Yiyip yiyip kilo almayanlara sinir olanlar butonuyum

@hilal___

4 жыл бұрын

Spor yapın o zaman

@SAydn-jy3lj

4 жыл бұрын

İyi bastırdım gitti sana

@kadukpasa1052

4 жыл бұрын

Mesela benim kardeşim benden 3 kat daha fazla yiyo ben kilo alyıyom adalete bak

@babyjason2423

4 жыл бұрын

@@hilal___ Aklımızda spor yapmak var ama... Oy korona korona çıktın Dünya turuna Oy korona korona çıktın Dünya turuna. Bize gelsen ne yazar maske taktık buruna Bize gelsen ne yazar maske taktık buruna Virüs kaptım korona yaşar mıyim sor ona Uzaklarda yarim var ben ölürsem kor ona, Virüs yayacak misın? Yaysan doyacak mısın? Bu kadar söz üstüne bize kıyacak misın? Koronanın oyunu göreceğiz boyunu, Ben demiş idim size Amerika oyunu da Amerika oyunu

@Sakuraya..

4 жыл бұрын

Ben yiyorum kilo alamıyorum ama bacaklar şişiyor sipor yapıyorum işe yarıyor 👍

göbek kadar kötü bişey yok butonuyum

@kubrakaya9883

4 жыл бұрын

Basen kadar kötü bişi yok desek://

@asya2684

4 жыл бұрын

Bacaklar 🦵

@jisoostans4190

4 жыл бұрын

¿gece? Aynen şağqşqşw

@elif6496

4 жыл бұрын

Sivilce 😂

@dilarakarasu6916

4 жыл бұрын

iç bacaak

Okadar üşenen bir milletiz ki uyurken kilo vermeyi istiyoruz 😂

@ecemgll

3 жыл бұрын

Üşengeçlik demeyelimde hızlı kilo vermek icin zaman kaybimiz olmasin diye kwsnkwjskw

@ahmetabak8037

3 жыл бұрын

@@ecemgll ayn😅😀😆😅

@youngsta4859

3 жыл бұрын

@@ecemgll arkadaşım sen daha nekilo vercen bence iyisin

@HH-pn9jn

3 жыл бұрын

Hahahahhahs

@sbincamalova8449

3 жыл бұрын

Aynen ya Azerbaycanda öyledir🤣🤣🤣

Karantinada hayvan gibi yedim şimdi buralarda nasıl veririm diye düşünüyorum.

@bay_fok

4 жыл бұрын

bu ben üçflflfldld

@trankiloootrankilooo7400

4 жыл бұрын

Hayvan gibi yemeseydin

@dilekakcelik3670

4 жыл бұрын

Kendimi gördüm suan 😂😂😂

@oktayaydogdu7150

4 жыл бұрын

@@dilekakcelik3670 hala yiyorum hatta bu yorumu yazarken cips bitirdim

@bay_fok

4 жыл бұрын

@@oktayaydogdu7150 benim para bitti artık yiyemiyorum:)

Buraya gelen herkes kilolu dimi? Sarılıp ağlasak

@marianaz5364

4 жыл бұрын

Yoo ben zayıfım

@alonemoono_o9729

4 жыл бұрын

Bende zayifim

@marianaz5364

4 жыл бұрын

@@alonemoono_o9729 Ben manken gibiyim 😊😊

@alonemoono_o9729

4 жыл бұрын

@@marianaz5364 jsjsjsjsjsjsjsjsj

@alonemoono_o9729

4 жыл бұрын

@@marianaz5364 bende dünyanın en zayıf kiziyim dermişim shjssjjs

Hayaller : Zayıflayıp fit olmak Hayatlar : Midemizin gönlünü hoş tutmak

@kristf00r

3 жыл бұрын

Ühühühü

@Havvanur.

3 жыл бұрын

Znajxjajdnajsmsamd

@gamze6225

3 жыл бұрын

😆

@I-Am-Just-A-FrEaK._.

2 жыл бұрын

Bende potterheadimmmm 👦🏻⚡️

@melis9308

2 жыл бұрын

Tek ben ters düşünüyorum ben kilo almak istiyorum insanlar zayıflamak 13 yaşındayım 32 kiloyum 😒😑çubuk kraker gibiyim 😅😆

Gönül istiyor Kilo vermek😄 Mide istiyor yemek yemek😫

@eliagayev2442

4 жыл бұрын

😃👍

@aze-armyaze-stay3492

4 жыл бұрын

😀😄😄

@nilldg

4 жыл бұрын

Bu iyiydi. 😂🤣😅

@sudenazbeyde2872

4 жыл бұрын

Hssjj

@esmaozdemir7568

4 жыл бұрын

Aynen

Diyete giriyorum Annem akşam yemeği köfte yapıyor onu yemiyip salatamıyi yim yani

