वजन घटाने के 10 आसान तरीके | LOSE WEIGHT NATURALLY | Dr. Bimal Chhajer | Saaol

10 Simple Tips to Lose Weight
Facebook link: / saaoldelhi
Instagram Link: / dr.bimalchh. .
Watsapp Group: bit.ly/2v9SbB3

Пікірлер: 181

  • @developurpersonawithsyeda8852
    @developurpersonawithsyeda88524 жыл бұрын

    One of the best Dr I ever seen.

  • @miteshpatel1256
    @miteshpatel12564 жыл бұрын

    One of the best doctor i have ever scene. Keep it up sir.

  • @balajigawande3200
    @balajigawande32003 жыл бұрын

    Hold a Glass of Juice in parties to avoid extra food.... Like this tact 👍

  • @mrkalru8858
    @mrkalru88584 жыл бұрын

    Best teaching way Dear Dr Sahib...May God bless you..Mahmood Ali Kalru Sargodha Pakistan

  • @sudhasharma1390
    @sudhasharma13904 жыл бұрын

    Love and respect from Kullu HP Sir you are great God bless you...

  • @user-mf8mn6vg5i

    @user-mf8mn6vg5i

    4 жыл бұрын

    Me also Kinnaur hp

  • @unique-rp4ss
    @unique-rp4ss4 жыл бұрын

    God bless u sir. U r a great help in weight loss

  • @subhgarg773
    @subhgarg7734 жыл бұрын

    Thanks doctor sahab Your advices are wonderful. You are really great

  • @ImproveEnglishwithShweta
    @ImproveEnglishwithShweta4 жыл бұрын

    Thanks Dr...

  • @shikharawat9797
    @shikharawat97973 жыл бұрын

    Very good result sir I have lost 3.5 kg wt in 15 days

  • @mrkalru8858
    @mrkalru88584 жыл бұрын

    Dr Sahib...I love you and I love your teaching method. May God bless you...Mahmood Ali Kalru Sargodha Pakistan

  • @24designstudio21
    @24designstudio213 жыл бұрын

    No doctor like you . You are the best

  • @jigarshukla8273
    @jigarshukla82733 жыл бұрын

    Thanks for your information and guidance

  • @wasimakram3539
    @wasimakram35393 жыл бұрын

    U are so amazing doctor.. Uour advice are practically possible to perform

  • @cheemasaab9721
    @cheemasaab97214 жыл бұрын

    Love from pakistan. You are God of humanity. Ap insan ko bacha rhy ho 😍😍😍💕💕🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰💓❤️❤️♥️

  • @MahendraYadav-hi2vv
    @MahendraYadav-hi2vv3 жыл бұрын

    Great tips sir,

  • @dibyendusaha100
    @dibyendusaha1004 жыл бұрын

    Thank you sir...

  • @neenabhandaribhandari4460
    @neenabhandaribhandari44604 жыл бұрын

    Good information

  • @achlachaturvedi5409
    @achlachaturvedi54094 жыл бұрын

    Thanks dr sahab

  • @vjsvg
    @vjsvg4 жыл бұрын

    Thank you doctor. I have a couple of queries. 1. Can a Diabetic also follow this diet plan? 2. In winters, fruits and vegetables get very cold. Is there a way of warming them without losing on nutritional value?

  • @monuomveersingh5043
    @monuomveersingh50434 жыл бұрын

    शानदार अद्भुत

  • @razuhossain1158
    @razuhossain11584 жыл бұрын

    Thanks dr .

  • @msjassikour6608
    @msjassikour66083 жыл бұрын

    Mera wait 1,month m 14 kilo kam huya thanks sir ye sab apki bja se huya h

  • @rahulbangar786
    @rahulbangar7863 жыл бұрын

    His channel should have more subscribers

  • @mohdabdulwakeel4488
    @mohdabdulwakeel44883 жыл бұрын

    Hello sir...Mai 16 yrs ki eek ladki hun...Mai apna weight loss karna chahti hun...aapne bola..ke roti..chaaval nahi khaana chaahiye..par Meri mom bolti hai..ke javaari ki roti sehat ke liye achi hoti hai..aur ise village people bahut zyaada use karte hai...to sir mujhe aapse ye puchna hai.. ke javaari ki roti khaa sakte hai Kya sone se pehle ????

