В 13 лет мой сын жмет столько сколько я жал в 19 лет 💪 Жим штанги лежа для подростка
Спорт
В 13 лет мой сын жмет столько сколько я жал в 19 лет 💪 Жим штанги лежа для подростка
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
superbiceps.pro/
superbiceps.justclick.ru/prod...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
taplink.cc/jirotopka
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/online-training
✅Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: ric-box.ru Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы: • КОНТЕЙНЕРНАЯ МАТРИЦА Р...
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ: superbiceps.justclick.ru/prod...
Instagram - / superbiceps
Telegram - t.me/superbiceps
Моя группа в ВК - bicepsclub
Моя страница ВК - multibuilding
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/superbiceps
TikTok: / jirotopka.ru
Яндекс Кью: yandex.ru/q/loves/superbiceps/
Второй канал на KZread: / @jirotopka
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). : bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼
Пікірлер: 135
Есть только 2-ое мужчин на свете которые друг-другу никогда не завидуют, отец и сын
@antonio_pripizduchi1420
8 ай бұрын
А как же дед
Я в 5 лет жму 220кг, хочу в 6 жать галактику Млечный путь
@user-is1jw7gf4j
9 ай бұрын
Пфф, я в 3 года 340 жал и солнечную систему поднимал на бицепс . Бля какие щас тюбики пошли
@antonionpripizduchi8266
9 ай бұрын
@@user-is1jw7gf4jПфф, да я в -9мясяца в виде сперматозоида уже жал галактики по 1000-7 раз
@biscuit9589
9 ай бұрын
Ребят, камон я ещё до зачатия уже жал 5 галактик на 6 повторений так что теряйтесь)
@user-gw2ex3sg2q
9 ай бұрын
А я ваши галактики в три на ❌ую уже вертел
@krutoi_chel2281
9 ай бұрын
Слабо, я еще до зарождения вселенной, мультивселенную жал на бесконечность раз@@antonionpripizduchi8266
Юрий ты смог только в 19 лет не потому что генетика хуже а просто потому что позже начал жать.
@Vicislav777
9 ай бұрын
Не мешай ему восхвалять сына , не смотря не на что 😅
@Relax-uv1io
9 ай бұрын
@@Vicislav777легче всего принижать чьи то достоинства,но я сомневаюсь что ты жал в 12 лет 50 кг,и был известен на просторах интернета,так что я бы на твоём месте не писал гневные комментарии а решал свою жизнь
@user-wn4mh5xt6b
9 ай бұрын
@@Relax-uv1ioв чем проблема в 13 лет пожать 50 кг? если чел ни разу не жал в своей жизни и весит как зубная паста то да сложно
@Relax-uv1io
9 ай бұрын
@@user-wn4mh5xt6b ну возьми и пожми,проблема в дисциплине и самоотдаче,а не в физических данных человека
@user-wn4mh5xt6b
9 ай бұрын
@@Relax-uv1io еще как в физических данных, когда ты 30 кг и из них 29 это кости, то рожать 50 по физике невозможно
Я тоже до днюхи успел 50 кг пожать в 13)
@anvarzaripov1077
9 ай бұрын
норм я 50 на 12 в 14
@danyatopik5475
9 ай бұрын
я в 13 62.5 на 3 раза делаю
@gdosh88
9 ай бұрын
@@danyatopik5475 красавчик
@sanitar_psih
9 ай бұрын
Я в 17 105кг на раз
@user-nu3wr7ok5u
9 ай бұрын
Я в 15 лет жму 70 на раз
Я не хочу не кого оскорбить но я не вижу чем хвастаться. В 13 лет не иметь нормальную физическую форму и максимум жать 50кг это не очень. А работа с о своим весом у кучерявого вообще не очень если он даде с резиной ели подтягивается
@user-uy4qm7st2u
9 ай бұрын
@@lexer7171 я вообще не понимаю как в таком возрасте (мой ровестни) с такой генетикой тягать такие маленькие веса. Мне тоже 13 лет но туже самую гантелю на 30 кг которую он еле поднимает с читингос я спокойно поднимаю 50 раз. Но к сажалению веса побольше поднять не могу в фитнес зал не пускают токотс 16(
@wolverine9168
9 ай бұрын
Именно потому что тебе 13, видимо ты не осознаешь что видео данное делается не для того, чтобы чем то хвастаться. А чтобы сын продолжал дело отца, рубить бабло с ютуба а не ходить на завод. Каждый человек индивидуален, кто-то в 13 жмет дохуя, кто-то в 19 как Спасокукоцкий жмет 60 на 1. При таких силовых он не бросил, и построил себя как личность и как спортсмен(бодибилдер). И сына в том же продвигает, все настолько очевидно что высерать подобные коменты = выполнять его цель автоматически(продвинуть ролик в топы).