@eymnefe8525

4 жыл бұрын

Benimd genelde böyle oluyor her diyete başladığımda sevdiğim yemjeler yuapılıyorrr

@dogukandurak6510

4 жыл бұрын

Ne Yediğin Değil Ne kadar yediğin önemli dostum :)

@sedasatar7911

3 жыл бұрын

Tabiiki köfteyi ye.. Ancak 10 köfte yeme de 3 veya 4 adet ye, yanındada bol salata ve ekmek yok tabiiki.. 👍 😉

@smaabbaszad4501

3 жыл бұрын

Ayn 😀😀😀😊

@hasanatmaz7285

3 жыл бұрын

@@sedasatar7911lan 150gr köfte tart ye

Karantina günlerinde arkadaşlarım: Spor yapayım, ders çalışayım, kitap okuyayım, ayt çalışayım Ben: Accık yatam,yemek yiyem, dur biraz daha yatam, video izleyem, kıçım ağrıdı biraz da yüz üstü yatam.

@user-wo1gl9tp2l

4 жыл бұрын

lala lele ayni ben 😂😂😂😂

@todorokiduskunu5572

4 жыл бұрын

Tebrikler Harika bir sorum olacak 0 abone olursunuz amin bide bana kalp bırakır mısın? BENIM canım ablam olsum Denk geleni yaptım

@sosyalcocuk2195

4 жыл бұрын

instagramın içindeki tiktok espirileri nokta com

@todorokiduskunu5572

4 жыл бұрын

CORONAA CORONAA ÇIKTIN DÜNYA TURUNA BİZE GELSEN NE YAZAR MASKE TAKTIK BURUNA VİRÜS KAPTIM CORONA YAŞARMIYIM SOR ONA

@bsoyuncusu2478

4 жыл бұрын

@@todorokiduskunu5572 çok komikk

Soğuk su + soğuk duş . Diğer etaplara gelmeden zature..

@ardaxy

4 жыл бұрын

Bir şey olmuyor ben alıyorum zatüre yapmaz

@erdincb.3825

4 жыл бұрын

Rüzgar yersen zatüre olursun cahil

@nehir1500

4 жыл бұрын

Ben yaptım. Artık migrenim var. Zayıflayacağız diye ömür boyu baş ağrısı çekeceğim.

@erdincb.3825

4 жыл бұрын

@@nehir1500 knka ben olayı anladım şoklanınca oluyo sıcaktan soğu yada tam tersi olunca aniden maruz kalırsan oluyo stabil bi ortamda kal çok sıcaktan soğua aniden geçme

@selmadeveli1850

3 жыл бұрын

🤣😂😂😂

Doğduğundan beri kilolu ve ailesindeki herkez zayif olduğu için utanan butonuyum😢

@yagmurkaran2063

3 жыл бұрын

Bennnnn

@ikizleranlatyor9247

3 жыл бұрын

Yani

@cananeke1061

3 жыл бұрын

Aynn

@HH-pn9jn

3 жыл бұрын

Ne utancan ye ye yürü yürümeyi hergün 10 dkka daha artır olur biter utancak bisiy yok😎

@melihersoy9865

3 жыл бұрын

Herkes *

Çok sağol abi dediklerini yaptım, sanırım zatüre oldum, tabutta zayıflarım artık.

@zeynepozdemir7776

3 жыл бұрын

Olm herkes uyuyo haykırıyom

@handegunes9292

3 жыл бұрын

😂😂😂

@beautyaylin6678

3 жыл бұрын

o nasıl söz öyle

@tuanais

2 жыл бұрын

Olmaz öyle şey annen tabutta seni görse derin bile yok bir kemik kalmışsın der😂😂😂😂

@yldzatik8042

Жыл бұрын

😂😂

İzlerken yorumlara bakanlar burda mıı?

@samireabbasova8011

4 жыл бұрын

Burda

@sukranislamoglu8032

4 жыл бұрын

evet

@ariss..

4 жыл бұрын

Ben

@ibrahimgungor5760

3 жыл бұрын

Ben

@BspSworD

3 жыл бұрын

Burda

*bide yiyiyorum kilo almıyorum diyenler var ya*

@busrakckz

4 жыл бұрын

o ben ağmflslqms

@eylulnaz6977

4 жыл бұрын

Aynen ya

@ozkanc2170

4 жыл бұрын

Biri beni çağırdı

@ecenurmendes

4 жыл бұрын

Biri bana mı seslendi

@ertanakbas8085

4 жыл бұрын

Bennnnn aslında ben kilo alıyorumda yer yemez alıyorum ertesi gün aldığım kilo geri gidiyo çok şanslıyım 😊 Yazan: Zeynep Akbaş

5:55 spor salonuna gidibilsek buraya gelmezdik zaten

@kapand7006

2 жыл бұрын

Aynn 😩

Sevdiğimiz herşey yasak zaten...