  • @kamalsidhu64
    @kamalsidhu644 жыл бұрын

    tnku soo much sir

  • @ashwinipatil8086
    @ashwinipatil80864 жыл бұрын

    One of the best advice I have got from you sir such a best suggestion I got from you thank you so much sir

  • @fariddar7744
    @fariddar77444 жыл бұрын

    ماشاءاللہ تبارک وتعالی

  • @jagmohanpupneja6168
    @jagmohanpupneja61684 жыл бұрын

    God bless you sir

  • @chshahid6682
    @chshahid66824 жыл бұрын

    Thanks dr Please bicuspid aortic valve regurgitation pa videos banannn Thanks

  • @indrajitkaursandhu7483
    @indrajitkaursandhu74833 жыл бұрын

    I will try sir 👍😊 u r the best doctor in the world i say 💯💯 thx 🙏🙏 a 💯 lot

  • @monikambd13
    @monikambd132 ай бұрын

    Very nice

  • @aditidangi1756
    @aditidangi17564 жыл бұрын

    Great

  • @p.3081
    @p.30814 жыл бұрын

    Excellent

  • @meetchhina4622
    @meetchhina46224 жыл бұрын

    Thanks sir

  • @pammiji7029
    @pammiji70293 жыл бұрын

    Great sir

  • @rasheedmohammed8442
    @rasheedmohammed84424 жыл бұрын

    Sir super information

  • @ch.rajakishorereddy5942
    @ch.rajakishorereddy59423 жыл бұрын

    Sir, mother ki age 54 aur height 150 cm. Jaadu diet follow karvaya aur 14 days me 2kg 700 gm weight lose hua. Par body weak lag rahiye bol rahi meri amma. BP is 145/110 hai. Sir kindly solicited, whether it is good or otherwise.

  • @aishwaryasaraswat9357
    @aishwaryasaraswat93574 жыл бұрын

    Thanks sar ji

  • @saminaejaz3814
    @saminaejaz38144 жыл бұрын

    Great full sir

  • @pankajpramanik8475
    @pankajpramanik84754 жыл бұрын

    Thaks sir

  • @somakhanra4196
    @somakhanra41963 жыл бұрын

    Thank you so much sir. Sir diabetic person wheat aata k jagah bajra jowar barley k aata ka roti Kya sakte hai? Kya in sab me wheat se kam kcal hai?

  • @pankajpramanik8475
    @pankajpramanik84754 жыл бұрын

    Sir 72 kg था अभी 15 दिन में दो kg घटा sir सही तरीका है आपका

  • @shamimajebu9141
    @shamimajebu9141Ай бұрын

    sir I like your information from Bangladesh

  • @SAAOLHeartCare

    @SAAOLHeartCare

    Ай бұрын

    Glad it was helpful! Thank you.

  • @nikin38
    @nikin384 жыл бұрын

    Dr i have lost 6kg in 3 months i am suffering from bulimia nervosa i am following your diet plan earlier my weight was 112 k now once it came 104 kg i am unable to stop frommyself withcheat meals thrice a week how should i stop my cracings for outside food also please telhow to mefitate because i suffet ftom sevete deptession and ocd bulimia please make a veio on mefitation fot bulumia deptession ocd patients and how to junkfood and sugat food

  • @amit4Bihar

    @amit4Bihar

    4 жыл бұрын

    Stop using English medicine diagnosis for your problem first. English medicine is 50 years old only and developed for maximizing profits. Try Ayurvedic way of living and listen to this doctor.

