В 13 лет мой сын жмет столько сколько я жал в 19 лет 💪 Жим штанги лежа для подростка

Спорт

В 13 лет мой сын жмет столько сколько я жал в 19 лет 💪 Жим штанги лежа для подростка
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
superbiceps.pro/
superbiceps.justclick.ru/prod...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
taplink.cc/jirotopka
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/online-training
✅Подпишитесь на канал моего друга Игоря - Рик Контейнеры: ric-box.ru Смотри промо его видео которое он снял в стиле Матрицы: • КОНТЕЙНЕРНАЯ МАТРИЦА Р...
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ: superbiceps.justclick.ru/prod...
Instagram - / superbiceps
Telegram - t.me/superbiceps
Моя группа в ВК - bicepsclub
Моя страница ВК - multibuilding
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/superbiceps
TikTok: / jirotopka.ru
Яндекс Кью: yandex.ru/q/loves/superbiceps/
Второй канал на KZread: / @jirotopka
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). : bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️‍♂❌✔️😕👎🏼

Пікірлер: 135

  • @TupouKa4ok
    @TupouKa4ok9 ай бұрын

    Есть только 2-ое мужчин на свете которые друг-другу никогда не завидуют, отец и сын

  • @antonio_pripizduchi1420

    @antonio_pripizduchi1420

    8 ай бұрын

    А как же дед

  • @user-fd7ol9kr6t
    @user-fd7ol9kr6t9 ай бұрын

    Я в 5 лет жму 220кг, хочу в 6 жать галактику Млечный путь

  • @user-is1jw7gf4j

    @user-is1jw7gf4j

    9 ай бұрын

    Пфф, я в 3 года 340 жал и солнечную систему поднимал на бицепс . Бля какие щас тюбики пошли

  • @antonionpripizduchi8266

    @antonionpripizduchi8266

    9 ай бұрын

    ​@@user-is1jw7gf4jПфф, да я в -9мясяца в виде сперматозоида уже жал галактики по 1000-7 раз

  • @biscuit9589

    @biscuit9589

    9 ай бұрын

    Ребят, камон я ещё до зачатия уже жал 5 галактик на 6 повторений так что теряйтесь)

  • @user-gw2ex3sg2q

    @user-gw2ex3sg2q

    9 ай бұрын

    А я ваши галактики в три на ❌ую уже вертел

  • @krutoi_chel2281

    @krutoi_chel2281

    9 ай бұрын

    Слабо, я еще до зарождения вселенной, мультивселенную жал на бесконечность раз@@antonionpripizduchi8266

  • @lego_jony_channel1317
    @lego_jony_channel13179 ай бұрын

    Юрий ты смог только в 19 лет не потому что генетика хуже а просто потому что позже начал жать.

  • @Vicislav777

    @Vicislav777

    9 ай бұрын

    Не мешай ему восхвалять сына , не смотря не на что 😅

  • @Relax-uv1io

    @Relax-uv1io

    9 ай бұрын

    ​@@Vicislav777легче всего принижать чьи то достоинства,но я сомневаюсь что ты жал в 12 лет 50 кг,и был известен на просторах интернета,так что я бы на твоём месте не писал гневные комментарии а решал свою жизнь

  • @user-wn4mh5xt6b

    @user-wn4mh5xt6b

    9 ай бұрын

    ​@@Relax-uv1ioв чем проблема в 13 лет пожать 50 кг? если чел ни разу не жал в своей жизни и весит как зубная паста то да сложно

  • @Relax-uv1io

    @Relax-uv1io

    9 ай бұрын

    @@user-wn4mh5xt6b ну возьми и пожми,проблема в дисциплине и самоотдаче,а не в физических данных человека

  • @user-wn4mh5xt6b

    @user-wn4mh5xt6b

    9 ай бұрын

    @@Relax-uv1io еще как в физических данных, когда ты 30 кг и из них 29 это кости, то рожать 50 по физике невозможно

  • @gdosh88
    @gdosh889 ай бұрын

    Я тоже до днюхи успел 50 кг пожать в 13)