@timeiswrong...herzamanyanl6245

3 жыл бұрын

Yani keşke çikolata cips falan yiyip zayıflasak yaa 😂😂

@user-yb2fv4hy1v

3 жыл бұрын

@@timeiswrong...herzamanyanl6245 O zaman kıtlık yaşanır :D

Ben: Diyete girecem yeter artık! 15 dakika sonra ben: Amaaan bi tane çikolatadan nolur ki canım? Böyle olanlar +1 WTF 408 LIKE MI?! ADAMSINIZ KARDEŞLERİM😎👍👌 2. Edit: 2 ay sonra yazıyorum sanırım biraz kilo verdim 3 gün önce internetten tartı sipariş ettik gelince tartılcam buraya yazarım 3 Edit TvT:tamam artık daha bişey yazmayacam bu son İki kilo vermişim

@yagmurhavva1829

4 жыл бұрын

Tam olarak ben ,elma diyetine girersin 1 dilim elma yersin dolapta çikolatayı görünce yarın ,yarın ,yarın, yarın,diye yok olur diyet sonra (1ay sonra) aaa ben diyetteydiiim dersin yanlış mıyım

@birdost9031

4 жыл бұрын

@@yagmurhavva1829 ikiz falan mıyız acep?

@yagmurhavva1829

4 жыл бұрын

@@birdost9031 hahahmdkdbdj🤣🤣🤣

@yagmurhavva1829

4 жыл бұрын

@@birdost9031 bu sanadamı oluyor ben kendimi tek zannediyordum

@birdost9031

4 жыл бұрын

@@yagmurhavva1829 her zaman sana benzeyen biri vardır Neyse ben yatıyom

Bunu izlerken yemek yemem dışında hiçbir sorun yok

@darkwebkiller...6519

Жыл бұрын

Afiyet olsun

@fesinbol6974

Жыл бұрын

Yemek yemek kötü birşey değil? Abur cubur deseydin daha uygun olurdu mk

@E_YAREN

11 ай бұрын

😂😂😂😂😂

Ben: Bugün kilo vericem ! MİDEM : NAH VERİRSİNN! ☹️

@kristf00r

3 жыл бұрын

Of dimi boğazım hiç boş durmuyor benimde..

@penia3692

3 жыл бұрын

Arkadaşlar kafanıza sirke dikin ndnddjcjdnfjfjnfnffj

@mehmetalisallanbas9356

2 жыл бұрын

@@penia3692 dur denicem

@penia3692

2 жыл бұрын

@@mehmetalisallanbas9356 tm

@penia3692

2 жыл бұрын

@ッ J͟uѕ͟т͟ -͟ А͟р͟pl͟е annem elma sirkesi zayıflatır der dene ve gör NSJWKWS,SJWLSLSJ

Oruç tutarak ve sahurda iftarda az yiyerek 1 ayda 12 kilo verdim mükemmel

@ikizleranlatyor9247

3 жыл бұрын

İnşallah bende veririm

@sebineseyidquliyeva7469

3 жыл бұрын

Mesela neler yedin

@ahmetabak8037

3 жыл бұрын

Ne neden bunu ben ramazan bayraminin 2. Gününde görüyorum😭😭😭😭

@tuanais

2 жыл бұрын

Şaka mı ben kilolarımın yarısını oruç tutarken aldım

@festiny1806

2 жыл бұрын

@@tuanais sahurda iftarda az yedim diyor

Kapaktan anladığım: ~Lav yiyin.

@batintamer

4 жыл бұрын

シCeyda- Chan aynen kanka hemen kalkınca bi bardam lav iç hemen tığ gibisin

@Luc4shere_

4 жыл бұрын

@@batintamer aynen ama hemen içcen

@jaso_jaso345

4 жыл бұрын

Tadı güzelmi lav'ın :D

@batintamer

4 жыл бұрын

Jasmin Mirzəzadə mükemmel yaw içince bi yanma olacak ama sakın durma dik kafaya hepsini olmadımı yanardağın yanına git patlayana kadar bekle patlayınca uzan yere ozaman bütün yağlarını yakacaksın

@batintamer

4 жыл бұрын

シCeyda- Chan kdjdjsj yatmadan fitil gibi alacan kalkınca su içiyomuş gibi 5L kafaya dikecen

Normalde hiç acıkmam. Ama masayı gördüğünde kendimi bir anda yemek yerken buluyorum. Benim ne suçum var şimdi arkadaş.

