Вальгус влияет на то, как ты выглядишь! Как избавиться от косточки на стопе?
Больно ходить? Не можете носить модельную обувь? А знаете ли Вы, что вальгус может также стать причиной артроза и варикозного расширения вен? Почему растет косточка на большом пальце?
Хотите терпеть эту боль? Если нет, если Вы хотите носить туфли лодочки и легко проходить 10 000 шагов, то обязательно ВЫПОЛНЯЙТЕ МОЙ КОМПЛЕКС, который я дал в этом видео.
Ссылка для тех, кто хочет помогать себе и близким bit.ly/424MDU4
0:00 - В этом выпуске
0:21 - Про hallux valgus
1:10 - Причина №1 - неправильное положение таза
1:35 - Причина №2 - травмы таза
2:20 - Причина №3 - неправильная обувь
3:27 - Причина №4 - отеки ног
3:49 - Причина №5 - энергетические меридианы
4:11 - Как вы можете помочь себе?
6:20 - Как избавиться от косточки на стопе
ЛУЧШИЕ ВЫПУСКИ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ
Упражнение ОТ ВАРИКОЗА
• Упражнения от ВАРИКОЗА...
ОТЕКАЮТ НОГИ?
• Отекают ноги? Как само...
Техника от ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА
• 4 причины ВЫПИРАЮЩЕГО ...
Часто БОЛИТ ГОЛОВА?
• Почему болит голова?! ...
Болит под ЛОПАТКОЙ?
• Почему болит под лопат...
Подтянуть ГРУДЬ без операций
• Как подтянуть ОБВИСШУЮ...
НОСОГУБКА
• Как БЫСТРО убрать морщ...
БОЛИТ ГОРЛО?
• Болит горло 🥵 как изба...
ГАЙМОРИТ?
• #гайморит #насморк гла...
Хотите научиться работать с лицом и телом комплексно? Помогать себе и близким?
Тогда учитесь у ПРОФЕССИОНАЛОВ, а не любителей!
Сайт Международной Академии Фейспластики и Остеопатии
clck.ru/3AzKbB
Можно ли продлить молодость без уколов и операций?
Можно, если также подписаться на мой Телеграм канал, где вы найдете много простых, но очень эффективных техник для здоровья и красоты
t.me/dr_ales
Другие социальные сети, где Вы также найдете упражнения, которые позволят Вам надолго сохранить здоровье
Вконтакте
academy_dr_ales
Инстаграм*
dr_ales?igshid=...
TikTok
www.tiktok.com/@dr_ales?_t=8e...
* принадлежит Мета, признана запрещенной на территории Российской Федерации
Пікірлер: 38
Появилось много умных,знающих добрых молодых докторов,спасибо им!
Благодарю,Алесь! Ты- лучший спец своего дела! Удачи!
Хотя у меня нет косточек,я не могу носит узкую обувь,но я просмотрела этот ролик и нашла решение от других сопутствующих при этом проблем. У меня нет только косточек,но есть всё остальное. Искренне Благодарю вас Алесь,вы не только классный специалист,но щедро и заботливо делитесь такими ценными знаниями и разоблачаете проблемы со здоровьем,которые были тайной столько лет для меня. Очень хочу вылечиться и прийти к вам на обучение 🎓
Благодарю, Алесь за упражнения, всё достаточно просто. Если б часть знаний о механике тела давали в школе,было бы интересней на занятиях физ культуры😊
@user-tc4qg7qq5o
Ай бұрын
Я тоже с вами согласна. И почему нет урока Здоровья, а наши дети в школе ещё и зарабатывают болезни. И главная это неправильная осанка за столом. Позвонок самый главный для красоты и здоровья. Но учителям на чужих детей плевать. И было бы очень хорошо, если были классы отдельно мальчики и девочки. Ведь так было в далёкие времена в гимназии и будет большой плюс. И это надо внедрить в жизнь и воспитывать нашу молодёжь правильно. Мы за них в ответе, чтоб потом не жаловались на молодёжь. Но правительство наше почему то в этом не заинтересовано, словно нас истребляют. Теперь ясно и кому они служат, если детей убивают на войне. И нельзя нам быть равнодушными, а сейчас идёт Духовная война. Так спасите себя и свой Род для Новой жизни на ПРЕКРАСНОЙ ЗЕМЛЕ!🌏🌞💓🌞💓🌞💓🌞💓🌞💓🌞💓🌞
Благодарю за прекрасные советы и помощь! А у меня ещё и второй палец полез на большой и из-за этого очень сложно подобрать обувь. Но мне уже не мало лет, но я хочу и люблю танцевать. Да вот только жаль, что у нас нет таких мест для отдыха нашего возраста. Успехов! 🌞💓🌞💓🌞💓🌞💓🌞💓🌞💓🌞
Благодарю вас Алесь, все ваши рекомендации очень полезны и просты в применении 🙏🙏🙏
Благодарю за интересное, информативное видео!❤❤❤
Благодарю за упражнения и подробное их разъяснение😊❤
Спасибо огромное, Алесь, за то, что делитесь знаниями❤
Благодарю, очень чётко все объясняет🎉
Алесь)) благодарна🙏🙏🙏
Спасибо огромное Вам, Алесь! Как всегда очень полезная информация! Все грамотно и толково!