  • @kiranwankhade1849
    @kiranwankhade1849 Жыл бұрын

    Sir aapane vajan ki jad hi ukhad di very good idia thanks 🙏🙏

  • @somnathkadam6322
    @somnathkadam63224 жыл бұрын

    Sir pyaralisis per details video banaiye na plsease

  • @aditidangi1756
    @aditidangi17564 жыл бұрын

    Nice

  • @jagmohanpupneja6168
    @jagmohanpupneja61684 жыл бұрын

    15 din me 3 kg los jadu diet se maja aa gya thanks

  • @rakhijaiswal3148

    @rakhijaiswal3148

    7 күн бұрын

    Jadu diet se main v 10 kg km ki thi fir kl se mera task h

  • @rakhijaiswal3148

    @rakhijaiswal3148

    7 күн бұрын

    Main v kl jero oil cooking Khana khaungi nd jb v bhukh lge low vlcarbs khaungi

  • @KusumLata-iy7pq
    @KusumLata-iy7pqАй бұрын

    Thanks for you😊😊😊😊

  • @SAAOLHeartCare

    @SAAOLHeartCare

    Ай бұрын

    Welcome!

  • @nikhilpanchal232
    @nikhilpanchal2324 жыл бұрын

    I lost 17 kgs in just 3 month by this advise in last year

  • @latts1

    @latts1

    4 жыл бұрын

    Wowwwww congratulations

  • @faizanahmad245

    @faizanahmad245

    3 жыл бұрын

    I lost 12kg loss within 74days

  • @irfanshaikh5462

    @irfanshaikh5462

    3 жыл бұрын

    @@faizanahmad245 plz explain ur daily routine for weight loss

  • @droptianup5982

    @droptianup5982

    3 жыл бұрын

    Wow really

  • @nikhilpanchal232

    @nikhilpanchal232

    3 жыл бұрын

    Remove every type of suger , milk, sweets, oil from sabji for just 3 months and do halki fulki exercise for 30 min/day. That's all. You can eat whatever u want only in Sundays evenings. That was my plan. And it is simple. Loosing weight is not rocket science.

  • @aditidangi1756
    @aditidangi17564 жыл бұрын

    Well don

  • @manojmehta9888
    @manojmehta98883 жыл бұрын

    Love u sir ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @MisbahSarfraj
    @MisbahSarfrajКүн бұрын

    Sir mera beta 10 year ka hai mota ho rha hai khelta hai mujhe tension horhi hai ki weight ki wjah se hight na kam ho jye Mae Kya karu cycle bhi Clata hai

  • @malashreegrathod4405
    @malashreegrathod44054 жыл бұрын

    Maine 20wale he khati hn aur fruits me graphs khana chahiye weight loss krn ..acv

  • @somebody9824
    @somebody98244 жыл бұрын

    Please avoid diet cola as well

  • @senoritamuskan2495
    @senoritamuskan24954 жыл бұрын

    Oats le skte hai diet me weight loss k liye

  • @nikabagban2277
    @nikabagban22774 жыл бұрын

    Goog sir

  • @ImranAli-qu2dg
    @ImranAli-qu2dg3 жыл бұрын

    Sir vegetables me zara sa oil le skte hai fried krne ke liye ek dum zara sa tadka ke liye plz rply..

  • @kiranpreetbhui
    @kiranpreetbhui3 жыл бұрын

    Hello Dr, can I eat tofu, while following jadoo diet as a source of protein?

  • @moviesmusti3710
    @moviesmusti37102 жыл бұрын

    Sar aapka video mein dekh dekh kar apna 10 kilo vajan kam kar liya aapki Jadu dait s thanku sir 🙏

  • @kiranjotwani1248
    @kiranjotwani12484 жыл бұрын

    What about milk and curd

  • @farzanafmt2883
    @farzanafmt28833 жыл бұрын

    Sir kindly heigh Bp kliay hum garlic kaysy use kry???