Korona günlerinde kilo alan herkes videoya damladı biliyorum çünkü ben bunu yazmaya geldim 😁

@ecrinnazasker5450

3 жыл бұрын

VALLAH BEN KARATINA DA DEPRESIONA GIRDIM kilo aldım yaa keşke karantina almasaydı diyom

@hilal3208

3 жыл бұрын

@@ecrinnazasker5450 ayn

Benim ablam yiyo yiyo kilo almıyor artık kendisi bile kilo almak istiyo😂😂😂😂😂

@ayyhhhhhhaja

3 жыл бұрын

Aynı kader kardaş benim ablamda öyle 🤝

KİM BGÜN ORUÇ TUTUYOR KANDİL BAYRAMI +1

@sosyalcocuk2195

4 жыл бұрын

kandil bayramı or beraat kandili

@eypst

4 жыл бұрын

Tabiki hemde sahura kadar uyumuyoruz 😂

@zerdatyrk5354

4 жыл бұрын

Usenmezsem tutarim laldmdkdmdkd

@zerdatyrk5354

4 жыл бұрын

EMO channel 12 de itibaren evet ama ne kandili onu bilmiyorum dkdlaldkdidj

@sosyalcocuk2195

4 жыл бұрын

@@zerdatyrk5354 beraat

Oturduğun yerden birşey olmaz çalışcaksın sevdigin şeylerden kıscaksın başkaları kalorili şeyler yerken sen kendini tutucaksın herkes eğlenirken sen gününden saatler verip spor yapıcaksın herşeye dikkat ediceksin.

@ahmetaygan3731

6 ай бұрын

Aynen öyle baba yoksa bizde herkes olcaz

Bizim evde brezilya cevizi bitmiş evinde olan varmı

@hilal_xp

3 жыл бұрын

Bakkalda vardır belki. KASBQLBEWLSBKSBEKWJOKD

@aysee00m

2 жыл бұрын

O ne?😂

@tuanais

2 жыл бұрын

@@umutasar5067 bizim dolapta et bile yok 😂😂😂

Hiç zayıflayamayanlar ?

@hyangyu_8835

3 жыл бұрын

Hiç şişmanlamayanlar ?

@kayrametinoztarhan6776

3 жыл бұрын

@@hyangyu_8835 nur sen brawl stars oynuyormusun

@hyangyu_8835

3 жыл бұрын

@@kayrametinoztarhan6776 oynuyom kankam ile oynuyorum

@kayrametinoztarhan6776

3 жыл бұрын

Peki kaç kupasın

@sezingecici9903

3 жыл бұрын

Çocuk burda ne yazmış siz brawl star dan bahsediyosunuz

KİLO VERİCEM DİYE HASTA OLALIM 😂

@imaretvelizade6762

4 жыл бұрын

Ben bidefa aneliyat oldum boazimnan ve yemek yiyemedim diye bir haftada kilo verdim sonra tekrardan geri aldim 😁

@asya2684

4 жыл бұрын

Ben 1 hafta boyunca yemek yemedim serumla aldım bir sağlık sorunu yüzünden ayrıca 2 ameliyat geçirdim Tam olarak 21 günde 7-8 kilo verdim ama aç kalarak kilo verilmez 1 haftada çap çap cips geri aldım😂😂😂

@hayr4653

4 жыл бұрын

@@asya2684 ben 1 hafta boyunca bir sey fark etmedi ;/

@onurcorutoglu1821

4 жыл бұрын

Yaklaşık 1 ay önce apantistim patlamıştı ve ameliyat oldum ameliyat olmadan önca 89-90 kiloydum şuan ise 79 kiloyum yani uyuyorum uyandığımda her tarafın ter içinde spor da yapamıyorum uyurkan kenei kendime kilo verdim daha önce nasıl verecem derken uyurken verdim 😀

@minitv9247

4 жыл бұрын

Hastaaaa oluncadaa insan zayifliyor

Arkadaşım yiyip yiyip kilo almıyorum harika yaa!! ME: gel buraya boğcam seni!!!!

@melihersoy9865

3 жыл бұрын

Helal kedi kanka.

@potterhead4162

2 жыл бұрын

@@melihersoy9865 kedi kanka QWDAŞKJGDŞAWQÖ boşluğuma geldi

Bu kanalı çok seviyorum hiç sıkılmadan bişeyler öğreniyorum. Çoook teşekkürleeer

Olumlu bak ailesine teşekkür ederim gayet güzel içerik paylaşıyorlar 👍

Keşke bizde yiyip yiyip kilo almayanlardan olsaydık

@adbulamiyom413

2 жыл бұрын

Aynen. Ne güzel istediğim şeyi yerdim

Kilo vermek icin baharatli pizza öneren de ne bileyim

@diamondlord9658

4 жыл бұрын

😂😂😂

@aruu2729

3 жыл бұрын

Gerçekten ya bence bu doru değil

@ece4034

3 жыл бұрын

hergün pizza yersen tabiki kilo alırsın herşeyi dengeli yapman gerek

@tuanais

2 жыл бұрын

Ye sen iyi gelir😂😂😂

Buraya kilo aldınız ve kilo vermeye gelenler kaç kişiyiz 👇 👇 👇

@Helenasya.

