Melhoras LDP estamos ma torcida por você e pelo malaga, rumo ao pro 👊🏻🙏🏻

Ontem eu joguei e acabei virando o tornozelo hoje acordei sem dor nenhuma no mesmo eu realmente entendi o significado dos treinos de mobilidade👊🏾⚡

Boas continua o bom trabalho...disseste num video que foste covidado para integrar a equipa tecnica no departamento de formação e gostava de te lançar um desafio também para englobar nesse novo projeto que é fazeres reviews de chuteiras ,caneleiras,camisolas termicas enfim material de futebol pois acho que é um tópico onde existem mto pouco conteúdo ,principalmente para a formação onde tal como tu alimentam o sonho de serem profissionais.....abraço e continua a motivar 👍

Bom dia irmão e forças pra vc !!

top demais, sempre fiz essa pergunta no insta. top demais ver ela sendo respondida em forma de video.

Bom dia, valeu garoto 👊👊⚽️⚽️

putzzz mano esse canal é FODA! é muito aprendizado

Melhoras 🙏🏻

Melhoras LDP. Como vc está?

Está trincadinho irmão kkkk Tmj pai O Cruzeiro poderia contratar você mano.

@viniciushenriqueoliveirani3416

3 жыл бұрын

O Cruzeiro tem um lateral direito excelente. Ele é sub-17 da base e está sendo observado pela seleção. O nome dele é Castilho. Daqui uns anos vc vai ouvir o nome dele...

@rodrigoriquelme2285

3 жыл бұрын

@@viniciushenriqueoliveirani3416 então tem que colocar ele pra jogar logo, pq tá osso.

💪🏻💪🏻💪🏻

Mais se o nível tiver igual o do Valter no Goiás aí é seleção , brincadeira belo trabalho e estou voltando d lesão d menisco então é bom caixa d Areia ?

Man na capa vc parece muito aquele ator que fez o creed

Jogo nos domingos. Treino segunda no campo. Terça na Areia, quarta, quinta no campo. Domingo voando no campo

Ldp volta o quadro"ldp responde" e responde minha pergunta por favor!? Como melhorar o VO2 máximo,e quais exercícios fazer ? Tmj

Jajá você tá volta mano, se cuida

Vc poderia de falar sobre à lesão foi alguma corrida errada um giro errado abraço o pode fazer para tentar evitar a lesão ?

vamo LDP👊🏽❤️

Estamos precisando de treinos na areia.

As vezes eu treino no corredor de casa ( cerâmica ). Uns tiro etc...

eu tenho isso as vezes desequilibro no tornozelo do pé esquerdo

Segundo, já sei q o vídeo é top antes de assistir

Vale Apena é nadar muito legal e vários Benefícios

Salve

Fazer um treino aerei só feminino blz..mas. não é viável deixar jogado sem velocidade

Que time vc joga?

Quantas vezes devo treinar na areia na semana ?? Pra ficar bem fisicamente

Rs areia é top estou com 120 quilos treinando todos os dias jogo num society que a milekada corre muito além de jogar bem rs a minha marcação estava insana fora o reflexo dar caneta etc velocidade também mas faço academia perna bem forte ,vou te falar areiao é top de mais vc fica acima dos demais deixa vc inteiro na jogada e olha que eu perdi só 10k imagina mais intensidade na areia é tudo

Faz um vídeo de treino físico e técnico para sub-12

@augustoalmeida5240

3 жыл бұрын

Não tem essa mano, o treino é o mesmo pra todas as categorias, o que muda é o número de séries e repetições.

@pedrowelligton9925

3 жыл бұрын

@@augustoalmeida5240 a valeu

mano estou com torçao no tornozelo estou com tendao inflamado vou meter esse treino obg

Treino dois dias por semana na areia

Pó LDP treino massa MN

treino na areia só é bom para quem ta voltando de lesão e é melhor pra força e resistência, é isso?

@janyson_brandao_

2 жыл бұрын

Ajuda na força e resistência..e também na coordenação motora

Cadê o LDPai? Como ele esta?

qq aconteceu no seu rosto aí pae?

Brabo LDP

Treino na areia me ajudou a ganhar velocidade, quando vou pro campo me sinto mais leve.

@diogomouraluz348

3 жыл бұрын

Treino na areia não almenta a velocidade

@talesgabriel4213

3 жыл бұрын

@@diogomouraluz348 Pois o meu aumentou!!! E foi um professor de educação física que me passou a dica... pq na areia requer mais força e força ajuda na melhoria da velocidade

@adriangabriel674

3 жыл бұрын

@@talesgabriel4213 nãoo mano, quando vc afunda o pé na areia pra correr vc perde a força elástica q te impulsiona pra ter mais velocidade

@adriangabriel674

3 жыл бұрын

treino na areia é pra quem tá voltando de lesão, aí causa menos dano muscular, o ldp falou isso no vídeo

@adriangabriel674

3 жыл бұрын

Pesquisa "renato fenasc treino na areia" ou os vídeo do ldp msm

Vc está errado quem. Treina na Areia e jogador diferençiado na areia vc ganha velocidade resistência e TD mais

primeiro