  • @msexarice4610
    @msexarice4610Ай бұрын

    Sir maine 1 manth me 8 kilo kam kiya thanks

  • @deepajain4641
    @deepajain46413 жыл бұрын

    Can we consume fat-free curd PLZZ tell

  • @kiranjotwani1248
    @kiranjotwani12484 жыл бұрын

    Kindly answer this question

  • @sumanhomekitchen2483
    @sumanhomekitchen24833 жыл бұрын

    Sir calf,n joint pen ko theek krne ka upay btaiye

  • @nautyinsannnn
    @nautyinsannnn4 жыл бұрын

    sir, please make a video to how to increase weight.

  • @user-fd9vo5no1p

    @user-fd9vo5no1p

    4 жыл бұрын

    video main jo kuch btaya gaya uss k ulat karen to weight gain ho ga

  • @nautyinsannnn

    @nautyinsannnn

    4 жыл бұрын

    @@user-fd9vo5no1p kya dost

  • @vivektiwari669

    @vivektiwari669

    3 жыл бұрын

    Follow dr. video on weight gain

  • @ImranKhan-nl7et
    @ImranKhan-nl7et2 жыл бұрын

    Amazing sir thank you so much and I loss 7 kg in a month thank you so much sir 😊

  • @deepajain4641
    @deepajain46413 жыл бұрын

    Can we consume milk with jaadu diet??

  • @rakeshmondal459
    @rakeshmondal4594 жыл бұрын

    Sir egg me Kitna kalori hain

  • @aditidangi1756
    @aditidangi17564 жыл бұрын

    Thik h

  • @AshokKumar-zi4jq
    @AshokKumar-zi4jq4 жыл бұрын

    Sir limit me sweets khane se b fate badhta h kya

  • @jaideepwaghmare8180
    @jaideepwaghmare81804 жыл бұрын

    Sir I can Add hot water to drink

  • @manpreetbrar5966
    @manpreetbrar59663 жыл бұрын

    Jungle oats also have wheat.

  • @lalitakatigar4583
    @lalitakatigar45832 жыл бұрын

    Ready knorr sachet soup pi sakate hai?

  • @AshokKumar-zi4jq
    @AshokKumar-zi4jq4 жыл бұрын

    Sir koi bolte h chawal se fate hota h to roati khani chahiye please bataye dono me kisme fate h

  • @meenakshigarg1230
    @meenakshigarg12303 жыл бұрын

    👍👍

  • @aarora8426
    @aarora84263 жыл бұрын

    Sir asherwad ka maltigreen aata sharir ke liye sahe hai

  • @KiranVyas-sk1nh
    @KiranVyas-sk1nh2 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @mohammadzaid2170
    @mohammadzaid21703 жыл бұрын

    Hello sir hamrae mame ko diet tips hona aur thyroid bhi hai aur unka weight 56kg hai aur unka figure bahut jyada hai please diet batao sir

  • @gaytrimodanwal4689
    @gaytrimodanwal46892 жыл бұрын

    Sir जी एक बात बता दीजिये20,50 का फार्मूले से वजन कम हो जायेगा तो क्या फिर 100,500 खा सकते है अगर 100,500 खाने से फिर वजन बढ़ेगा

  • @sumtingwong66
    @sumtingwong664 жыл бұрын

    Sir, I have Hypertension. And I am just 27 years old. My BMI is 24.6 (normal). I am under beta blockers(MetXL 25mg) but the doctor has increased my dosage. Sir, please help. Should I increase my dosage? Also recently I have removed all salt from my diet. Is removing all sodium from diet safe?

  • @dr.arindam_bhaumik

    @dr.arindam_bhaumik

    4 жыл бұрын

    Without some sodium body can't work properly... Remove your stress and do Yuga exercise regularly it will help.

  • @soumenmondal9822
    @soumenmondal98224 жыл бұрын

    Kaccha Mustard Oil khane main koi problem hai kya? For Example --boiling potato+kaccha mustard oil, boiling dal+kaccha mustard oil.

  • @avtarsaini8873

    @avtarsaini8873

    4 жыл бұрын

    Oils Koi bhi ho, Sabhi oils se problm he problm hote hai.... Because all type cooking oils mein Triglycerides hota hai, aur 100gm oil mein 900 kcal hote hai. Phir bhi agar oil use Karna he hai to low quantity mein mustered oil use kar sakte hai.