@_SHamAN.
8 ай бұрын
@@user-uy4qm7st2uна че поднимает??
@Kyori818
Ай бұрын
У меня в зале с любого возраста@@user-uy4qm7st2u
Я думал ему 8 лет, Юрий, начните нормально тренировать сына, пусть технику упражнений хоть освоит
Вау, поздравляю. А я пожал вчера 60 кг, свой собственный вес! 13 лет, 175 см ростом, 60 кг вес.
@Halid-cz7up
9 ай бұрын
А я 182 см рост вес 64-63 кг рука 32 см в 14 лет тоже очень силен но я занимаюсь дома с гантелями поэтому точных силовых не знаю
Молодец Санек
Кто-то: в чем сила брат ? Юра: в читинге брат!
А какой вес у Санечка?
Малаца!👍💪
Я жму 75 кг с частичной амплитудой в 13 лет кто быстрее пажмёт 100
@ExpeRtik-777
9 ай бұрын
Залей видео чтоб Юра абасрался и пасадил синка на химию
Я в 15 впервые пожал 60кг, до этого отжимался на брусьях
Сын скоро батю догонит..
@ExpeRtik-777
9 ай бұрын
Ага лет через 20
@gabaw9209
9 ай бұрын
С его мышлением дцп врятли
@biscuit9589
9 ай бұрын
@@gabaw9209😂😂😂
@user-qm1en6xv8z
9 ай бұрын
@@gabaw9209 мда, ну ты и гниль
Эта страховка просто имба
Пожал на 2раза 82кг(с помощью) при весе 60кг
Эх а я недавно на 100ку вышел.. счастливый но потом вижу как люди 140/160 жмут и про себя... во я слабак
Я в 13 жму 70 лёжа, до 14 хочу 80 выжать
@reallyjasthleb
9 ай бұрын
Я тоже
я в 13 лет недавно 50 кг пожал
никогда не любил читеров 😐
а какие характеристики у саши?
боже я в 11 жму 55 кг кто не верит могу видео скинуть😂😂
Я в 15 попробовал 50 и получилось🥹
Я в 13,6 весил 47 пожал 44 сейчас вешу 54 пожал 40 на 2 дальше ни пробовал
Поднял 1500 кг при весе 83
Я жму 50 при весе 42
А какого простите хера??? У сарычева с щеками с воздушный шар жмём 140 на изи а тут аж прям руки трясутся?
А как он тебя страховать будет?
Сыну походу досталась супергенетика от бати )
36 кг на 10 раз норм для 14 лет,вес 60 кг и рост 175 см.Только начал поднимать большие веса
@WIK20015
9 ай бұрын
Но это не большие веса) если говорит по чеснока это очень мало
Пожал 140 это что? На сколько повторений ?
Я в 16 лет 75 пожал
Бро надо больше страховаться
мой вес 53
А я планету отжимаю 90 раз.
Жал месяц назад 50кг, сейчас жму 70кг на 6-7 раз в 17лет
@user-ub8bn4wq6y
9 ай бұрын
Работал только с читингом, но 70кг на 7 раз сделал без него
@batawa
9 ай бұрын
Сколько весишь?
@user-ub8bn4wq6y
9 ай бұрын
@@batawa сейчас вешу 73-74, весил 68 месяц назад, при росте 175см это неплохой вес, больше я прибавил воды и жира чем мышц, около 70% воды + жира
А он 50 кг только 1 раз может поднять просто мне 12 и я 50 кг мой рекорд 4 раза отжал а так удачи вам
У 55килограмм поднял при весе 50 в 12 лет
Я в 13 85 жал
Не засчитано) рывком об грудь ударяете, пятки оторвали... Но вы не на соревнованиях, так что красавчики)
@bebrik_GD
9 ай бұрын
Это читинг называется и в этом нет ничего плохого
@bebrik_GD
9 ай бұрын
@@user-fe1bl3sh1k С одной лишь техникой далеко не уедешь
@bebrik_GD
9 ай бұрын
@@user-fe1bl3sh1k в данном возрасте да, а уже после полового созревания можно и с читингом
@bebrik_GD
9 ай бұрын
@@user-fe1bl3sh1k это уже его дело
@Go_jo_Satory
7 ай бұрын
Носки можно отрывать.
