 🥺😍

  • @_marcix_4235
    @_marcix_4235 Жыл бұрын

    tęskniłam za tą serią!!!💋

  • @adazalewska4898
    @adazalewska4898 Жыл бұрын

    aaa czekalam za twoimi przepisami! plus kocham jakość tego filmiku, widać progres!

  • @dorotkajakubiec295
    @dorotkajakubiec295 Жыл бұрын

    Przepisy wow ! Widać twój rozwój 🌟 czekam na więcej inspiracji 🌱

  • @alexxis5158
    @alexxis5158 Жыл бұрын

    Jesteś totalną inspiracją Sara🫶🏻

  • @nataliakwasna4766
    @nataliakwasna4766 Жыл бұрын

    O świetne te przepisy Sara, zwłaszcza z ukochaną brukselką

  • @igatoja7272
    @igatoja7272 Жыл бұрын

    Kocham twoje filmy, bardzo mnie inspirujesz. Zabieram się do oglądania i życzę wszystkim miłego oglądania ofc.

  • @jezykc1636
    @jezykc1636 Жыл бұрын

    Świetny film :) Uwielbiam gdy gotujesz, zawsze pozostawiasz mnie z mnóstwem inspiracji i ciekawych pomysłów do wypróbowania :)

  • @magdalenasmykowska8291
    @magdalenasmykowska8291 Жыл бұрын

    Bardzo inspirujące przepisy. A dzięki tobie pokochałam fasolę jas

  • @roksanaszubiak4811
    @roksanaszubiak4811 Жыл бұрын

    Zrobiłam pierwsza sałatkę, jest pyszna♥️ Dzięki, że dzielisz się przepisami!!!

  • @karolinaajasiak
    @karolinaajasiak Жыл бұрын

    Zawsze będziesz mnie motywować i inspirować!!! Gratulacje 111tys subskrypcji Saraa ❤️✨

  • @zosia_famielec
    @zosia_famielec Жыл бұрын

    Sara piekne kadry i ofc filmik!! Super przepisy i widać z, że Twój montaż jest na wysokim poziomie!! Takie filmy są najlepsze!!❤

  • @fantastycznagrazyna
    @fantastycznagrazyna Жыл бұрын

    Bardzo przyjemnie się ogląda. Sara ta sztruksowa kurtka z miniatury to Twój trademark, nie pozbywaj się jej nigdy.

  • @madiamaxi1664
    @madiamaxi1664 Жыл бұрын

    Super, czekałam na nowy film

  • @renaciura
    @renaciura Жыл бұрын

    Wow! Stara , dzis wszystko wyglada mega - jak z najlepszego magazynu kulinarnego. ♡

  • @asiachetkowska6906
    @asiachetkowska6906 Жыл бұрын

    OMG! Brukselka zapowiada się świetnie!

  • @martynakarwalska5955
    @martynakarwalska5955 Жыл бұрын

    Mega komfortowy odcinek

  • @wiktorianawrocka5701
    @wiktorianawrocka5701 Жыл бұрын

    super te przepisy! tak artystycznie wszystko wyglada!! ps widac ze nagrywasz aparatem jakość 10/10🫶🏻

  • @lexihoward00
    @lexihoward00 Жыл бұрын

    to jest przepiękne!

  • @emiliapiszczatowska5738
    @emiliapiszczatowska5738 Жыл бұрын

    Świetne są te przepisy

  • @annaweronika209
    @annaweronika209 Жыл бұрын

    Aaaa czekałam ❤❤❤

  • @aleksandras.5598
    @aleksandras.5598 Жыл бұрын

    Rzadko komentuje,ale ten filmik i przepisy! 💖🤩 Luty bedzie weganski nie ma co! Totalna inspiracja! I Sam vibe filmiku takie wspolne gotowanie mega Ci to wyszlo!