Ай бұрын

Ben

Yiyip yiyip kilo alamayan olmak isteyen butonuyum.

5:55 Spor salonu mu ?? Korona bittimi yoksa??🤔🤔🤔 (İlk defa yorumum 100 Like i geçti Allah sizden razı olsun sizden ricam benim Like i ne kadar artira bilirseniz artırın)

@modaoyun3575

4 жыл бұрын

Ye

@bsoyuncusu2478

4 жыл бұрын

@@modaoyun3575 😁😁

@aytengungor2709

4 жыл бұрын

Yoo

@kaanraki

4 жыл бұрын

@@aytengungor2709 biliyoz

@bsoyuncusu2478

4 жыл бұрын

@@kaanraki evet

Evdede spor yapabilirsiniz illah spor salonuna gerek yok zaten coronadan sıkıyorsa git

@haticegul7929

4 жыл бұрын

Aynen ben evde yapıyorum ve başarılı oluyorum

@anzeofficial

4 жыл бұрын

Evde ki amatör sporla spor salonunda ki profesyonel aletlerle yapmak cok farklı belki aynı performansı verir ama şahsen kendimi spor salonunda daha pozitif ve enerjik hissediyorum evde de aynı şekilde yapıyorum fakat onun kadar enerjim olmuyor psikolojik yani

@blackpinktreasure4068

4 жыл бұрын

@@anzeofficial bir çok yabancı en iyi spor hocası KZread a video atıyor yani evde yapmak daha iyi spor salonuna para ödemektense bir kere hijyenik değil kaç kişi orda ter dökmüştür

@anzeofficial

4 жыл бұрын

@@blackpinktreasure4068 haklısın ama benim değindiğim farklı bir konu psikolojik olarak insan kendini daha iyi hissediyor spor salonunda misal sen dumbell curl 3 set 12 tekrar zor yapabiliyorsan spor salonunda biraz daha rahat yaparsın cünkü vücudun Bi baskı altında kaldığı için ve yer farklılığı var evde kendini rahat hissedersin ve spor yapmak bile istemessin ama salonda herkesi spor yaparken görünce motive oluyorsun ve gaza geliyorsun

@anzeofficial

4 жыл бұрын

@@blackpinktreasure4068 yani eğer paran yoksa ve ailenle yaşıyorsan tabiki evde spor da yapılır zaten diyorum hemen hemen aynı performansı alırsın ama paran varsa maddi durumun iyiyse spor salonundan yararlanmak daha iyi olacaktır canlı olarak kafana takılan bişeyi hocana sorabilirsin tabiki hocada önemli hocanıza da dikkat edin 3 aydır fitness la uğraşıp obez ve hiçbir birikimi olmayan insanlarla çalışmayın.

Teşekkürler Olumlu BAK.Sizin sayenizde uzaya merak sarmıştım,şimdi vücut geliştirilcem.İyiki böyle bir kanal var.😊

Kalori hesaplaması yaparak Günlük bin kaloriyi geçmiyecek şekilde beslenirseniz mecburi kilonuz tıkır tıkır gider meteblizmayı hızlandırıcı şeyleride unutmayın elma sirkesi gibi

Sadece gözlem ve deneyimlerimle farkedip uyguladığım bazı şeyleri teyit etmiş oldum saol 💖 aynen devam faydalı bilgilere 👍

Adamın yiyin dediği her şeyi yapıyorum. Uyumak mı ooo maşallah. Şekerlemenin kralı bende. Karbonhidrat yiyin diyor ona da eyv. İş harekete gelince orası muallak😀

Corona gününde toplam 10 kilo aldım ve sonra sinirlendim günlük 5 litre su içmeye başladım salatalık ve domatesi bol bol yedim ve 30 günde baklava dilimi uygulamasını indirip hergun 1.günü tekrarladım 2 gunde 1 bu sporu yaptım sonra arkadaşlarla yurüduk ve adim sayar indirdim ve kilo ve boyunuzu yazıyorsunuz oda kilonuza ve boyunuza göre kalori yaktım adım atarak ekmek hiç yemedim günlük yulaf,sut ve muz karışımı yemek yedim. 3 hafta boyunca bunları yaparak belim 98 den 91 e düştü kilom ise 7 kilo azaldı yaşım 14 ve yemek yediğim zaman kabak yemeği,fasulye yemeği yedim 3,4 tabak neden çok yedin diye sorarsanız kalori az olduğundan yedim bazen dayanamayıp cigkofte,çikolata ve köfte ve patates gömdüm salatalık çok yerseniz şişkinliği azaltır ve yemek yemeden önce şu icmeniz kalori alımınızı %40 azaltır ve uyumadan şu içmek 50 kalori yakar 8 saat derin uyku 300 kalori yakar günlük 1500-1700 arasında kalori yedim bunları yaparsanız emin olunki kilo verirsiniz.