Я в 12 лет 50 жму
Мне 13 у меня 50 рабочий
А потом пошли пожрать 😂
Я хз как можно больше 40кг жать, стаж качалки 5 лет
Ниифга се я в 13 лет еле 40 жал
😮😮😮
я в 14 почти 80 жму
@Andrey_46-46
9 ай бұрын
Анаболики знают своё дело 😂
40 в 19 лет? 😂
@brent_magnatalia
9 ай бұрын
он тогда вроде начинал тока
@tehnari8820
9 ай бұрын
@@brent_magnatalia вы серьёзно? В 19 лет столько поднимать, диагноз дистрофия.
@tor5113
9 ай бұрын
@@user-fe1bl3sh1kя ничем не занимаясь в армии пожал 80 кг в 19 лет
@user-km7yp7kt8v
9 ай бұрын
@@user-fe1bl3sh1kдиванные Рэмбо активировались)) ты это пишешь чтобы эго свое поднять или как то автора унизить? В любом случае извилин мало
@biscuit9589
9 ай бұрын
@@user-fe1bl3sh1kпо факту!
Позавчера пожал 105 в 14 лет при весе 70 кг
@Andrey_46-46
9 ай бұрын
Рост какой?
@Andrey_46-46
9 ай бұрын
В 14 весить 70 это много
@krutoiolesha2977
9 ай бұрын
@@Andrey_46-46 175
@BeastMrshorts9
9 ай бұрын
@@Andrey_46-46я 79 вешу -_-
В 14 лет сегодня сотку пожал
Терь понятно кто батя 😅
@vagif8548
9 ай бұрын
Даня как ты мог 😢
Я в 15 жал 80, хотя всём похуй 🤙
У меня сын в 15 лет 95 жмет.еще и запас есть
@user-km7yp7kt8v
9 ай бұрын
Сам сын 120 кг?
@user-iw6lm5mn1v
9 ай бұрын
сам сын 63 кг@@user-km7yp7kt8v
@thenotoriousmacchiken7535
9 ай бұрын
Хаха я в этом возрасте 50 жал
@user-iw6lm5mn1v
9 ай бұрын
я тоже 55 кг в 15 лет жал.он сильнее значит@@thenotoriousmacchiken7535
@gabaw9209
9 ай бұрын
@@thenotoriousmacchiken7535дура многие в 15 100кг жмут, как и я
Вчера, помню, пытался пожать 140 кг в качалке и в итоге какнул в трусы, чуть-чуть брызнув на пол
@user-gg4eh3mv2v
9 ай бұрын
Хорош😂ты почти стал Арни после такого 🎉
Эх было время когда в 16 лет поднял 120 кг при весе 60кг , а щас дай бог бы 60 полнять)
14 лет жму 120 пффф
Саша молодец удачи ему я в свои 12 ели ели 35 жал
@Kyori818
Ай бұрын
Смотря какой твой вес был
Эта страховка добавки просит
Я в 13 жал 70 на 12 че за смехатуру ты показываешь
Мы в его возрасте тренировались в разы здоровей были и без тренера... А он все тренируется и как был дохляком так и остается.. Все без толку
@user-uy4qm7st2u
9 ай бұрын
@@lexer7171 я дотер но формой гораздо лучше его да и физическими показателями тоже
@---ts3nl
9 ай бұрын
Ага, зачем он тренируется вообще раз его результаты какого-то умника не устраивают. Зачем он вообще старается
@Andrey_46-46
9 ай бұрын
Ты просто завидуешь, а Малый красавчик, знает что может
@konfetka674
9 ай бұрын
@@Andrey_46-46 чему завидывать 😂😂😂😂 мне 45
@Andrey_46-46
9 ай бұрын
@@konfetka674 ну ты щас хочешь сравнить себя с юрием или с его сыном, Понимаешь настоящий уважающий спортсмен не когда не будет смеятся над теми кто хочет сделать себя лучше