  • @anvarzaripov1077

    @anvarzaripov1077

    9 ай бұрын

    норм я 50 на 12 в 14

  • @danyatopik5475

    @danyatopik5475

    9 ай бұрын

    я в 13 62.5 на 3 раза делаю

  • @gdosh88

    @gdosh88

    9 ай бұрын

    @@danyatopik5475 красавчик

  • @sanitar_psih

    @sanitar_psih

    9 ай бұрын

    Я в 17 105кг на раз

  • @user-nu3wr7ok5u

    @user-nu3wr7ok5u

    9 ай бұрын

    Я в 15 лет жму 70 на раз

  • @user-uy4qm7st2u
    @user-uy4qm7st2u9 ай бұрын

    Я не хочу не кого оскорбить но я не вижу чем хвастаться. В 13 лет не иметь нормальную физическую форму и максимум жать 50кг это не очень. А работа с о своим весом у кучерявого вообще не очень если он даде с резиной ели подтягивается

  • @user-uy4qm7st2u

    @user-uy4qm7st2u

    9 ай бұрын

    @@lexer7171 я вообще не понимаю как в таком возрасте (мой ровестни) с такой генетикой тягать такие маленькие веса. Мне тоже 13 лет но туже самую гантелю на 30 кг которую он еле поднимает с читингос я спокойно поднимаю 50 раз. Но к сажалению веса побольше поднять не могу в фитнес зал не пускают токотс 16(

  • @wolverine9168

    @wolverine9168

    9 ай бұрын

    Именно потому что тебе 13, видимо ты не осознаешь что видео данное делается не для того, чтобы чем то хвастаться. А чтобы сын продолжал дело отца, рубить бабло с ютуба а не ходить на завод. Каждый человек индивидуален, кто-то в 13 жмет дохуя, кто-то в 19 как Спасокукоцкий жмет 60 на 1. При таких силовых он не бросил, и построил себя как личность и как спортсмен(бодибилдер). И сына в том же продвигает, все настолько очевидно что высерать подобные коменты = выполнять его цель автоматически(продвинуть ролик в топы).

  • @_SHamAN.

    @_SHamAN.

    8 ай бұрын

    ​@@user-uy4qm7st2uна че поднимает??

  • @Kyori818

    @Kyori818

    Ай бұрын

    У меня в зале с любого возраста​@@user-uy4qm7st2u

  • @Hulytut
    @Hulytut9 ай бұрын

    Я думал ему 8 лет, Юрий, начните нормально тренировать сына, пусть технику упражнений хоть освоит

  • @kai7300
    @kai73009 ай бұрын

    Вау, поздравляю. А я пожал вчера 60 кг, свой собственный вес! 13 лет, 175 см ростом, 60 кг вес.

  • @Halid-cz7up

    @Halid-cz7up

    9 ай бұрын

    А я 182 см рост вес 64-63 кг рука 32 см в 14 лет тоже очень силен но я занимаюсь дома с гантелями поэтому точных силовых не знаю

  • @user-mv8oy3wr9k
    @user-mv8oy3wr9k9 ай бұрын

    Молодец Санек

  • @user-no4yx7rb4d
    @user-no4yx7rb4d9 ай бұрын

    Кто-то: в чем сила брат ? Юра: в читинге брат!

  • @user-pd9hj5iy1e
    @user-pd9hj5iy1e9 ай бұрын

    А какой вес у Санечка?

  • @Disciple1963
    @Disciple19639 ай бұрын

    Малаца!👍💪

  • @user-dw2ql9eb8t
    @user-dw2ql9eb8t9 ай бұрын

    Я жму 75 кг с частичной амплитудой в 13 лет кто быстрее пажмёт 100

  • @ExpeRtik-777

    @ExpeRtik-777

    9 ай бұрын

    Залей видео чтоб Юра абасрался и пасадил синка на химию

  • @Dubina975
    @Dubina9759 ай бұрын

    Я в 15 впервые пожал 60кг, до этого отжимался на брусьях

  • @apchixba4965
    @apchixba49659 ай бұрын

    Сын скоро батю догонит..