@msphirstlay9975

3 жыл бұрын

Bunu begenirmisin yapcamda

@seloefeozdmr2650

3 жыл бұрын

Bende 14 yaşındayım kanka 85 kiloyum boyum 1.70 knk bende korona gününde 15 kilo aldım sinirlendim son 3 ayda bana bi diyet listesi ve hangi sporu yapabilirim?

@gulludemirtas6738

3 жыл бұрын

Bana acil uygulamaların isimlerini verir mısınız lütfen

@spieltkeinerolle4866

3 жыл бұрын

ben 46 yasindayim 62 kilo boy 163 ..58 kilo olmak istiyom bir türlü olamiyom😘😘

@ozaygundogdu5395

3 жыл бұрын

Işte bu kadar kardeşim tebrik ederim.yeterki isteyelim, ınsanoğlunun yapamayacağı şey yok.bende aynı senin yaptıklarına yakın şeyler yaparak 1.5 ayda 8 kg verdim ve haftada evde 3 gün dumbell kullanarak kas yaptım.tabi beslememi protein ağırlıklı yaparak.gobek için uygulamanın çok faydası oldu.burda millet boş boş yorum yapıyor, 3gunde hemen zayıflamak istiyor olmayınca bırakıyorlar.iste bu yüzden avrupanın en obez ülkesiyiz %32 ile.yolda biraz dikkat edin en az 10 kişiden 7 sinde iğrenç göbek ve yağ kadın erkek hep aynı profiller...

Yorumlar neden 4 sene önce-

@pesmobileoyuncusu8258

11 күн бұрын

😂

@N0tM3q

6 күн бұрын

Harbi

Bu video yu kapatıp yemek yedim geri geldim

Hep böyle videolar gelsin çok güzel

bence en kolay yöntem yiyip yiyip kilo almamak için yediğiniz herşeye acı katın kola meyve suyu gibi şeyler içmeyin şu için inş herkez görür yorumu

4:03 bu konuda çok şansılıyım. Acıyı aşırı seviyorum

Bu videoyu izledikten sonra :70 kilodan 69.9 kiloya düştüm teşekkürler kesinlikle şıçılmamıştır

İlk resmi gördüğümde "ne karnıma mum mu koyayım ?"

@aybegum096

4 жыл бұрын

😁😁

@zeynepsema4538

4 жыл бұрын

Hahhahah😁😁😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@zeynepsema4538

4 жыл бұрын

Gülme krizine girdim

@kuzgunea

4 жыл бұрын

Bende yan dönersem yanarım demişdim jsksks

@klausz4855

4 жыл бұрын

Hayır Kamp Ateşi Koy

Bu tür videolar gelirse harika olur 👍

Basen,göbek, kol bacak nasıl eritilir ? Hangi hareketlerle, siz zayıfladıysanız eğer nasıl, yardımcı olur musunuz ? Ve sizce sadece diyetle mi sadece sporla mı daha etkili, kïsa sürede zayıflanır ?

Videoyu izlerken zayıfladım zaten sağol olumlu bak ❤️❤️😉😉

Kilo vermek istiyorsanız önlem alarak bol bol yürüyüş yapın su ölçünüzü ayarlayın dinlenin kitap okuyun yemek yerine bol bol uyuyun

Hazır Ramazandayız Oruç Tutun Orucu Açarken limonlu Su Ile Açın Ve Sofradan Şişmeden Kalkın Yani Tam Doymadan Hem Sevap Kasın Hem Kas Yapın Göbek Gitsin 😉

Bu sayfaya bayılıyorum 🌺❤️💐

benim odam hiç abartmıyorum yazlık gibi sıcak

Kardeşim hayvan gibi yiyo ama hiç kilo almıyo 😭

Herkesin kilo vermek için sebebi var benim ki ise subay olmak için vermem gerek inşallah olur

Videolarınız çok keyifli izliyorum emeğinize sağlık.ben mesela çok rüya gördüm gece sabah uyandım da kendim daha çok dinlemiş hissediyorum uzun süre ben buna dikatediyorum aceba bunun nedenli açıklamak bilgisi varmı sizde?

Lan evde davar gibi yatiyom disari cikamiyom zaten ne kilosu verecem

@alonemoono_o9729

4 жыл бұрын

Aynen kiloda almiyom yiyip içip siciyom

@veyselozarpac1910

4 жыл бұрын

Bende spora evd ebaşladım

@mislinaalpay3974

4 жыл бұрын

Evde spor yap o . İlla dışarıda mı spor yapıcaksın?