  • @soumenmondal9822

    @soumenmondal9822

    4 жыл бұрын

    @@avtarsaini8873 Thank you, Sir.

  • @sk4418
    @sk44184 жыл бұрын

    Thank you Sir... I am highly obliged

  • @jitendrakumar-pc7yr
    @jitendrakumar-pc7yr2 ай бұрын

    🙏🙏

  • @UK19_golmaker92
    @UK19_golmaker924 жыл бұрын

    Wow bhut ache se bataya

  • @deepajain4641
    @deepajain46413 жыл бұрын

    Apple kha sakte hain??

  • @karishmaatram3007
    @karishmaatram30074 жыл бұрын

    How to gain weight???

  • @aqeedatawan702
    @aqeedatawan7023 жыл бұрын

    Plz pray for me I want to lose 30 kg in 4,5 month I start it today

  • @sonambhargava7897
    @sonambhargava78973 жыл бұрын

    Stuck weight loose kaise karey

  • @jagmohanpupneja6168
    @jagmohanpupneja61684 жыл бұрын

    Kaml ho gya

  • @waheguruishealer1511
    @waheguruishealer15113 жыл бұрын

    Mujhe sweet ki craving hoti h

  • @simplesimple3691
    @simplesimple36914 жыл бұрын

    Sir plssssss batiya Sir Mere Papa ki Nasien 80 90 percent block ho gy hai to sir Ham Aapke Lucknow Wale hospital mai gaye the to sir unhone bola ki pan bypass & bio chemical angiography kra Lijiye sir but unhone yah bhi bola ki is treatment Ke bad apki block Nasien 5 se 10 percent tak he khulegi to sir FIR Ham Kya Karen Ham Chahte Hain Ki 60 se 70 percent blockage open ho sir fir ap hi bataiye kya isase Jyada Nahin blockage open nhi ho sakti please sir reply me I request u Ham bahut tension mein hai ab aap hi Sar Mere Daddy ko theek kar sakte hain sir I request u plssss reply plssss reply 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @hazarchandio86
    @hazarchandio864 жыл бұрын

    I lost 26 kgs to count calories.

  • @samamtaidbi
    @samamtaidbi4 жыл бұрын

    Red wine can be taken???

  • @be-spoke7712

    @be-spoke7712

    3 жыл бұрын

    No

  • @shivazayakafamilykaushambi849
    @shivazayakafamilykaushambi8493 жыл бұрын

    15din me 7kg vajan kam hua mera , thank you sir

  • @madhabmondal8890

    @madhabmondal8890

    3 жыл бұрын

    Next to impossible don't bluff😂😂

  • @poonamyadav2833
    @poonamyadav28334 жыл бұрын

    Sir wait increase kaise Hoga 100 percent kaam kre plz reply KR dijiye Khana Pura khate h lekin wait nhi bdta h

  • @farhanapetiwala1814

    @farhanapetiwala1814

    4 жыл бұрын

    Calaries wala food khaiye

  • @poonamyadav2833

    @poonamyadav2833

    4 жыл бұрын

    advise me dijiye

  • @poonamyadav2833

    @poonamyadav2833

    4 жыл бұрын

    Kr dijiye

  • @freemusicnation1013
    @freemusicnation10134 жыл бұрын

    Toh khai kya sir ??? Sab toh mana kardiya aapne

  • @sudiptamondal6224
    @sudiptamondal62244 жыл бұрын

    How to reduce belly fat?

  • @sohailaga4384

    @sohailaga4384

    3 жыл бұрын

    Abe toh whi smhja rhe hai.. aur kya muscle losebki bat ho rhi hai idr?

  • @kaurjatti2382
    @kaurjatti23823 жыл бұрын

    100 rs. Vala khanan roti hai To kya roti kbhi b nhi kha skte

Келесі