Sure Sachin ji I will start from today as strictly as possible for sure thanks 🙏

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your welcome👍👍

Sir... Thanks for the great advice 🙏

खुप छान माहिति दिलित सर धन्यवाद👍🙏

सुंदर टिप्स दिल्या बद्दल धन्यवाद

Thanks Sachin ji I will follow your tips told in video as strictly as possible for sure

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

That's really nice👍👍

नमस्कार सर 🙏छान माहिती दिल्याबद्धल धन्यवाद 🙏कस असतं ना.... कळतं पण वळत नाही. अशी आमची परिस्थिती 😀 जिभेचे चोचले आणि पोटोबाचे फालतू लाड 👎मग असे तुमच्या सारखे हितचिंतक किंवा मार्गदर्शक मिळाले की मग आमचे डोळे उघडून जाग येते.

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

😄😄👍👍👍.... मनापासून धन्यवाद फीडबॅक साठी 🙏😊

अतिशय आभारी आहे सुरवात करून दिल्याबद्दल 🙏🙏🙏

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

धनवाद 🙏🙏😊

खूप छान अगदी बरोबर सांगितले तुम्ही जे जे खायचे नाही तेच खातो दररोज आम्ही

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

👍👍

खुपचं छान व उपयुक्त माहिती. निच्छीतच लाभदायक जानकारी आहेत.

@SACHINSAMEL

8 ай бұрын

धन्यवाद 🙏😊

Sir khup Chan ahe tumchy video mala khup avdhtat...❤️

खूप छान information ❤

Very very useful vdo...Thanks sir

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your welcome👍👍

खुप छान आरोग्य ची माहीती देणे

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

मनापासून धन्यवाद 🙏😊

खूप छान 👌 टिप्स दिल्या आहेत धन्यवाद सचिन सर

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your Welcome🙏😊

Thank you sachin dada. Khup chan tips

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your welcome👍👍👍😊

खूप उपयुक्त माहिती 🙏🙏

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

धन्यवाद 🙏😊

छान सांगितले 👍

Khup Chan astat sir tumche vidio....mi 2 days zhale tumche vidio bghty ahe ....khup Chan sagta tumhi...

@SACHINSAMEL

2 жыл бұрын

Thank you so much for your feedback🙏😊

Thank you

Thanks a lot sir for this uesful information

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your welcome👍👍

Ohk sir I will surely strictly follow ur tip... thank you sir😊

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your welcome🙏 Do give me your feedback after 30 days.

@user-rz7yc3wz6u

3 жыл бұрын

Hi

खूप छान माहिती दिलीस सर

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

🙏🙏👍

❤ very informative

Thanks dada khup chan ani khup upyogi aahe ha video

@SACHINSAMEL

2 жыл бұрын

Dhanyavad 🙏😊

Thank you sir 🙏

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your Welcome 👍

Thanks sir for information

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your Welcome👍👍

धन्यवाद सर

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

🙏🙏😊

Khup sunder mahiti Kay diet asave he pan sanga

Very nice information

Must khup chan mahiti dhili

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Thank you very much👍

Very useful information

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Thank you very much👍

धन्यवाद दादा🙏

@SACHINSAMEL

Жыл бұрын

🙏😊

Thank u so much

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your welcome👍👍

पोटाची साईड चरबी, वजन कमी करण्यासाठी उपाय सांगा 😊

Nice information 👍👍

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Thank you very much👍👍

Khup khup chan 👌👌

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Thank you very much👍

Thank you dear

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your welcome👍

धन्यवाद

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

🙏🙏😊

सर माझं वजन 82 उंची 165 cm वय 20 वर्ष किती वेळ लागेल मला वजन कमी करायला ?