Sesin bana enerji veriyor seviyorum lan seni yutubır😂

3:31 ay şu kızın saçı ne güzel

Her şey yaptım kilo veremedim artık tek bir ümidim var o da bir perinin yanıma gelip kaç kilo olmak istediğimi sorması ve söylediğim kiloya inmemi sihirle sağlaması QHFCHFQHFQ

@gulcanatila5426

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂Benimde

@tuanais

2 жыл бұрын

O peri bana bir gelse varya😂😂😂😂

En kolay taktik: Kabusunuzda Koronayı düşünün👀

@ebruatlkan4284

4 жыл бұрын

O hayatımızda olduğu süreçte kilo vermeyi degil de obezite oranının yükseldiğini görücez malesefff🙄

@izak3177

4 жыл бұрын

@@ebruatlkan4284 gün içinde yürümediğimizden akşamda stresli uyuyunca dengelenir gibi🙃🙃

@ebruatlkan4284

4 жыл бұрын

Pozitif yaklaşmak lazım artik akşam stres tabiki olmasn ama egzersiz ve yürüyüş hayatımızın bir parçası olmalı 💫😊

@izak3177

4 жыл бұрын

@@ebruatlkan4284 eh👍

@aygulsayan8172

4 жыл бұрын

😂Hayatımız korona olduğu sürece daha çok kilo aldırır bu kabus

Şu videoyu izledikten sonra iştaham açıldı gidip yemek yiyecem, ⭐🍎😋🍊❌

@jaso_jaso345

4 жыл бұрын

Afiyet olsun :D

@beautyaylin6678

3 жыл бұрын

afiyet olsun

@Random-rx7di

3 жыл бұрын

Afiyet bal şeker olsun kardeşim OİDİDİFFİ

Ben diyet yaptım azalıcama çoğaldım 😂😂

Palm yağının zararlarını araştırabılırsınız onun yerine Zeytin yağı kullanmak daha dogru

Saçmalama aç kaldığında cücudundaki yağlar sindirilmeye başlar açlık hissini gidermek için günde iki öğün beslenerek üç beyazı bırakarak öğünler arası 5 saat aç kalarak akşamda 10 dk evde kardio yaparak kilonun şahını verirsin tabi kaslarınız için ektra şınav falan yapabilirsiniz ertesi gün farrkı hissetmeye başlarsın önemli olan boğazına dur diyebilmek

@beyza4304

Жыл бұрын

katılıyorum bu videoda fazlaca saçmalamış ben aç kalma orucu yaparak 1 buçuk haftada 6 kilo verdim tabi spor yaparakta

@rabiatoprak1613

11 ай бұрын

Kastan mı verdiniz yağdan mı işte tüm mesele bu tartı da kilo düşüşü değil yağ yüzdenizi düşürmek tartı da aynı kilo bile kalıp yağ yüzdesini düşürünce fit bir görüntü de olabiliyor

Allah'ım corona var dışarı ÇIKMAYIN diyolar sen dışarı çıkın diyo

@emredogusoy4804

4 жыл бұрын

Mal bu videoyu aylar önce çekilmiştir yeni yayınlanmıştır hem bu videoları bright side yapıyor bu adam türkçeye çeviriyor

Adam orada bir şey anlatıyor sen gelip yorumlara mı bakıyorsun Yorumlara bakanlar beğenin sayımızı bilelim

Spora gitmeden önce izliyordum şimdi spordan sonra uyku için izliyorum

Deneyeceğim 👌🏻

Videoyu izlerken aburcubur yiyen tek bi benmiyim yahu

Tesekkurler sızın sayenızde :)

bu bilgiler için teşekkür ederim

Şimdi spora başlıyorum Yaş:12 Boy:1.62 Kilo:45 Hedef:40 Beğenin de hattılıyayım lütfen😊

@nisasuugur6721

2 жыл бұрын

ya aq 11 yaşındayım 50 kiloyum neyin kafasını yaşıyon ya

@Narasdondurma

14 күн бұрын

Sonuccc

Kaynar suyla dus aliyorum 😂

@muratgecer2547

4 жыл бұрын

Yanmiyonmu

@nazlidemiroz9333

4 жыл бұрын

Aynn yaaaaa

@z.o7198

4 жыл бұрын

İsmime niye baktın?! Ok difkfkkcncnc

@z.o7198

4 жыл бұрын

Murat Gecer yoo

@ahmetokay2377

4 жыл бұрын

Beni birde bilsen ben sıcacık suyla aliyom😂😂erkek değilim ismime aldanma

Kilo vericem diye hastalandım açlıktan 2 kere bayıldım hastanelik oldum serum aldım sonra anladım ki sağlık gibisi yok en iyisi kafaya takmamak

Düzenli beslenme hareket soğuk duş ve pul biberli yoğurtla 117 kg dan 99 kiloya düştüğümü biliyorum akşam 8 den sonra bişey yemedim ve günde en az 4-5 tane sade soda içtim gece hep aç uyudum ve günde en az 4 litreye yakın su içtim güzeldi (yaklaşık 3 aylık bir süreçti)

tüm islam alemininn Ramazanı mubarek olsun

Palm yagı mı emin misiniz? Zararlı bi yağ diye biliyorum

@dilekuzatici4709

4 жыл бұрын

Ben de öyle biliyorum.Niye zeytinyağ değil?