  • @ExpeRtik-777

    @ExpeRtik-777

    9 ай бұрын

    Ага лет через 20

  • @gabaw9209

    @gabaw9209

    9 ай бұрын

    С его мышлением дцп врятли

  • @biscuit9589

    @biscuit9589

    9 ай бұрын

    ​@@gabaw9209😂😂😂

  • @user-qm1en6xv8z

    @user-qm1en6xv8z

    9 ай бұрын

    @@gabaw9209 мда, ну ты и гниль

  • @qqshkarar9654
    @qqshkarar96549 ай бұрын

    Эта страховка просто имба

  • @TomasShelby-sp3gn
    @TomasShelby-sp3gn9 ай бұрын

    Пожал на 2раза 82кг(с помощью) при весе 60кг

  • @zatoichi8978
    @zatoichi89789 ай бұрын

    Эх а я недавно на 100ку вышел.. счастливый но потом вижу как люди 140/160 жмут и про себя... во я слабак

  • @oxogenny
    @oxogenny9 ай бұрын

    Я в 13 жму 70 лёжа, до 14 хочу 80 выжать

  • @reallyjasthleb

    @reallyjasthleb

    9 ай бұрын

    Я тоже

  • @user-up7oq3ii4o
    @user-up7oq3ii4o8 ай бұрын

    я в 13 лет недавно 50 кг пожал

  • @litvinovserge
    @litvinovserge9 ай бұрын

    никогда не любил читеров 😐

  • @darkrider5713
    @darkrider57139 ай бұрын

    а какие характеристики у саши?

  • @user-jr1ny8qp4w
    @user-jr1ny8qp4w9 ай бұрын

    боже я в 11 жму 55 кг кто не верит могу видео скинуть😂😂

  • @klimasaus
    @klimasaus9 ай бұрын

    Я в 15 попробовал 50 и получилось🥹

  • @Dovas69
    @Dovas699 ай бұрын

    Я в 13,6 весил 47 пожал 44 сейчас вешу 54 пожал 40 на 2 дальше ни пробовал

  • @user-ee9pc8lc3n
    @user-ee9pc8lc3n9 ай бұрын

    Поднял 1500 кг при весе 83

  • @user-lf7lp1gc4x
    @user-lf7lp1gc4x9 ай бұрын

    Я жму 50 при весе 42

  • @user-bj7in7hc1q
    @user-bj7in7hc1q9 ай бұрын

    А какого простите хера??? У сарычева с щеками с воздушный шар жмём 140 на изи а тут аж прям руки трясутся?

  • @sdftrek
    @sdftrek9 ай бұрын

    А как он тебя страховать будет?

  • @user-vw7tp4nq4z
    @user-vw7tp4nq4z9 ай бұрын

    Сыну походу досталась супергенетика от бати )

  • @bebra2014
    @bebra20149 ай бұрын

    36 кг на 10 раз норм для 14 лет,вес 60 кг и рост 175 см.Только начал поднимать большие веса

  • @WIK20015

    @WIK20015

    9 ай бұрын

    Но это не большие веса) если говорит по чеснока это очень мало

  • @user-nn4hk4ku3z
    @user-nn4hk4ku3z9 ай бұрын

    Пожал 140 это что? На сколько повторений ?

  • @ufcbrat
    @ufcbrat7 ай бұрын

    Я в 16 лет 75 пожал

  • @qqshkarar9654
    @qqshkarar96549 ай бұрын

    Бро надо больше страховаться

  • @user-up7oq3ii4o
    @user-up7oq3ii4o8 ай бұрын

    мой вес 53

  • @user-kf7rm9yv1q
    @user-kf7rm9yv1q9 ай бұрын

    А я планету отжимаю 90 раз.

  • @user-ub8bn4wq6y
    @user-ub8bn4wq6y9 ай бұрын

    Жал месяц назад 50кг, сейчас жму 70кг на 6-7 раз в 17лет

  • @user-ub8bn4wq6y

    @user-ub8bn4wq6y

    9 ай бұрын

    Работал только с читингом, но 70кг на 7 раз сделал без него

  • @batawa

    @batawa

    9 ай бұрын

    Сколько весишь?

