Vegán receptek egész napra

Ойын-сауық

🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: tinyurl.com/tapkieg
🍏 A te személyre szabott étrended: endietam.hu/
✅Online edzésterv és diéta: www.valentintorma.com
📘 Étrend tervező edzők számára: optifyfitness.hu/
Tartalom:
00:00 - Intro
01:58 - Fehérjés sütemény
04:03 - Vörösbab fasírt spenót körettel
05:44 - Lencse Bolognese
A videó megjegyzése affiliate linkeket tartalmazhat. Az adott oldalakon való vásárlás vagy a kedvezményes kód használata által én egy részt kaphatok a vásárlás összegéből. Ezúton támogatjátok a munkámat és a csatornát, amit ebben az esetben előre is köszönök.
#reklám #BiotechUSA #vegán

Пікірлер: 41

  • @magdolnasava6506
    @magdolnasava6506 Жыл бұрын

    Köszönöm

  • @evaszabo5294
    @evaszabo52942 жыл бұрын

    Nagyon szuper receptek, köszi!

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    Örülök, hogy tetszenek. Jó étvágyat kívánok hozzájuk!😄👍

  • @kovacsandras7688
    @kovacsandras76882 жыл бұрын

    Ismét egy nagyon jó minőségű, informatív videó született! Ügyesek voltatok Bojanával :)

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    Köszönjük szépen!🙏

  • @szabotamas4600
    @szabotamas46002 жыл бұрын

    Szuper videó lett, szerintem mindegyik receptet kipróbálom majd szép lassan 🙂

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    Jó étvágyat kívánok előre is!😄👍

  • @rebekkatoth
    @rebekkatoth2 жыл бұрын

    Szuper lett a video Valentin! Külön dícséret Bojananak a közreműködésért. ❤ Nagyon örülök, hogy kedvenc lett a bolognai 🤗 Az egyszerű és finom receptek és csodás felvételek magukért beszélnek! 🙂

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    Köszönjük szépen Rebi!🙏😊

  • @sarkozibalazs
    @sarkozibalazs2 жыл бұрын

    Nagyon,nagyon😁🙏Hálás vagyok a receptekért valentin💪🌈...Nagyon jó,hogy ilyen témakat is viszel be a videokba! Nagyon köszi...😁❤️

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    Örülök, hogy tetszettek Balázs!🤗

  • @sarkozibalazs

    @sarkozibalazs

    2 жыл бұрын

    @@valentintorma Köszi....😁💪

  • @attila.budai08
    @attila.budai082 жыл бұрын

    A szósz nálunk már jó ideje hús nélkül készül. Szeretem az igazi olasz verziót de ezt a lencséset is csináltam már párszor. A fasírt épp most sütöm, úgyhogy kíváncsi vagyok rá milyen lesz. 🙂 Köszi a recepteket. 😃

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    Szívesen! Majd írd meg, hogy ízlett-e!😉👍

  • @attila.budai08

    @attila.budai08

    2 жыл бұрын

    @@valentintorma Érdekes volt. Mi nyitottak vagyunk az újításra. Így aztán elfogyott, csak annyi hogy legközelebb több fűszer kell hozzá. De amiben gomba van az amúgy is nyerő. 😃

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    @@attila.budai08 Igen, a fűszerezés sokat számít. Gondolok itt főként arra, hogy ki milyen fűszereket szeret és milyen mennyiségben.

  • @totalbombacsaj
    @totalbombacsaj Жыл бұрын

    Nekem a kedvenc vegán receptem (asszem) a sajátom: Sütőtökbolognai! Próbáljátok ki azt is 😍

  • @user-lr9vr6hw5i
    @user-lr9vr6hw5i5 ай бұрын

    Köszönöm szépen! vegán vagyok, nekem jól jött a videó. Tömegnövelésről van videód? Nem találtam eddig. Megköszönök minden javaslatot.

  • @valentintorma

    @valentintorma

    5 ай бұрын

    Örülök, hogy tetszett!🙏 Van arról is videó.