@125GUNDEYKS

4 жыл бұрын

@@dilekuzatici4709 iyisi olarak bende zeytinyagı diye biliyorum hemde dogalsa daha iyi metobolizmaya da etkisi var

@ismailv8360

4 жыл бұрын

Kanal sahibi Amerikan nereden bilsin zeytinyağını

@125GUNDEYKS

4 жыл бұрын

@@ismailv8360 zeytinğı evrenseldir

@ahmetozdogan7959

4 жыл бұрын

İşlenmiş hali zararlı yoksa çok faydalı

Teşekkür iyi ki varsın 👍🇦🇿🇹🇷🙋‍♀️

O kadar üşenen bir milletiz ki uyurken kilo vermek istiyoruz 😂😂

@sendolugeceler3825

2 жыл бұрын

😂

Bu video %100 doğru bilgi vermiş, Akşam bakliyat yemeyin, suyu ve yemeğin 9 dan sonra kesilmesi gerekiyor, tabi su az az içilebilir, 23:00 de uyursanız ertesi günü kilonuzla düşüş yaşarsınız, kilonuza göre su için.

Sabah öğle öğününde diyet yapar. Akşam öğününde nedense şaşar. Sonrasında bir pişmanlık kaplar. Yarın az yerim diye bir teselli yapar. Başlanası ama bitmeyesi diyetler.

@pnar7438

3 жыл бұрын

benim diyette 2.gunum uyku duzenımı yerıne sokdugumdan berı boyle bır sorun ıle karsılasmadım

Gönül istiyor kilo vermek Mide istiyor yemek Nasıl kilo vericez Bilmek istiyek Bu videolardan Gelmez yarar Erimez göbek Küçülmez mide Kabul et bunu Diyet yapamayacak kadar üşengeçsin Biliyorum kilolusun sende O zaman gel bu klube Ye istediğin şeyi şöyle Sinir oluyorum yiyip kilo almayanlara Haydi sabret Gir diyete Giremeyip üşeniyorsaaaan ⬇️ Hadi şanslısın yine Yaz geldi Git atla denize😉

@yagmur6260

3 жыл бұрын

@@rumeysaakhan2250 aynen bende

Merhaba Arkadaşlar 135 kilodan 123 kiloya düştüm 1 ay içinde düzgün bir beslenme ile hedefim 1 ay sonra 110 kilo olmak vücuda sarkma olmadan yada her hangi bir deforme olmadan vermeye çalışıyorum besinlerimi ona göre ayarlıyorum bununla ilgili yarın video çekmeyi düşünüyorum videoyu yarın akşama kadar yüklerim ve instagram açıp bu 1 aylık süreci paylaşacağım yediğim yemekten yaptığım spora kadar sizleride bekliyorum beraber birbirimize destek olup zayıflayalım iyi akşamlar

Aynen 66yaşında 60 kiloyum minyon olduğum için 20 yaş genç gösteriyorum ama göbeğim var çünkü herşey yiyiyorum ve göbek egzersizlerini buradan seyrettiğim halde yapmaya üşeniyorum 😂

Abi zaten spor salonuna gidiyordum lanet olası korona çıktı.

@CemErbilFamily

4 жыл бұрын

bende aq tam bırakmıştım geri başladım aha tatil olmuş giderim dedim korona çıktı

@hu8894

4 жыл бұрын

@@CemErbilFamily ggsldtk4glysny4

ben normalde yemek yemeği sevmezdim yani hiç acıkmazdım ama annem ve babam yemeği sürekli ağzıma tıkadıkları için 5 ayda 7 kilo aldım ve şuan zayıflama yolları arıyorum

Tesekkurler abi dedigini yaptim . Şimdi hastayim ve hala kilom ayni 👍

@arok6278

2 жыл бұрын

AOQJSQPXBQOXBAKXBQKXBQK

Umut arayan butonu varmı bakmadım da 😁

Video izledikçe karnım acıkıyor:)🍰🍰

GECE YATARKEN YEMEK YEMEYİN,. SABAH AYAKTAYKENDE YEMEYİN. 😁😎

@special-life32

Жыл бұрын

Hatta hiçbir pozisyonda bile yemeyin

Daha Yetişkin biri değilim kilom normal ama kilo vermek istiyorum Bu bilgileri kullanarak 1 hafta bakacam sonucu alta yazacam sonuç

Abi sesin çok güzel

Hoşgeldin zatürre hxndjdxjjdidjdfnd

@gamzeakkus3140

3 жыл бұрын

Hoşbuldum🤗

Kilo vermek için yaptığım tek şey yemek yemek :(

Yaz geldi buradayız