  • @user-ub8bn4wq6y

    @user-ub8bn4wq6y

    9 ай бұрын

    @@batawa сейчас вешу 73-74, весил 68 месяц назад, при росте 175см это неплохой вес, больше я прибавил воды и жира чем мышц, около 70% воды + жира

  • @user-cc4jw1pb2v
    @user-cc4jw1pb2v9 ай бұрын

    А он 50 кг только 1 раз может поднять просто мне 12 и я 50 кг мой рекорд 4 раза отжал а так удачи вам

  • @yanegeyyanatural1008
    @yanegeyyanatural10088 ай бұрын

    У 55килограмм поднял при весе 50 в 12 лет

  • @Mr_t33nX
    @Mr_t33nX9 ай бұрын

    Я в 13 85 жал

  • @user-ci1hj1il4h
    @user-ci1hj1il4h9 ай бұрын

    Не засчитано) рывком об грудь ударяете, пятки оторвали... Но вы не на соревнованиях, так что красавчики)

  • @bebrik_GD

    @bebrik_GD

    9 ай бұрын

    Это читинг называется и в этом нет ничего плохого

  • @bebrik_GD

    @bebrik_GD

    9 ай бұрын

    @@user-fe1bl3sh1k С одной лишь техникой далеко не уедешь

  • @bebrik_GD

    @bebrik_GD

    9 ай бұрын

    @@user-fe1bl3sh1k в данном возрасте да, а уже после полового созревания можно и с читингом

  • @bebrik_GD

    @bebrik_GD

    9 ай бұрын

    @@user-fe1bl3sh1k это уже его дело

  • @Go_jo_Satory

    @Go_jo_Satory

    7 ай бұрын

    Носки можно отрывать.

  • @forestcompet
    @forestcompet9 ай бұрын

    Я в 12 лет 50 жму

  • @user-zw2dy2pt2c
    @user-zw2dy2pt2c9 ай бұрын

    Мне 13 у меня 50 рабочий

  • @Vicislav777
    @Vicislav7779 ай бұрын

    А потом пошли пожрать 😂

  • @yes_dez
    @yes_dez9 ай бұрын

    Я хз как можно больше 40кг жать, стаж качалки 5 лет

  • @olzy3654
    @olzy36549 ай бұрын

    Ниифга се я в 13 лет еле 40 жал

  • @Dium2
    @Dium29 ай бұрын

    😮😮😮

  • @z1_ras
    @z1_ras9 ай бұрын

    я в 14 почти 80 жму

  • @Andrey_46-46

    @Andrey_46-46

    9 ай бұрын

    Анаболики знают своё дело 😂

  • @tehnari8820
    @tehnari88209 ай бұрын

    40 в 19 лет? 😂

  • @brent_magnatalia

    @brent_magnatalia

    9 ай бұрын

    он тогда вроде начинал тока

  • @tehnari8820

    @tehnari8820

    9 ай бұрын

    @@brent_magnatalia вы серьёзно? В 19 лет столько поднимать, диагноз дистрофия.

  • @tor5113

    @tor5113

    9 ай бұрын

    ​@@user-fe1bl3sh1kя ничем не занимаясь в армии пожал 80 кг в 19 лет

  • @user-km7yp7kt8v

    @user-km7yp7kt8v

    9 ай бұрын

    @@user-fe1bl3sh1kдиванные Рэмбо активировались)) ты это пишешь чтобы эго свое поднять или как то автора унизить? В любом случае извилин мало

  • @biscuit9589

    @biscuit9589

    9 ай бұрын

    ​​@@user-fe1bl3sh1kпо факту!

  • @krutoiolesha2977
    @krutoiolesha29779 ай бұрын

    Позавчера пожал 105 в 14 лет при весе 70 кг

  • @Andrey_46-46

    @Andrey_46-46

    9 ай бұрын

    Рост какой?