  • @otizochowska
    @otizochowska Жыл бұрын

    uwielbiam kulinarny kontent

  • @MrTruskawa1111
    @MrTruskawa1111 Жыл бұрын

    ME GA przepisy, dzieki Sara!!

  • @aleksandrapietrzak2860
    @aleksandrapietrzak2860 Жыл бұрын

    Przepyszne jedzonko! I montaż świetny ❤

  • @dominikadabrowskapodcast
    @dominikadabrowskapodcast Жыл бұрын

    jestem w szoku jaka jesteś kreatywna w kuchni i ile potrafisz

  • @averygrayfire7432
    @averygrayfire7432 Жыл бұрын

    twoje dania są tak estetyczne😫🤍

  • @roksana2708
    @roksana2708 Жыл бұрын

    Super film 💗

  • @karolinadobraczynska5316
    @karolinadobraczynska5316 Жыл бұрын

    Oglądam to w nocy i zgłodniałam!

  • @basiaj.7541
    @basiaj.7541 Жыл бұрын

    Mega byłaby seria w której z Ericą pokazałybyście sobie nawzajem kuchnie polską i taką bliskowschodnią

  • @januszinternetu7667
    @januszinternetu7667 Жыл бұрын

    Do pierwszej sałatki idealny byłyby też pieczarki z piekarnika 💜

  • @dominikat2384
    @dominikat2384 Жыл бұрын

    Ja polecam pesto z rukoli. Robię od lat. Na oko oczywiście, czosnek, woda, sól pieprz. Albo czasem dodaje suszone pomidory.

  • @lolzik345
    @lolzik345 Жыл бұрын

    Comfort kanał lets go

  • @fancytracy
    @fancytracy Жыл бұрын

    Super filmik sara!!! Ciekawe czy kiedyś pojedziesz do Compton... To moja ulubiona dzielnica!!!!:))))

  • @maaartynka
    @maaartynka Жыл бұрын

    inspirujesz! 🤤

  • @magdalenadabrowska595
    @magdalenadabrowska595 Жыл бұрын

    Pięknie wyglàdasz

  • @iamkaroolina
    @iamkaroolina Жыл бұрын

    Świetne!! Mega motywujesz 😍 z jakiej firmy masz ten blender z pojemniczkiem? 💗

  • @abigailernstzen3969
    @abigailernstzen3969 Жыл бұрын

    piękne filmiki, w czym je obrabiasz?? 💌

  • @sandrap.1530
    @sandrap.1530 Жыл бұрын

    Super przepisy na pewno wykorzystam! 😊 Skąd są Twoje przezroczyste oprawki które masz w 14 min?

  • @alice.5674
    @alice.5674 Жыл бұрын

    salad queen✨

  • @TiNa-xq2gq
    @TiNa-xq2gq Жыл бұрын

    Wow... 🤩

  • @Some0ne_new
    @Some0ne_new Жыл бұрын

    ♥️

  • @emilianowak6656
    @emilianowak6656 Жыл бұрын

    ❤megaa

  • @Gabi-qy7kc
    @Gabi-qy7kc Жыл бұрын

    Skąd taka piękna miseczka ???❤

  • @amo.mi.vida-
    @amo.mi.vida- Жыл бұрын

    ✨💕

  • @ninazabokrzecka6834
    @ninazabokrzecka6834 Жыл бұрын

    Plsss chciała bym pójść do twojej restauracji, tak bardzo. Czeeekam

  • @artistvictorya
    @artistvictorya Жыл бұрын

    18:17 skąd wziął się ten talerz?

  • @Agniesia_kado
    @Agniesia_kado Жыл бұрын

    11min temu i 111tys🌸

  • @aladuchan3871
    @aladuchan3871 Жыл бұрын

    Hej, nie wiem czy tylko u mnie tak jest, ale strona do Twojego e-booka jest nieosiągalna. Jak można go zakupić?