Спасибо вам, очень наглядно и понятно😊
БЛАГОДАРЮ 🙏
Благодарю за ценную информацию 😊
Благодарю за техники, такие простые и в то же время эффективные!
Благодарю ❤
Благодарю вас, очень грамотно объяснили!!!
Спасибо большое❤!
Здравствуйте, спасибо большое Вам за полезные советы. Уже подсела на Ваш канал
Благодарю!!!
Я 65 кг вешу,рост 167см ,и косточка только на одной ноге,причем в основном она в верх растет,а не в бок! А таз мой,до сих пор,как стульчик,как в молодости))
При варикозе массаж не навредит ?
Благодарю за ваши упражнения! Но очень прошу пожалуйста расскажите что делать с артрозом на безымянном пальце левой руки! Отек не проходит и болит очень палец плохо сгибается! Заранее благодарю!!!
У меня наследственная предрасположенность к подагре. Конечно же в первую очередь начинает страдать сустав большого пальца ноги. Упражнения шикарные, доктор Алесь. И они рабочие. Кое-что уже применяла, переняв от тренеров в вашем клубе. Теперь этот комплекс. Он мне просто необходим. Если у кого причина косточки так же подагра, питание - наше всё! Можно притормозить процесс развития заболевания и успешно держать под контролем. У меня острых стадий практически не бывает. Только пару раз за всю жизнь проворонила начало обострения. Вот теперь и пользуюсь упражнениями, которые дает доктор Алесь и его команда. Спасибо большое Вам за всю вашу проделанную и делаемую работу!❤
@user-cr8iv3mf1v
5 күн бұрын
Алесь ,доктор,спасибо огромное Вам за решение пробле,но в меня нет ни плоскостопия ,ни косточек,но у меня ,лет 15 заболела нога дошло ,что спать боялась очень больно было и если вдруг случайно ударится нога очень больно, и я стала ее лечить лавровым листом настояным на подсолнечном масле на ароматном не дезодарированным я спомаза раза три и все забыла о ней на 15 лет помазала.но упражнения можно поделать. ,что б не случилось опять ,что нибудь ,спасибо ,ты молодец. Лайкт .за заботу о нашем здоровье.Удачи тебе,прекрасного настроения Лайк.Будь счастлив и любим.❤❤❤❤❤❤❤
Добрый день дайте совет от вросших ногтей и деформацию ногтей спосибо
У меня только на одной ноге . 😮
Благодврю Вас! Еще бы вы нам дали технику на остальные зоны, чтоб ноги исправить от икс образных. Ждем техник.
❤❤❤
У меня наружный каблук стёрт..я стараюсь так ходить, мне так почему то хочется..есть вальгус, и перекос таза вперёд..
А как же раньше наши бабушки не носили обувь на каблуках и узкую тоже у них не было а шишки были.
Профилактике респект, а вот вальгус оформившийся только удалять хирургическим путем.
Что интересно в молодом возрасте ничего этого нет. 😊
😊❤еще бы рецепты грамотно выписывали . А не амоксиклави и аугментини др. 🤦🏽♀️🤷♀️😄
С людьми не надо разговаривать медицинскими терминами (сгибатель, разгибатель и т.д.). Надо говорить по-народному, чтобы любому человеку было понятно, о каких мышцах идёт речь. Язык должен быть доступен человеческому пониманию. Благодарю за не очень понятные объяснения из-за терминов. Вы - хороший и грамотный специалист.
Благодарю ❤❤❤