  • @Andrey_46-46

    @Andrey_46-46

    9 ай бұрын

    В 14 весить 70 это много

  • @krutoiolesha2977

    @krutoiolesha2977

    9 ай бұрын

    @@Andrey_46-46 175

  • @BeastMrshorts9

    @BeastMrshorts9

    9 ай бұрын

    ​@@Andrey_46-46я 79 вешу -_-

  • @arsgaming6877
    @arsgaming68779 ай бұрын

    В 14 лет сегодня сотку пожал

  • @vagif8548
    @vagif85489 ай бұрын

    Терь понятно кто батя 😅

  • @vagif8548

    @vagif8548

    9 ай бұрын

    Даня как ты мог 😢

  • @user-ne2pe5xc2x
    @user-ne2pe5xc2x9 ай бұрын

    Я в 15 жал 80, хотя всём похуй 🤙

  • @user-iw6lm5mn1v
    @user-iw6lm5mn1v9 ай бұрын

    У меня сын в 15 лет 95 жмет.еще и запас есть

  • @user-km7yp7kt8v

    @user-km7yp7kt8v

    9 ай бұрын

    Сам сын 120 кг?

  • @user-iw6lm5mn1v

    @user-iw6lm5mn1v

    9 ай бұрын

    сам сын 63 кг@@user-km7yp7kt8v

  • @thenotoriousmacchiken7535

    @thenotoriousmacchiken7535

    9 ай бұрын

    Хаха я в этом возрасте 50 жал

  • @user-iw6lm5mn1v

    @user-iw6lm5mn1v

    9 ай бұрын

    я тоже 55 кг в 15 лет жал.он сильнее значит@@thenotoriousmacchiken7535

  • @gabaw9209

    @gabaw9209

    9 ай бұрын

    ​@@thenotoriousmacchiken7535дура многие в 15 100кг жмут, как и я

  • @acherlight
    @acherlight9 ай бұрын

    Вчера, помню, пытался пожать 140 кг в качалке и в итоге какнул в трусы, чуть-чуть брызнув на пол

  • @user-gg4eh3mv2v

    @user-gg4eh3mv2v

    9 ай бұрын

    Хорош😂ты почти стал Арни после такого 🎉

  • @ALF_Lagom
    @ALF_Lagom9 ай бұрын

    Эх было время когда в 16 лет поднял 120 кг при весе 60кг , а щас дай бог бы 60 полнять)

  • @CotoCraftqwe
    @CotoCraftqwe9 ай бұрын

    14 лет жму 120 пффф

  • @ryslanmerey2590
    @ryslanmerey25909 ай бұрын

    Саша молодец удачи ему я в свои 12 ели ели 35 жал

  • @Kyori818

    @Kyori818

    Ай бұрын

    Смотря какой твой вес был

  • @qqshkarar9654
    @qqshkarar96549 ай бұрын

    Эта страховка добавки просит

  • @boogaga7273
    @boogaga72739 ай бұрын

    Я в 13 жал 70 на 12 че за смехатуру ты показываешь

  • @konfetka674
    @konfetka6749 ай бұрын

    Мы в его возрасте тренировались в разы здоровей были и без тренера... А он все тренируется и как был дохляком так и остается.. Все без толку

  • @user-uy4qm7st2u

    @user-uy4qm7st2u

    9 ай бұрын

    @@lexer7171 я дотер но формой гораздо лучше его да и физическими показателями тоже

  • @---ts3nl

    @---ts3nl

    9 ай бұрын

    Ага, зачем он тренируется вообще раз его результаты какого-то умника не устраивают. Зачем он вообще старается

  • @Andrey_46-46

    @Andrey_46-46

    9 ай бұрын

    Ты просто завидуешь, а Малый красавчик, знает что может

  • @konfetka674

    @konfetka674

    9 ай бұрын

    @@Andrey_46-46 чему завидывать 😂😂😂😂 мне 45

  • @Andrey_46-46

    @Andrey_46-46

    9 ай бұрын

    @@konfetka674 ну ты щас хочешь сравнить себя с юрием или с его сыном, Понимаешь настоящий уважающий спортсмен не когда не будет смеятся над теми кто хочет сделать себя лучше

Келесі