  • @dariakikut546
    @dariakikut546 Жыл бұрын

    Jak długo hummus będzie dobry do spożycia?

  • @annagorniak8126

    @annagorniak8126

    Жыл бұрын

    2-3 dni ale trzeba go przechowywać w lodówce i dobrze jest pokryć powierzchnię warstwą oliwy

  • @angelsarereal111
    @angelsarereal111 Жыл бұрын

    Pierwsza!!

  • @cezary8269
    @cezary8269 Жыл бұрын

    : )

  • @chrabaszzc
    @chrabaszzc Жыл бұрын

    ale progres masz niezle

  • @martynamarti5197
    @martynamarti5197 Жыл бұрын

    💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @malwinawasi
    @malwinawasi Жыл бұрын

    🫶🏻

  • @gabrieladudzik3211
    @gabrieladudzik3211 Жыл бұрын

    Wydaje mi się że w tym przepisie z pesto powinno być mleko kokosowe a nie olej kokosowy

  • @barrtenderr8900

    @barrtenderr8900

    Жыл бұрын

    Pesto się robi na oleju, takie klasyczne bazyliowe tez jest na oliwie

  • @annagorniak8126
    @annagorniak8126 Жыл бұрын

    Udon to makaron pszenny, nie ryżowy.

  • @df78992
    @df78992 Жыл бұрын

    Sara, nie powinno sie smazyc na oleju sezamowym !!!!

  • @niemazaco329
    @niemazaco329 Жыл бұрын

    Proszę, nie smaż rzeczy na oleju sezamowym. On nadaje się tylko do spożywania na zimno, lepiej na koniec wszystko nim polać, bo więcej dobrych rzeczy się z niego dostanie do naszego organizmu.

  • @lukrecja1825
    @lukrecja1825 Жыл бұрын

    Masz ogromy potencjał do gotowania, widać że sprawia Ci to przyjemność i dbasz nawet o estetykę wyglądu posiłków. Uwzględniam fakt że nie określasz się do żadnego stylu życia bo tak jak powiedziałaś jesz również produkty odzwierzęce. Jednakże z całego serca nikomu nie polecam tego stylu życia na stałe. Weganizm jest pułapką i nie ratuje planety. Mam nadzieję że kiedyś przestanie być promowany, bo na szczęście jest coraz więcej ex vegan. Ludzie nawet po 20 latach rzucają ten styl z ogromnymi konsekwencjami.

  • @majakowalska9804

    @majakowalska9804

    Жыл бұрын

    Wybory konsumenckie osób w krajach rozwiniętych mimo wszystko mają wpływ i tak naprawdę to jedna z niewielu rzeczy, którymi przeciętny człowiek może przyczynić się do zmian w kwestii planety, a szczególnie produkcji mięsa i chowu bydła. Nie będą to drastyczne zmiany, a sam problem jest oczywiście bardziej złożony i w dalszym ciągu będzie istniał, ale zawsze to krok w kierunku jego zmniejszenia ;).

  • @lukrecja1825

    @lukrecja1825

    Жыл бұрын

    @@majakowalska9804 to nie jest żaden krok do zmniejszenia krzywd, jest wręcz przeciwnie

  • @ewaszczepaniak5860

    @ewaszczepaniak5860

    Жыл бұрын

    Lukrecja zgadzam się, ja również nie polecam tego stylu jesteśmy wpędzani w jakiś matrix, a ilość weglowodanow w takiej pięknie przyrządzonej sałatce przekracza normę tygodniowa, konsekwencje odbija się za parę lat itd itd.. Ale to jest oczywiście moje zdanie, każdy ma wybór.

  • @leyla8938

    @leyla8938

    Жыл бұрын

    Jeśli dieta jest właściwie zbilansowana to nie będzie szkodliwa

  • @leyla8938

    @leyla8938

    Жыл бұрын

    Dieta tradycyjna też może być nie zdrowa jeśli nie jest dobrze zbilansowana