  • @sziiszii13
    @sziiszii132 жыл бұрын

    Háááát én most nagyon boldog vagyok, hogy ilyen tartalmat is látni. 😁 Tudniillik 7 hónapja élek növényi étrenden a párommal és a másfél éves kisfiammal. Azóta vadászom az új recepteket. A sütit tuti ki fogom próbálni. 😍 Amit esetleg még én így a 7 hónap távlatából ajánlani tudok, az a csicseriborsó püré, ergo humusz. Isteni, tele van fehérjével, csak egy a baj... Rendesen függőséget okoz. 😁 Kisfiamnak apró kenyérkockákra kenem és úgy majszolja, imádnivaló. 😁🥰 Piritósra kenve vagy szendvicskrémnek isteni, de forrólevegős fritőzben sült krumplihoz is mennyei mártogatós. Ezer receptet tudnék még írni, ami mindenevők körében is óriasi sikert aratott. A bolognai alapja egyébként működik chilis bab alapként is, csak egy kis babbal és kukoricával kell feltúrbózni. Na meg persze egy adag erős pistával. 😁

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    Ne is mondd! A humusz nekem is nagyon bejön és tényleg sokat meg lehet enni belőle. 😅 A chilis bab alap is jó ötlet. Legközelebb tuti, hogy kipróbáljuk azt a verziót is. Köszönjük a tippet! 😄🙏

  • @pala521

    @pala521

    2 жыл бұрын

    Remélem azért a 1,5 éves kisfiad nem növényi étrenden él!!!

  • @sziiszii13

    @sziiszii13

    2 жыл бұрын

    @@valentintorma Szivesen! 😁 En is koszonom a suti receptet. Bojananak kulon koszonet! 😁😊

  • @janosterdik209

    @janosterdik209

    Жыл бұрын

    Szia én is gondolkodok a váltáson, de mit lehet tenni a felfújódások ellen ? Ezek szerint ezeknek az embereknek nem való a hüvelyes ? Vagy egy idő után megszokja a szervezet ? Te hogy tapasztaltad ?

  • @valentintorma

    @valentintorma

    Жыл бұрын

    @@janosterdik209 Szia! Érdemes megkülönböztetni a vegán és a testépítő vegán étrendet. A testépítő vegán étrend véleményem szerint erősen táplálékkiegészítésre szorul. (Fehérjepor, B12, stb.) Ha valaki nem testépítő, akkor simán ellavíroz egy bizonyos mennyiségű hüvelyessel.

  • @lakatosrobert2344
    @lakatosrobert23442 жыл бұрын

    Szia Valentin! A spenótnál a zabtej felhasználása kimaradt. Ebben főztétek miután a zabra öntöd a spenótot? Köszi

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    Szia Róbert! Igen, a spenóttal együtt mehet bele a zabra.😉

  • @erikalueff6019
    @erikalueff60192 жыл бұрын

    Szia Valentin, köszönöm Mindkettõtöknek a videót. A bolognait én vöröslencse helyett a DM- ben kapható Veggie Hack- kel szoktam késziteni. Többször próbáltam a lencsés verziót, a családnak izlett is, de nekem nem. 😕🤷🏼‍♀️

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    Szia Erika! Én még nem találkoztam vele, igaz, nem sűrűn járok DM-ben. Mindenképpen kipróbáljuk majd azt a verziót is. Köszönjük a tippet! 🙏

  • @thatsconsent
    @thatsconsent2 жыл бұрын

    ninja blender? a man of culture :D

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    😂

  • @BeBestThanYesterday
    @BeBestThanYesterday2 жыл бұрын

    Valesz, miért pont a BioTech? :D erről is csinálhatnál egy minivideót.

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    Többrétegű a dolog, de szerintem már beszéltem általánosságban arról, hogy nekem mi fontos egy partneri együttműködésnél. A BiotechUSA beleillik a képbe a számomra fontos szempontok alapján. Ha sokakat érdekel csak erről videó, akkor írhattok privát üzenetet és csinálok róla, de alapból szerintem nem egy annyira érdekes téma.

  • @kriszcs.3650
    @kriszcs.36502 жыл бұрын

    Sziasztok! 50g 100% Pure Whey Bourbon Vanilla + 1dl tej (csomómentesre kevervni) + 200g fagyasztott málna (vagy eper pl.), 5 percig kevergetni és... FAGYI. Próbáljátok ki ;)

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    Köszi a tippet!👍

  • @Lightbringer07
    @Lightbringer072 жыл бұрын

    Vaiana a feleséged?

  • @valentintorma

    @valentintorma

    2 жыл бұрын

    Bojana. Igen.

Келесі