Nice information

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Thanks👍👍

Thanku

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your Welcome 👍

Helpful tips 👌

@SACHINSAMEL

2 жыл бұрын

Thanks a lot👍👍

Thank you sir

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your welcome👍👍

खूप छान 👌👌

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

थँक्स 👍😊

मस्त

I, liket, video, information

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Thank you so much for your feedback👍👍

thanks btother

Thanks

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your welcome

Nice information sir 👌👌🙏👍

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Thanks a lot👍👍

Nice 👍

सर.....सर्व प्रथम तुम्हाला नमस्कार👤👏👏👏 ..💐 छान टिप्स दिल्या बद्दल मनःपूर्वक आभार..👍👍👍👍💐

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

तुमच्या फीडबॅकसाठी मनापासून धन्यवाद 🙏😊

@sarojkajarekar8053

Жыл бұрын

Vaa. Chan mahiti milali. Jarur prayatna kAren. धन्यवाद.

Khup chhan 👌

@SACHINSAMEL

9 ай бұрын

Thanks a lot

👌

Very nice vdo

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Thank you very much👍

👍👍

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

🙏

Thanks ❤❤❤❤

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your welcome👍

@deepakaranjekar7393

3 жыл бұрын

Sir hol day dite plan morning to night

Sir please daily full body exercise, break fast, lunch, evening snacks to dinner pariyat video kara please request ahe

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

हो नक्कीच 👍👍👍

👌👌👌

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

🙏🙏

Mast

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Thanks👍👍

मस्त खर आहे सर हे

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

😊😊👍👍

Thank u so much sir 🙏🏼....

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your welcome👍👍

🙏🙏

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

🙏🙏

Sir body made manday sit kmi karnaysathi sanga

👌👌👌👌

@SACHINSAMEL

2 жыл бұрын

👍👍🙏

Sir chirmure chaltil ka hald takun fodni dilel plz replay

👍🏽

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

👍👍

👍👍👍👍👍👍

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

👍👍

दादा मी तर यातले काहीच खात नाही तरीही वजन कमी नाही होत गोड तर मुळीच खात नाही आणि चहा वगैरे चॉकलेट काहीही खात नाही तरी सुद्धा वजन कमी नाही hot😞

Aajach suruvat Karen...

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

👍👍

Breakfast kay karu black tea getali tar chale ka

Thank you sir for this information

@SACHINSAMEL

2 жыл бұрын

Your Welcome👍👍

Challenge accepted

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

👍👍

Ok

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

👍👍

Sir mi female wait 76 aahe waitloss hot nahi v menten rahnausathi tips tarun disnaysathi tips

Ky va kiti khav te sanga

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@SACHINSAMEL

5 ай бұрын

👍

Ky khav te pan sanga kiti khav

Very nice information shaukat Bagwan sir barshi junior rafi z p school aljapur taluka barshi dis..solapur yanchekadun 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Thank you very much🙏🙏😊

Sar mla सांगा ना आपण वजन कमी करताना सगळ्यात पहिले कशावरची चरबी कमी होती हातावरची कि पाठवरची कि तोंडावरची hoti

@SACHINSAMEL

5 ай бұрын

चरबी कमी होणे हा सेंट्रल प्रोसेस आहे, म्हणजे चरबी आपल्या शरीरामधून सगळ्या बाजूने equally कमी होत जाते.

धन्यवाद सर, साऊथ इंडीयन डीशेश खाल्ल्या तर चालतील का

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

हो चालेल पण कमी प्रमाणात, कारण बऱ्याच साऊथ इंडियन डिश भाता पासून बनल्या जातात आणि त्या कळत नकळत जास्त खाल्या जातात.

Sir sugar product band kele Ani exercise walking kele. Tar kiti weight kami hoil 30 days madhe

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Exactly kiti vajan kmi hoil te sangta nahi yenar. Pn nkkich vajanat farak disel. 👍

Sauffola otas khau skto ka sir

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Ho chalel 👍

100% kame honar ka

Hello sir.tumcha 21 days dand kami krnycha vyayaam me roj karit sadhya.mla as vicharaych ahe ki te without bottle kel tr chalel ka

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Ho karu shakta. Bottle cha fayda asa ki tyane resistance vadvhavnyat madat milte.

@bhumijakulkarni3142

3 жыл бұрын

@@SACHINSAMEL okk.Thanks for reply.

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your Welcome 👍

Sir maza mulga 18 years cha aahe.. Gym madhun aalyawar tyane kiti pramanat sauted soya chunks ghyave.. Protine powder ghet nahi toh.. Pl reply sir

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Soya chunks chya evji 2 kiva 3 eggs dya khyala..

@shrutimahadik3817

3 жыл бұрын

@@SACHINSAMEL thanks for your reply sir

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your welcome👍👍

नक्की शेअर कर णार

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Thanks👍👍👍

सर माझे वजन 87 कीलो आहे मला आजून कमी कराय चे आहे 65 kg परयंत त्या साथी dite plan सांग plz 🙏🙏

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

तुम्ही मला माझ्या इंस्टाग्राम अकाऊंट वर मेसेज करा..

𝗧𝗵𝗮𝗻𝗸𝘀❤🌹🙏 🫶🫶🫶🫶🫶🫶

Kanda poha khau shakto ka karan poha hi bhatcha prkar ahe na mhnun vicharte ahe . Pls reply

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

हो अगदी बरोबर, पोहे हा भाताचा प्रकार आहे. बघा जर अव्हॉइड करता आलं तर करा नाही तर फार कमी प्रमाणात खा कारण पोहे जास्त खाल्ले जातात.

Sir home made bhaji vadapav kadhitari khaale tar chalel ka

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Ho kadhitari khalla tar chalel👍

दूध चालेल का

Sir maze age 36 ahe, hight 5.5 ahe, wait 83 ahe. Ek gudagha thodasa kadhi kadhi dukhato doctor mhanale waitloss kara. He tumhi sangitalele instructions follow kele tar kiti wait kami hoil sadharanpane. Please sanga.

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

किती वजन कमी होईल ते सांगता येणार नाही. एखाद्या व्यक्तीचं वजन कितीने कमी होईल हे बऱ्याच गोष्टीवर अवलंबून असत. तुम्ही फॉलो करा नक्कीच फरक दिसेल.

@rupalijakhadi5480

3 жыл бұрын

@@SACHINSAMEL Thanks very much

Diet madhe Kay Kay khawe sir plz sanga. Walking shiway ajun Kay exercise karawa

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Hya channel var exercises che hi video aahet.. Tumhi tya exercises try karu shakta

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Ha video ekda baghun ghya👇 kzread.info/dash/bejne/mH6Ap5Rumsm4iMo.html

माझ वजन 70 किलो अाहे पण पोटावर खुप चरबी अाहे तर मी वेट लाॅस करु शकतो का ?

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

हो करू शकता, नियमिय व्यायाम करा आणि ह्या व्हिडिओ मध्ये सांगितलेले खाद्यपदार्थ खाणे टाळा.

नमस्कार हे सर्व पदार्थ न खातासुध्दा वजनकमी झाले नाही उपाय क‌पया सांगावा

@SACHINSAMEL

Жыл бұрын

तुमचा मेटाबोलिसम स्लो असेल.. तुम्ही व्यायाम करता का?

Chay coffee made sugar free tebalet geu shakte ka

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Ho chalel pun divas bharat 1 peksha jasta sugar free pellet cha use karu naka..

@sharmilarewale448

3 жыл бұрын

Thank you sir

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Your Welcome 👍👍

Pohe kiva upit chale ka breakfast

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Ho chalel pun video madhe sangitlele khadya padartha khaycha avoid kara

Gul khau shakto na aapn karn metabolism Gul khaun vadhto

@SACHINSAMEL

8 ай бұрын

Ho pun pramanat kha👍

Sir jar oziva plan pn ghetl tar chalel ka ?

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Oziva protein baddal bolat aahat ka?

@swatidhotre2704

3 жыл бұрын

@@SACHINSAMEL ho

@SACHINSAMEL

2 жыл бұрын

Ho gheu shakta

Maz vajan 93 kg ahe ani mazibhight 5/2 ahe ..maz vay 29 ahe mala ks jatitjast vajan kami krta येईल

@SACHINSAMEL

3 жыл бұрын

Tumhi saglyat aadhi exercise karayla survat kara, niyamit haftyatun 5 te 6 divas exercise kara va khanya baabat hya video madhe sangitlelya goshti follow kara...